Masalah perut menggeleber selepas bersalin tidak mungkin dapat dielakkan selepas bersalin, sungguhpun sesetengah wanita tidak menambah banyak berat badan ketika mengandung.
Menurut BabyCenter, perubahan hormon akan berlaku sebaik saja bayi dilahirkan, di mana rahim akan mula mengecut dan kembali kepada bentuk asalnya. Walaubagaimanapun, proses ini berlaku secara perlahan dan mengambil masa sekurang-kurangnya 6 hingga 8 minggu untuk menghilangkan perut menggeleber selepas bersalin.
Terdapat beberapa tip yang boleh anda lakukan untuk membantu mengembalikan perut menggeleber selepas bersalin kepada bentuk asalnya dengan efisyen.
1. MENYUSU BADAN
Seperti yang kita tahu, ada banyak manfaat penyusuan badan dari segi nutrisi yang dibekalkan kepada bayi. Namun, tahukah anda bahawa penyusuan badan juga membakar kalori tubuh ibu mengandung?
Menurut majalah Women’s Health, proses menyusu badan boleh membakar sekitar 300-500 kalori setiap hari.
2. MINUM AIR KOSONG DENGAN BANYAK
Minumlah air kosong yang mencukupi, terutamanya jika anda menyusukan bayi. Air kosong bukan saja baik untuk kulit, tetapi ia juga boleh membantu menyingkirkan toksin serta membantu mengekalkan keanjalan kulit.
3. SENAMAN BERIMPAK RENDAH
Selepas selesai tempoh berpantang, anda boleh memulakan sesi senaman berimpak rendah. Antaranya berjalan atau melakukan senaman lantai. Senaman berimpak rendah ini bukan saja membantu anda membakar lebihan lemak, tetapi ia turut mengurangkan masalah yang selalu berlaku selepas bersalin seperti sakit belakang, kekejangan kaki, atau lenguh badan.
Jika anda suka bersukan dan ingin melakukan aktiviti yang lebih aktif, dapatkan kepastian daripada doktor anda.
4. BERSIAR-SIAR BERSAMA BAYI
Menguruskan bayi bukanlah sesuatu yang mudah. Kita seringkali rasa kesempitan masa sehingga ia boleh menyebabkan stres.
Bawalah bayi bersiar-siar di halaman rumah dan hiruplah udara segar setiap pagi. Mendukung atau menolak bayi di dalam stroller juga boleh membantu anda kekal aktif. Malah, secara tidak langsung dapat juga mengurangkan stres serta merapatkan hubungan ibu dan anak.
5. BERBENGKUNG
Berbengkung adalah salah satu amalan masyarakat kita untuk menghilangkan perut menggeleber selepas bersalin. Sebenarnya, ia juga diamalkan dalam sesetengah budaya masyarakat lain.
Selain mengempiskan perut bengkung yang sesuai dipercayai dapat membantu memberi postur tubuh yang baik selain mengecutkan rahim bengkak serta merapatkan faraj. Tapi, jika anda bersalin secara Caesar, pastikan anda memilih bengkung khusus dan dapatkan kepastian doktor untuk menggunakannya.
6. PILIH MAKANAN BERKHASIAT
Pengambilan makanan yang berzat dan kaya dengan nutrisi adalah amat penting untuk mengembalikan perut menggeleber selepas bersalin kepada bentuk asalnya.
Sungguhpun anda tidak berkelapangan seperti sebelum ini, pastikan anda memenuhi keperluan diet harian. Paling penting, elakkan daripada selalu memakan makanan segera, berlemak, bergoreng serta minuman manis. Semua makanan tidak berkhasiat ini boleh memperlahankan proses mengempiskan perut.
7. JANGAN TERLALU MENYEKSA DIRI
Ingatkan diri bahawa tubuh anda mengambil masa 9 bulan untuk mengandungkan bayi. Oleh itu, ia juga memerlukan masa yang hampir sama untuk kembali kepada bentuk asalnya.
Jadi, sentiasalah berfikiran positif dan jangan cepat berasa putus asa atau kecewa apabila melihat tubuh anda dalam cermin.
SABAR ADALAH KUNCINYA
Kesabaran adalah kuncinya untuk anda mengatasi masalah perut menggeleber selepas bersalin. Jangan terlalu memikirkan tentangnya. Manfaatkanlah masa cuti bersalin anda dengan berehat, menguruskan diri, dan bonding bersama bayi.
Pendarahan yang eruk sehingga kehilangan 5 liter darah selepas pembedahan caeseran, ibu ini berkongsi cerita kisah kelahiran bayi keempatnya yang membawa kepada hysterectomy iaitu pembedahan pembuangan rahim bagi menghentikan pendarahan.
Pengorbanan seorang ibu, mana mungkin akan terbalas. Melalui proses kehamilan dan melahirkan dan kemudiannya mengalami pendarahan teruk sehingga rahim terpaksa dibuang. Perkongsian ibu ini menjentik perasaan, betapa besarnya pengorbanan ibu, sanggup bergadai nyawa demi melahirkan si kecil yang dikandung. Selepas kelahiran, bertarung pula dengan pendarahan yang hebat, ibarat nyawa di hujung tanduk.
Kelahiran anak keempat Puan Zuliana Z Abidin wajar dijadikan panduan dan teladan. Melahirkan pada minggu ke-34 menerusi pembedahan caesarean langsung tidak dijangka. Sementelah, tarikh jangkaan bersalin masih lambat lagi, tidak disangka-sangka dia bersalin di Selayang walau pun sebenarnya merancang bersalin di Kuantan.
Episod kelahiran kali ini tidak seperti yang sebelum-sebelum ini. Zuliana perlu dibedah dan ekoran daripada itu terjadi pendarahan yang hebat. Bagi menghentikan pendarahan dan menyelamatkan nyawa si ibu, rahim Zuliana terpaksa dibuang. Ikuti coretan Zuliana yang telah dikongsikan.
Assalamualaikum dan salam sejahtera buat semua sahabat dan sanak saudara…
Hampir 36 hari perkara ni berlalu.. Zulie mengambil sedikit masa utk menceritakan apa yg berlaku… Tulisan Zulie sgt panjang.. Terima kasih jika sudi luangkan masa utk membaca coretan ini.
Bukan berniat nak meraih simpati. Sekadar bercerita krn ramai rakan2 yg prihatin dan bertanya apa yg telah berlaku baru-baru ini.Catatan Zulie di sini juga sekadar sebagai renungan dikemudian hari, moga menjadi bacaan anak-anak.
SUDAH MEMILIH TARIKH 16 OKTOBER 2018
Al kisahnya, due kelahiran baby sepatutnya 26 Oktober 2018. Jadi disebabkan ini adalah kelahiran czer yang ke empat, maka tarikh 16 Oktober 2018 telah dipilih utk melahirkan di KMC dibawah Dr Suhaiza.. Sengaja pilih tarikh 16 Oktober 2018 kerana sama tarikh lahir dengan Abg Khairy anak sulung kami.
KE KUALA LUMPUR PADA 29 SEPTEMBER
Pada 29 September 2018, suami bawa kami sekeluarga bercuti ke Kuala Lumpur sempena menyambut “Merdeka” kakak, Khayra Umairah Khairul Azhar yang selesai UPSR dan trip terakhir sebelum mommy bersalin.
Plan asal, kami nak stay di KL hingga 2 Oktober 2018. Konon nak food hunting & last shopping untuk persiapan baby. Sabtu pagi sebelum berangkat ke KL, mommy tergerak hati mengambil buku pink & campakkan ke dlm bag pakaian.. Hmmm. Gerak hati.
30 September 2018, tengah hari tu suami rupanya berpakat dengan sahabat-sahabat rapat Zulie untuk membuat kejutan Majlis Baby Shower. Masa tu memang seronok tak ingat. Memang tak terasa sakit langsung pun sehari dua tu. Malamnya sebab kepenatan serta kekenyangan, Zulie hanya menjamah seketul macaron.
KONTRAKSI SEPERTI SENGGUGUT
1 Oktober 2018, kami bermalam di rumah kami di Gombak. Dalam pukul 3 pagi Zulie terjaga daripada tidur disebabkan sakit teramat dibahagian pinggang beserta sakitdibawah abdomen. Sakit seperti period pain. Masa tu dah terfikir, takkan dah contractions. Sebab sebelum tak rasa apa-apa kesakitan pun. Tapi kekerapan sakit tu, semakin lama semakin kerap. Zulie bangun pergi ke bilik air. Kemudian mundar-mandir di dalam bilik.
Akhirnya dalam pukul 4 lebih hampir ke pukul 5, Zulie buat keputusan mengejutkan suami. Beritahu dia yang Zulie sakit contractions dan mengajak dia pulang ke Kuantan dengan segera. Suami macam tak percaya yang Zulie dah contractions. Dia ambil masa juga nak buat keputusan sebab dia fikir itu hanya false contractions.
DOKTOR SARAN KE HOSPITAL DAHULU SEBELUM BERTOLAK PULANG KE KUANTAN
Tapi disebabkan kekerapan sakit tu makin lama makin kuat, suami telefon Dr Suhaiza untuk pandangan.. Dr Suhaiza mencadangkan kami ke hospital untuk pemeriksaan sebelum buat keputusan pulang ke Kuantan.
Maka dalam keadaan kelam kabut, kami suami isteri bersiap nak ke hosp Selayang.. Dukung si Khayla yg sdg tidur, bawa bersama. Tinggalkan Khairy & Khayra di rumah Gombak beserta phone suami. Tawakal kepada Allah.
Dalam perjalanan ke hospital, contractions makin kuat. Sepanjang perjalanan asyik berdoa moga dapat melahirkan baby di Kuantan.
SEDIH SAMBIL MENAHAN SAKIT
Sesampai di hospital Selayang, staff nurse yg bertugas di bawah tolong tolakkan Zulie dengan wheelchair ke kawasan labour room. Di sana staff nurse di kaunter pendaftaran mempersoalkan kenapa datang ke situ.
IKLAN
Yang paling tak best, seorang daripada mereka, staff nurse yang sangat muda membahasakan Zulie sebab tak bawa kad nikah. Siap gertak tak takut ke kena tangkap khalwat. Rasa macam nak menangis jer.. Dah la sedang menahan sakit. Memang tak nak pun bersalin di situ. Nak balik bersalin di Kuantan. Dah dia bahasa-bahasakan kita pula.
STAFF LABOUR ROOM YANG BAIK
Tapi Alhamdulillah, staff nurse di dalam labour room semua baik-baik termasuk doktor yang bertugas. Bila dah check guna CTG, staff nurse maklumkan, sakit tu memag contractions yang kuat.
DOKTOR BERITAHU BUKAAN 5 CM
Kemudiannya datang pula doktor, dan memeriksa laluan, dah 5cm. Doktor mmg melarang kami pulang ke Kuantan dan bg tau yg Zulie perlu di czer secepat mungkin.
Dalam keadaan kesakitan dan sedih, Zulie minta berbincang dengan suami. Suami memang dah setuju supaya Zulie bersalin di hospital Selayang sahaja sebab keadaan dah suntuk. Masa tu dalam fikiran memang dah fikir macam-macam. Dengan 2 anak di rumah tanpa pengawasan orang dewasa. Makan minum tak ada di rumah Gombak.
Persiapan barang-barang baby pun tak ada sebab semuanya di Kuantan. Persiapan untuk Zulie juga tak ada. Masa tu memang tak tau nak fikir dah. Tapi sempat juga berpesan pada suami supaya telefon mak suruh maklumkan. Juga suruh suami telefon jiran di rumah Gombak, Cik Nah minta tengok-tengok kan Khairy dan Khayra.
DISORONG KE OPERATION THEATRE
Dalam pukul 9 pagi lebih, Zulie di sorong masuk ke OT untuk emergency operation ceaserean. Masa tu memang sedih sangat tengok Khayla & suami. Sempat lagi berpesan sebelum masuk OT supaya telefon mak.
Semasa di dalam OT, doktor-doktor semua dah bersedia. Pertama sekali doktor pakar bius. Beliau yg memula menguruskan Zulie utk bius di spinal. Bayangkan dengan contractions makin kerap, doktor bius nak inject pun, Zulie dah takut sebab doktor tak boleh inject ketika sakit contractions. Within doktor inject tu, contractions datang, mmg tersentak sekejap.. Selesai bius, selps doktor check tahap kekebasan Zulie, maka pakar gynie pun bersedia utk memulakan czer.
BILA LAPISAN KELIMA DIPOTONG, TIBA-TIBA RASA SAKIT
Semasa ni, Zulie takde lah takut sangat, sebab ini adalah pengalaman caeser Zulie yang ke 4.. Tp nervous tu tetap ada. Dapat rasa doktor belah perut Zulie layer demi layer.. Masuk layer ke 5 mcm tu, tetiba Zulie rasa sakit.
Memang menjerit masa tu. Terkejut sekejap diorg.. Doktor bius tu sangkakan Zulie panic. Lillahitaala, bukan panik. Memang rasa sakit time tu. 2 kali doktor gynae tu cuba belah dan memang Zulie menjerit sakit. Sudahnya doktor bius tambahkan dos.
IKLAN
Baby pun selamat dilahirkan. Staff nurse yang bertugas terus ambik alih baby. Memang tak dapat tengok baby masa tu. Diorang terus bawa untuk dibersihkan. Dan nampak diorang letakkan baby pada oksigen camber (tak pasti apa nama benda tu). Risau Zulie. Dalam hati terfikir, kenapa dengan baby aku tu. Dah la tak diberi tengok baby. Terus dibawa pergi. Dan sekarang dipakaikan alat oksigen tu. Allahuakhbar.
RASA MAMAI SELEPAS PEMBEDAHAN
Selesai caeser semua, Zulie ditolak ke bahagian recover area sementara menunggu untuk dimasukkan ke wad. Staff nurse pakaikan alat pemanas pada Zulie dan memeriksa keadaan Zulie sama ada kaki dah boleh digerakkan atau belum. Masa tu Zulie agak mamai2 sedikit. Disebabkan dose bius agaknya. Tp dalam hati tetap fikirkan baby. Mana baby?
Kenapa diorang tak bagi Zulie tengok baby.. Allahuakhbar.. Jangan la ada masalah pada baby.. Lepas tu staff nurse datang bagi tau yang disebabkan baby premie border line, 36weeks, diorang kena pantau baby. Lagi pulak nafas baby agak laju.. Jadi baby kena ke neonatal intensive care unit (NICU). Staff nurse bawa sekejap baby bagi Zulie tengok dan bagi Zulie cium. MasyaAllah, comel nyer anak mommy.
EPISOD PENDARAHAN
Tak lama selepas tu, staff nurse dah bersedia nak tolak Zulie ke ward.. Dalam proses bersiap-siap, tetiba staff nurse panik. Dia perasan muka Zulie pucat yang amat. Bila dia selak selimut, nampak darah bertakung dan membuak-buak keluar.
Terus staff nurse menjerit panggil doktor. Dalam tak berapa saat, katil Zulie penuh dikerumun doktor-doktor dan staff nurse. Semua dah panik. Mereka panggil nama Zulie, sebab masa tu Zulie dah nak collapse. Zulie caakp, Zulie mengantuk nak tidur. Lagi lah diorang panic. Terus diorg semua tepuk-tepuk pipi Zulie sebab risau Zulie koma. Masa tu Zulie agak blur.. Nampak diorg masukkan darah.
Urut-urut perut Zulie. Bertungkus lumus diorang.. Dalam masa yang sama Zulie nampak darah Zulie memercik terkena langsir screen, meja di katil. Kedengaran diorang cakap “Patient lost 5liter of blood!”
Kemudian Zulie didatangi Dr Norliza. Beliau mengambil alih mengurut perut Zulie dan terdengar beliau berkata, “Eh, I rasa rahim dia contractions, kenapa still bleed..”
PERLU DIBEDAH SEMULA
Kemudiannya beliau maklumkan yang Zulie terpaksa dimasukkan semula ke OT untuk hentikan pendarahan. Tapi kalau tak berjaya, rahim Zulie terpaksa dibuang. Memang blur sungguh Zulie masa tu. Bila diorg suruh Zulie tandatangan pun, rasa mcm mimpi. Tak tau apa yg Zulie tanda.
Masa tu Zulie memang dah lemah-selemahnya.. Terfikir adakah tadi pertemuan terakhir Zulie dgn baby? Adakah hari ni hari terakhir bersama suami dan anak2? ?
IKLAN
Allahuakhbar!!!
Zulie disorong bt kali kedua ke dlm OT padi hari yang sama.. Dalam keadaan yang lemah selemahnya. Doktor maklum yang Zulie akan di bius sepenuhnya.. Tak diketahui berapa lama Zulie di bedah.. Yang Zulie ingat-ingat lupa, ada suara yang bagi tau Zulie dah dibawa ke ICU. Operation selesai. Suara suami kedengaran sayup-sayup. Lepas tu memang Zulie gone, tidur.
WAYAR BERSELIRAT
Keesokkannya, baru Zulie sedar. Masa tu mmg tak boleh bercakap sebab intubated.. Dipasang tiub dalam mulut. Wayar berselirat ditangan, hidung, leher. Tak usah cerita.. Memang numb giler Zulie masa tu.
DIMAKLUMKAN RAHIM TERPAKSA DIBUANG
Datang doktor yg bertugas, kemudian memaklumkan yang rahim Zulie terpaksa dibuang kerana mereka tak berjaya hentikan pendarahan dan 5 pint darah telah dimasukkan ke badan Zulie.
Masa tu Zulie hanya terkebil2 mendengar. Tak boleh nak digest. Bila suami datang, dengan bahasa isyarat, Zulie tanya tentang baby. Alhamdulillah suami bagi tau baby ok. Suami juga maklum yang anak2 dijaga Cik Nah jiran sebelah rumah..Mak abah juga dalam perjalanan datang ke KL dari Kelantan.
Seminggu ditahan di Hospital Selayang. 2 hari di ICU, 2 hari di Isolation Room, 3 hari di ward biasa. Baby juga di tahan di NICU hampir seminggu sebab jaundice. Akhirnya kami discharged.
DOKTOR TERANGKAN
Hari terakhir di ward, Dr Norliza datang melawat. Beliau ada datang consult dan memberi maklumat tentang apa yang Zulie lalui. Pelikkan? Rahim Zulie sihat. Parut lama daripada caeser yang dahulu pun ok. Rahim contraction selepas bersalin. Tapi berlaku pendarahan.
Beliau infrom yang Zulie tak perlukan pil hormon sebab tiup fallopio Zulie masih ada.. Tapi peluang menopause awal tetap ada.. Average wanita asia menopause diusia 52 thn ke atas.
EMOSI TERGANGGU
Jujur Zulie kata, maklumat ini banyak mengganggu emosi Zulie hinggakan ada masanya Zulie akan menangis kesedihan. Emosi sangat terganggu. Memang tak boleh tinggal keseorangan.. Sure menangis bila teringat apa yg Dr Norliza bagitahu.
Balik ke Kuantan, baby kena jaundis sekali lagi hingga ke paras 400 lebih. 5 hari di tahan di NICU. Masa ni mmg Zulie down sedown nye.. Bengkak-bengkak mata menangis… Sesungguhnya kelahiran kali ini penuh cabaran. Allah Maha Mengetahui, Maha Penyayang. Zulie memang bersangka baik kepada Allah.
RASA SEPERTI MATI HIDUP SEMULA
Dukacita dan bersedih itu sebahagian daripada perasaan Zulie sebagai manusia biasa. Tp Alhamdulillah Zulie dikelilingi ahli keluarga & sahabat-sahabat baik yang sangat baik. Mereka lah yang memberi moral support kepada Zulie. Tak putus-putus bertanya khabar. Tak putus-putis memberi kata-kata semangat.
Kalian mmg hantaran istimewa daripada Allah buat Zulie. Sayang mak abah Khadijah Omar & Zainal Abidin Abd Rahman. I love you Khairul A Jaafar. Love you to adinda Wanie Zainal… Thanks a lot pd makcik Nah Rosnah Saleh yang banyak memberi bantuan sepanjang kami di Gombak. And much love to all my supportive friends yang always keep in touch with me sepanjang proses ini. You know who you are my kesayangan semua.
Hanya Allah yg membalas jasa-jasa kalian kepada Zulie. Zulie bagai mati hidup semula. Tanpa doa & kasih sayang kalian, tak tau lah mcm mana keadaan Zulie. Juga terima kasih kpd semua staff di Hospital Selayang yang banyak membantu kami.
P/s: Pada tarikh yang sama Zulie bersalin, kes yg sama berlaku pd seorang ibu di HTAA. Bleeding 5liter darah di recover area.. Dan meninggal ketika dlm OT. Innalillahiwainnailahirojiun. It’s hit me bad…
Ramai ibu yang terpaksa bersalin secara pembedahan (caesar) dan tidak dapat bersalin secara normal. Banyak sebab bersalin secara caesar terpaksa dijalankan atau dicadangkan oleh pegawai perubatan kerana sesetengahnya dilakukan pada situasi kritikal.
Ibu yang melahirkan anak secara caesar memerlukan penjagaan yang lebih rapi dan perlu tinggal di hospital lebih lama berbanding kelahiran normal. Tempoh berpantang juga lebih lama berbanding normal. Luka caesar memerlukan penjagaan yang rapi dan lambat untuk sembuh. Ikuti perkongsian Puan Nor Syazwani Ahmad apabila jahitan caesar perlu dibuka semula;
BERSALIN CAESAR, JAHITAN TERPAKSA DIBUKA HIDUP-HIDUP
02 JULAI 2016 – 10.45 MALAM
Ni adalah tarikh bersalinkan Muhammad, caesar SEBAB jalan tak buke dan jantung baby da lemah. Fisrt time masok OT, berdoa supaya Allah permudahkan segala urusan.
Alhamdulillah semua berjalan lancar lahir lah seorang hero yang beratnye 3.65kg. Naik ward, dan 2 hari dok di wad akhirnye discharged. Syukur alhamdulillah. Luka caesar dijaga sebaik mungkin, tiap kali mandi keringkan dan nurse datang umah pon bgtau luka cantik dalam hati Allah je yg tau suke sgt.
Day 10 – lepas duduk atas kerusi kejap, pndang atas lantai ada setompok air warne coklat lembut gitu. Lam hati kata, mayb darah nifas dan petang pon mnde yg same berlaku tapi masih pikir mayb darah nifas.
Day 11 – bangun pagi sepertia biasa mandi semua, mnde yg same jadi dan hati da x sedap. Baring je pastu suruh mak tengok tempat caesar. Mak cakap tmpt jahit ok cantik kering tp hujung skali ada nnpk cam lubang yg kecik sgt anggaran besar mata pen. Tp mak ckp cam ada air kuar terus bgtau mak wani nk gi Klinik Kesihatan (KK) mak. Hati dah x sedap. Sampai KK,nurse suruh baring, ya Allah
tau x nurse buat ape dia picit tempat caesar yg ad lubang kecik dan nak tau hampir segelas nanah keluar dari lubang yg kecik tu dan immediately di hantar ke hospital. Sedih n down sgt mase tp aku kuatkan semangat.
Sampai je kat hospital doktor picit lagi kali ni dapat lam 2 gelas nanah. Bermula berbicara dr hati ke hati dengan doktor.
GAMBAR HIASAN
Doktor: puan, sy terpaksa buke semula tempat caesar puan sebab nanah yg kuar banyak. Aku: buke semua ker. Doktor: sy cube buke separuh dulu. Aku: ok doktor, buat la ape yg ptot
OMG, waktu buke tu Allah je yg tau. Tak dapat nk cerita melalui kata2. Doktor lap dan tekapkan gauze pada tempat caesar tp aku perasan muke doktor ni lain macam.
Doktor: puan, mintak maaf sy terpaksa buke lagi tempat caesar puan. Sebab biasanye nanah dibawah kulit sahaja, tp ni bukan bawah kulit je. Aku: maksud doktor? (Spechless) Doktor: sy terpaksa buke jahitan belah dalam plak. Aku: ???????????? Doktor: selalu kes camni jadi tp kite akan buke tempat caesar sebab jangkitan di bawah kulit, tp kes puan ni jangkitan dari dalam. So memang kene buka jahitan selapis lagi.
Redha….dan mase ni….ermmmmm down tahap negatif. Dengan sakit x terkata, dok layan doktor kikis nanah2 kat daging perut aku. Allahuakbar…
Belum lagi nk cite pasal dressing setiap hari. Dressing ni hidup2 tau, kikis nanah tu pon hidup2 Menggigil tp air mata x kuar pon bab aku
Hampir seminggu, tb mase masok OT untuk jahit semula 2 hari selepas tu boleh discharge.
Ingtkan semua da ok dan berakhir. Discharge pg tp petang tu ad sesuatu yang terjadi dan kali ni sangat menakutkan. Biler en.hubby nak lap tempat caesar keluar darah di celah2 jahitan.
(jahitan kali ke2 tak cam lepas bersalin. Jahitan kali ke2 jahit guna benang) dengan reaksi spontan muka suami lagilah aku risau. Suami ajak gi hospital, mase kt hospital keluar darah cam air paip ikot tempat jahit. Dan tempat jahit dibuka untuk kali ke 2. Dan bermula lah dressing setiap hari pagi dan petang.
Hari2 dilalui sgt x happy, nk tdo x lena sebab dah tau bangun pagi esok aku akan tempuh kesakitan bile mana perut aku akan dilap2, dicuci dan dikikis. Hampir 3 mggu dok di hospital akhirnye dijahit sekali lagi. Dan kali ni mengharap semuanye dah berakhir. Alhamdulillah…. semuanye ok.
(Attention untuk semua husband dalam dunia n sedarlah, nak hadiahkan zuriat buat suami banyak pengorbanan dan kesakitan yang terpaksa isteri telan n hadap).
Bagi kanak-kanak di bawah umur 2 tahun, ubat gigi mungkin tidak perlu digunakan. Bagaimanapun jika nak guna pun hanya meletak satu lapisan yang sangat nipis pada permukaan berus gigi atau sebesar saiz sebutir beras.
Berikut 5 tip menggunakan ubat gigi untuk kanak-kanak.
1. UBAT GIGI: PERLU ATAU TIDAK?
Bagi bayi yang belum ada gigi, boleh bersihkan mulut dan gusi bayi menggunakan kain basah bersih.
Bagi bayi yang baru tumbuh gigi, boleh gunakan kain basah bersih juga untuk bersihkan giginya. Boleh juga gunakan ‘finger toothbrush’.
Perkenalkan ubat gigi bila ibu bapa yakin, dan anak tahu yang dipicit keluar itu ialah ubat gigi.
Sebaik-baiknya, lagi awal lagi bagus untuk perkenalkan ubat gigi pada si anak.
2. UBAT GIGI: BANYAK ATAU SIKIT?
Untuk kanak-kanak bawah 3 tahun, gunakan ubat gigi sebesar sebiji beras.
Untuk 3-6 tahun, sebesar kacang pea.
Cukup. Tak payah lebih-lebih. Tak payah sampai berbuih.
3. UBAT GIGI: ADA FLOURIDA ATAU TIDAK?
Flourida adalah penting untuk menguatkan gigi dan mencegah kerosakan. American Association of Dentistry (ADA) mencadangkan untuk menggunakan ubat gigi berflourida seawal yang mungkin untuk pendedahan lebih awal dan perlindungan menyeluruh.
Di pasaran, ada ubat gigi kanak-kanak yang sudah ada flourida. Ibu bapa tak perlu risau kerana kandungannya adalah jauh lebih rendah daripada orang dewasa punya.
4. UBAT GIGI: BOLEH TELAN ATAU TIDAK?
Walaupun ada ubat gigi kanak-kanak dilabel selamat untuk ditelan, tolonglah pastikan dan pantau anak tak telan juga. Makanan pun kita berkira apa yang masuk ke dalam mulut, takkan ubat gigi kita relakan.
Ramai ibu bapa risau untuk gunakan ubat gigi berflourida kerana anak suka telan ubat gigi. Sebab itu perkara paling penting adalah pemantauan daripada ibu bapa sendiri.
Ibu bapa WAJIB gosokkan gigi anak sehingga dia umur 6 tahun. Mesti bantu anak menggosok gigi atau gosok gigi bersama-sama anak untuk elakkan mereka tertelan ubat gigi.
5. UBAT GIGI: PERLU LUDAH ATAU TIDAK?
Secara amnya, kita akan nasihatkan untuk gunakan ubat gigi berflourida apabila anak sudah pandai meludah.
Ibu bapa mesti ajar anak-anak untuk meludah ubat gigi dan elakkan daripada mereka menelannya.
Banyak cara nak ajar anak meludah ubat gigi. Ibu bapa jadilah contoh kerana ibu bapa adalah role model untuk anak masing-masing. Buat bunyi ‘puh’ ‘puh’.
Satu lagi, gunakan kuantiti yang betul. Bila tidak ada ubat gigi berlebihan, tidak perlu risau dengan tertelan atau perlu meludah dengan banyak.