Perut buncit, senggugut teruk & kerap terkencing adalah antara tanda-tanda berlakunya fibroid. Mama jangan ambil mudah kerana 1 daripada 3 wanita boleh mengalaminya!
Dr. Muhammad Izzat Abdul Razak, Pegawai Perubatan, Kesihatan Wanita & Kehamilan, berkongsi mengenai ketumbuhan yang biasa dialami wanita ini. Ulasannya mengenai jenis fibroid, saiz fibroid, punca terjadi ketumbuhan ini serta gejalanya boleh dijadikan panduan kepada semua ibu-ibu.
Fibroid dipanggil leiomyoma. Jenisnya bergantung kepada saiz dan lokasi.
1% daripada fibroid boleh bertukar menjadi bahaya dinamakan leiomyosarcoma.
Sangat biasa berlaku kepada wanita, kekerapannya ialah 1 dalam 3 wanita.
Saiz dan gangguan fibroid kepada wanita. Haid banyak daripada biasa, senggugut, rasa pundi kencing tertekan, rasa ingin buang air besar dan sakit.
Berlaku kerana hormon wanita iaitu estrogen dan progesteron.
PUNCA FIBROID
8 TANDA ANDA MEMPUNYAI FIBROID
Tiada gejala spesifik. Tidak digalakkan membuat diagnosis sendiri, sebaik-baiknya dapatkan pengesahan.
RAWATAN BAGI WANITA YANG MENGALAMI FIBROID
Rawatan perlukan pemeriksaan doktor. Jangan keliru dengan cyst kerana fibroid & cyst dua perkara yang berbeza.
Sumber: Dr. Muhammad Izzat Abdul Razak
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Dalam Pantang Perah Susu Dapat 1oz Normal. Bukan Bermakna Susu Ibu Sikit Ya!
Bila dalam pantang jika perah dapat 1oz itu NORMAL. Bila anak dah menyusu kerap jika perah dapat 2oz itu BANYAK. Bila anak sentiasa bersama dan menyusu bila-bila masa jika perah dapat 3oz itu LUAR BIASA.
Berikut perkongsian dari Kaunselor Laktasi, Noorfazila binti Abdul Rahman
Dalam pantang tak perlu stres nak target 20 – 30oz sehari ye ibu-ibu. Tak perlu jadual pam yang membebankan jika anak tiada sebarang masalah untuk menyusu terus di payudara. Cukup perah 1-2 kali saja atau waktu anak dah kenyang tapi anda masih rasa bengkak. Berlatih skill memerah menggunakan tangan itu lebih baik yang penting bila dah mula bekerja nanti barulah kena fokus dan komited dengan jadual pam bila anak tak bersama.
Sebab bila naik kerja kita perlu bekal pada anak lebih banyak stok chilled atau fresh berbanding stok frozen sebab baby bawah 6 bulan masih “tak pandai” nak bina antibodi sendiri jadi mereka dapat melalui susu ibu.
Khasiat susu frozen pun tak setanding chilled atau fresh EBM jadi biarlah anak dapat khasiat semaksimanya. Kalau sehari dapat kumpul 2-3oz pun sebulan dah boleh kumpul 60-90 oz, 2 bulan dah boleh dapat 120-180oz itu dah lebih dari cukup.
Kecuali jika anda niat dari awal memang planning nak jadi ibu susuan atau mampu beli deep freezer banyak-banyak anda bolehlah teruskn aktiviti seperti sesetengah pihak syorkan.
Saya berkongsi semua ini bukan untuk anda saya bercakap demi anak anda. Pewaris masa depan kita. Mereka berhak menikmati kehangatan tubuh ibu mereka sekerap yang boleh. Jangan dirungut jika anak seakan tidak kenyang-kenyang, jangan merungut jika anak seolah tak puas-puas, jangan merungut jika anak seperti tak boleh langsung diletak, jangan merungut jika anak menyusu tak henti-henti. Itu semua fitrah yang Allah SWT aturkan sebagai cara semulajadi untuk membanyakkan susu ibunya sendiri.
Kembalilah kepada fitrah sebab itu penyusuan susu ibu disebut BREASTfeeding, bukan BREAST MILK feeding maksudnya penyusuan terus di payudara ibu. Jannga terlalu bergantung pada BREASTPUMP sehingga mengganggap satu-satunya cara membantu banyakkan susu ibu hanya melalui aktiviti mengepam. *enyusuan susu ibu sepatutnya menjadi kenangan terindah untuk ibu dan anak.
Sumber: Noorfazila binti Abdul Rahman
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Dr Pesan Anak Selalu Demam, Batuk, Selesema Cuba Check Ada Tak Makanan Ini Anak Makan
Cara pemakanan sebenarnya antara salah satu penyebab anak-anak kurang sihat. Namun ramai ibu bapa masih belum mengetahui hal ini.
Menurut Dr Mazliana Mazlan, jika anda perasan, kadang bila anak kita sakit, lambat betul dia nak sembuh. Atau kadang tu, dah sembuh sekejap, lepas tu sakit balik lepas seminggu. Sakit tu, macam-macam lah jenisnya. Demam, batuk, selsema, asma.
Yang ini paling kerap jadi kat anak, dan ambil masa sikit nak sembuh. Batuk tu, kadang sampai sebulan pun tak baik lagi. Puas dah cari jalan. Jumpa klinik macam-macam dah, antibiotik kuat dah doktor bagi, homeopati pun ada jugak cuba, tambah lagi dengan remedies.
Tapi tak sembuh-sembuh jugak. Bila dah tak jumpa jalan, buntu apa nak buat. Cuba. Cuba je. Masak sendiri di rumah dalam tempoh waktu anak sakit tu. Korang mesti akan nampak kesan yang sangat ketara, anak boleh sembuh dalam masa sekejap je, dengan izinNya.
Masak sendiri pun, kena tahu jugak apa yang boleh, apa yang tak boleh.
1. Tepung gandum.
2. Susu.
3. Gula.
4. MSG.
5. Pewarna tiruan.
6. Perasa tiruan.
Elakkan dan kurangkan sebolehnya, apa saja makanan yang bersumberkan bahan di atas.
Makanan kat atas ni, biasanya banyak sangat dalam makanan yang kita beli di kedai.
Sebab tu kadang ambil masa lama anak nak sembuh dari batuk. Makanan ni boleh bawa radang pada badan. Bila anak tengah sakit, badannya dalam keadaan tinggi radang. Kita pulak masukkan bahan makanan yang boleh tambahkan lagi radang tu. Lambat pulak lah anak nak sembuh nanti.
Kalau nak keadaan anak maintain sihat selalu, atau kalau sakit pun ambil masa sekejap je untuk sembuh, ibu ayah boleh ikhtiar dengan cuba untuk masak sendiri di rumah setiap hari.
Satu lagi, kita sendiri kena tahu jugak, makanan apa yang boleh buatkan sakit anak kita makin teruk. Yang ini kena observe sendiri, hanya kita saja yang boleh tahu. Contoh, saya perasan anak saya bila makan rambutan, batuk dia akan makin teruk.
Maka bila dia batuk, saya tak bagilah rambutan.
Baru ni anak saya Zaid, umur 3 tahun batuk. Ada orang bagi rambutan. Zaid nak makan. Suami saya kata tak boleh.
Zaid kata, “Abi, nanti cari kat Zaid rambutan takde MSG boleh tak? Zaid nak makan rambutan.”
Gelak guling-guling saya dengar suami saya cerita Zaid mintak rambutan tanpa MSG.
Dia tahu dia tak boleh makan manis banyak, tak boleh makan makanan ada MSG tiruan. Sebab saya dan suami selalu ingatkan kalau anak nak sesuatu yang tak berapa elok untuk tubuh badan mereka.
Coklat banyak gula, tak boleh.
Keropok ni ada MSG, tak boleh.
Roti ni gandum dan gula banyak, tak boleh.
Candy ni ada pewarna, tak boleh.
Semua yang saya tak bagi, atas alasan tertentu, dan saya ceritakan pada anak. Biarlah mereka tak faham pun apa benda lah MSG tu. Tapi yang dia tahu, itu tak elok untuk badan dia
Sampai satu masa, dia boleh relate apa yang saya asyik cakap sebelum ni, maka anak pulak ajuk balik mintak kita carikan makanan tanpa bahan-bahan yang mudaratkan kesihatan mereka.
Boleh ya, sama-sama kita cuba untuk sediakan pilihan makanan yang lebih baik, untuk cepatkan proses penyembuhan anak-anak.
Kredit: Mazliana Mazlan
Follow saya untuk perkongsian lebih tentang pemakanan dan gaya hidup sihat anak-anak dan keluarga.
Peranan ibu ayah dalam kehidupan anak-anak sangat besar. Setiap apa yang kita sediakan untuk anak menentukan masa depan mereka. Itulah sebabnya kita dianggap seperti SUPERHERO pada mereka. Dengan hanya RM20, banyak ilmu yang akan mama papa dapat. Yang paling best, akan dapat AKAUN SSPN secara automatik!
Untuk mendaftar, klik https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-detik-indah-bersama-si-manja/
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tonsillitis Kena Dirawat Segera. Boleh Pulih Dalam Tujuh Hari
Jangkitan tonsil atau tonsillitis adalah salah satu jangkitan yang kerap berlaku di kalangan kanak-kanak. Ia berpunca daripada pelbagai jenis kuman seperti virus Influenza, Parainfluenza dan Rhinovirus ataupun bakteria seperti Streptococcus pneumoniae dan Hemophilus influenza.
Selalunya kuman-kuman tersebut tersebar melalui rembesan sistem pernafasan seperti air liur, hingus dan kahak, menerusi ciuman, bersin dan batuk.
Antara gejala utama tonsillitis adalah demam tinggi, sakit tekak, batuk dan selesema. Kanak-kanak juga boleh mengalami muntah-muntah terutamanya pada fasa awal jangkitan. Apabila tonsil bengkak dan merah, selera makan akan berkurangan disebabkan rasa sakit di bahagian berkenaan.
Kanak-kanak yang dijangkiti juga akan menjadi kurang aktif kerana kurang selera untuk makan dan minum. Bengkak pada dinding rongga hidung dan tonsil pula akan menyempitkan saluran pernafasan lalu kanak-kanak akan berdengkur semasa tidur.
Jangkitan tonsil mudah dirawat menggunakan antibiotik yang sesuai. Sekiranya dirawat dengan cepat dan tepat, semua gejala akan beransur hilang dan kanak-kanak akan pulih sepenuhnya dalam jangka masa lima hingga tujuh hari.
Walau bagaimanapun, adakalanya sebahagian kanak-kanak mendapat jangkitan tonsil yang berulang. Antara risiko komplikasi jangkitan tonsil yang berulang adalah tonsillar hypertrophy di mana tonsil kanak-kanak itu kekal bengkak walaupun semasa bebas jangkitan.
Tonsillar hypertrophy merupakan salah satu penyebab masalah Obstructive Sleep Apnea Syndrome (OSAS) iaitu masalah saluran pernafasan menjadi sangat sempit atau tertutup semasa tidur. Kanak-kanak ini akan mengalami masalah tidur yang tidak sempurna. Tidurnya tidak nyenyak kerana asyik terbatuk dan tercungap sehingga mungkin terjaga beberapa kali setiap malam.
Tidur yang tidak berkualiti menyebabkan anak tidak mendapat rehat yang secukupnya. Hal ini boleh menjejaskan kualiti rutin hariannya. Dalam jangka masa panjang masalah OSAS ini turut berisiko untuk mendatangkan komplikasi kepada fungsi jantung anak pula.
Antara rawatan yang disarankan untuk masalah tonsillar hypertrophy ini adalah tonsillectomy iaitu pembedahan untuk membuang tonsil. Walau bagaimanapun, pesakit disarankan untuk mendapatkan konsultasi dan nasihat daripada Doktor Pakar Bedah Telinga Hidung dan Mulut (ENT) terlebih dahulu sebelum mengambil tindakan lanjut.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI