Penat Sekalipun Berilah Senyuman Pada Anak. Ini Terapi Paling Berkesan Di Hati Mereka

Suami yang macho ialah suami yang rajin membantu, tidak membiarkan isteri kepenatan seorang diri.

Bermula dari pagi hingga ke tengah malam, tiada  hentinya kerja seorang ibu menguruskan anak, rumah tangga dan keluarga. Badan akan berganda-ganda penatnya di bulan Ramadan ini, tidak kira isteri suri rumah atau isteri yang bekerja.

Perkongsian daripada wanita ini boleh memberikan semangat buat isteri yang keletihan. Peranan suami sangat mustahak tidak sekadar membantu tetapi memberikan semangat dan kekuatan kepada isteri menempuhi hari-hari yang mencabar.

(Tips Sayangi Diri Tanpa Gunakan Wang)

Kesian pula bila baca facebook isteri yang mengadu penat berganda ganda bila tiba musim puasa.

Jadi saya merayu kepada para suami, berilah sedikit penghargaan kepada isteri masing di rumah.

BANYAK BERKORBAN HINGGA DIRI SENDIRI TERABAI

Kadang kadang orang perempuan ni bila dah banyak sangat berkorban untuk orang, dia jadi lupa yang dia sendiri pun banyak terabai, baik fizikal mahupun kasih sayang.

Suami yang macho, dia usaha cari kaedah untuk isteri hadirkan rasa sayang pada diri sendiri.

Jadi apa kata selepas siap kerja rumah, bawa dia ke satu tempat yang tenang. Dan ajarkan beberapa teknik ni.

#1: Minta isteri tarik nafas 10 saat sedalam dalamnya. Biarkan udara memenuhi paru paru.

Kira setiap saat nafas ditarik, rasakan nikmatnya bernafas dengan perlahan dan seronoknya dapat duduk dengan tenang.

#2: Bayangkan kita sedang berada di depan cermin dan memandang ke dalam anak mata sendiri.

#3: Lihat sedalam dalamnya anak mata sehingga nampak….. diri kita sendiri.

#4: Perhatikan betapa cantik dan baiknya kita. Perhatikan apa yang indah indah dalam perihal hidup.

#5: Bayangkan jika kita adalah kawan baik kepada diri sendiri.

Apa agaknya perkataan yang akan dikatakan jika sahabat yang paling baik dan paling sayang adalah diri sendiri?

#6: Dengar betul betul ucapan yang ikhlas daripada hati itu.

#7: Akhiri perbualan dengan berkata, “Wahai diriku, saya sayang awak, awak berhak dicintai.”

Menarik kan? Aktiviti ini antara calming effect yang boleh meningkatkan self esteem wanita yang kadang tu terlupa nak hargai diri sendiri walaupun sering berkhidmat kepada orang lain.

BUAT CHECKLIST KEPADA ISTERI

Jadi, apa kata para suami sediakan checklist ini kepada isteri masing masing.

Tak rugi pesan kepada isteri untuk sayangkan diri mereka. Bukankah rumahtangga yang bahagia bermula daripada wanita wanita yang gembira?

Bantu saya sebarkan tips ni ya. Semoga bermanfaat dan selamat mencuba!

#DrSaiMunger

Sumber: Saidatul Husna

Artikel berkaitan: [Letih Macam Mana Pun Kerja Suami, Takkan Sama Penatnya Isteri Urus Anak & Rumahtangga]

[Suami Kenangkanlah Pengorbanan Separuh Nyawa Isteri Lahirkan Zuriat, Jangan Sakitkan Hatinya & Kedekut]

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Kebanyakan wanita zaman sekarang cenderung memilih untuk bekerja dan mempunyai kerjaya sendiri. Ia adalah perkara yang bagus dalam usaha memperkasakan wanita dan mengukuhkan lagi kesamarataan gender. Namun, ia mungkin mendatangkan stres buat individu yang bergelar suami. Ingin tahu lebih lanjut? Jom baca artikel ini!

Kajian terbaharu di Amerika
Menurut kajian baru-baru ini yang dijalankan terhadap 6,000 pasangan suami isteri di Amerika oleh University of Bath, UK, suami didapati akan mengalami stres apabila gaji isteri besar dan mampu menampung perbelanjaan keperluan rumah sebanyak 40%.

Kajian yang dijalankan selama lebih 15 tahun ini menunjukkan pola yang menarik. Suami akan stres jika isteri tidak bekerja dan hanya menjadi suri rumah. Jika isteri bekerja dan gaji mereka hampir mencecah 40% perbelanjaan isi rumah pula, stres suami akan berkurangan.

Namun, stres suami akan kembali meningkat jika gaji isteri mula melebihi 40% perbelanjaan isi rumah. Menurut Dr Joanna Syrda yang merupakan seorang pakar ekonomi, dapatan kajian ini menunjukkan bahawa tekanan yang dialami oleh suami berkaitan gaji isteri yang besar adalah berbahaya kepada kesihatan mereka!

Impak kesihatan yang mungkin dialami oleh kaum Adam akibat daripada situasi ini adalah masalah kesihatan pada aspek fizikal, mental dan sosial mereka. Dr Syrda menegaskan bahawa isu gaji isteri yang besar mungkin akan membuat lelaki berasa rendah diri, sekali gus mencipta jurang yang agak luas dalam perhubungan mereka.

Dalam erti kata yang lain, suami akan berasa seperti diri tidak berguna dan stres kerana terpaksa bergantung kepada isteri untuk menanggung perbelanjaan isi rumah yang semakin mahal zaman sekarang.

Trend kini yang tidak sama seperti dulu
Zaman sekarang, kebanyakan wanita bekerja dan mempunyai kerjaya sendiri untuk membantu suami menjana pendapatan. Menurut statistik yang dikeluarkan oleh Pew Research Centre pada tahun 1980 di Amerika, 13% daripada isteri yang bekerja mempunyai gaji yang lebih besar dari suami. Menjelang tahun 2017 pula, statistik tadi semakin meningkat dan dijangka akan terus menaik menuju tahun-tahun yang berikutnya.

Dr Sydra menyatakan bahawa dia dan rakan-rakan pengkajinya amat berminat untuk melihat bagaimana trend ini memberi kesan kepada perhubungan suami isteri.

“Gaji isteri yang lebih besar dari suami akan menyebabkan satu trend yang dikenali sebagai ‘gender role reversals’. Trend ini sebenarnya agak berbahaya kepada kaum lelaki kerana ia mungkin menjejaskan kesihatan mereka dari aspek fizikal, mental, sosial dan lebih menakutkan, mengakibatkan penceraian”, kata beliau lagi.
stres

Jadi, apa perlu buat untuk elak suami stres?

Tujuan artikel ini ditulis bukan untuk merendahkan para suami sebagai ketua keluarga. Namun situasi ini adalah realiti dunia yang berlaku pada hari ini. Jika isteri anda mempunyai gaji yang besar dan mampu menanggung separuh atau lebih daripada perbelanjaan isi rumah anda, jangan stres. Ini apa yang perlu dilakukan oleh kedua pasangan.

#1. Jangan terlalu merendah atau meninggi diri
Perkara ini adalah norma yang agak normal pada zaman sekarang. Sebagai suami, jangan terlalu merendah diri. Jika gaji anda lebih kecil dan tidak mampu menanggung sepenuhnya keperluan isi rumah, jangan sesekali anda berasa stres. Sebaliknya, tolong hargai usaha dan pengorbanan isteri dalam membantu menjana pendapatan isi rumah anda.

Meskipun situasi seperti ini dianggap sebagai satu kebiasaan kini, adat dan agama masih perlu dititikberatkan. Sebagai isteri, jangan sesekali meninggi diri jika gaji anda lebih besar dari suami kerana mereka tetap ketua dalam keluarga yang perlu dipatuhi dan dihormati. Kerjasama memang diperlukan dalam rumah tangga, bukan?

Pun begitu, jangan pula suami berasa terlalu selesa, ya? Tanggung jawab memimpin dan menanggung keperluan keluarga ada berada di bahu anda!

#2. Elak pertelingkahan berkenaan kewangan di hadapan individu lain
Ini adalah perkara yang sangat perlu pasangan suami isteri elakkan terutamanya di hadapan anak-anak dan juga individu luar!

Ya, memang perselisihan faham biasa terjadi dalam rumah tangga. Bak kata pepatah, sedangkan lidah lagi tergigit, apa pula suami isteri. Namun, ia perlu dielakkan di hadapan individu lain lebih-lebih lagi jika ia melibatkan hal kewangan.

Ini kerana semasa bertengkar, kita mungkin tidak dapat mengawal perkataan kita ekoran perasan marah yang sedang membuak-buak. Jadi, kemungkinan untuk pasangan mengungkit tentang gaji masing-masing juga ada.

Oleh itu, cuba kawal perasaan marah anda dan jangan sesekali bertengkar berkenaan kewangan di hadapan orang lain, ya?

#3. Wujudkan simpanan kewangan bersama
Apa maksudnya? Anda dan pasangan sebenarnya boleh membuat simpanan bersama-sama di dalam satu tabung. Anda mungkin boleh mewujudkan satu akaun bank khas untuk simpanan masa hadapan. Kemudian, setiap bulan suami dan isteri perlu menyimpan sejumlah wang yang sama amaunnya di dalam akaun tersebut. Bekukan, kemudian gunakan pada hari senja kelak.

Dengan usaha ini, mungkin tiada lagi istilah mengungkit atau bergaduh sesama pasangan mengenai gaji masing-masing lagi.

#4. Tetapkan peruntukan yang berbeza
Sebagai contoh, suami mungkin boleh membelanjakan gajinya untuk hal keperluan rumah seperti membayar bil, ansuran kereta dan rumah serta perbelanjaan dapur. Manakala gaji isteri mungkin boleh digunakan untuk kegunaan kecemasan serta shopping! Sudah lumrah wanita gemar membeli-belah, bukan?

Cuma sebagai suami, anda perlu ingat duit anda adalah duit isteri juga manakala duit isteri adalah duit isteri sahaja. Jadi, jangan terlalu bergantung pada isteri. ya?

#5. Saling membantu antara satu sama lain
Pernah dengar lagu tema Wonderpets? Apa yang penting, kerjasama! Ya, begitulah juga dalam kehidupan suami isteri. Jika suami di dalam kesulitan dari segi kewangan, isteri boleh membantu dan begitulah sebaliknya. Jangan pula anda berasa s dan usah pula anda berasa pasangan anda itu menyusahkan.

Kehidupan suami isteri perlulah erat dan jitu. Sebagaimana aur dan tebing, kedua-duanya saling memerlukan dan melengkapi satu sama lain.

Konklusi
Kesimpulannya, gaji isteri yang besar tidak sepatutnya mendatangkan stres kepada suami. Apatah lagi membuat suami stres. Ia sepatutnya menjadi satu motivasi buat para suami untuk bekerja dan berjaya lebih lagi dalam kerjaya mereka.

Sebenarnya, ia juga adalah satu kelebihan untuk suami. Sekiranya anda berada dalam kesulitan, maka sentiasa ingat yang isteri anda selalu ada untuk membantu anda. Namun, jangan sesekali bergantung sepenuhnya kepada mereka pula ya!

Suami adalah nakhoda kapal layar yang sedang menuju ke pulau kebahagiaan. Pastikan anda sebagai suami mengawal navigasi kapal itu supaya tetap kekal di landasannya. Sebagai isteri pula, sentiasa sokong suami anda dari belakang. Dengan ini, nescaya perhubungan anda berdua boleh kekal sehingga ke jannah.

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Tanyalah mana-mana wanita apa hasratnya bila dah berkahwin. Jawapannya mestilah nak suami sayang dan romantis. Tapi adakah kita perasan setiap lelaki perwatakan mereka tak sama. Ye memang ada yang romantis tapi ada juga lelaki simple dan tetap jalankan tanggungjawabnya dengan baik sebagai suami dan ayah.

Namun bila kita dapat suami yang bukan kategori romantis, perasaan kita pasti akan rasa cemburu tengok pasangan lain dan terdetik dihati untungnya dia. Betul tak?

Kadang tu si isteri pula yang cuba paksa suami tukar perwatakannya semata-mata nak puas hati. Bila suami tak dapat nak tunjukkan realiti sebenar dalam diri mereka, mulalah masam muka. Ingat sampai bila kita nak gaduh manja macam ni?

Tiada kesudahannya kecuali isteri reda dan faham sikap sebenar suaminya. Selagi suami jalankan tanggungjawab dengan baik, itu adalah HADIAH paling bernilai buat kita dan anak-anak.

Jom kita baca perkongsian Dr Nurul Huda Ariza yang cukup kena dengan situasi suami isteri.

When You Married A Simple Man

Seperti biasa, tajuk sahaja dalam Bahasa Inggeris. Gempak sikit kononnya.

Ya. Suami saya seorang yang simple. Baik dari tutur kata sehinggalah perbuatannya. Simple.

Dan saya yakin ramai suami diluar sama ‘simple’ macam suami saya.

Simple 1

Tak payah nak expect kata-kata romantis dari dia. Tak payah nak sedih dia tak cakap ‘I love you’ kat kita. Cukuplah tengok dia santuni kita dan anak-anak. Itu bukti dia sayang. Kalau dah kepingin sangat, cakap je terus terang, tak perlu buat-buat merajuk sebab suami kita bukan hero hindustan (itupun dalam movie je) yang sentiasa rajin menunjukan sikap romantis. Nehi kabi nehi.

“Bang, I love you. Cakap balik kat sayang I love you.”

“Lebiu.” Ringkas. Dan saya puas hati, bahagia gila. Contented.

Tak payah nak mengada-ngada, “Betul ke abang sayang kat sayang ni?” Memang mencari kesedihan.?

Simple 2

Beli baju raya. Seperti biasa, kita ni isteri apa pun nak tanya suami.

“Abang, ok tak baju ni?”

“Ok.” Sepatah

“Abang tahun ni nak pakai warna apa?”

“Ikut sayang.” Sempoi.

Sakit hati? Buang masa. Saya anggapkan jawapan ini endorsement dari encik Hubby. Takde masa saya nak banding-banding dengan suami orang.

Bahagiakan diri.

“Bang, tahun ni sayang nak kita pakai baju kaler ni. Abang pakai kurta tau.”

“Ok.”

“Yey!!!”

Mudahkan. Gi shopping, asal muka encik hubby manis, hakak ok. ?

Simple 3

‘Seronoknya tengok suami dia anak dah ramai pun dok pegang tangan bini dia.’

Tak payah. Tak payah la mengundang stress untuk diri sendiri. Pegang tangan anak-anak tu. Perhatikan apa encik hubby pegang.

Kalau pergi membeli belah, dia offer nak dukungkan anak kecil, itu cukup romantis pada saya.

Logik. Simple. Anak 4, kecil-kecil, dah kalau nak berpegang tangan laki bini sapa nak pimpin anak-anak.

Balik rumah dalam bilik pimpin la puas-puas.???

Settle.

Simple 4

Time kita demam, kalau sayalah, selagi boleh buat sendiri, memang saya buat sendiri. Makan ubat, mandikan anak-anak, apa sahaja.

Susah, susah sekali dapat dengar Encik Suami tanya, “Sayang ok?”

Kecil hati? Buang masa.

Cukuplah kita tengok dia ambil alih urusan kita waktu kita sakit. Terutamanya menguruskan anak-anak.

Hulurkan ubat apatah lagi. Memang takla. Terukkah suami saya? Tak langsung. Simple. Dia tengok saya masih ok walaupun demam panas, jadi semuanya berjalan seperti biasa.

Pernah demam dan pergi kerja. Kalau kitalah, jika suami kita demam dan keluar bekerja, agak-agak berapa puluh kali kita text?

“Abang ok?”

“Abang dah makan ubat?”

“Abang lalu ke makan?”

Suami simple kita jawab,

“Ok.”

“Dah.”

“Ok je.”

Geram? Takda makna. Dia reply message pun besar rahmat dah.?

Dan bila kita demam, haram sekalipun nak tanya khabar kita time kerja. Tak payah nak majuk-majuk. Chill. Text dia.

“Abang, since abang lupa bini abang tengah demam, dan haram sekali bertanya khabar, sayang nak buat laporanlah bahawa sayang ok.”

“? lupa sayang tengaj demam.” Jujurkan.

Kecil hati? Takde makna. Dia bersikap jujur pun rahmat besar dah. Balik rumah nanti cubit manja la sikit lepaskan geram.?

Simple 5

You tak cakap, I tak tau.

Simple principle.

Jadi rugi besar kalau kita kecil hati hanya sebab dia tak respon ‘bisikan’ hati kita.

Apa kau ingat laki kau wali boleh baca kata-kata dalam hati?!?

Jangan hint. Kelak kita yang kecewa.

Mudah sangat berkomunikasi dengan orang simple. Jangan buat ayat complicated, nanti tak sampai.

Ayat Salah – “Abang, dah lama kita tak makan tomyam
kedai tu kan. Sedap kan. Kedai tu punya tomyam paling sedap.”

Suami simple jawab,”Ha ah.” Then bye bye.??

Ayat yang betul,

“Abang, balik kerja nanti kita terus singgah kedai siam tu sayang nak beli tomyam.”

Done. Tomyam dapat, hati tak sakit.

Dan, saya bahagia melayari bahtera dengan lelaki simple ini. Saya belajar untuk tidak menjadi terlalu ‘perempuan’. Yang suka mengungkit, yang suka membesarkan perkara yang kecil, yang suka kecil hati atas perkara remeh, yang suka mengidolakan suami orang, yang suka merasa kita sahaja teraniaya.

Ni nak tanya, agak-agak mudah ke suami kita nak hidup dengan manusia complicated bernama ‘PEREMPUAN’ ni?

Dan berapa kali kita dengar mereka mengeluh dan membebel kerana tidak puas hati dengan kita?

Bandingkan. Nak buat kira-kira atas kertas pun boleh. Lihatlah siapa lebih redha dalam sebuah perkahwinan.

Kita atau suami?

Sayangilah dan cintailah suami kita kerana Allah. Terimalah dia seadanya bagaimana dia sentiasa menerima kita seadanya.?

P/s status ini bersifat general. Adapun dikalangan kita ada juga yang suasana rumahtangganya jauh berbeza dari kebanyakan kita. Itu tidak termasuk dalam penceritaan saya ini. Harap maklum.

‘Sebarkan Cinta’

❤️
Dr. Nurul Huda Ariza
Penulis Beban Yang Tumpah
Buku U-Turn Ke Syurga
Siri Muhasabah Diri Bercakap Dengan Cermin

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!