Mungkin ramai yang bertanggapan asid folik membantu kesuburan dan menyebabkan wanita jadi mudah hamil. Ternyata ia salah. Ikuti penerangan pegawai fasrmasi ini.

Menurut Pegawai Farmasi, Siti Hawa Mohd Nor menerusi posting Instagramnya, asid salah tanggapan kepada asid folik yang dikatakan menambahkan kesuburan dan menyebabkan wanita hamil.

Asid folik ialah berperanan untuk mengelakkan kecacatan pada janin. Ia dipanggil Neural Tube Defects seperti kecacatan pada tulang belakang serta pembentukan tengkorak yang tidak sempurna.

BILA PERLU DIAMBIL?

Pasangan yang merancang untuk hamil, 3 bulan sebelumnya sudah boleh mengambil asid folik. Menurut Siti Hawa, sebelum hamil dan pada trimester pertama ibu wajib mengambil asid folik untuk mengelakkan kecacatan pada janin.

DOS ASID FOLIK

Dos normal asid folik ialah 0.4mg hingga 5mg.

Dos 5mg diberikan kepada pesakit kencing manis dan wanita yang pernah melahirkan bayi yang cacat.

PERLUKAH ASID FOLIK? TAK CUKUP KE DARI SUMBER MAKANAN?

Asid folik memang tidak cukup bagi ibu mengandung. Ini kerana asid folik senang hancur dan musnah ketika proses makanan tersebut dimasak.

Jadi, bagi wanita hamil suplemen asid folik adalah wajib diambil bagi mengelakkan kecatatan pada janin.

View this post on Instagram

Antara soalan paling common dalam DM walaupun dah few times jugak explain dekat story. So next time org dm tanya boleh bagi hashtag je 😋 #sitiaweshare #sitiawesharefolicasid . Main point is; Folic Acid tak meningkatkan kesuburan atau possibility untuk get pregnant. Folic acid ni untuk prevent Neural Tube Defect; anencephaly & spina bifida (kecacatan janin). So kalau planning to get pregnant, make sure ambil supplement Folic Acid okay? 🤰🏻🤱🏻👼🏻

A post shared by Siti Hawa Mohd Nor (@sitiawe) on Oct 19, 2018 at 6:05am PDT

Sumber: sitiawe

Untuk ibu mengandung, dugaannnya berbeza-beza. Mungkin ada yang yang kena GDM, tekanan darah rendah atau terlalu tinggi atau juga mengalami edema. Semuanya kita sanggup lalui asalkan tidak memudaratkan bayi dalam kandungan.

Salah satu masalah yang mungkin berlaku pada ibu hamil adalah kencing kotor. Ia bukanlah sesuatu yang boleh dipandang ringan dan amat penting untuk wanita mengandung untuk membuat saringan air kencing. Melalui perkongsian Dr. Zubaidi Hj. Ahmad, beliau berkongsi info tentang kecing kotor dalam kanlangan ibu mengandung.

Ikuti penjelasan lanjut ini;

KENCING KOTOR PADA WANITA HAMIL
Ia bahaya dan pemeriksaan air kencing saringan di kalangan wanita hamil adalah suatu yang penting.

Melakukan pemeriksaan air kencing adalah suatu pemeriksaan rutin yang dilakukan pada wanita yang air hamil. Tujuannya untuk mengesan jangkitan kuman dalam saluran air kencing. Sistem pembuang air kencing bermula dari ginjal hingga ke saluran kencing yang terakhir. Jangkitan kuman dalam air kencing, dikenali dalam masyarakat sebagai “kencing kotor”.

APA ITU KENCING KOTOR PADA WANITA HAMIL?
Jangkitan kuman pada saluran kencing (UTI) atau kencing kotor adalah masalah yang sering dialami oleh golongan wanita, terutama wanita yang hamil. Kencing kotor selalunya disebabkan oleh jangkitan kuman.

Sistem saluran kencing terdiri dari ginjal, saluran ureter (menghubungkan ginjal ke pundi kencing), pundi kencing dan saluran urethra (saluran yang membawa keluar air kencing dari pundi kencing).

Kencing kotor pada wanita hamil melibatkan saluran urethra dan pundi kencing. Jarang berlaku pada ginjal, namun kuman dari pundi kencing boleh naik ke bahagian ginjal menyebabkan masalah yang lebih berbahaya.

MENGAPA KENCING KOTOR PADA WANITA HAMIL SERING BERLAKU?
Kencing kotor pada wanita hamil berlaku kerana saluran urethra mereka lebih pendek berbanding dengan lelaki. Jadi kuman pada bahagian kemaluan, terutama anus dan faraj senang masuk ke pundi kencing.

Wanita hamil juga mengalami perubahan hormon yang menyebabkan kekuatan otot pada saluran ureter dan pundi kencing bertambah lemah.

Peningkatan tahap keasidan dan terdapat gula dalam air kencing menyebabkan air kencing pada wanita hamil boleh berlaku dengan mudah.

Jika dibiarkan tanpa rawatan, ia menjadi lebih parah dan kuman boleh mereka pula ke ginjal. Ia boleh menyebabkan kerosakan ginjal dan kematian.

Jangkitan yang teruk akan menyebabkan air kencing wanita hamil kelihatan berdarah. Jika jangkitan tidak parah, ia mungkin hanya dapat dilihat dengan pemeriksaan air kencing menggunakan mikroskop saja.

Baca Juga:

Nampak Lembut Tapi Kuat! Ibu Cari Rezeki Sara 5 Anak, Bawa Lori Kontena

Seronok Dapat Beg Idaman, Sampai Menitis Air Mata. Sikap Kanak-Kanak Ni Dipuji Ramai

Sharifah Aryana Kongsi Berita Gembira Hamil Baby Boy. Mohon Doa Semua Dipermudahkan

APA TANDA KENCING KOTOR PADA WANITA HAMIL?
Mereka mungkin mengalami masalah berikut. Sebahagian dari mereka mungkin tidak mengalami sebarang masalah.
1. Rasa terbakar sewaktu kencing
2. Darah di dalam air kencing
3. Air kencing keruh
4. Kerap ke bilik air untuk kencing walaupun hanya sedikit urin yang keluar
5. Tidak dapat menahan kencing

Jika kencing kotor pada wanita hamil telah parah dan menjangkiti ginjal, mereka mungkin mengalami :

1. Demam dan menggigil
2. Loya dan muntah
3. Sakit pada bahagian belakang badan, di bawah rusuk
4. Tidak bermaya
5. Tiada air kencing langsung

APA YANG PERLU DIBUAT APABILA BERLAKU KENCING KOTOR PADA WANITA HAMIL?
Memandangkan komplikasi jangkitan kuman pada saluran air kencing adalah berbahaya, doktor akan melakukan ujian saringan. Ini kerana sebahagian wanita hamil tidak mengalami sebarang tanda-tanda jangkitan kuman, sehinggalah masalah jangkitan kuman ini merebak dengan lebih teruk.

Bagi wanita hamil yang mempunyai tahap imuniti yang rendah seperti pesakit diabetes atau yang mempunyai masalah penyakit autoimmune, kebarangkalian untuk menghadapi kompliasi (jangkitan pada ginjal) adalah lebih besar.

Bagi yang mengalami masalah kencing kotor pada wanita hamil, selalunya mereka dinasihatkan agar minum air secukupnya. Tujuannya untuk membuang kuman yang berada pada pundi kencing.

Masalahnya ramai wanita hamil tidak selesa dengan cara ini kerana apabila usia kehamilan semakin meningkat, mereka lebih mudah untuk membuang air kencing. Dengan minum lebih banyak air, semakin kerap mereka ke tandas.

Namun inilah antara cara terbaik untuk merawat kencing kotor pada wanita hamil. Pemeriksaan semula air kencing boleh dilakukan selepas seminggu.

PERLUKAH ANTIBIOTIK UNTUK MERAWAT AIR KENCING KOTOR?
Bagi kes kencing kotor pada wanita hamil yang lebih serius, sama ada dibuktikan dengan pemeriksaan air kencing atau mengalami sebarang tanda (rujuk tanda-tanda di atas), doktor akan memberikan antibiotik yang selamat diambil bagi wanita hamil.

Selain itu saya mencadangkan bagi masalah kencing kotor pada wanita hamil adalah:
1. Minum air secukupnya. Pastikan air kencing berwarna jernih sedikit kekuningan.
2. Jika rasa pundi kencing telah penuh, terus ke tandas. Ini membantu membuang kuman yang berada dalam pundi kencing. Jangan bertangguh.
3. Selepas membuang air kecil, lap kemaluan dari depan ke belakang. Ini bertujuan untuk mengelakkan kuman pada anus merebak ke bahagian hadapan (faraj) jika kita mengelap dari belakang ke hadapan.
4. Tukar tuala wanita atau seluar dalam dengan lebih kerap.
5. Elakkan daripada mengambil minuman bergula.
6. Amalkan minum cuka teen. Caranya ialah dengan mencampurkan satu sudu besar cuka teen ke dalam segelas air kosong. Minum selepas makan. Tiga kali sehari. Atau campurkan 3-5 sudu besar cuka teen dalam satu jug 1L. Minum sepanjang hari. Campurkan sedikit madu atau stevia jika perlu.

Kesimpulannya, masalah kencing kotor pada wanita hamil kerap berlaku. Oleh itu pemeriksaan saringan adalah penting bagi mengelakkan komplikasi yang lebih teruk.
Amalkan cuka teen (cara amalan seperti di atas) untuk mencegah dan sebagai usaha merawat masalah kencing kotor pada wanita hamil.

Semoga bermanfaat.

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama)

Jom, join Gathering Ibu Hamil Menawan sekarang! Banyak aktiviti dan hadiah menarik menanti dan penampilan istimewa Pn. Nad Masrom. Klik DAFTAR segera di sini https://toko.ideaktiv.com/product/gathering-mama-hamil-menawan-pama-x-numom/

Siapa yang tak sayang isteri. Doktor yang juga selebriti media sosial, Dr Say Shazril kali membuat keputusan tepat bila mana meminta isterinya untuk berhenti kerja gara-gara stres terlampau yang dialami isterinya yang kini sedang hamil lima bulan.

Hujung tahun lalu, isteri Dr Say, Dr Azura Abas difahamkan sudah membuat keputusan untuk berhenti kerja demi memberi masa terluang kepada anak sulung mereka, Ace namun terpaksa menangguhkan niat itu atas beberapa sebab.

Namun enggan menanti lebih lama, melalui Instagramnya, Dr Say berkongsi perkara itu kerana tidak mahu isterinya yang sedang hamil anak kedua mereka itu terbeban dengan pelbagai perkara. Sebolehnya dia mahu isterinya lebih banyak masa untuk diri sendiri dan berehat sebaiknya.

“Ceritanya gini, hujung tahun lepas saya ada buat post saying bini nak quit Januari 2021 tapi tak menjadi. Kali ni saya bertekad nak convince dia berhenti. Kenapa? Because its too much for her to handle dah. Bini saya seorang yang kental.

“Hampa tengok muka & kekatangan dia pun boleh tau dia kental luaran & dalaman. But being pregnant is challenging. Cepat penat, kerap sakit kepala, hidung tersumbat, bloated are some of it. Kalau dia kerja & pregnant ja takpe tapi coursework Master programme yang diambilnya sedikit mengganggu kesihatan mentalnya.

“Dia makin kerap stress in which not good lah for our 2nd baby. Jadi saya minta dia quit kerja to focus on pregnancy & studies. Semestinya dia tak mahu sebab all along she has been working & living with her own income,” kata Dr Say memulakan ceritanya.

Namun kata Dr Say lagi, inilah masa yang paling sesuai memandangkan kandungan isteri yang semakin membesar. Pun begitu katanya, bukanlah berhenti kerja selama-lamanya, hanya berehat seketika sehingga melahirkan dan memberi fokus kepada bayi kedua mereka.

“Bini saya dah nak masuk 5 bulan mengandung. Perut yang pada awalnya macam terlebih makan dah nampak macam mengandung for real.

“Tu yang saya tanya kalian kat story, is it a right move for my wife to quit & for me to support her fully? Ada yang larang bini saya quit tapi saya bukan nak suruh dia quit selama-lamanya. Sayang la ilmu perubatan yang dia dah belajar & amalkan for almost 13 years.

“Berhenti seketika sampai dah bersalin & habis pantang pastu kerja lah balik,” tulisnya panjang lebar.

Kata Dr Say lagi, dia yakin dengan memberi ruang dan lebih waktu rehat membuatkan isterinya semakin bertambah baik.

“Saya rasa kalau seorang suami memudahkan urusan isterinya nescaya akan terbuka luas rezeki suami tu. Segala dm kalian saya baca satu-satu kat kat bini & alhamdulillah terbuka juga hati bini saya.

“InsyaAllah bulan ni bulan terakhir dia bekerja. Time for her to rest, focus on pregnancy & studies & time for me to work hard,” katanya berkongsi cerita.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Dr Shazril Shaharuddin (@say_shazril)

Semoga perjalanan kehamilan Dr Azura dipermudahkan dan dijauhkan daripada mengalami tekanan melampau. Cahaya mata sulung mereka, Ace pastinya lebih banyak ruang untuk bermain bersama ibu dan ayahnya.

Artikel berkaitan: Hamil Anak Kedua, Isteri Alami Alahan Teruk, Dr Say Mahu Lebih Fokus Pada Isteri

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Kredit: @say_shazril