Bila isteri disahkan hamil, kebanyakan perhatian biasanya tertumpu kepada bakal ibu. Namun sebenarnya, persediaan bakal ayah juga perlu bermula sejak awal kehamilan.
Bergelar ayah bukan sekadar menunggu bayi lahir. Peranan papa sudah bermula sejak isteri hamil lagi, terutama dalam memberi sokongan, menambah ilmu dan bersedia menghadapi perubahan selepas kelahiran anak.
Tak perlu tunggu sehingga tarikh bersalin semakin dekat. Banyak perkara boleh dipelajari dan disediakan sedikit demi sedikit supaya papa dan mama lebih bersedia apabila si kecil akhirnya lahir.
Ini antara persediaan bakal ayah yang boleh mula dilakukan.
Kehamilan boleh menyebabkan isteri cepat penat, loya, sakit badan dan perubahan emosi. Cuba lebih memahami dan elakkan menganggap isteri terlalu sensitif atau mengada-ngada.
Ada hari isteri mungkin kelihatan bertenaga dan ada masanya dia hanya mahu berehat. Keadaan setiap ibu hamil juga berbeza. Sebagai suami, cuba dengar apa yang isteri perlukan dan bantu mengikut kemampuan.
Jika berpeluang, ikut isteri ke pemeriksaan antenatal. Selain melihat perkembangan bayi, papa juga boleh bertanya terus kepada doktor tentang kehamilan dan persediaan kelahiran.
Ini juga peluang untuk papa mengetahui perkembangan kandungan bersama-sama dan memahami perkara yang perlu diberi perhatian sepanjang tempoh kehamilan.
Antara persediaan bakal ayah yang penting ialah mengambil tahu tanda-tanda kelahiran seperti kontraksi yang semakin kerap atau pecah air ketuban. Simpan juga nombor hospital atau klinik untuk kegunaan kecemasan.
Apabila sudah mempunyai sedikit pengetahuan tentang tanda bersalin, sekurang-kurangnya papa tahu apa yang perlu dilakukan dan siapa yang perlu dihubungi apabila tiba masanya.
Ketahui hospital yang bakal dituju, laluan perjalanan, tempat parkir dan dokumen yang diperlukan. Pastikan beg hospital juga sudah siap lebih awal.
Perkara yang nampak kecil seperti mengetahui pintu masuk hospital atau lokasi unit bersalin boleh membantu apabila perlu bergerak dalam keadaan tergesa-gesa. Jangan tunggu kontraksi bermula baru mahu mencari semuanya.
Mulakan dengan perkara asas seperti mendukung bayi, menukar lampin, membantu bayi sendawa dan menenangkan bayi menangis.
Papa tidak perlu terus mahir semuanya. Ilmu penjagaan bayi boleh dipelajari sedikit demi sedikit melalui kelas antenatal, petugas kesihatan atau sumber yang dipercayai. Apabila bayi lahir nanti, papa dan mama boleh sama-sama belajar menyesuaikan diri.
Bayi baru lahir akan kerap terjaga pada waktu malam. Walaupun mama menyusukan bayi, papa masih boleh membantu menukar lampin, mendukung atau menenangkan si kecil.
Jangan mengharapkan rutin tidur akan kekal seperti sebelum mempunyai anak. Cuba berbincang lebih awal tentang bagaimana tugas menjaga bayi boleh dikongsi supaya kedua-duanya mempunyai peluang untuk berehat.
Mulakan bajet untuk keperluan bayi seperti lampin, penjagaan kesihatan, keperluan penyusuan dan kecemasan. Tidak semua barang bayi perlu dibeli sekaligus.
Sebahagian daripada persediaan bakal ayah juga adalah membezakan antara barang yang benar-benar diperlukan dengan barang yang sekadar menarik untuk dibeli. Senaraikan keperluan mengikut keutamaan dan sesuaikan dengan kemampuan keluarga.
Jika boleh, sediakan juga sedikit simpanan tambahan untuk perbelanjaan yang tidak dijangka selepas bayi dilahirkan.
Selepas bersalin, tubuh mama masih dalam proses pemulihan. Bantulah menguruskan bayi, rumah, makanan atau tetamu supaya isteri mendapat rehat secukupnya.
Peranan papa bukan sekadar membantu apabila diminta. Cuba lihat sendiri perkara yang boleh dilakukan. Tugas kecil seperti mengambilkan air, menyediakan makanan atau menjaga bayi seketika boleh memberi ruang kepada mama untuk berehat.
Perubahan hormon, kurang tidur dan keletihan boleh mempengaruhi emosi ibu selepas bersalin. Jika isteri kelihatan terlalu sedih, cemas atau mengalami perubahan emosi yang membimbangkan, dapatkan bantuan profesional.
Jangan memandang ringan perubahan yang berpanjangan atau membuatkan isteri sukar menjalani rutin harian. Mendengar tanpa menghakimi dan mendapatkan bantuan daripada petugas kesihatan apabila diperlukan juga sebahagian daripada sokongan seorang suami.
Selepas ada anak, rutin tidur, masa bersama pasangan dan aktiviti harian mungkin berubah. Tidak semuanya akan berjalan sempurna dan itu normal.
Persediaan bakal ayah bukan bermaksud semua perkara perlu dirancang dengan sempurna. Sebaliknya, papa perlu bersedia untuk menyesuaikan diri apabila keadaan berubah.
Ada hari semuanya mungkin berjalan lancar. Ada juga hari bayi sukar tidur, rumah tidak sempat dikemas atau rancangan terpaksa dibatalkan. Kehidupan selepas mempunyai anak memang memerlukan masa untuk disesuaikan.
Tiada siapa terus tahu bagaimana mahu menjadi seorang ayah.
Semuanya dipelajari sedikit demi sedikit. Apa yang penting, bakal papa mula mengambil tahu tentang kehamilan, penjagaan bayi dan bersedia berkongsi tanggungjawab bersama isteri.
Membuat persediaan bakal ayah sejak isteri masih hamil juga memberi masa untuk papa memahami peranan baru yang bakal dilalui. Tak perlu tahu semuanya dalam satu masa. Mulakan dengan perkara asas, bertanya apabila tidak pasti dan belajar bersama pasangan.
Kerana perjalanan menjadi seorang ayah sebenarnya bukan bermula ketika bayi lahir, tetapi sejak si kecil masih berada dalam kandungan.
Baca lagi: MamaKerja2026: Ibu Bekerja Selangor Layak Mohon Insentif RM1,000 Mulai Ogos!
Sekat Video Indonesia Di Youtube, 7 Cara Berkesan Elak Anak Terpengaruh Bahasa Indonesia
MamaKerja2026 Dibuka 17 Ogos Ini, Ibu Bekerja Selangor Dapat RM1,000!
