Di dalam setiap titis susu ibu, tersimpan kasih sayang yang tidak terukur nilainya. Ia hadir bersama doa, harapan, dan kekuatan seorang ibu yang sanggup mengorbankan masa, tenaga, dan keselesaan demi memberikan yang terbaik buat anak.
Sempena Minggu Penyusuan Sedunia pada bulan Ogos ini, Pa&Ma ingin menghargai semua ibu-ibu hebat yang teguh semangat, sabar menghadapi cabaran, dan terus setia menyusukan anak walau apa jua rintangan. Penyusuan bukan sekadar memberi makan, tetapi ia adalah bahasa cinta yang hanya difahami oleh hati seorang ibu dan anaknya.
Kepentingan Penyusuan Eksklusif 6 Bulan Pertama
1. Perisai Semula Jadi Bayi Sejak Lahir
Susu ibu adalah “vaksin pertama” bayi. Ia dipenuhi antibodi dan nutrien unik yang tiada tandingan. Bayi yang disusukan secara eksklusif lebih terlindung daripada jangkitan telinga, cirit-birit, selesema, dan penyakit berjangkit lain. Ibarat benteng kukuh, setiap titis susu ibu membina daya tahan tubuh si manja, melindungi mereka siang dan malam.
Ads
2. Nutrisi Lengkap Mengikut Keperluan
Keistimewaan susu ibu adalah keupayaannya berubah mengikut usia dan keperluan bayi. Minggu awal, susu ibu mengandungi kolostrum – cecair emas yang kaya dengan antibodi. Apabila bayi membesar, kandungan protein, lemak, dan vitamin dalam susu ibu turut menyesuaikan diri, memastikan si kecil mendapat nutrisi sempurna setiap masa.
Ads
3. Mengukuhkan Ikatan Emosi
Saat menyusu adalah waktu yang penuh magis antara ibu dan anak. Sentuhan kulit, tatapan mata, dan kehangatan tubuh ibu memberi rasa selamat kepada bayi. Ikatan ini bukan sekadar membina kasih sayang, tetapi juga membantu perkembangan emosi dan keyakinan diri anak pada masa hadapan.
Ads
4. Kebaikan Kesihatan untuk Ibu
Penyusuan bukan hanya bermanfaat untuk bayi. Ia membantu rahim ibu mengecut dengan lebih cepat, mengurangkan risiko pendarahan selepas bersalin, dan menurunkan risiko penyakit seperti kanser payudara dan ovari. Tambahan pula, ia membantu ibu kembali ke berat asal dengan cara yang lebih semula jadi.
Buat semua ibu, perjalanan penyusuan mungkin penuh cabaran – puting melecet, bengkak susu, atau bayi kerap bangun malam. Namun, percayalah bahawa setiap titis susu ibu adalah hadiah berharga yang akan memberi kesan sepanjang hayat anak.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Mama perasan tak seawal usia 6 bulan hingga sekitar 20 bulan bayi mula menjadi lebih 3C: Crying (menangis), Cranky (merengek) & Clingy (nak melekat/berdukung). Fasa keresahan pemisahan (separation anxiety) adalah perkembangan normal dan mesti di lalui semua bayi.
Berikut adalah tip yang boleh mengurangkan stres ibu bapa melalui tempoh sukar yang tidak boleh dielakkan ini;
Bayi boleh, perlu & suka meluangkan masa sendirian. Contohnya bila anda melihat bayi telah terjaga dari tidurnya namun leka termenung, memandang sekeliling,bermain-main dengan jarinya sambil ‘membebel’ sendirian. Usah ganggu moment ini!. Perhatikan dari jauh dan biar bayi menikmati saat ini selama yang dia perlukan. Ruang meneroka dan mengamati suasana sekeliling secara sendirian akan memberi rasa ‘dunia ini ok’, ‘saya ok walau sendirian’ kepada bayi.
Bayi sangat awas dan cepat menangkap ekspresi wajah serta gaya tubuh manusia. Contohnya dalam situasi bayi yang sedang belajar untuk meniarap. Anda boleh memilih untuk menjadi salah satu dari ibu berikut: ibu yang membantu bayi membalikkan diri pada setiap cubaannya. Atau menjadi ibu yang meniarap sama aras dengan bayi sambil menyorak kata-kata semangat seperti, ‘sikit lagi..sikit lagi sayang! You can do it! ‘, menunggu reaksi bayi dan hanya bila bayi sudah menangis atau nampak seperti sudah mahu mengalah, ibu bertanya penuh optimis, ‘ adik dah penat?. Nak ibu dukung sekarang?’. Kedua -dua ibu memang berjaya menyampaikan mesej kasih sayang pada bayi mereka. Bezanya, bayi dengan ibu ‘ si tukang penyelamat setiap masa’ akan membuat bayi rasa bahawa ibunya saja yang mempunyai kuasa magik bagi setiap perkara. Manakala ibu ‘si tukang sorak yang optimis’ akan membuat bayi merasa selamat dan yakin diri bahawa dia hanya perlu terus mencuba.
Bayi adalah cerminan ibunya. Ibu yang penuh risau akan berbisik kata-kata ,’ tak ada apa la. Orang tu takkan kacau atau makan adik’ setiap kali berhadapan dengan orang baru/asing. Niat ibu mungkin murni,tapi ketahuilah kata-kata tersebut hanya mengukuhkan lagi apa yang ditakuti atau difikirkan bayi. Ia serupa dengan cuba untuk membuat anak-anak berani melalui kata-kata, ‘ mana ada hantu kat sana’. Memang tak pernah berjaya kan?. Ibu hanya perlu rilekskan gengaman tangan anak dan berbual bersahaja setiap kali berjumpa orang asing seperti ia bukan hal yang besar pun.
Di taman permainan, rumah orang atau mana-mana tempat baru, lepaskan anak untuk pergi dan buat apa yang dia mahu. Ibu hanya perlu duduk setempat dan kekal lah disitu memerhati keselamatan anak dari jauh. Perbuatan sibuk mengekori anak ke setiap ceruk akan membuat anak yakin bahawa dia belum layak untuk berpisah dari ibu. Ibu yang kekal duduk juga akan menyampaikan mesej bahawa adalah ok untuk anak pergi, dan dia hanya perlu kembali jika mahukan ibu.
Sepanjang proses untuk menjadi individu bebas, adalah biasa untuk bayi keliru. Dia tidak tahu cara yang tepat dan dia juga tak pasti jika dia telah sedia. Maka amat biasa bayi nampak gembira pada 1 minit, dan mula nak berdukung pada minit yang lain. Bagi ruang untuk bayi menguji dirinya sendiri; dukunglah bila dia perlukan dan lepaskan bila dia mahu bebas.
Perasaan anak itu sah dan wujud. Kita hanya perlu mengakuinya dan bukan meremehkan apa lagi menghukum dengan kata-kata seperti,
‘Tak habis-habis merengek. Kan mama dah main dengan adik tadi?’, ‘shhhh!’, atau ‘ tak ada apa la. Nak nangis kenapanya?’.
Sokong dan hormati perasaan itu sebagai tanda anda faham seperti, ‘ Mama tahu adik sedih. Adik tak nak mama pergi. Mama datang 5 minit lagi ok’. Ramai tidak sedar tetapi menambah pertanyaan ‘ok?’ di belakang memberi bayi rasa ‘hebat’ dan tidak diketepikan kerana anda seperti meminta izinnya. Mengesahkan perasaan anak dengan jelas akan selalu berjaya memperlahan /menghentikan esakan anak kerana anak tahu anda telah faham dan tak perlu dia terus menerus mempromosi perasaan sedihnya.
Selalu berani untuk beritahu anak setiap kali anda perlu pergi. Jangan amalkan mencuri-curi keluar/lari dari anak. Ia hanya mencalarkan rasa percaya anak. Peluk dan cium anak dengan erat tapi pantas, ucapkan kata perpisahan yang singkat seperti, ‘ Mama pergi work dulu. Petang nanti mama ambil adik. Be good ‘ dan terus pergi. Usah teragak-agak, menoleh-noleh lagi atau kembali pada anak yang mula menangis. Keresahan anak mencetus keresahan ibu, yang mana ia mengukuhkan kecerewetan bayi dan seterusnya membentuk pasangan ibu-anak yang selalu resah. Lebih buruk jika ibu mula berjanji bermacam perkara untuk mengawal situasi. Ia hanya memberitahu anak bahawa perbuatan ibu keluar berkerja itu memang salah maka ibu harus menggantinya dengan janji-janji seronok yang lain. Tak mengapa jika anak terpaksa bersedih. Ini realiti hidup. Seronok bukan untuk sepanjang masa. Anak yang gembira bukan bermaksud anak yang tidak menangis langsung. Anak yang gembira ialah anak yang ada kestabilan dan kawalan kendiri terhadap pelbagai emosi.
Sebahagian bayi lebih sensitif terhadap pemisahan berbanding yang lain. Ini soal personaliti bayi dan tiada kaitannya dengan anda. Jadi janganlah cepat terasa dan membandingkan bayi anda dengan bayi lain pada setiap sekecil- kecil perkara. Contohnya jika hari ini anda berharap dan menjangkakan anak anda akan menyertai kawan- kawan yang lain di taman permainan, namun perkara sebaliknya pula berlaku, usah bengang. Lepaskan saja jangkaan awal anda itu dan alu-alukan anak anda yang hanya mahu duduk bersama anda. Biar anak duduk dan memerhati. Usah mempromosi hal bagaimana anak orang lain ok saja bermain dan tak ada apa yang perlu dia takutkan. Bila kita percaya yang anak kita perlu duduk dengan kita pada ketika itu, kita telah bagi keyakinan padanya bahawa kita tidak menafikan rasa resahnya. Maka proses keresahan pemisahan akan menjadi mudah kerana bebas drama , bebas jangkaan. Yang ada hanya realiti.
Tempat atau orang baru sentiasa merisaukan bayi. Maka amalkan mencipta rasa selesa pada setiap tempat atau orang baru. Misalnya luangkan masa untuk duduk, berbual-bual dan keluar masuk rumah bakal pengasuh. Lama kelamaan ia membuat bayi sedar bahawa orang atau sesuatu tempat itu telah di ‘luluskan ok’ oleh orang yang paling anak percayai iaitu ibunya.
Nak beri didikan agama pada anak-anak biarlah sejak mereka kecil. Ajarkan anak solat dengan cara simple dan anak mudah ‘tangkap’, baru dia teruja. Ketahui macam mana nak latih anak solat secara fun, jom daftar ke Kem Solat Anak: Mudah, Seronok & Berkesan sekarang! Klik https://toko.ideaktiv.com/product/kem-solat-anak/
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Pengambilan epal antara pilihan snek sihat yang membekalkan pelbagai khasiat sekiranya diamalkan setiap hari. Epal kaya nutrisi dan baik untuk kulit dan tubuh. Kandungan tinggi serat, kaya antioksida dan vitamin C.
Menurut laporan kajian kesihatan dari Amerika Syarikat, mendedahkan sebiji epal hijau mengandungi 14 gram (g) karbohidrat manakala epal merah pula 15 g karbohidrat. Buah epal menjadi kegemaran golongan kanak-kanak dan juga dewasa. Teksturnya yang ranggup dan manis membuatkan epal tidak jemu untuk dinikmati.
Untuk pengetahuan ibu bapa, dari aspek kesihatan, buah epal ini dapat membantu anak yang ada asma dan beberapa masalah lain lagi.
Melalui perkongsian Dr Mazliana Mazlan, beliau menasihatkan ibu bapa yang ada anak menghidap asma, boleh berikan epal. Buah epal adalah real food terbaik untuk anak.
Cuba banyakkan buah epal untuk anak yang ada asma. Paling kurang sehari sebiji, untuk kurangkan risiko serangan asma jadi lebih teruk.
Lagi banyak epal yang anak makan, lagi kurang risiko kekerapan nak dapat serangan asma, insyaAllah.
Dalam epal ada flavonoids. Kandungan inilah yang buat tahap asma anak kita makin baik.
Flavonoids akan mantapkan fungsi paru-paru anak.
Bila ada sesuatu yang trigger asma anak, paru-paru dapat bekerja dengan baik. Maka serangan asma pun akan jarang berlaku, atau tak teruk sangat seperti sebelumnya.
Dengan izinNya, Insya Allah akan berkurang risiko alahan untuk ‘transfer’ kepada anak. Sama-sama kita cuba banyakkan real food untuk anak-anak ya, lebih kena jaga bila anak ada masalah alahan.
Agak lama tidak mendengar perkhabaran mengenai adik Ainul Mardhiah Ahmad Safiuddin. Bayi comel yang kini beransur pulih selepas menjalani pembedahan membuang ketumbuhan di mulut pada hari raya Aidilfitri lalu dilihat semakin sihat dan membesar dengan baik.
Lama Ainul tak bersiaran
Bapa Ainul, Ahmad Safiuddin ada memuat naik wajah terbaru anak sulungnya itu yang comel berbaju kuning dan nampak sihat seperti bayi-bayi seusia dengannya.
Perkembangan baik walaupun perlahan
Menerusi kapsyen yang dinyatakan oleh bapa Ainul, dia memberitahu perkembangan kesihatan Ainul konsisten walaupun agak perlahan.
Selain itu, Safiuddin juga sempat memohon agar orang ramai sama-sama mendoakan kesihatan anaknya terus bertambah baik bagi membolehkan dia bernafas dan makan seperti biasa tanpa bantuan daripada tiub sokongan.
Menerusi perkongsian di instagram ibu Ainul, Nurul Erwani, Ainul kini sedang melakukan terapi untuk menguatkan otot badannya agar perkembangannya lebih baik.
“Alhamdulillah. Ainul Mardhiah sentiasa dalam keadaan sihat. Sentiasa dalam jagaan Allah SWT.
“Mama dan Walid tak ada pun Ainul boleh berdikari sendiri. Tak susahkan sesiapa pun. Anak yang sangat cerdik. Semakin hari semakin banyak improvement dari Ainul.
“Terima kasih juga kepada @gymcademy yang bantu Ainul dan tak jemu mengajar Ainul perkara perkara baharu”, kongsinya.
Berat Ainul dah capai 5 kilogram
Memandangkan masalah kesihatan yang dialami sebelum ini berat Ainul juga agak perlahan naik. Namun selepas pembedahan nampak perubahan yang ketara pada selera makannya walaupun agak terhad dan tidak seperti bayi lain.
Menurut Safiuddin, Ainul dah capai 5 kilogram sekarang dan mereka sekeluarga bersyukur.
“Alhamdulillah makin membesar anak mama dan walid ni. Semoga terus sihat dan sentiasa memberi senyuman buat semua orang,” jelasnya.
Ekzema anak berkait dengan asma dan resdung ibu bapa melalui fenomena Atopic March, satu perjalanan alahan yang boleh bermula sejak bayi jika tidak dikawal awal.
sekarang!
