Bercuti bersama anak-anak memang mencabar sehingga membuatkan badan letih dan tertekan apabila tiada perancangan lengkap. Pelbagai keperluan anak-anak perlu disediakan supaya anak tidak mudah mengamuk, keletihan dan mudah diuruskan.
Begitulah sharing daripada Puan Ainul Malik yang memberi tip supaya mudah menguruskan anak-anak ketika pergi bercuti. Ikuti 10 panduan yang sering dipraktikkannya semasa pergi bercuti. Moga dapat membantu bagi ibu ayah yang pertama kali membawa anak-anak pergi bercuti
10 Tip Supaya Suami Isteri Tenang Berjalan Bersama Anak Kecil :
1. Sediakan makanan dan minuman siap-siap, beli bekalan yang cukup di tempat kita. Kalau naik flight, takperlulah angkut semua, bawa yang penting je, terutamanya botol air
2. Bawa pampers yang cukup
3. Sediakan stroller atau carrier mengikut keselesaan suami isteri
Ads
4. Bincang dahulu perjalanan sebelum keluar pagi
5. Fokuskan untuk berjalan satu tempat supaya lebih banyak masa terluang untuk anak-anak berehat.
6. Sediakan application handphone yang cukup seperti waze, waktu solat, arah kiblat, tempat makan sedap, google maps
Ads
7. Print out tempat tempat menarik dari rumah supaya tak kelam kabut bila sesat/apa2 delay/masalah berlaku
8. Cari tempat yang mesra kanak-kanak supaya mereka menghargai tempat itu : Saya ada kisah menarik tentang ini
Ads
Semasa Aiman baru berusia 2 tahun, pernah kami ke Taman Negara Kota Kinabalu (Kaki Gunung) kerana teringin benar explore tempat itu. Rupanya tempat itu hanya disukai oleh kami suami isteri, anak tak pandai nak appreciate lagi tempat tu selain sangat seronok berjumpa dengan lopak air di tengah hutan. Hihi kelakar kan, budak-budak ni?
9. Sediakan diri mental dan fizikal supaya sihat menguruskan anak-anak semasa berjalan.
10. Jangan letak expectation yang terlalu tinggi untuk dapat explore banyak tempat macam kembara single mingle dulu2 hihi
Berikut antara koleksi percutian keluarga ini
Tangkuban ParahuKinabaluPengalaman Naik Luge di Singapura
Mesti ada antara kita yang dah mula perasan. “Eh! Anak darjah 1 kita masih sukar menulis rupanya”..”Laah… Anak 6 tahun kita masih belum pandai tulis huruf rupanya”..”Alamak. Anak darjah 2 kita masih lambat menyalin dari papan hitam lah”
Walaupun kita perlu raikan kemampuan anak kita dan tak digalakkan paksa anak di luar kemampuannya.
Tapi, kita tetap perlu beri AKTIVITI RANGSANGAN berkaitan kesukaran anak tu.
Ini perkongsian dari Terapis Cara Kerja, Aisyah Rozalli mengenai aktiviti apa sesuai untuk anak membantu kemahiran akademiknya.
Ni saya kongsikan aktiviti yang saya sangat suka dan sesuai untuk anak-anak yang:
1. Sudah mula mahu dilatih menulis.
2. Mahu dikukuhkan kemahiran asas sensori-motornya agar boleh menulis lebih efisyen.
Macam mana nak buat aktiviti ini?
Anda boleh guna: Pasir, atau Beras, atau Garam, atau Kacang hijau
Pilihlah mana yang selamat dan senang anda nak kemas.
Mula-mula, minta anak trace bentuk yang kita sediakan di kertas, dan kemudian, buat bentuk yang sama menggunakan jari telunjuk pada pasir pula.
Kalau anak bawah 3 tahun, bagi anak buat bentuk yang macam dalam gambar ni dulu.
Kalau dah masuk 4 tahun, bagi buat bentuk-bentuk asas yang lain : segi empat, segi tiga, bentuk rumah.
Kalau dah masuk 5 tahun ke atas, baru ajak buat bentuk huruf. Itupun saya galakkan bagi anak tulis bentuk huruf yang dia sedang belajar baca.
Kalau anak sedang belajar baca huruf “a”, ajak anak tulis “a”. Kalau anak sedang belajar baca “na”, ajak anak tulis “na”.
Simple kan?
Tak payah la asal ajar anak tulis, baca mesti kena guna pensel-kertas.
Bagi aktiviti macam ni di rumah. Lebih membantu merangsang otak anak.
✅ Tekstur pasir beri anak rangsangan sensori tactile, proprioseptif yang akan buat anak lebih sedar dengan corak pergerakan jarinya.
✅ Guna jari telunjuk buat anak yang ada masalah genggaman terlalu kuat atau lemah untuk punya isolasi jari yang lebih baik dan membantu anak lebih mudah koordinasikan jarinya semasa menulis.
✅ Menyalin dari kertas ke pasir merangsang memori visual anak yang sangat membantu anak untuk menulis lebih cekap dan pantas.
✅ Buat aktiviti yang bukan kertas-pensel buat anak rasa dia sedang bermain sambil belajar. Boleh kurangkan stress anak.
Best kan? Jadi mulakan dari sekarang dan jadikan ini aktiviti santai bersama anak di rumah.
Jadi ibu ni memang tak dapat lari dari membanding di antara anak kan. Dah fitrah manusia akan suka menilai apa yang ada depan mata. Tapi kita kena sedar, sikap suka membanding tu akan menjejaskan emosi dan mental anak kita sendiri.
Perkongsian dari Puan Sakinah Hamid mungkin boleh menyedarkan ibu bapa supaya sentiasa terbuka dan perlu akui setiap anak mempunyai keistimewaan dan masing-masing.
Satu punca kenapa kita suka membanding adalah kerana kita bersifat rigid. Bila benda yang anak buat tu sesuai dengan citarasa kita, kita rasa anak tu bagus. Dan begitulah sebaliknya.
Walhal boleh jadi saja perkara tu tak bagus. Satu perbezaan ketara yang saya perhati pada anak saya ialah dari segi berdikari.
Abangnya semua benda nak rujuk kat kita. Nak buat apa, nak baca apa, nak makan apa kalau boleh semua nak repot. Nampak rapat, tapi kadang rimas jugak la. Nak be*** pun bagitau. Adoi!
Tapi abang memang mudah ikut apa yang kita atur untuk dia. Merasa jugak la ummi buat aktiviti homeschooling dengan agak terancang masa dengan abang.
Adiknya pulak terlebih berdikari. Sebelum 5 tahun lagi dia boleh pergi bilik air sendiri tengah malam. Tak bukak lampu. Kita pulak risau.
Kalau terfikir nak buat apa-apa, dia terus buat. Dek sebab tu ada la berkecah sana sini, barang rosak dan macam-macam lagi. Memang selalu buat tindakan di luar jangka. Kalau plan aktiviti untuk dia pun nanti dia akan buat ikut suka dia ja. Penyudahnya ummi tak plan apa-apa dah untuk dia. hihi.
Sekali tengok abang macam senang diuruskan. Namun hakikatnya kalau fikir jangka panjang, lebih tenang melepaskan adik kerana kita tahu dia cekap menguruskan diri sendiri. Setiap karakter tu ada kelebihan masing-masing.
Begitulah dalam kehidupan seharian kita bersama anak-anak. Kita tak boleh impikan anak akan ikut corak pemikiran kita sepenuhnya. Kerana anak itu adalah individu yang berbeza.
Tapi sebagai ibu kita perlu lebih flexible menghadapi sikap anak kita, dan lorongkan pada jalan kebaikan. Rugilah andai potensi semulajadi anak itu kita abaikan dan memaksa semuanya ikut acuan pemikiran kita yang belum tentu terbaik.
Ada sesetengah ibu bapa berasa ia sesuatu yang normal apabila anak bernafas melalui mulut semasa tidur.
Hakikatnya ia mungkin petunjuk kepada masalah gangguan pernafasan tidur.
Tabiat bernafas melalui mulut
Umumnya, sebagai manusia, kita boleh bernafas melalui hidung, mulut ataupun kombinasi kedua-duanya. Namun, pernafasan yang dilakukan menerusi hidung pastinya adalah yang terbaik.
Ini kerana bulu atau rambut yang terdapat pada hidung dan salurannya bertindak sebagai medium pertahanan terhadap patogen berpotensi seperti virus, kotoran, bakteria, atau kulat.
Kedua, hidung membantu menghangatkan dan melembapkan udara yang disedut.
Ini bagus untuk fungsi kesihatan secara keseluruhan, khususnya bagi mereka yang tinggal di negara beriklim sejuk.
Terakhir, hidung menghasilkan oksida nitrat – sebatian penting membantu meningkatkan sistem kardiovaskular dan imun badan.
Pernafasan melalui hidung membolehkan pengaliran oksidan nitrat memasuki paru-paru dan aliran darah.
Jadi adakah ini bermakna tabiat anak bernafas melalui mulut sesuatu yang tidak bagus?
Risiko anak bernafas melalui mulut
Menurut Pakar Pediatrik di Yakima, Washington, Dr Yami Cazoria-Lancaster, tabiat anak bernafas melalui mulut bukan 1 masalah besar.
Cuma ia boleh menyebabkan kekeringan pada mulut serta nafas berbau.
Biasanya seseorang yang sakit seperti demam selesema, akan bernafas melalui hidung kerana saluran hidung bengkak dan dipenuhi lendir.
Keadaan akan kembali seperti biasa selepas 1 atau 2 minggu sembuh daripada selesema.
Tetapi pernafasan mulut kronik yang berterusan selama beberapa minggu atau bulan boleh menjadi petanda kepada masalah serius yang perlu diatasi.
Sekiranya ia berlaku kepada kanak-kanak, ia mungkin boleh menyebabkan masalah tingkah laku, kelainan pada wajah dan gigi serta proses tumbesaran yang lebih perlahan.
Gangguan pernafasan tidur
Pernafasan mulut 1 masalah yang sama dengan gangguan pernafasan tidur. Ia bukan 1 perkara yang comel atau semula jadi.
Sebaliknya ia merupakan corak pernafasan abnormal yang boleh menjejaskan tahap kesihatan anak.
Bukan sekadar melibatkan masalah hidung tersumbat, masalah gangguan pernafasan tidur ini boleh menghentikan anak daripada bernafas.
Ini sekali gus menjejaskan proses percakapan si manja, makan, bersenam dan tidur dengan betul.
9 kesan jika anak bernafas melalui mulut
Kehilangan fungsi organ seperti hidung, boleh menyebabkan akibat yang tersendiri.
Tanpanya keseimbangan antara hidung dan rongga mulut akan terjejas.
Berikut 9 kesan yang boleh berlaku jika anda mempunyai tabiat pernafasan mulut:
Kekeringan mulut dan bibir
Masalah paling kerap berlaku kepada individu yang bernafas melalui mulut adalah kekeringan pada bibir dan mulut.
Tabiat ini akan mengurangkan proses penghasilan air liur dan meningkatkan penyejatannya.
Lebih membimbangkan, tabiat ini juga boleh mengganggu kebersihan mulut dan kesihatan gigi individu – tingkatkan risiko kerosakan gigi dan radang gusi.
Memburukkan masalah asma
Jika anak bernafas melalui mulut dan mempunyai masalah asma, ia perkara yang perlu anda bimbangkan.
Ini kerana tidak menggunakan sistem penapisan udara dalam hidung akan memburukkan masalah asma.
Dengan menyedut udara kering, sejuk serta mengandungi perengsa, bahan tercemar dan alergen bermakna keadaan asma akan sukar dikawal dan mengakibatkan peningkatan serangan asma.
Perkembangan lidah tidak normal
Tabiat ini akan menyebabkan wujudnya masalah tongue thrusting.
Ia berlaku apabila lidah akan bergerak ke hadapan dan berkembang dalam keadaan yang tidak normal bagi membolehkan pengudaraan melalui mulut.
Masalah ini akan mewujudkan gangguan pertuturan. Biasanya melibatkan bunyi pada sebutan huruf ‘s’ dan ‘z’.
Ia juga boleh mempengaruhi keupayaan menghasilkan bunyi ‘labial’ seperti ‘p,b,m, f dan v’ dengan jelas dan tepat.
Perubahan pada gigi dan lelangit
Apabila mengalami masalah tongue thrusting, lidah akan berada pada kedudukan ke depan dan ke bawah, serta akan terdapat tekanan pada gigi dan tulang rahang.
Keadaan ini boleh mempengaruhi penjajaran gigi dan perkembangan rahang.
Bentuk wajah panjang
Kajian menunjukkan jika tabiat pernafasan mulut boleh menyebabkan kesan serius kepada pertumbuhan dan perkembangan rahang dengan dagu yang kecil.
Perubahan postur
Dalam keadaan semula jadi apabila mengalami hidung tersumbat, seorang kanak-kanak akan mendongak ke atas bagi membolehkan mereka bernafas dan memaksimumkan pengambilan udara.
Ini bermakna kedudukan leher, bahu, punggung dan pelvis terpaksa diluruskan, mengakibatkan masalah postur dari masa ke masa.
Menjejaskan tidur
Tabiat anak bernafas melalui mulut sememangnya akan menjejaskan kualiti tidur.
Ini kerana pernafasan mulut ini akan mengurangkan oksigen dalam paru-paru dan saluran darah, keadaan ini menyukarkan anak untuk mendapat tidur yang lena.
Tidur yang terganggu boleh memberi kesan kepada pertumbuhan dan perkembangan anak, prestasi akademik, tumpuan dan tingkah laku mereka.
Perubahan tingkah laku
Kebanyakan kanak-kanak yang hiperaktif dan kurang mendapat perhatian sering disalah diagnosis. Mereka mungkin mengalami gangguan pernafasan tidur.
Perubahan warna gigi
Apabila anak semakin meningkat usia, akan berlaku perubahan pada warna gigi. Selain pengambilan makanan bergula dan minuman berasid, warna gigi boleh berubah kesan daripada pernafasan mulut.
Pemeriksaan doktor
Pernafasan mulut bagi si manja mungkin tampak comel. Tetapi masalah ini boleh menjadi petunjuk penting bagi tahap kesihatan mereka.
Banyak cara boleh dilakukan untuk membantu anak-anak yang mengalami masalah hidung tersumbat untuk bernafas dengan lebih baik.
Sumber: Hello Doktor
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
sekarang!
