Menjadi kebiasaan sesetengah ibu bapa sekarang memberikan anak-anak gajet tidak kira masa asalkan dapat menenangkan anak-anak dari tantrum. Ada juga yang memberikan gajet dan bangga anak dapat menggunakan gajet di usia yang sangat muda. 

Bila tiba waktu makan, sesetengah ibu bapa mengambil jalan pintas dengan memberikan gajet namun tahukah anda tentang kesanya? Puan Adlil Rajiah berkongsi cara mengatasi anak yang tak duduk diam ketika makan tanpa memberikan gajet.

“Saya terpaksa bagi anak gajet waktu makan sebab dia tak duduk diam!”

Sounds familiar?

Saya terima BANYAK mesej macam ni especially from parents yang ada anak below 3yo. Terus teringat zaman struggle nak bagi Haikal makan masa dia kecik2 dulu. Dia punya bergelut tu, macam kat medan perang

Kejap anak nak berlari, kejap nak panjat kerusi, kejap nak panjat meja, kejap nak lompat2, kejap nak menari pusing2, kejap nak terbalikkan cawan, kejap nak celup muka dalam nasi. Huiiiiii!

Itu tak masuk lagi bab picky-eater, bab taknak makan kalau takde youtube kat depan muka, bab anak muntahkan balik makanan yang dah masuk mulut, bab kena kutip 80% makanan yang bersepah kat lantai, bab anak nak berak time makan.

I feel you, guys.
I feel you.

Hanya orang yang sabar tahap langit ketujuh sahaja yang berjaya mengharunginya. Itu pun setelah gagal 796254814 kali.

Walaupun saya dah melepasi fasa “berperang nak bagi anak makan” ni, tapi setiap momen dan pergolakan yang berlaku masih segar dalam ingatan hahah. And I guess, momen2 itu lah antara penyumbang terbesar yang menjadikan saya ibu yang lebih tenang dan sabar hari ni.

So sebab ramai yang bagi soalan tentang topik ni, saya nak kongsikan 7 Strategi yang saya belajar dari Occupational Therapist, yang dah terbukti membantu saya menang setiap kali berperang dengan anak di meja makan.

1. MAKAN BERJADUAL

Ye, memang bosan bila bercakap tentang jadual. Tapi percaya atau tak, ini adalah senjata yang paling berkesan sebenarnya.

Cuba jarakkan mealtime anak setiap 3 jam, dan selama gap 3 jam tu jangan bagi apa2 makanan atau snack – kecuali air.

When I say JADUAL, I’m not talking about a specific time of the day, tapi INTERVAL. Ini penting untuk set awareness tentang waktu makan pada anak. Supaya anak tak makan secara random atau bila2 lapar je, makan. Kaedah ni juga akan pastikan anak LAPAR dan FOKUS MAKAN bila tiba waktu makan.

2. GET THEM INVOLVED

Bila anak dah besar sikit, libatkan anak dalam persiapan meja makan. Mungkin boleh suruh dia susun pinggan atau cawan. I did this before, dan mula2 memang challenging sebab anak tak biasa.

Haikal pernah terpecahkan cawan, pernah keluarkan pinggan yang salah, dan macam2 mistake dia buat. Tapi things surely get better in time. Bila kita libatkan anak macam ni, dia akan lebih mentally ready untuk MAKAN.

3. TEMPOH MAKAN 10-30 MINIT SAHAJA

Anak suka main dan tak duduk diam masa makan adalah sebab dia rasa dia ada seluruh masa dalam dunia.

So how to teach them about sense of time?
SLOWLY HADKAN MASA MAKAN.

Bila dah ready nak makan, tunjuk jam dinding dan cakap pada anak—

“Kita boleh makan sampai jarum panjang tunjuk nombor 6 sahaja, okay? So we have to eat quickly, sebab kita ada 20 minit sahaja. Lepas nombor 6, no more food.”

Itu contoh.

Mula2 mungkin anak tak faham konsep masa dan tak tahu berapa cepat jarum jam tu bergerak, but it’s ok. Konsisten hadkan masa dan lama2 they’ll get it. Strategi ni sangat helpful especially bila kita tengah rushing pagi2 nak pergi kerja atau nak kejar masa.

4. PASTIKAN ANAK DUDUK DENGAN BETUL

I hear this a lot from Occupational Therapist. Pastikan anak SELESA di meja makan. Pastikan kerusi tu tak terlalu besar atau terlalu rendah, dan pastikan anak tak terlalu jauh dari meja makan.

Can you imagine makan dalam keadaan permukaan meja satu level dengan muka?

So pastikan bontot anak tekap di kerusi, siku di atas permukaan meja, dan kaki tidak tergantung. Letak la apa2 kat bawah kaki dia. Atau gunakan booster seat yang boleh ikat di kerusi biasa. Ada banyak booster seat yang portable sekarang. Sila cari.

5. SENSORY ACTIVITY SEBELUM MAKAN

This is what we experience di pusat intervensi masa proses pemulihan Haikal dulu. Sensory activities sangat sangat sangat membantu untuk bagi anak tenang dan fokus dalam aktiviti seterusnya– iaitu MAKAN.

Ada banyakkk sensory activity yang sesuai mengikut umur. Yang paling mudah: melompat, merangkak, menari, anything involves body movements.

6. SENSORY TOOLS DURING EATING

Bila anak tak duduk diam jugak waktu makan, gunakan senjata seterusnya – SENSORY TOOLS. Try google “Sensory Tools” atau “Sensory Toys”, ada banyak pilihan. Try cari yang ada vibration. Vibration adalah one powerful treatment untuk beri anak duduk diam, alert dan focus.

Btw, sensory tools ni sebenarnya selalu digunakan untuk anak autistic/ADHD/ADD/Hyperactive, tapi untuk anak biasa pun, SANGAT MEMBANTU.

7. NO SCREEN TIME DURING MEALTIME. BIG NO!

Ini yang palinggg berbuih mulut bila bercakap dengan parents. Saya sangat sangat sangat faham kenapa korang terpaksa bagi anak phone, TV, tablet masa makan.

And yes, betul, ia sangat sangat sangat memudahkan. Tapi, tahukah anda itulah pencetus kepada masalah yang lebih besar dan kritikal kelak?

Satu, because you’re actually teaching a bad eating habit pada anak.
Dua, kau kejam because you’re actually hypnotising your child!

Anak makan banyak bila menghadap screen, bukan sebab dia berselera, but because they’re hypnotised!

Brain is conquered by the screen. Anak dah tak sedar dengan apa yang dia buat (makan), anak dah tak rasa kesedapan makanan tu, dan otak dia tak mampu trigger rasa kenyang, sebab dia sebenarnya dah “HILANG DALAM SCREEN”.

And this will cause much bigger problems, contohnya masalah penghadaman, overeating, obesity, dannnnn KETAGIHAN SKRIN!

Once anak dah mula minta screen setiap kali masa makan, it won’t be easy to say no, anddd it will trigger severe tantrums.

Maka tanya diri, inikah yang aku mahu?

So please, kalau betul sayang anak, jauhkan phone atau TV masa makan. Banyakkan berinteraksi dan eye-contact dengan dia.

Sumber: Adlil Rajiah

Tidak dapat dibayangkan kesedihan hati seorang ibu apabila anak yang ditatang dan dijaga maut didera tanpa perikemanusian. Pemergian bayi bernama Nur Muarzara Ulfa, 11 bulan akibat penderaan fizikal dan seksual akhirnya membongkar perkara yang tidak disangka, rupa-rupanya selama ini anak kecil itu dijaga suami pengasuh!

Beberapa hari lalu, tular berita menyayat hati apabila bayi 11 bulan maut akibat dera fizikal & seksual oleh suami pengasuh. Menurut laporan BH Online, ibu mangsa, Noraihan Ab Aziz, dia terkejut dan tidak sangka anak sebenarnya dijaga suami pengasuh walau pun pada mulanya pengasuh telah berjanji untuk menjaga anaknya seperti anak sendiri.

Dia hanya mengetahui anaknya itu dijaga oleh suami pengasuh yang berusia 36 tahun selepas dimaklumkan oleh pihak polis. Noraihan telah menghantar bayinya itu kepada pengasuh iaitu isteri lelaki berkenaan sejak  21 September lalu.

“Saya tidak sangka selama ini anak saya dijaga suami pengasuh, bukan wanita itu sendiri.

 “Pihak polis memaklumkan sepanjang tempoh saya menghantar anak di bawah jagaan pengasuh, Zara dijaga sepenuh masa oleh suaminya kerana lelaki itu beranggapan isterinya seorang yang lembab membuat kerja,” katanya.

 MENGENALI PENGASUH MENERUSI FACEBOOK

“Sebelum ini saya tidak bekerja, namun saya mendapat kerja di sebuah kilang di Bangi. Saya mengenali pengasuh melalui Facebook selepas dia menghubungi saya menerusi WhatsApp memaklumkan dia berminat untuk menjaga anak sulung, Muhammad Alif Zamani berusia lima tahun dan Zara dengan bayaran RM550 bagi setiap seorang dari jam 7 pagi hingga 7 malam.

“Seminggu sebelum menghantar anak kepada pengasuh, saya ada berjumpa dengan pengasuh itu di rumahnya yang terletak tidak jauh dari rumah kami di Seksyen 16, Bandar Baru Bangi.

 AKAN MENJAGA SEPERTI ANAK SENDIRI

“Ketika itu, dia memaklumkan akan menjaga anak saya seperti anaknya sendiri memandangkan dia sendiri mempunyai anak lelaki berusia satu tahun lapan bulan, namun lain pula jadinya.”

KESAN LEBAM  PADA ZARA

Noraihan berkata, dia menyedari terdapat kesan lebam pada lengan, paha dan dahi Zara, dua minggu lalu.

“Pengasuh memberitahu kesan lebam itu akibat digigit anak lelakinya. Malah, bibir dan gusi Zara mula membengkak menyebabkan dia tidak mahu menyusu serta kerap menangis. Keadaan Zara menyebabkan kami tidak menghantar dia ke rumah pengasuh bagi tempoh beberapa hari selepas itu.

 “Saya dan suami kemudian menghantar kedua-dua anak ke rumah kakak di Klang, namun Zara kerap menangis menyebabkan saya terpaksa menghantar semula dia ke rumah pengasuh pada Rabu lalu.

 MENANGIS SETIAP KALI MELIHAT SUAMI PENGASUH

Ibu mangsa juga telah dimaklumkan oleh pengasuh bahawa Zara tidak menangis apabila di bawah jagaannya tetapi menangis apabila melihat suaminya.

 “Sebelum kejadian kira-kira jam 9 pagi (Rabu lalu), saya sempat menghantar mesej menerusi WhatsApp bertanyakan mengenai keadaan Zara. Pengasuh memberitahu Zara tidak meragam apabila bersamanya, namun dia menangis apabila melihat suaminya.

Mangsa telah dibawa ke hospital oleh pengasuh dan suami pengasuh kerana tercekik epal.  dan dan Noraihan dimaklumkan oleh pihak hospital. Ketika dirawat, doktor memaklumkan terdapat kecederaan pada tempurung kepala Zara yang dikatakan pecah dengan lebam di bahagian berkenaan. Bedah siasat pula mendapati tisu pada kemaluan dan dubur koyak dipercayai akibat dirogol.

LUARAN NAMPAK SEPERTI INDIVIDU NORMAL

Noraihan memberitahu BH Online yang dia pernah berjumpa dengan suami pengasuh yang dilihat seperti individu normal, namun riak mukanya kelihatan garang.

“Sebelum ini, saya pernah terserempak dengan lelaki berkenaan ketika membayar wang upah menjaga anak di rumahnya pada 31 Oktober lalu. Jika dilihat pada luaran, dia kelihatan seperti individu lain,” katanya.

 MAHU PELAKU DIHUKUM

Noraihan berkata, kematian anaknya menyebabkan dia merasa sakit hati dan tidak senang duduk setiap kali mengenangkan perbuatan durjana dilakukan terhadap Zara.

“Saya reda dengan pemergian Zara, namun perasaan sakit hati masih ada selagi pelakunya tidak menerima balasan setimpal atas perbuatan keji itu.

“Selagi pelaku itu tidak ditahan, selagi itu hati saya tidak senang. Saya mahu individu yang melakukan perkara itu diberikan hukuman atas perbuatan dilakukan.”

Sumber: BH Online

Foto: Sinar Harian

Artikel berkaitan [Bayi 9 Bulan Maut Didera Suami Pengasuh. Tempurung Kepala Pecah, Koyakan Di Kemaluan]

Sudah kita ketahui akan kebaikan air masak. Ibu ayah harus melatih anak-anak untuk minum air masak dan jadikan ia tabiat. Tidak dinafikan, anak-anak lebih suka minum air manis kerana banyak perisa yang sedap-sedap.

Ada beberapa kaedah yang boleh digunakan oleh ibu ayah untuk menggalakkan anak-anak minum air masak. Di dalam laman Facebooknya, seorang ayah, Ahmad Luqman Bukhari telah berkongsi caranya melatih anak minum air kosong.

PAYAH BETUL NAK MINUM AIR!

Dia ni payah benar saya nak suruh minum air, doktor. Tiap kali suruh minum air, mesti nak kena sampai berkejar-kejar keliling rumah!

Artikel Menarik: [Anak Lelaki Yang Diajar Untuk Sayang Ibunya, Bila Besar Akan Hormatkan Perempuan]

Hihi. Nampak kelakar, tapi inilah antara masalah utama yang mak ayah adukan setiap kali saya berjumpa pesakit kanak-kanak.

Serius, memang mencabar nak mintak mereka ni minum air banyak. Tapi sebenarnya ada teknik yang kalian boleh buat dan ianya sangat berkesan nak selesaikan masalah ni.

Inilah juga yang saya selalu ceritakan pada mak ayah pesakit cilik saya:

1. Beri anak guna cawan yang dia orang paling suka. Kan sekarang ada banyak cawan dengan design kartun-kartun menarik. Mana anak yang minat cawan Upin Ipin, kalian belikan yang tu. Yang minat Frozen, belikanlah cawan yang ada gambar kartun tu.

Dan pastikan cawan tu letak dekat tempat anak-anak mudah capai sendiri. Jangan terkejut bila dia orang ni asyik nak minum air je kerjanya. Haha.

2. Sediakan botol air khusus untuk setiap anak. Ha, ini pun lebih kurang sama macam tips yang pertama tadi.

Carikan botol design nya seperti yang anak kalian minat. Paling bagus masa nak beli tu, bawaklah anak sekali dan suruh dia orang pilih sendiri. Sebelum beli tu, buatlah akujanji untuk dia orang minum air lebih banyak nanti. Hahaha.

Botol air tu penting kegunaannya semasa berada di luar rumah. Tak kiralah bila ke sekolah ke, keluar berjalan-jalan ke, balik kampung ke, isikan air siap-siap dalam botol tu setiap kali nak keluar. Kan jimat, dan tak perlu susah payah cari kedai nak beli air.

Artikel Menarik: [Anak Datang Menyendeng, Peluk & Cium Kita Maknanya Dia Nak Perhatian]

Boleh jugak tiap-tiap malam kalian penuhkan botol air dan letak kat bilik anak-anak. Tak perlu berperang suruh minum dah, botol air tu confirm akan kosong sendiri.

3. Sesekali, bagi mereka guna silly straw. Budak-budak memang suka dengan benda ni. Apa yang mereka nampak ialah mainan, tapi dalam masa sama kita dapat galakkan anak minum air dengan guna alat tu.

4. Ajar anak sediakan minuman dan hidangkan sendiri. Alah, anak perempuan kan suka sangat main masak-masak. Anak saya pun sama.

Kalian latih mereka untuk ambil air sendiri dari bekas air, kemudian hidangkan atas meja. Mesti dia orang excited sangat-sangat bila berjaya lakukan sendiri.

5. Dalam peti ais kat rumah tu, kalian sediakan satu bekas ice cube pelbagai bentuk. Nanti jarang-jarang sekali, letakkan ais kiub yang ada bentuk bintang ke, bentuk dolphin ke, bentuk love ke, dalam cawan anak. Memang melompat-lompatlah dia orang, punyalah gembira nak minum air nanti.

6. Buatkan mereka jus buah-buahan. Masa nak siapkan jus tu pula, kalian ajak mereka lakukan bersama. Banyak kebaikan bila kita berikan minuman jus buahan.

Selain ada mineral dan vitamin penting, ia juga kaya dengan serat buahan. Barulah nanti anak-anak bebas daripada masalah sembelit.

7. Akhir sekali, kalian sendiri sebenarnya yang kena berusaha untuk jadi model terbaik untuk anak-anak. Nak anak minum air masak banyak, kalian kena tunjukkan pada mereka yang kalian pun suka minum air masak.

Remember, young children learn by copying you

Kawan-kawan, set dalam minda kita, sebenarnya mudah saja nak latih anak minum air ni. Paling penting, kita timbulkan rasa seronok dalam diri mereka tiap kali nak minta minum air, barulah mereka akan lakukan sendiri dengan senang hati.

Kita pun tak akan lagi susah hati lagi. Hihi.

Semoga bermanfaat!