Percaya Pantang Tradisional, Lana Ambil Risiko Balik Malaysia Walaupun Sedang Sarat Hamil

Bukan mudah nak turun berat badan dengan cepat lagi-lagi lepas bersalin. Tapi ia tak mustahil jika ada kesungguhan. Paling penting kena ingat amalkan pemakanan sihat tanpa memudaratkan diri sendiri.

Secara asasnya, nak turunkan berat badan secara efektif, kurangkan karbohidrat dan lemak. Utamakan makanan yang banyak serat, protein dan vitamin.

Selain mengawal pemakanan, rahsia nak turun berat 5 kilogram setiap minggu boleh cuba minuman air detox secara konsisten seperti yang dikongsikan oleh ibu kepada tiga orang anak,  Sophia Safian.

RAHSIA TURUN 5 KILO DALAM 7 HARI
**Detox + Fat Burning Water

BAHAN:

1 uncang Twinnings Pure Green Tea
Halia
Lemon
Halba

CARA MEMBUATNYA:

Selamat mencuba! Jom kurus seperti saya dari 90 kilo to 52 kilo!

SAYA BOLEH, ANDA PASTI BOLEH!

Sumber: Sophia Safian

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Di tempat kerja asyik ingatkan anak-anak dan tak dapat beri yang terbaik. Sedangkan, macam mana rezeki nak jadi halal jika buat kerja tak fokus dan low standard. Makan gaji buta dan makan diri namanya tu.

“Nak pergi kerja, tapi rasa bersalah nak tinggal anak!”

Bila balik rumah, anak yang dirisaukan dan dirindui tadi pulak dimarah kerana penat kerja. Rasa bersalah lagi!

Begitulah saban hari hidup dalam rasa bersalah dan rasa terperangkap dengan keadaan hidup.

Ada pula yang mengatakan, kalau anak tak membesar depan mata, nanti anak jadi bermasalah bila besar nanti. melawan cakap, ketagih itu dan ini, berkawan dengan salah kawan dan banyak lagi… Rasa bersalah lagi si ibu yang bekerja ni. Namun, si ibu ini PERLU pergi kerja atas sebab-sebab tertentu!

Stop! Betul ke itu sebab anak menjadi bermasalah?

Jangan cepat sangat terpengaruh dengan kata-kata begitu. Fikir dulu!

Tidak salah seorang ibu itu untuk pergi kerja dan meninggalkan anak-anaknya di dalam jagaan orang lain. Ini bukan punca anak menjadi berakhlak buruk.

Tidak perlu ibu-ibu yang bekerja berasa tidak tentu hati bila terpaksa pergi kerja dan meninggalkan anak di dalam jagaan orang lain.

Tidak perlu serap habis, kata-kata yang mengatakan kalau anak tidak membesar depan mata; nanti akan menjadi masalah dikemudian hari.

Mari kita lihat, ramai saja anak-anak yang dibesarkan depan mata dan menjadi bermasalah juga. Ramai saja ibu-ibu yang bekerja mencari rezeki halal dan anak membesar menjadi manusia yang berjaya dan berjasa!

Apa maksudnya itu? Maksudnya, ibu-ibu yang berjaya membesarkan anak-anak di rumah atau bekerjaya mempunyai rahsia kejayaan mereka. Dan melalui kajian Ibu dan ramai lagi pengkaji. Ibu-ibu ini ada 2 rahsia penting.

Rahsianya bukanlah kerana ibu itu bekerja di luar atau tidak. Rahsianya ada dua;

1- Ibu itu ada ILMU, SKIL dan SIKAP BERJAYA dalam mendidik anak-anaknya.

2- Ibu itu ada SISTEM SOKONGAN yang baik. Termasuklah suami yang prihatin. Namun, jika tiada suami yang prihatin, ibu itu ada sistem sokongan yang baik, seperti pengasuh yang juga berilmu, berskil dan bersikap yang sama.

Inilah yang Ibu bincangkan di dalam Topik Ceramah Ibu di JPN. ” Bahagia di rumah; Sejahtera di Pejabat.”

Kita tidak boleh EFEKTIF, CEKAP dan BIJAK mendidik anak-anak, jika kita tidak ada ILMU. Jika kita tidak ada SKIL berkomunikasi yang relevan. Jika kita tidak ada SIKAP yang yakin anak-anak boleh berjaya.

ILMU, SKIL dan SIKAP berjaya ini sangat penting untuk diraih dan dipunyai. Tak sama seorang ibu yang mendidik dengan 3 perkara ini dengan yang tidak.

Anak menjadi terurus, terjaga dan membesar dengan baik, bukanlah kerana sayang duduk di rumah atau bekerja di luar. Rahsianya dah Ibu beri di atas.

Apakah ilmu yang sangat perlu ibu bekerja kuasa dalam mendidik anak-anak agar tak susah hati bila pergi kerja?

Diantara Ilmu yang perlu dikuasai adalah mengenai:

1- Perkembangan Kepandaian anak-anak untuk bersedia sebelum melalui usia anak itu
2- Keperluan fizikal, minda, hati dan jiwa anak untuk anak seimbang pembesarannya
3- Faham mengenai 3 lapis otak
4- Faham mengenai komunikasi
5- Nak bina kekuatan diri
6- Membina sabar
7- Membina kasih sayang tanpa syarat yang besar pada diri dan diri anak-anak
8- Aktiviti management untuk manage time dengan lebih baik

Apa pula skil yang diperlukan:

1- Bagaimana nak berkomunikasi dengan berkesan.
2- Bagaimana nak membina pertalian yang erat dengan anak sehingga bila-bila
3- Skil mendidik mereka suka belajar

Apakah sikap yang diperlukan:

1- Jelas mengapa kita ibu kepada anak itu. Apa tujuan kita sebagai parent.
2- Anak adalah amanah dan bukan untuk menyusahkan.
3- Anak kita mempunyai potensi yang hebat.
4- Menjadi penyokong: Anak bukan untuk hidupkan impian kita kerana mereka mempunyai impian mereka sendiri
5- Saya ada orang yang membantu saya mendidik anak-anak dengan baik. Saya ada sistem sokongan
6- Ilmu, skil dan sikap adalah kunci utama kejayaan saya mendidik anak-anak selepas doa saya kepada Yang Maha Berkuasa

Jangan ambik mudah perkara ini, dapatkan dan jadikan ia azimat mendidik anak yang dikasihi. Dan kemudiannya boleh share dengan pengasuh dan sistem sokongan ibu itu. InsyaAllah lepas ni, lebih bahagia di rumah dan sejahtera di pejabat. You win both world. InsyaAllah boleh!

Ibu doakan semua ibu yang membaca posting ini akan bermula langkah menjadi ibu yang BIJAK, TENANG dan SABAR mendidik.

Kredit: Ibu Rose

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Apakah erti kebahagiaan dalam perkahwinan? Setiap orang ada definisi kebahagiaan masing-masing. Ada yang merasa bahagia hanya dengan memiliki pasangan yang saling memahami, ada pula yang menginginkan pasangan yang boleh menjanjikan kemewahan hidup, dan ada juga yang bahagia dengan hanya hidup beserdahana tapi saling melengkapi.

Menurut perkongsian Puan Diyana Tahir, Pakar Perhubungan & Keintiman, Perkahwinan adalah penyatuan dua hati dalam melayari gerbang perkahwinan yang diselang seli dengan duka dan bahagia. Menerusi hubungan inilah pasangan mula belajar untuk berkongsi kasih sayang, minat, pandangan dan seluruh kehidupan mereka. Dalam proses mengenali akan wujudnya masalah, sebab itu pentingnya ilmu rumah tangga.

Sejujurnya,tiada kayu ukur untuk mengatakan sesebuah rumahtangga bahagia atau tidak. Hanya pasangan itu sendiri yang boleh merasakan kebahagiaan bersama. Jadi ini adalah kunci untuk menjamin kebahagiaan rumahtangga berterusan di samping dapat menjadi contoh untuk anak-anak kelak.

1.Hormati Pasangan

Hormati pasangan anda. Walau apapun dia tetap suami/isteri anda dan ibu/bapa kepada
anak-anak anda. Kawal kemarahan dan cari jalan untuk kawal emosi. Mungkin anda stress
dengan kerja, uruskan anak sehingga anda jadi rasa susah sangat nak mengawal emosi. Jadi penting sangat untuk anda menyalurkan kemarahan tu dengan betul apabila berhadapan dengan pasangan atau anak-anak.

Selain itu, elakkan juga mengungkit kebaikan dan pengorbanan yang telah anda buat selama dengan pasangan anda. Redha lah dengan apa yang telah anda berikan. Pasakkan niat dekat hati apa yang anda buat selama ni adalah kerana Allah semata-mata. Jadi, anda tidak mudah mengharapkan sesuatu jika pasangan tidak menghargai apa yang telah anda lakukan. Mula cari ilmu bagaimana untuk merawat hati, mengurus emosi, konflik dan berkomunikasi secara bijak sehingga dapat membawa kepada perdamaian. Cipta kebahagiaan itu dan bukan menjadi pengemis kebahagiaan.

2. Wujudkan Hubungan Hati Dengan Pasangan

Ramai orang tak tahu betapa pentingnya untuk ada deep connection dengan pasangan, ianya bukan sekadar hubungan fizikal sahaja yang nak kena jaga. Tapi hubungan hati antara pasangan pun sangat penting. Hubungan fizikal ini sekejap kesannya, tak kan ke mana-mana dan keseronokkannya sekejap sahaja. Tapi, bila kita ada hubungan hati yang sangat mendalam dengan pasangan, ia akan menjadi suatu kekuatan, malah akan membangkitkan dan mengintimkan lagi hubungan fizikal.

Jadi penting untuk anda buat suatu aktiviti atau ritual untuk membina dan menjalinkan
hubungan yang mendalam antara anda dan suami. Bukan sahaja sexual connection, tetapi
heart to heart connection pun amat penting.

3.Beri peluang dan penghargaan

Seterusnya, sentiasa berikan suami atau pasangan anda untuk berubah menjadi lebih baik.
Jangan fokus pada kelemahan dan kesalahan sahaja.Jadi, pada saya penting untuk anda ingat semula satu persatu kebaikan-kebaikan yang telah pasangan anda berikan dan hargainya walau dalam sekecil-kecil hal sekalipun.. Kerap ucapkan “Terima Kasih” dan “Minta Maaf”.

Ingatlah bahawa bukan anda sahaja yang sukakan pujian dan penghargaan, suami atau
pasangan juga perlukan itu. Pada saya, kebanyakkan isteri atau pasangan ni dia tak nampak pengorbanan suami pada dia, yang dia tahu asyik nak tengok kesalahan suami je sampai lupa nak menghargai suami sendiri. Hentikan drama itu.

Jadi saat ini mulakan dengan pujian ikhlas bila suami menolong anda sekecil-kecil hal
sekalipun. Ucapkan terima dan selalu ingatkan bahawa anda sangat beruntung dapat suami
yang membantu anda. Semakin kerap anda ucapkan terima kasih akan buat suami anda rasa dihargai. Ramai terlepas pandang dengan hal ini. Walaupun ianya nampak kecil namun
percayalah ianya membawa impak yang sangat besar.

4.Lihat musibah sebagai suatu peluang

Masalah atau musibah yang hadir dalam hidup anda tu dia bukan datang saja-saja.
Kehadirannya bersebab. Masalah itu sebenarnya adalah satu peluang untuk anda bertumbuh menjadi lebih baik.

Jadi, ini adalah peluang anda dan pasangan untuk go to the next level. Masalah dalam
rumahtangga kita bukanlah musibah tetapi ia adalah hadiah dan berkah dari Allah SWT untuk kita go to the next level supaya kita menjadi isteri yang bukan sekadar bercinta dengan suami saja tetapi menjadi pencinta sejati dan pencipta kebahagiaan. Iaitu menjadi pencinta tanpa syarat. Ingatlah bahawa anda bukanlah mangsa.

Anda adalah pejuang dalam hubungan anda. Bila ada masalah, ambil lah peluang itu untuk
menyelamatkan rumahtangga anda dan bina kembali perkahwinan anda.Katakan pada diri
anda, “kalau bukan aku yang akan menyelamatkan rumahtangga aku, siapa lagi?”
Sebagai contoh salah seorang peserta saya, dulunya dia seorang yang sangat pemarah dan
susah nak kawal emosi hanya kerana beliau tidak dapat menerima hakikat yang dia telah pun diduakan oleh suaminya. Hampir setiap hari dia memaki hamun suami dan anak-anaknya.

Semakin hari dia terseksa melihat suami semakin jauh malah anda-anaknya sendiri juga tidak rapat dengannya. Namun, selepas saya guide beliau dalam kelas online percuma saya iaitu Kembali Bercinta, alhamdulillah kini dia sedar bahawa penting untuk mengawal emosi dan salurkan rasa negatif dengan baik. Hubungan dengan suami dan anak-anak semakin rapat malah lebih bahagia. Sebenarnya, saya suka untuk berkongsi kisah peserta-peserta saya sebab saya yakin dengan perkongsian inilah mungkin dapat membuka mata anda bahawa masalah yang dihadapi ada penyelesaiannya dan bukan anda seorang sahaja yang menderita atau terseksa.

Sahabat, ada masanya kita perlu muhasabah diri untuk upgrade status hati kita. Keikhlasan kita dalam rumahtangga dan meredhai baik buruk masing-masing. Mungkin perkara yang berlaku bukanlah berpunca dari kita. Namun ingatlah, inilah satu ujian dalam alam rumahtangga. Yang penting, anda sentiasa upgrade diri dan ilmu untuk jadi lebih baik. Cuba untuk lakukan sebaik mungkin demi anak-anak anda.

Sumber: Puan Diyana Tahir, Pakar Perhubungan & Keintiman

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!