PU Riz Kongsi Momen Bercuti Bersama Anak & Isteri, Bawa Anak Kecil ‘Travel’ Memang Mencabar

Mengambil air manis atau dengan kuantiti gula yang tinggi sememangnya perlu dikurangkan terutama buat pejuang garis dua.

Menurut satu kajian, pengambilan gula secara berlebih terutama minuman manis boleh menjejaskan kesuburan wanita dan lelaki.

Ini bermakna sekiranya anda sedang dalam fasa TTC atau ‘trying to conceive’, dinasihatkan agar menghadkan pengambilan gulan supaya kekal subur.

Pengambilan gula secara berlebih terutama dalam air manis boleh mengakibat kualiti air mani terjejas, penambahan berat badan dan rintangan insulin.

Ini antara sebab kenapa pasangan TTC kena kurangkan pengambilan air manis berlebihan.

1. Rintangan insulin

Insulin adalah hormon yang dirembeskan oleh pankreas. Peranan utamanya adalah untuk mengawal paras gula darah dalam badan anda.

Rintangan insulin bermaksud ketidakupayaan otot, lemak dan sel hati untuk bertindak balas terhadap insulin dan menyerap glukosa daripada darah anda. Oleh itu, pankreas akan menghasilkan lebih banyak insulin untuk memudahkan kemasukan glukosa ke dalam sel anda.

2. Kualiti air mani terjejas
Sama seperti wanita, kesuburan lelaki juga dipengaruhi oleh banyak faktor, termasuk pengambilan gula. Satu kajian menunjukkan penggambilan gula secara berlebihan dikaitkan dengan pengurangan kepekatan sperma pada lelaki.

Penurunan kepekatan yang ketara dilihat daripada pengambilan gula daripada minuman ringan dan gula dalam produk makanan.

Pengambilan minuman ringan dalam kajian ini tidak berlebihan, dengan purata hanya 0.2 minuman sehari, tetapi ia masih mengurangkan kepekatan sperma antara 18-23%.

3. Penambahan berat badan

Terlalu banyak gula dalam pemakanan seharian boleh menyebabkan penambahan berat badan dan peningkatan lemak dalam badan.

Walaupun penambahan berat badan yang sederhana mungkin bermanfaat untuk kesuburan jika anda dianggap kurang berat namun pengambilan gula bukanlah cara yang ideal.

Sebaliknya, anda boleh menyokong kesuburan anda dengan menambah berat badan dengan diet yang sihat dan padat kalori jika anda kurang berat badan.

Sekiranya anda dan pasangan sedang dalam fasa TTC, kurang-kurangkanlah mengambil minuman bergula. Biar sihat!

Semoga bermanfaat!

Menarik: Intan Najuwa Bakal Timang Anak Perempuan, Potong Kek Simbolik Umum Jantina Anak!

MUA Bellaz Sebak Ada Sebab Gigih Rakam Momen Dengan Anak, “Dulu Tak Ada Gambar Waktu Kecil

Burnout Jaga Anak Sendirian, Suami Tempat Wany Hasrita Mengadu!

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!

Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my

Sumber: Miscarriage Hope Desk

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Anak lelaki perlu dididik untuk menjadi seorang pemimpin, setidak-tidak sebagai seorang ketua keluarga.

Juga seharusnya diajar untuk bertanggungjawab atas setiap tindakannya. Hukumi mereka sekiranya mereka melakukan kesilapan. Jangan biarkan mereka melakukan kesalahan yang sama.

Sebagaimana perkongsian ustazah ini, boleh jadi manfaat bersama.

TIP DIDIK ANAK LELAKI

Cabaran mendidik anak lelaki berbeza dengan anak perempuan. Saya kongsikan beberapa tips terbaik melahirkan anak lelaki yang berjiwa kental, bertanggungjawab dan di hormati masyarakat.

1. Sumber belanja

Inilah kehidupan. Saya menelusuri sejarah kehidupan Almarhum ayahanda dan 5 bapa saudara yang dibesarkan oleh atuk dan nenek. Semuanya lelaki. Kebanyakan dari mereka menjadi insan hebat, sangat disegani dan ada yang namanya tercatat dalam kelompok ulama negeri kelantan.

Subhanallah.. .

Jangan terkejut jika saya nyatakan, mereka melanjutkan pengajian ke luar negara berbekalkan duit belanja dari hasil jualan telur itik dan sumbangan masyarakat kampung.

Rupanya, wang belanja dan sumber yang berkat memberi kesan yang hebat dalam kehidupan seorang anak. Menjadi asbab kepada Allah SWT redha dengan ilmu yang dituntut sehingga mampu menjadi tunjang dalam masyarakat.

2. Susah

Kemewahan hanya akan melahirkan seorang anak lelaki yang pandai meminta bukan memberi.

Ajari mereka tentang kehidupan yang susah, jika hari ini suasana rumah kita tidak membantu, bawalah anak-anak ke suatu tempat yang mampu mengajar erti kesusahan yang sebenar.

Ajak mereka melakukan khidmat masyarakat, turun menziarahi keluarga yang dhoif dan berikan tanggungjawab sebagai Ketua untuk menguruskan sesuatu misi mengikut kadar kemampuan.

Banyakkan program bersama anak lelaki, membersih kawasan masjid, tempat wudhuk dan paling penting ialah tandas. Inilah cara yang paling mudah untuk menundukkan hati yang keras dan sombong.

Bila hati sudah dilentur, mudahlah akhlak dibentuk.

3. Damping

Cuba tanya anak lelaki satu soalan nie, bila besar nanti nak jadi apa?

Kita akan mendengar jawapan yang hampir sama. “Saya nak Jadi macam ayah”

Apapun pun pekerjaan seorang ayah, anak lelaki akan merasa bangga dan sentiasa memasang angan-angan untuk menjadi seperti nya.

Penting, dampingi anak-anak dengan contoh kelakuan yang terbaik. Tabiat yang buruk tinggalkan diluar rumah atau lakukan diluar pngetahuan anak-anak lelaki. Contohnya bertengkar, ketagihan game, merokok dan sebagainya.

Seorang anak yang diajar dengan kekerasan, sifat bengis, pemarah, suka berhibur dan kemaksiatan akan cenderung menjadi seorang penjenayah, mereka melihat orang lain sebagai lawan bukannya kawan.

4. Cintakan ilmu, pasakkan tauhid dalam jiwa

Bahaya membiarkan jiwa seorang anak lelaki kosong, kering dan gersang kerana banyak unsur-unsur negatif akan berebut memenuhinya.

Tidak mudah mendidik anak lelaki kerana kita hanya mampu melihat hasilnya apabila mereka menginjak remaja dan menjadi dewasa.

Cabaran yang paling besar ialah menguruskan anak lelaki remaja.. berapa ramai ibu ayah yang menumpahkan air mata kerana anak mereka tersungkur di lembah kehinaan, salah memilih haluan hidup, kuat melawan, memilih teman hidup yang salah, tercalar akidah kerana taasub dengan artis2 barat dan kpop.

Ubat kepada segala penyakit ini ialah suapkan makanan kepada Rohani mereka. Wujudkan hubungan dengan Allah dan benamkan kalimah tauhid dalam jiwa, pasti dan pasti tidak ada perkara yang boleh merosakkannya.

5. Berdikari

Bekal hidup yang paling baik untuk seorang anak lelaki ialah ilmu dan pengalaman. Hantar mereka belajar di tempat jauh, lagi jauh lagi mahal pengalaman yang mereka perolehi.

Anak lelaki yang berdikari akan menjadi seorang yang bertanggungjawab dan bijak mengatur kehidupan.

Kita bukan sahaja melahirkan seorang anak lelaki, tetapi Allah amanahkan kita bakal khalifah. Besar sungguh tanggungjawab mendidik, kerana kita akan disoal tentang amanah ini.

Kredit: Aminah Mat Yusoff

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Bila ada anak kecil ni, kita tak boleh harap yang rumah akan bersih sepanjang masa. Semuanya akan tersusun kemas tanpa ada tangan yang mengusik. Itu adalah normal, bila ada anak kecil pasti rumah akan bersepah.

Bukan kerana ibu atau ayahnya pemalas atau tidak menjaga kebersihan, tetapi sudah menjadi lumrah anak-anak akan bermain dan terus berkreativiti membuat keadaan dalam rumah lebih ‘cantik’.

Jangan marah anak tetapi didik mereka untuk belajar mengemas selepas bermain. Menghalang anak-anak bermain sebenarnya membantutkan kreativiti dan semangat mereka. Tak bagus untuk tumbesaran dan perkembangan emosi anak.

Baca Juga:

Kutipan Dana Cukup, Reese Tan Terima Suntikan Zolgensma Bernilai Lebih RM9 Juta

“Jadi Ibu Lebih Banyak Menangis Dari Ketawa.” Ramai ‘Relate’ Tengok Video Nourul Dalam Kereta

Air Mata Jadi Bukti. Rindu Arwah Ayah, Diam-Diam Adik Ni Menangis Tengok Video Lama

Menurut penulis keibubapaan, Wawa Shauqi, sepanjang anak nak membesar banyak yang anak nak ‘explore’ dan fasa bersepah ini tak ambil masa yang lama pun.

Ikuti penulisan beliau;

Rumah orang yang ada anak kecil, bila bersepah, bukan tanda mak dia pemalas. Tapi tanda anak dia raaaaajin sangat.

Macam-macam benda nak di’explore’nya.

Sabar ya ibu-ibu dan bapak-bapak.
Fasa ni sebenarnya kejap je.

Kalau kita didik anak-anak kemas lepas main, insya Allah fasa sepah ni akan berakhir beransur-ansur.

Bila anak masuk 6 tahun, masa tu baru boleh berangan sikit nak rumah serupa showroom Ikea.

Macam rumah kami masa anak masih kecik dulu.
Bila siang, lantai akan penuh dengan macam-macam benda.
Kertas, kotak, plastesin, tepung, malah lopak air ya gais.

Tipulah kalau kata tak menggigil lutut tengok. Tambah pulak kami laki bini sejenis yang cerewet. Mudah overstimulated visually kalau tengok rumah sepah.

Tapi, bila sedar :
– mahirnya tangan dan jemari anak buat kerja
– hebatnya otak anak berkreatif
– tingginya daya fikir anak selesaikan masalah
– lamanya daya tumpuan dan tajamnya anak fokus bila mereka bermain dan menyepah.

Maka kami belajar untuk tarik nafas.
Berdamai dengan proses yang sedang anak lalui.

Mungkin dari proses yang mereka lalui inilah melahirkan sifat exploratif seorang bakal saintis, engineer atau designer hebat di masa depan. Kan.

Zaman sekarang ni, ruang anak-anak nak berkreatif ni makin sempit. Bukan saya cakap tau. Tapi penyelidik dari Korea bernama Kyung Hee Kim yang kata.

Dia buat kajian, kreativiti dan daya tahan kanak-kanak zaman sekarang menurun sebanyak 85% berbanding dengan kanak-kanak sama usia pada tahun 80-an.

Antara puncanya
1) Kewujudan gajet yang memanipulasi anak-anak
2) Kurang aktiviti outdoor disebabkan muncul macam-macam penyakit berjangkit
3) Kurang bermain dengan alam, disebabkan perubahan gaya hidup bandar
4) Banyak larangan dari mak ayah yang paranoid disebabkan kewujudan macam-macam kes jenayah.
5) Anak-anak terlalu occupied dengan jadual sekolah yang padat sampai tak ada free time.

Cukup la 5 sebab ni yang buat potensi anak-anak kita merosot. Jangan la kita tambahkan lagi penyebab hanya sebab takut rumah kita sepah.

Rumah sepah boleh dikemas.
Tapi, daya eksplorasi dan ‘grit’ kalau hilang dalam diri anak-anak, sampai jadi penakut dan taknak bersaing, itu lebih susah untuk kita kembalikan.

Sabarlah ya.
Nak lalui sesuatu proses, memang ada pengorbanannya

Wawa Shauqi
Baru nak merasa rumah elok kemas.

Memang pening dibuatnya tengok rumah berterabur sana-sini. Kalau diikutkan memang tak suka bila rumah bersepah, sikit-sikit terpijak mainan anak. Tak sangka banyak kebaikan untuk anak bila main sepahkan rumah ni, yang penting kita didiklah mereka untuk rajin kemas semula. Dah dibiasakan dari kecil, pasti anak-anak tahu menjaga kebersihan.

Jangan panik! Jom, belajar cara handle situasi cemas. Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/stay-safe/

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang