Setiap ibu dan bayi mempunyai pengalaman penyusuan yang berbeza. Ada bayi mudah melekap ketika didukung, manakala ada pula yang lebih selesa menyusu dalam keadaan ibu berbaring atau bersandar.
Sebenarnya, tiada satu posisi menyusukan bayi yang sesuai untuk semua ibu. Apa yang penting ialah ibu tidak berasa sakit, tubuh bayi disokong dengan baik dan si manja dapat melekap serta menghisap susu dengan berkesan.
Mengetahui beberapa posisi penyusuan boleh membantu ibu mencari cara yang paling sesuai, terutama ketika baru belajar menyusukan bayi, selepas bersalin secara pembedahan atau apabila berdepan masalah lekapan.
Berikut ialah 11 posisi menyusukan bayi yang boleh dicuba.
1. Posisi Menyusukan Bayi Secara Santai (Laid-Back)
Ibu bersandar dalam keadaan separa baring, kemudian bayi diletakkan meniarap di atas dada atau perut ibu.
Posisi ini memanfaatkan refleks semula jadi bayi untuk mencari payudara dan membuat lekapan. Ia sesuai untuk bayi baru lahir, bayi yang kurang selesa apabila terlalu banyak dipegang atau ibu yang mempunyai payudara besar.
Pastikan hidung bayi tidak tertutup dan saluran pernafasannya sentiasa bebas.
2. Dakapan Buaian (Cradle Hold)
Ini antara posisi penyusuan yang paling biasa digunakan. Ibu duduk tegak sambil kepala dan leher bayi disokong menggunakan lengan pada bahagian payudara yang sama.
Tubuh bayi perlu menghadap badan ibu dengan telinga, bahu dan pinggul berada dalam satu garisan. Ibu boleh menggunakan bantal di belakang badan atau di bawah lengan supaya tidak mudah lenguh.
3. Dakapan Silang (Cross-Cradle Hold)
Posisi ini hampir sama seperti dakapan buaian, tetapi bayi disokong menggunakan lengan yang bertentangan dengan payudara yang digunakan.
Sebagai contoh, jika bayi menyusu pada payudara kiri, ibu menyokong kepala dan lehernya menggunakan tangan kanan.
Kedudukan ini memberi ibu lebih kawalan untuk membimbing kepala bayi ketika membuat lekapan. Ia sesuai untuk bayi baru lahir, bayi pramatang atau bayi yang masih sukar melekap.
4. Kepit Bawah Lengan (Rugby Ball Hold)
Dalam posisi ini, tubuh bayi diletakkan di sisi ibu dan dikepit di bawah lengan seperti memegang bola ragbi. Kaki bayi menghala ke belakang, manakala kepala berada dekat dengan payudara.
Posisi ini boleh membantu ibu yang bersalin secara pembedahan kerana tubuh bayi tidak menekan kawasan luka. Ia juga sesuai untuk ibu berpayudara besar, bayi pramatang atau ibu yang menyusukan bayi kembar.
5. Mengiring (Side-Lying)
Ibu dan bayi berbaring secara mengiring serta saling berhadapan. Pastikan tubuh bayi rapat dengan ibu dan puting berada pada paras hidung atau bibir atasnya sebelum bayi dibantu untuk melekap.
Posisi ini sering memberikan keselesaan ketika ibu sedang berehat atau masih dalam proses pemulihan selepas bersalin.
Namun, ibu perlu memastikan kawasan penyusuan bebas daripada bantal, selimut tebal dan barang lain yang boleh menutup muka bayi. Selepas selesai menyusu, pindahkan bayi ke ruang tidur yang berasingan, rata dan selamat.
6. Posisi Menyusukan Bayi Selepas Pembedahan Caesarean
Ibu boleh bersandar atau berbaring dalam keadaan selesa, manakala bayi diletakkan di atas dada atau berhampiran bahu dengan tubuhnya tidak menekan bahagian luka pembedahan.
Gunakan bantal sebagai sokongan jika perlu dan pastikan kedudukan bayi stabil serta saluran pernafasannya tidak terhalang.
7. Posisi Tegak (Upright atau Koala Hold)
Bayi duduk mengangkang di atas paha atau pinggul ibu dalam keadaan tubuh dan kepala tegak ketika menyusu.
Bagi bayi kecil, ibu perlu menyokong kepala, leher dan belakangnya dengan baik. Posisi ini lebih mudah dilakukan apabila bayi sudah mempunyai kawalan kepala yang baik.
Ia juga mungkin membantu sesetengah bayi yang mengalami refluks, tetapi ibu disarankan mendapatkan pandangan doktor jika bayi kerap muntah, tidak bertambah berat atau kelihatan tidak selesa selepas menyusu.
8. Posisi Membongkok (Dangle Feeding)
Bayi dibaringkan, manakala ibu membongkokkan tubuh di atasnya supaya payudara berada dekat dengan mulut bayi.
Posisi ini biasanya digunakan untuk tempoh yang singkat kerana boleh menyebabkan ibu berasa lenguh. Sesetengah ibu mencubanya ketika payudara terasa penuh atau mengalami saluran susu tersumbat.
Walau bagaimanapun, mastitis memerlukan penilaian dan rawatan yang betul. Dapatkan pemeriksaan jika payudara menjadi merah, panas, sangat sakit atau ibu mengalami demam dan menggigil.
9. Menyusu Menggunakan Sling
Menyusukan bayi di dalam sling boleh memudahkan ibu ketika berada di luar rumah. Namun, teknik ini memerlukan latihan dan lebih sesuai apabila bayi sudah pandai melekap serta mempunyai kawalan kepala yang baik.
Pastikan wajah bayi sentiasa dapat dilihat, dagunya tidak tertunduk ke dada dan hidung serta mulutnya tidak tertutup kain. Ibu juga perlu sentiasa memerhatikan bayi sepanjang penyusuan dan tidak melakukan aktiviti yang berbahaya.
10. Kepit Berganda (Double Rugby Ball Hold)
Posisi ini sesuai untuk ibu yang mahu menyusukan bayi kembar secara serentak. Kedua-dua bayi diletakkan di bawah lengan pada sisi kiri dan kanan ibu.
Bantal penyusuan kembar boleh digunakan untuk menyokong tubuh bayi dan mengurangkan tekanan pada lengan serta belakang ibu. Pada peringkat awal, bantuan pasangan atau ahli keluarga mungkin diperlukan untuk meletakkan kedua-dua bayi dengan selamat.
Anda mungkin berminat dengan
11. Teknik Dancer Hand
Teknik ini membantu menyokong payudara serta rahang bayi yang mengalami kesukaran untuk melekap atau mengekalkan hisapan. Ia mungkin digunakan untuk bayi pramatang, bayi dengan tona otot rendah atau keadaan tertentu seperti Sindrom Down.
Cara Melakukannya
- Sokong bahagian bawah payudara dengan sebelah tangan.
- Bentukkan ibu jari dan jari telunjuk seperti huruf “U”.
- Gunakan tiga jari yang lain untuk menyokong payudara.
- Sokong rahang bayi dengan lembut menggunakan ibu jari dan jari telunjuk ketika bayi menyusu.
Teknik ini sebaik-baiknya dipelajari bersama kaunselor laktasi atau petugas kesihatan supaya dilakukan dengan tepat dan selamat.
Tanda Bayi Melekap Dengan Baik
Walaupun posisi menyusukan bayi penting, lekapan bayi juga perlu diberikan perhatian. Antara tanda lekapan yang baik ialah:
- Mulut bayi terbuka luas dan dagunya menyentuh payudara.
- Bibir bayi terjuih keluar, bukannya terlipat ke dalam.
- Lebih banyak bahagian areola kelihatan di atas bibir bayi berbanding di bawah.
- Ibu tidak mengalami rasa sakit yang berpanjangan.
- Kedengaran atau kelihatan bayi menelan susu.
- Pipi bayi kelihatan bulat dan tidak cengkung ketika menghisap.
Rasa sedikit sensitif pada awal penyusuan mungkin berlaku, tetapi kesakitan yang kuat, puting luka atau berdarah bukan sesuatu yang perlu ditahan.
Cari Posisi Menyusukan Bayi Yang Paling Sesuai
Tidak mengapa jika ibu perlu mencuba beberapa posisi sebelum menemukan cara yang paling selesa. Gunakan bantal sebagai sokongan, rapatkan bayi ke tubuh dan elakkan membongkok terlalu lama kerana ia boleh menyebabkan sakit belakang serta bahu.
Sekiranya bayi sukar melekap, penyusuan sentiasa menyakitkan, bayi kurang membuang air kecil atau berat badannya tidak meningkat seperti sepatutnya, dapatkan bantuan doktor, jururawat atau kaunselor laktasi.
Perjalanan penyusuan bukan tentang mencari posisi yang kelihatan sempurna. Yang utama ialah ibu berasa selesa, bayi menyusu dengan berkesan dan kedua-duanya mendapat sokongan yang diperlukan.
Anak akan dapat akaun Simpan SSPN bernilai RM30, goodies istimewa dan sijil penyertaan. Sambil bermain, dapat hadiah! Daftarkan anak segera di: https://www.majalahpama.my/edutainment-fest/
Baca lagi: MamaKerja2026: Ibu Bekerja Selangor Layak Mohon Insentif RM1,000 Mulai Ogos!
Sekat Video Indonesia Di Youtube, 7 Cara Berkesan Elak Anak Terpengaruh Bahasa Indonesia
Buku Pink Ibu Hamil Jangan Tunjuk Sesuka Hati, Banyak Maklumat Peribadi!
Sumber: Hello Doktor
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
