Bercerita tentang pahit manis sepanjang penyusuan susu ibu secara eksklusif, Mya Zulkifli yang juga pengacara hLive mengakui ianya bukanlah perjalanan yang mudah. Namun demi anak-anak, ibu bekerjaya ini sanggup melalui semua pengorbanan selama menyusukan sehingga ianya menjadi kenangan terindah.

Bagi Mya, dapat menyusukan anak selama 2 tahun lebih adalah rezeki yang tak ternilai dari Tuhan. Apa yang membuatkan dia ingin meneruskan penyusuan susu ibu secara eksklusif kerana bonding antara ibu dan anak yang cukup hebat! Ikuti kisah Mya setelah ditemubual oleh Pa&Ma.

Terlalu banyak kalau nak diceritakan pengalaman menyusukan anak, yang manis semestinya berjaya menyusukan anak sampai 2 tahun. Bonding luar biasa, rasa bercinta lagi-lagi bila di tenungnya mata kita sambal menyusu. Dan bila kita nampak anak kita membesar dengan susu kita, tak boleh gambarkan rasa syukur sangat ada rezeki susu untuk besarkan anak-anak pinjaman Allah. And bila dapat full support from my husband and family untuk fully breastfeeding my babies. Alhamdulillah sangat .

Anak pertama Mya, Noah Muhammad Aisy, 4 tahun October ini. Alhamdulillah berjaya susukan dia sehingga 2 tahun 3 bulan macam tu. Wean off cara baik. Anak kedua pula, Isaac Muhammad Aidh, baru masuk setahun Ogos ini. Masih menyusukan dia sehingga sekarang. In shaa Allah selagi ada rezeki, akan teruskan journey penyusuan sehingga 2 tahun.

Pernah Stock Frozen EBM Cair Sebab Kecuaian

Kalau nak kira penat, tak cukup tidur, sakit belikat, sakit badan menyusu anak tu biasa. Ibu-ibu lain turut mengalaminya especially kalau baby fully breastfeeding. Tapi bagi Mya tu bukanlah pengalaman pahit.. yang lebih pahit, masa menyusukan Noah, memandangkan Mya Ibu yang bekerja. Mya memang pump and ada satu masa tu, stock frozen EBM, satu deep freezer terpaksa discard. Sebab kecuaian orang lain, lupa tutup freezer rapat dan susu dah cair lebih 70% semuanya. Nak di consume kan semua within 24 hours memang tak dapat lah. Waktu tu memang sedih sangat-sangat. Ibu dan Abah Mya pun tumpang sedih. Teringat Abah masa tu sedih kot tengok kita menangis hadap susu yang cair, disuruhnya kita frozenkan balik semuanya. Dia cakap elok lagi susu tu. Aduhh kenangan sungguh!

Yang pahit lagi satu, semestinya fasa bengkak susu waktu berpantang, bila mana body kita tak tahu lagu berapa banyak susu nak di produce ni.. sakitnya lagi waktu nipple crack, luka, berdarah, terkoyak. Itu sangat menakutkan. But dengan sabar, once we pass through that phase, memang Allah mudahkan. And surprisingly yang perit ialah bila terkena Mastitis dan pada usia anak Mya setahun! Sampaikan doctor pun pelik sebab katanya mastitis ni jarang berlaku bila anak dah besar. But it happened to me and it was bad! Mujur tak sampai kena operation.

Gigih Pam Susu Ketika Ke Jepun

Oh and lagi satu kenangan manis, masa outstation ke Jepun for almost a week, Mya berjaya bawak semua stock susu yang dipump di sana balik ke Malaysia dengan selamat. Sejenis effort satu luggage besar tanya untuk simpan cooler box besar bersama icepacks yang banyak untuk EBM. Dan Alhamdulillah, sepanjang journey menyusukan anak-anak Mya, belum pernah lagi dapat pandangan sinis atau teguran bila nursing in public. Well our babies need to ‘eat’ too right?

Kena Rajin Kosongkan Payudara/3jam Sekali Pam

Macam Mya, memang akan cuba sehabis baik untuk tak culas timing pump. Setiap 3 jam sekali atau paling lamaaaaa 4 jam sekali. Tu pun risau FIL menyerang, Feedback Inhibition Lactation (FIL) ini adalah protein kecil yang dihasilkan oleh lactocytes (sejenis cell dalam breast kita) yang berkumpul dalam lumen alveoli bersama dengan komponen susu yang lain. Untuk bahasa mudah, FIL ini adalah protein yang akan merencatkan penghasilan susu jika ianya tidak dikeluarkan dari payudara. semakin banyak protein FIL ini berkumpul dalam alveoli payudara, susu akan semakin berkurang. Semakin sedikit FIL ini di dalam payudara, semakin banyak susu akan dihasilkan. Jadi, amat penting bagi kita sebagai Ibu yang menyusu, rajin ‘kosongkan’ payudara untuk meningkatkan hasil susu.

Sebab tu ibu menyusu perlu faham betul-betul konsep ‘Demand VS Supply’. Lagi banyak kita menyusu, lagi banyak susu baru akan dihasilkan.

Pernah Pam Susu Dalam Kereta

Untuk cabaran bila pergi assignment pula, Mya usually akan make sure pump sebelum ke event, atau terus pump selepas event. Most of the time memang dalam kereta lah tempat mengepam susu. Amat digalakkan untuk working mothers dapatkan handsfree cup supaya proses mengepam jadi mudah. Sambil drive pun boleh pump. Tau-tau dah penuh. Banyak jenama yang bagus-bagus diluar sana telah mengeluarkan handsfree cup, handsfree pump pun ada tau! Siap motor sekali, tak perlu berselirat dengan tube pump dah.

At the end of the day, you set your priorities right. Tiada istilah tak ada masa nak pump, kita yang atur jadual kita dan nak seribu daya, tak nak atau malas seribu dalih.

Amalkan Minum Air Kosong Yang Secukupnya

Sejujurnya Mya takda ambil milk booster di pasaran tapi Mya memang minum banyak air kosong. Mya pun suka minum susu fresh milk hari-hari. Cuba makan on time juga. Kalau boleh jangan skip makan. Cuba makan makanan berkhasiat.

• 2-3 litres mineral water per day
• 4 glasses fresh milk per day

Ini dah jadi routine Mya.

Jaga waktu pump di office juga. Wajib pump every 3 hours. Paling penting kena positive dan percaya rezeki Allah untuk anak. In shaa Allah. Kalau di rumah kerapkan direct feed (DF) juga. DF penting untuk bonding ibu anak. Lagi kerap and banyak demand dengan df lagi banyak lah supply susu tu nanti. In shaa Allah. Boleh baca sikit pasal demand vs supply.

Yang paling penting ibu jangan stress asyik fikir susu tak cukup. Selagi baby kencing, berak okay. Alhamdulillah cukup tu. Amount yang dipump tak sama dengan amount susu yang diminum direct feed. Kalau pump dapat sikit. Tak semestinya susu yang baby minum direct tu sikit. Stay positive.

Support System Yang Kuat Dari Orang Sekeliling

Alhamdulillah. Mya dapat sokongan penuh untuk fully breastfeeding my babies. Especially from my husband. In fact, dia lah orangnya yang akan simpankan susu EBM, basuhkan segala peralatan pump siap simpan salam sterilizer bila Mya balik dari office. Kalau nursing in public, dia juga banyak tolong jaga aurat Mya semasa menyusu.

Dapat boss and colleagues yang understanding pun sangat membantu kita lagi-lagi biła tiba waktu pump di office. My Thinker Studios family has been supporting my breastfeeding journey since baby first lagi. Tak pernah walau sekali pun boss atau kawan-kawan persoalkan bila Mya ‘hilang’ pergi pump. Kadang-kadang diorang pulak yang tanya “Eh Mya you tak pergi pump ke?” Hahaha!

Alhamdulillah bersyukur juga office mate Mya sangat support breastfeeding. Ada dua nursing/pumping rooms yang besar dan sangat selesa. Ini pun salah satu rezeki Mya dapat menyusukan anak-anak sehingga kini.

Kekuatan Untuk Teruskan Menyusu Anak

Anak-anak. Tengok je muka anak-anak. Tak sampai hati untuk menidakkan rezeki yang Allah bagi untuk anak-anak ini. Penat, stress, siapa tak pernah tapi selagi ada rezeki mereka, selagi ada susu mengalir, teruskan menyusu. Semoga menjadi asbab pahala setiap pengorbanan demi membesarkan anak-anak.

Pengalaman ‘Wean off’

It was hard sebab maknya yang sedih dan RINDU. Hehe. Tapi, untuk Noah, nak masuk umur 2 tahun, hari-hari bagitau dia.. Noah dah big boy. Noah tak boleh milk mommy lagi. Noah dah strong. And routine menyusu dikurangkan sikit demi sikit. Gap kita jarakkan lama. Sampailah jadi menyusu tanya pada waktu nak tidur sahaja hanya bila dia nak itu pun sekejap je. And makin lama, eventually he stopped breastfeeding. And another thing that really helped him stopped, bila Mya mengandung baby kedua. Pesan kat dia, Noah big boy, milk mommy for baby adik pula nanti.. And.. Mungkin susu pun rasa lain kot.

One thing I’m grateful. Mya tak guna petua-petua berhenti susu yang bukan-bukan. Macam letak kopi lah lah itu lah ini lah di breast. Sebab bagi Mya, selama dua tahun lebih. Inilah pengikat kasih sayang kami. Kenapa waktu nak wean off perlu melalui cara yang bukan-bukan dan akan buatkan anak kita tak suka, trauma, sedih?

Prepare MENTAL Sangat Penting Sebenarnya

Masa Noah dulu, i did a lot of reading. Rupanya the more i know, the more i dont know! Macam ehh banyaknya ilmu breastfeeding yang Mya tak tahu. Even though breastfeeding is such a natural thing. But trust me. Aint that easy. Bukan semudah selak baju sua gitu je. Join group-group support breastfeeding. Jangan malu untuk panggil Lactation Consultant (LC) untuk bantuk ibu-ibu especially for first time moms.

Let me tell you the truth. Mya tak fokus sangat cara nak bayakkan susu. Sebab bila dah faham and research pasal Demand VS Supply. Mya lega. But the truth about breastfeeding for me is…

Those early days are real tough. Getting through that sore chapped nipple phase, luka mengelupas sampai berdarah, rasa nak give up je sebab peritnya Allah je tahu. Fasa the leaking, baju sentiasa basah, bau susuuu masammm je. The engorgement, fasa bengkak susu yang sampai gigil-gigil nak demam. The achey fullness, bila breast full and sakit belikat dan pinggang yang amat sangat. Ehh banyak lah. Sampai lah ke fasa countless cluster feeds. Tak cukup tidur sampai wallahualam…

Jujur. Breastfeeding aint easy. But ikut tuan badan. Rasa sanggup hadapinya demi hak dan rezeki anak. Please please please teruskan. Bila tengok anak membesar dengan susu kita. The pain, and everything. Berbaloi. Wallahi. Berbaloi.

(Followers Pa&Ma jom rileks jap, klik link ni! https://bit.ly/3fRSN23)

Kredit: Mya Zulkifli

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Berita baik buat BF Mommies & Mom To Be! Pa&Ma akan mengadakan webinar penyusuan ‘Mama Tak Penat Menyusukan Anak’. Webinar penyusuan terbesar ini bakal mengumpulkan lebih 1000 peserta pada 5 September 2021. Lebih menarik, webinar ini akan membawakan secara ekslusif barisan panel hebat Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa dan Pn Asiah Maharam. Tidak ketinggalan, penampilan istimewa Dato’ Sri Siti Nurhaliza yang juga akan berkongsi journey penyusuannya. Juga peluang untuk memenangi hadiah cabutan bertuah. Apa tunggu lagi, segera mendaftar sebagai peserta sekarang. Webinar ini adalah PERCUMA, khas buat bf mommies di luar sana!

Daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ atau terus scan QR Code pada poster.

Klik untuk daftar https://toko.ideaktiv.com/product/pama-e-workshop/

Tidak dinafikan masalah keliru puting sering terjadi kepada bayi yang menyusukan ibu. 5 tips daripada peer breastfeeding counselor boleh anda gunakan.

Keliru puting atau nipple confused adalah salah satu cabaran penyusuan yang terjadi kepada bayi kecil. Ia terjadi apabila bayi diperkenalkan dengan susu selain daripada susu ibu atau susu ibu yang diperah dan diberikan menerusi peralatan. Ini menyebabkan bayi enggan menerima payudara bagi penyusuan secara terus.

Perkongsian daripada Certified Breastfeeding Peer Counselor, Puan Nor Azura ini boleh membantu para ibu menghadapi situasi ini dan mengembalikan minat bayi untuk menyusu daripada payudara.

‘Baby saya NIPPLE CONFUSED,apa saya nak buat?’

Pertama,apa itu nipple confused?
Ia adalah situasi dimana bayi sudah diperkenalkan kaedah lain pemberian susu selain direct feeding,dan bayi mula menunjukkan tanda-tanda menolak df.Tapi bila beri botol(contohnya) bayi terima dengan baik.

Nipple Confused juga boleh terjadi jika bayi menggunakan tiub,syringe,sudu,cup selain botol.Bayi bawah 30 hari sangat mudah terjadi kerana itu tidak digalakkan pemberian botol ataupun puting tiruan sebelum usianya mencapai 30 hari.

Nipple confused menggunakan botol lebih kerap terjadi berbanding kaedah lain seperti cup,syringe mahupun tiub.Nipple Confused juga boleh terjadi pada berapa pun usia bayi,cuma bawah 30 hari tu sangat senang terjadi.

Saya sangat galakkan untuk ibu direct feeding bayi semula,terutama jika yang masih sangat baru.Usaha untuk df semula boleh diteruskan sampai bila pun,dalam usia setahun pun ada bayi yang tiba-tiba menyusu semula ya pada payudara ibu.

Ada beberapa cara boleh dibuat untuk tackle masalah ini.

#1 Skin to skin,sekerapnya..ada je peluang,buat..manfaat skin to skin ni ia boleh menenangkan bayi dan ibu,menaikkan paras hormon oksitosin iaitu hormon menyusu yang juga hormon kasih sayang,menstabilkan degupan jantung bayi disamping ia memberitahu bayi bahawa payudara ibu adalah habitatnya.

Caranya,seperti dalam gambar 2,ibu topless dan bayi hanya pakai pampers.
*Ayah juga boleh bantu lakukan ya.Suami,ambil peluang ini bantu isteri anda berpantang.
**Skin to skin sesuai dibuat berapa pun usia bayi waima bayi sudah usia setahun,dua tahun.

#2 ‘Oral stimulation’ buat sekerapnya.ini untuk meransang bayi menghisap disamping ia meransang otot mulut bayi untuk menghisap.pun sama,sehari buat banyak kali pun tak apa. cuci tangan bersih,kuku pendek lepas tu buat oral stimulation.

#3 Beri bayi susu di Early Cue..
bila baby menangis,ini dah fasa Late Cues bermaksud baby dah tersangat lapar dan marah sebab cues yang dia berikan semasa di Early dan Middle ibu tak perasan.
manfaatnya bayi lebih tenang ketika menyusu dan tidak penat akibat menangis untuk menyusu.Boleh rujuk gambar 3.

#4 Boleh beri bayi botol sedikit sampai dia tenang,kemudian cuba sua breast pada bayi.jika dia tak nak,tak perlu paksa..tenangkan dia dan cuba lagi.Pelbagaikan posisi juga membantu.

#5 Kemudian,bila bayi tak df ibu kena gantikan ransangan dengan pam.
Ibu perlu pam minima 8 kali sehari atau 12 kali sehari dengan jarak 2-3 jam sepanjang 24 jam.tidur pun kena bangun untuk pam ya.

Jika tidak,lama-kelamaan badan merasakan ibu tak perlukan susu dan mula mengurangkan penghasilan susu.Demand VS Supply.

#6 Last,cara yang tidak popular tapi sangat membantu. DAPATKAN BANTUAN PC/LC untuk membantu anda.Mereka akan bantu dan bimbing cara anda menyusukan bayi dengan lebih baik.Lebih cepat dapatkan bantuan,lebih mudah untuk diatasi.

Tapi perlu diingat PC/LC tiada magik ya,bukan sekali sesi terus anak boleh df.Kami cuma boleh beri jalan dan bimbing,selebihnya ia bergantung pada ibu dan bayi.

Good Luck Ibu

Sumber: Nor Azura

Pelakon, Mia Ahmad selamat melahirkan cahaya mata ketiga iaitu bayi perempuan pada pagi tadi. Berita gembira tersebut dikongsi sendiri oleh suaminya, Mohd Izham Tarmizi yang juga penjaga gol bola sepak Pahang.

“Alhamdulillah wife sy selamat melahirkan baby girl anak ke 3 kami,1.25am pagi tadi”

“Terima kasih kepada semua yang mendoakannya.semoga dipermudahkan uruskan kalian semuanya❤”

Pasangan ini masih belum mendedahkan nama serta wajah cahaya mata ketiganya buat masa ini.

Menurut perkongsian menerusi Instagram Mia Ahmad, huruf ‘i’ yang sebelum ini diguna pakai di hadapan nama kedua-dua anaknya nampaknya sudah kehabisan nama bermula huruf tersebut.

“tak ada ‘i’ dah kut” guraunya lagi.

Apa pun, tahniah diucapkan kepada Mia Ahmad dan suami diatas kelahiran selamat ini.

Kredit: Mia Ahmad

Anak belum lancar membaca? Belajar cara mudah nak ajar anak tanpa perlu rasa stres, daftar secara percuma di https://toko.ideaktiv.com/product/ajar-anak-cepat-belajar/