Ramai yang sangka minuman “zero sugar” dan produk tanpa gula lebih sihat, tapi hakikatnya ada bahaya tersembunyi di sebaliknya.
Dr. Rizal, pakar dalam bidang otak, berkongsi pengalaman beliau ketika bekerja di Melbourne, di mana beliau sendiri melihat kesan menakutkan pemanis tiruan seperti aspartame, sucralose, dan maltodextrin ke atas otak manusia melalui imbasan otak.
Kajian menunjukkan bahawa pemanis tiruan ini bukan sekadar menggantikan gula biasa, tetapi boleh mencetuskan masalah kesihatan serius seperti lonjakan insulin, keradangan pembuluh darah, dan pembentukan plak pada arteri semua ini meningkatkan risiko strok.
Lebih mengejutkan, bahan ini bukan hanya ada dalam minuman diet, tapi juga dalam ubat batuk dan produk farmasi lain. Jadi, sebelum ambil sesuatu yang dilabel “bebas gula,” semak dulu kandungannya.
Jika ada aspartame atau sucralose, lebih baik elakkan! Sebagai alternatif, Dr. Rizal mencadangkan gula kelapa kerana indeks glisemiknya lebih rendah dan lebih selamat untuk kesihatan.
Ads
Dari dulu saya kata pemanis tiruan bahaya. Sebabnya saya lihat kesan pemanis tiruan seperti aspartame, sucralose, maltodextrin ke atas otak manusia.
Antara kerja saya di Melbourne dulu ialah scan otak manusia. Jadi saya lihat apa yang orang lain tidak dapat lihat. Tengok sendiri kesan menakutkanya pada manusia.
Kat bawah ni gambar dari kajian. Pengkaji lihat kesan ambil pemanis sintetik aspartame. Dalam minuman zero sugar, ubat batuk biasanya diletak aspartame ni.
Begitu juga produk dari farmasi. Banyak gula gula gula tiruan ni.
Ads
Nak baca detail boleh rujuk jurnal Cell Metabolism. Apa berlaku bila minum manisan dari aspartame ni:
1. Sebabkan insulin spikes. 2. Naikkan inflamasi pada pembuluh darah 3. Plak pada arteri
Apa berlaku kalau ketiga tiga ni ada?
Ads
Ia naikkan risiko terkena strok.
Jadi kalau ada produk guna aspartame, sucralose jangan ambil. Bahaya pada diri. Ia rosakkan organ dan kesihatan dalam diri.
Kalau nak manis, boleh cuba gula kelapa. Indeks glisemik lebih rendah. Lebih selamat.
Tulusnya kasih seorang isteri, bergadai nyawa melahirkan zuriat buat suami. Namun puteri kelima mereka tidak sempat merasa kehangatan kasih ibu yang pergi buat selama-lamanya kerana kanser.
Bukan mudah menerima kehilangan insan yang disayangi. Kini tiada lagi insan untuk mendengar luahan cinta dan kasih, isteri tercinta kembali menghadap Maha Pencipta. Catatan bapa ini mengundang air mata siapa sahaja yang membacanya.
Bapa kepada lima cahaya mata menerusi catatannya ini menyentuh hati warganet. Mengenang perjuangan dan kesakitan yang dialami isteri tercinta akibat kanser semasa hamil sehingga dinasihatkan bersalin awal pada minggu ke-27 kehamilan.
Lebih memilukan lagi, kerana merebaknya sel kanser lidah ibu ini perlu dipotong semuanya. Rawatan diteruskan dan hari-hari mendatang dilalui dengan tabah dan cekal sehingga kesihatan wanita dicintainya semakin merosot dan pergi jua.
“Damailah disana wahai isteriku yang tercinta. Tiada lagi kesakitan yang perlu ditanggung. Moga ia menjadi asbab syurga tanpa hisab buat dirimu.
Air mata ini menitis bilamana dirimu redha akan ujian yang sangat berat ini. Ketahuilah bahawa Allah juga meredhai hamba-hambaNya yang redha dgn ujian yang diberikanNya.
“Mengimbas kembali, ketika doktor mengesahkan dirimu perlu menjalani operation dengan segera akibat penyakit kanser dan dalam masa yang sama bayi yang dikandungmu baru shj berusia 27 minggu perlu juga dikeluarkan. Hanya Allah sahaja yang mengetahui perasaanku ketika itu.
“23 JUN SELAMAT LAHIR ANAK KELIMA, SEMUANYA GEGIRLS”
“Tanggal 23 Jun 2019, seawal pagi seusai solat subuh dirimu sudah bersiap sedia utk ke bilik bedah. Jam 9pagi operation dimulakan. Alhamdulillah, baby berjaya dikeluarkan pada jam 9.50pagi seberat 1.005kg.
“Syukur atas kelahiran yg ke-5 menjadikan anak-anakku semuanya gegirls. Tepat jam 1 pagi, doktor memanggilku setelah 15 jam menunggu.
“Hatiku menanti dengan penuh debaran saat melihat wajah doktor pakar. “Kami terpaksa memotong kesemua lidah isteri awak disebabkan sel kanser tersebut telah merebak” kata doktor pakar. Hampir sahaja aku rebah dan terduduk saat mendengar kata2 tersebut. Ya Allah! beratnya dugaanmu wahai isteriku.
DIA SUKA MEMASAK
“Setelah 3 minggu, aku melihat dirimu semakin sihat. Aku masih ingat lagi dia menulis “kalau sayang dah sihat, kita pergi makan di kedai sama-sama yer”. Dia suka masak dirumah dan tak suka makan diluar. Hanya sekali sekala sahaja menjamu selera diluar.
Selang beberapa hari, keadaannya seolah-olah tidak mengizinkan. Doktor mencadangkan chemotherapy namun isteri memilih untuk radiotherapy dan memilih Pulau Pinang sebagai destinasi untuk meneruskan rawatan susulan.
SEOLAH-OLAH SENTUHAN PERTAMA DAN TERAKHIR
“3 hari sebelum transfer ke Pulau Pinang, aku mengajaknya utk melihat baby yang belum pernah dilihatnya sejak dilahirkan. Aku menolaknya dengan menggunakan wheelchair. Saat pertama kali dia melihat baby, dia menitiskan air mata. Dia mengusap baby perlahan-lahan dan beberapa kali seolah-olah itulah yang pertama dan yang terakhir sentuhan seorang ibu. Ya Allah, ternyata benar!
“Keadaannya dari sehari ke sehari semakin merosot. Doktor pakar di Pulau Pinang mencadangkan chemotherapy instead of radiotherapy kerana sel cancer telah merebak dgn cepat. Setelah selesai chemotherapy, keadaannya masih tak menentu dan semakin teruk dan terpaksa diwarded.
MAKIN TENAT
“Sehari sebelum pemergiannya, doktor beritahu keadaannya semakin tenat. Ya Allah! hanya kepadaMu shj kami berserah. Semua ahli keluarga dipanggil balik. Kami memenuhi permintaannya utk dipindahkan ke wad paletif yg mempunyai kelesaan dan dijaga oleh nurse.
“KENAPA SEMUA ORANG BALIK? SAYANG DAH NAK MATI KE”
“Malam sebelum pemergiannya, hampir keseluruhan adik-beradik ada bersama dan mereka meminta maaf. Isteriku mencapai pen dan menulis kepadaku “kenapa semua orang balik? sayang dah nak mati ka?”
“Ya Allah! betapa sedihnya aku ketika itu dan dengan perlahan-lahan aku bisikan ditelinganya sambil menceritakan keadaannya yang sebenar. Dia pun menulis memohon maaf kepada semua adik beradiknya.
SEOLAH-OLAH TAHU SOLAT ISYAKNYA YANG TERAKHIR
“Pada malam itu juga, dia solat Isyak dlm keadaan berbaring dan tidak bermaya. Solat Isyaknya kali ini lebih panjang daripada solat yg lain seolah-olah ia mengetahui itu adalah solat isyaknya yg terakhir. Aku berdiri ditepi katilnya memandang wajahnya sambil melihat dia solat. Tanpa ku sedar, air mataku mengalir dgn membayangkan adakah ini pandangan terakhirku terhadapnya? Ya Allah..
TIDUR NYENYAK SEKALI
“Aku menemaninya pada malam itu, dia tidur begitu nyenyak sekali. Hanya sekali sekala sahaja matanya buka memandangku disisinya. Pada waktu subuh, aku mengejutkannya utk solat subuh. Dia mengangguk! lalu aku capai sarung tangan dan semburkan air wudu’ padanya. Dengan perlahan-lahan aku ratakan air wudu’ nya. Lalu ditutup auratnya utk solat. Aku melihatnya seolah-olah tidak berdaya. Lalu aku bacakan surah al fatihah dan surah pendek seolah2 kami solat bersama sampailah selesai solat subuh.
PERGINYA BEGITU CEPAT
Tepat jam 12 tghri, perginya begitu cepat tanpa memberikan isyarat. Aku sempat membisikan kalimah syahadah ditelinganya.
Pergimu begitu tenang sekali. Wajahmu umpama seperti bayi yang sedang nyenyak tidur. Ya Allah! kau tempatkanlah isteriku dikalangan para syuhadah dan para solehin. Ya Allah! aku menjadi saksi dia seorang isteri yang baik. Dia telah mendapat redha suaminya.
REHATLAH DI SANA WAHAI ISTERIKU…
Terima kasih kepada semua saudara mara, sahabat handai dan rakan taulan yg memberikan sokongan moral, doa, kewangan dan sebagainya. Hanya Allah shj yg akan membalas jasa baik kalian.
Alhamdulillah, Allah memudahkan urusan pengebumiannya. Rehatlah dikau disana wahai isteriku.
TERIMA KASIH HADIAHKAN SEORANG LAGI PUTERI
Terima kasih kerana menghadiahkan seorang lagi puteri buatku. Pesan terakhirmu akan ku jaga iaitu supaya menjaga anak-anak dengan baik dan memberi pendidikan agama kepada mereka. Kamu juga meminta supaya mereka titipkan al-fatihah kpd ibu mereka setelah selesai solat setiap waktu.
Impian seorang isteri untuk dimakamkan di Tanah Suci menjadi kenyataan bila mana beliau disahkan meninggal dunia berhampiran Kaabah ketika sedang melakukan ibadah umrah.
Kisah yang tular di media sosial ini menjentik hati ramai pihak bila mana banyak perkongsian didedahkan suaminya, Abdelmoniem Elkhateeb yang mendedahkan kebaikan isterinya itu.
Difahamkan isterinya, Heba Mustafa, jemaah dari Mesir itu meninggal dunia akhibat serangan jantung di samping suaminya yang turut berada di sisinya ketika itu.
Allahyarhamah sempat memberi senyuman terakhir sebelum diambil nyawanya berhampiran Kaabah. Tambahnya lagi, isterinya itu pernah berkata dia ingin dimakamkan di Makkah dan kini apa yang diingini menjadi kenyataan.
Abdelmoniem Elkhateeb yang merupakan seorang profesor di Fakulti Perubatan Universiti Assiut Mesir berkongsi kisah pemergian arwah isterinya yang turut mengundang pelbagai reaksi daripada netizen Arab Saudi dan juga Mesir.
“Allah berhak mengambil apa yang Dia miliki dan semua apa yang Dia berikan. Dengan hati yang penuh kesabaran sambil mengharapkan pahala-Nya dan dengan air mata yang berlinang, saya meratapi pemergian isteri, ibu kepada anak-anak, jodoh, peneman, buah hatiku, kebaikanku di dunia, senyumanku, rakanku, dan sahabatku.
“Saya bersaksi kepada Allah, dia adalah isteri yang solehah dan patuh, setia kepada keluarganya dan keluarga suaminya. Dia lurus dan menjalankan peranan sebagai ibu dengan sangat baik,” katanya seperti yang dilaporkan Saudi Gazette.
Malah kongsinya lagi, isterinya itu seakan sudah mengetahui bakal dijemput pergi selamanya malah sempat melemparkan senyuman dan mengucapkan selamat tinggal kepadanya. Itulah pertemuan terakhir mereka di depan Kaabah, Masjidil Haram pada Khamis lalu.
“Saat rohnya diangkat naik bertemu Allah dari Masjidil Haram di Makkah, dia sedang berpuasa dan melakukan umrah ketika bulan suci Ramadan. Innalillahiwainna ilaihi roji’un.” tambahnya.
“Ya Allah, ampunilah dia, kasihanilah dia, dan berikan dia syurga tertinggi, serta berikan kami kesabaran dan kemampuan untuk menahan rasa pedih kerana perpisahan ini,” demikian coretan Elkhateeb.
Posting itu dibanjiri komen netizen yang turut mendoakan agar isteri Elkhateeb meninggal dalam husnul khotimah serta mendapat limpahan rahmat dan keampunan Allah SWT.
Ramai ibu bapa keliru dan tertanya-tanya kenapa masih belum boleh membuat semakan PBD SSKP anak mereka secara dalam talian. Walaupun keputusan Pentaksiran Bilik Darjah (PBD) telah dimuktamadkan di peringkat sekolah, akses sistem semakan secara online sebenarnya dibuka secara berperingkat mengikut negeri.
Perkara ini disahkan menerusi pengumuman oleh Kementerian Pendidikan Malaysia (KPM) berhubung pelaksanaan rintis Sistem Semakan Keputusan Pentaksiran (SSKP) bagi sesi akademik 2025/2026.
SSKP atau Sistem Semakan Keputusan Pentaksiran merupakan satu platform digital yang diperkenalkan oleh KPM bagi memudahkan ibu bapa dan penjaga mendapatkan laporan PBD anak-anak tanpa perlu hadir ke sekolah.
Melalui semakan PBD SSKP, ibu bapa boleh melihat pencapaian pembelajaran anak secara lebih tersusun dan menyeluruh, selari dengan pendekatan pentaksiran holistik yang diamalkan dalam sistem pendidikan negara.
Ramai ibu bapa menyangka sistem bermasalah apabila tidak dapat membuat semakan. Hakikatnya, pembukaan akses dibuat secara berperingkat bagi mengelakkan gangguan teknikal.
Jumlah data pelajar di seluruh negara yang sangat besar berpotensi menyebabkan sistem ‘overload’ sekiranya semua negeri diberikan akses serentak. Oleh itu, KPM menyusun jadual akses SSKP mengikut negeri bagi memastikan sistem kekal stabil dan boleh diakses dengan lancar.
Sebagai contoh, ibu bapa di Selangor hanya boleh membuat semakan PBD SSKP bermula 24 Disember 2025 dan bukannya lebih awal.
Untuk mengelakkan kekeliruan, KPM turut memaklumkan bahawa sistem SSKP akan dibuka sehingga 31 Disember 2025. Ini memberi ruang yang mencukupi kepada ibu bapa untuk membuat semakan mengikut tarikh yang telah ditetapkan.
Oleh itu, ibu bapa dinasihatkan supaya tidak panik sekiranya gagal mengakses sistem sebelum tarikh negeri masing-masing.
Walaupun semakan PBD SSKP memudahkan akses kepada laporan pembelajaran anak, ibu bapa disaran menggunakan maklumat ini secara berhemah dan konstruktif.
Secara keseluruhan, pelaksanaan SSKP merupakan satu langkah digital yang progresif oleh KPM dalam memperkukuh hubungan antara sekolah dan ibu bapa, di samping memberi gambaran yang lebih jelas tentang perkembangan pembelajaran murid di sekolah.
Bayi menggigit ketika menyusu boleh membuatkan mama terkejut dan sakit. Ketahui punca serta 8 cara berkesan untuk mengatasi masalah bayi menggigit ketika menyusu dengan lebih tenang.
sekarang!
