Fasha Sandha, Pelakon cantik yang popular pernah mengalami berat badan yang berlebihan selepas melahirkan anak-anaknya, Putra Rayqal Ramli, 6 dan Putri Raysha Jemaima, 5.
Selepas berpisah dengan bekas suami, Rizal Ashram atau lebih mesra dipanggil Jejai, Fasha mula melakukan senaman dan diet untuk mencapai berat badan seperti sebelum hamil dahulu. Beliau telah berkongsi perkara tersebut di instagramnya
Selamat pagi kesayanganku, jangan lupa makan pagi tau. Makan pagi adalah wajib,Ya itu ibu..ibu pernah sebesar itu dan ibu tak pernah malu untuk mengaku ibu pernah gendut, malah ibu berbangga.
Gendut kerana 2 cahaya mata, tak apa Orang hina ibu, tak apa, ibu dah buktikan, ibu mampu berusaha untuk jadi lebih baik.
Inilah yang dinamakan pengorbanan seorang IBU. Hari ini ibu dah dapat berat badan yang hampir sama dengan sebelum ibu mengandung. Wahai kaum wanita, jom jaga pemakanan kita, jom sekat nafsu makan kita
Netizen memuji kecantikan Fasha selepas kurus. Ternyata nampak lebih muda berbanding zaman berat badan berlebihan. Boleh dijadikan inspirasi buat ibu-ibu diluar sana untuk kurus.
Betul lah orang cakap, bila gemuk nampak berusia, bila kurus alahaii gojesnya
Nak kurus jugak, tapi…
Kurus tambah cantik
Ibu sangat kuat
Terbaik Fasha, jadi inspirasi untuk kurus ni
Sumber: Fasha Sandha
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Lepas Bersalin Terus Susukan Anak. Susu Kolostrum Ibu Nampak Sedikit Tapi Cukup Buat Bayi Baru Lahir!
Ibu-ibu yang baru melahirkan memang digalakkan untuk membuat penyusuan eksklusif kepada bayi sekurang-kurangnya selama 6 bulan pertama. Jika boleh diteruskan sehingga usia anak-anak 2 tahun itu merupakan satu bonus yang bukan sahaja baik untuk anak-anak malah juga kepada ibu sendiri.
Namun perjalanan penyusuan setiap ibu tidak sama. Ada yang memang susunya meriah dan banyak ada pula yang kurang. Walau apa pun keadaan ibu-ibu jangan putus asa. Teruskan memberi susu ibu kepada si kecil untuk khasiat yang tidak akan diperolehi daripada susu lain.
Perkongsian daripada Pembimbing Penyusuan, Puan Nor Azura tentang susu pertama ibu mungkin dapat membantu kekusutan dan keresahan ibu-ibu baru yang bakal melahirkan anak. Paling penting sebelum bersalin lagi ibu sudah ada perancangan untuk menyusukan anak-anak sehingga usia 2 tahun dan InsyaAllah yang lain akan dipermudahkan!
TUNGGU URUT DULU KAK……
‘Saya belum urut ni kak,boleh ke susukan bayi terus? Ingat tunggu balik nanti,baru tukang urut boleh datang urut adakan susu..’
Awak urut ke tak,susu tetap akan terhasil dan keluar untuk bayi atau kita panggil Fasa Laktogenesis,penghasilan susu ketika ini dipandu oleh hormon..
Cumanya awak tak nampak ia menitik-menitik,awak tak rasa payudara tu bengkak atau penuh sebab hari 1-4 adalah Fasa Susu Kolostrum,ia sedikit dan likat tapi mencukupi buat bayi yang baru dilahirkan.
Jadi lepas lahir tu paling utama adalah susukan bayi dahulu,bukan tunggu mengurut baru susukan bayi.Mengurut membantu untuk kita rasa lebih relax,bila body relax tak stress ia membantu melancarkan aliran susu.
Ada juga ibu yang luar kemampuan dia untuk mengurut dengan tukang urut dan mula risau akan ganggu penghasilan susu pula.
Ketahuilah,susu akan terhasil seperti biasa paling penting susukan anak dengan kerap.Boleh saja minta bantuan suami untuk urutkan belakang badan dan leher ibu,pasti sakit-sakit melahirkan tu terubatlah dapat layanan dari suami kan..
*Dan berhati-hati juga dengan tukang urut yang pegang-pegang terus kata ibu susu sikit,susu kering,keturunan tiada susu,susu jenis cair anak tak kenyang etc.
Ia tidak tepat sama sekali,kuantiti susu mahupun kepekatan susu bukan diperiksa dari sentuhan.
Untuk fahami bagaimana penghasilan susu sejurus bersalin,boleh baca:
SUSU TAK KELUAR MASA PREGNANT,PERLU RISAU TAK?
Wanita yang hamil kerap menjadi sasaran penjual milkbooster kononnya produk mereka harus diambil seawal si ibu hamil lagi bagi memastikan si ibu mampu menghasilkan susu atau penting untuk mereka mengambil produk tambah susu sejurus melahirkan.
Wanita yang saya kasihi,Tuhan menjadikan tubuh kita ni unik dan lengkap dengan sistemnya sendiri..Tuhan berikan kita hormon yang pelbagai dan tiap satunya ada fungsi di setiap fasa kita lalui.
Hormon Progesteron tinggi semasa kehamilan kerana ia diperlukan semasa proses ini dan ia berfungsi menghalang prolaktin untuk menghasilkan susu lebih banyak.Progesteron dirembeskan dari Plasenta atau Uri.Jadi,tak perlu risau jika anda sudah mencapai penghujung kehamilan,tapi susu masih belum keluar.
Kerana itu juga tidak hairan jika wanita hamil yang masih susukan anak,susunya boleh berkurangan atau kering walaupun demand vs supply diteruskan,ini kerana hormon kehamilan bertentangan dengan hormon menyusukan.Jika mahu menyusukan bayi hingga dua tahun,sila rancang kehamilan anda.
Apabila selesai proses melahirkan,uri juga sudah dikeluarkan.Ketika ini badan akan mengalami proses penurunan hormon Progesteron yang mendadak.Tiada lagi penghalang bagi hormon Prolaktin untuk dirembeskan,iaitu Progesteron tadi.
Maka susu akan keluar juga untuk bayi anda walaupun anda tidak mengambil sebarang produk.Kuncinya,silalah susukan bayi anda sejurus selepas dilahirkan.Ransangan dari mulut kecil bayi ini sangat Poweful,ia RANGSANGAN TERBAIK sekali bagi payudara anda.
Dia beri bayi kita mulut kecil mungil tapi sangat berkuasa untuk mengeluarkan susu dari payudara.
Dia beri kita proses hamil dan melahirkan,Dia juga berikan kita sistem dan hormon untuk tubuh kita menghasilkan susu secara semula jadi.
Hebatkan Sang Pencipta kita?
Jadi apa perlu kita buat semasa hamil ni?
Banyakkan membaca,hadiri kelas penyusuan,fahamkan proses kehamilan dan menyusukan.
Banyak lagi kita perlu belajar selepas bayi dilahirkan nanti.
Tarik suami sekali untuk sertai dan belajar sama-sama.
Nor Azura
Pembimbing Penyusuan.
Sumber: Nor Azura
Jangan lupa saksikan Pa&Ma Journey Bersama SchAwaLara, setiap Rabu jam 9 malam di Astro Ria saluran 104/124 dan ulangannya setiap Ahad jam 9.30 pagi.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Ibu Kenapa Tangan Baby Macam Ini?” Jari Bercantum, Tempurung Kepala Tidak Normal, Nur Ardhania Hidap Sindrom Apert Sejak Lahir
Hati Ibu mana yang tidak tersentuh saat ditanya tentang keadaan diri anak yang merasakan dirinya tidak sesempurna kanak-kanak lain. Hanya jawapan mengatakan dirinya dilahirkan istimewa mampu dijawab oleh Siti Nur Aisyah Mdh Yusof tatkala anak bongsunya, Nur Ardhania Firha Mohd Fiqri yang menghidap Sindrom Apert mengajukan soalan tersebut.
Memandangkan Nur Ardhania, 3, masih kecil dan belum mengerti, Siti Nur Aisyah hanya menjawab pertanyaan itu dengan mengatakan dia dilahirkan sebegitu sebagai insan istimewa.
Pitam selepas doktor beritahu bayi bakal lahir mungkin tak normal
Menceritakan pengalamannya, Siti Nur Aisyah, 31, berkata, dia dimaklumkan doktor mengenai perkembangan bayi di perutnya yang kemungkinan tidak normal apabila dilahirkan sewaktu kandungan berusia 25 minggu.
Katanya, perkhabaran itu membuatkannya pitam kerana terkejut, namun dia tidak terus berduka sebaliknya menerima kenyataan dengan reda.
Baginya, Nur Ardhania adalah anugerah Allah dan amanah perlu dijaga dengan baik, sama seperti empat anak lain.
“Memang terkejut apabila doktor memberitahu saya mengenai keadaan Nur Ardhania sebelum melahirkannya kerana tiada ahli keluarga saya mempunyai masalah berkenaan.
“Bagaimanapun, rasa sedih itu cuma sementara kerana selepas melahirkannya dan hingga kini, saya dapat menerima serta mengakui dia anak mudah dijaga.
“Alhamdulillah, anak saya yang lain dan seluruh keluarga dapat menerima Nur Ardhania, tetapi ada segelintir individu memandangnya dengan pelik apabila saya membawa membawanya ke klinik,” kata Siti Nur Aisyah dalam laporan akbar Harian Metro.
Jari kaki & tangan bercantum
Siti Nur Aisyah yang menetap di Nilai,Negeri Sembilan berkata, penyakit itu menyebabkan jari kedua-dua belah kaki dan tangan Nur Ardhania bercantum, mempunyai tempurung kepala tidak normal dan saluran pernafasan sempit.
Beliau berkata, namun jari tangan Nur Ardhania kembali normal selepas menjalani pembedahan di Pusat Perubatan Universiti Malaya (PPUM) pada 2018 dan tahun lalu manakala kakinya masih dalam keadaan sama.
Menurutnya, Nur Ardhania tiada masalah untuk makan dan minum atau menguruskan dirinya sendiri, tetapi perlu bersiap sedia kerana doktor memberitahu dia perlu menjalani beberapa pembedahan dari semasa ke semasa.
“Pada 20 Julai nanti, satu lagi pembedahan akan dijalankan di PPUM bagi membesarkan tempurung kepala supaya otaknya berkembang.
“Pembedahan itu membabitkan kos RM46,800 dan Alhamdulillah, ramai menyumbang hingga dana diperlukan mencukupi selepas salah seorang rakan memuat naik kisah anak saya di laman sosial.
“Terima kasih kepada semua yang membantu, hanya Allah saja dapat membalas kebaikan anda semua,” katanya.
Sokongan daripada keluarga dan kumpulan sokongan ibu bapa lain
Siti Aisyah berkata, selain suami, Mohd Fiqri Buang, 33, serta keluarga, dia turut mendapat sokongan daripada kumpulan sokongan terdiri daripada ibu bapa yang mempunyai anak dengan penyakit sama.
Menurutnya, selain doktor, bahan bacaan dan carian di Internet, dia bertanya dengan rakan dalam kumpulan sokongan jika ada sebarang kemusykilan.
Katanya, mereka saling menyokong antara satu sama lain dan diharapkan ibu bapa mempunyai anak dengan penyakit sama tidak bersedih kerana mereka tidak berseorangan.
Sumber: Hmetro & FB Aisyah Yusof
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bayi Tumbuh Ruam Lepas Demam? Doktor Terangkan Jenis & Cara Penjagaan. Paling Penting Mesti Rawat Segera!
Demam suhu tinggi dan tiba-tiba anak tumbuh ruam. Apakah jenis-jenis ruam yang selalu muncul selepas demam?
Ruam selepas anak demam sering berlaku. Menurut Dr Aimi Jaafar, ruam terbahagi kepada beberapa jenis yang biasa dihadapi si kecil seperti campak, chicken pox, ruam berair & hand foot and mouth disease (HMFD).
Dinasihatkan membawa anak yang demam mendapatkan rawatan segera.
Ruam selepas demam selalunya disebabkan oleh virus
#1: CAMPAK
Campak jarang ditemui kerana bayi sudah diberikan vaksin. Ruam terjadi selepas 2 minggu kontak dengan jangkitan. Antara komplikasi yang mudah terjadi ketika ini ialah dehidrasi, penumonia atau meningitis. Dapatkan rawatan segera. Ibu bapa perlu memastikan anak cukup air & nutrisi lengkap untuk meningkatkan pertahanan badan.
#2: CACAR AIR/ CHICKEN POX
Ruam berair selalunya bermula pada dada, belakang dan kemudian seluruh badan. Pastikan anak cukup air dan makan. Akan pulih dalam masa 1 minggu.
#3: ROSEOLA
Kanak-kanak 2 tahun selalu djangkiti virus ini. Demam suhu tinggu disusuli demam, batuk, selesema, kurang selera makan dan cirit birit.
#4: HFMD
Banyak berlaku pada kanak-kanak 5 tahun ke bawah. Ruam pada jari kaki, tapak tangan & kaki, tepi mulut, punggung & kelangkang. Masalah ulser dalam mulut perlu dijaga supaya tidak berlaku jangkitan.
RAWATAN SEGERA & PEMANTAUAN MUSTAHAK!
Pemantauan sangat penting & pastikan sistem badan anak kuat. Paling penting dapatkan rawatan secepat mungkin.
Sumber: Dr Aimi Jaafar, Klinik Taqwa Bangi
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI