Disebabkan gajet, anak yang dilahirkan normal sebelum ini disahkan mengalami masalah Excessive Screen Exposure yang cukup membuatkan ibu ini serik.

Melalui facebooknya, Puan Adlil Rajiah menceritakan pengalaman yang berlaku pada anaknya.

Macam yang anda semua tahu, anak saya (Haikal) pernah di diagnosis sebagai Excessive Screen Exposure (Pendedahan Skrin Berlebihan) 5 tahun lepas, ketika berumur setahun.
Dan apa yang mengakibatkan tragedi itu berlaku adalah, of course pendedahan skrin yang terlalu lama dan tidak dikawal.

Bila kita sebut “pendedahan SKRIN” ,ia sebenarnya bukan merujuk kepada gajet sahaja,
tapi juga kepada TV, wayang, telefon, tabs, dan pelbagai alat elekronik lain.

Sepertimana yang dinyatakan oleh Prof Mariani, anak berusia 2 tahun ke bawah tak sepatutnya didedahkan langsung dengan pendedahan skrin dan alat elektronik, kerana boleh mengakibatkan kebantutan ransangan saraf dan otak.

Gajet dikatakan lebih kritikal berbanding pendedahan skrin yang lain. Kenapa?
Sebab gajet lebih mobile, mudah dibawa kemana-mana, dan menyebabkan pendedahannya lebih sukar dikawal! Tak payah cakap anak, mak bapak sendiri pun tak boleh kawal.

Ok balik kepada diagnosis anak saya tadi. Haikal disahkan “normal semula” pada umur 2 tahun, selepas melalui proses intervensi yang sangat intensive bersama pakar psikiatri kanak-kanak di Penang.

Secara jujur, saya dan suami telah habis beribu ringgit sepanjang proses “rawatan” tersebut.

Dari situlah saya sedar how harmful these gadgets can do to our children dan future generations (kalau tidak dikawal penggunaannya).

Berikut adalah tanda-tanda anak ketagihan gajet atau terlebih pendedahan gajet. Kalau anak-anak anda menunjukkan beberapa ciri di bawah, sila awasi dan pantau semula pendedahan gajet terhadap mereka, SEBELUM TERLAMBAT.

– Anak abaikan keperluan asas seperti makan, tidur, berinteraksi, etc

– Anak tak nak gangguan sesiapa ketika menggunakan gajet termasuk ibu bapa

– Anak minta gajet sepanjang masa, dan gelisah kalau tak diberi gajet

– Bersikap panas baran, tiada self control dan cepat marah

– Bertindak ganas (suka baling2 barang, menggigit orang lain, memukul, etc)

– Suka menjerit dan tantrum yang amat sukar dikawal

– Tak boleh duduk diam walaupun untuk beberapa saat

– Tak boleh fokus dalam aktiviti di sekolah

-Tak berpaling apabila namanya dipanggil

– Tak suka bergaul dengan kanak-kanak lain

– Tak suka eye contact

– Lambat bercakap atau pelat dalam pertuturan

– Insomnia, sukar tidur atau gemar tidur lewat

– Obesiti atau masalah penghadaman (akibat pendedahan gajet tak terkawal ketika makan)

Jika anda mengambil keputusan untuk dedahkan gajet kepada anak-anak (for whatever reason), berikut adalah beberapa perkara penting yang perlu dititikberatkan:

Frekuensi atau kekerapan pendedahan gajet kepada anak: jangan dedahkan setiap hari, tapi hanya 2-3 kali seminggu sahaja.

Durasi atau tempoh setiap pendedahan tersebut : pastikan anak tidak gunakan gajet melebihi 1 jam setiap hari.

Content atau isi kandungan video/apps yang digunakan oleh anak : jangan beri anak guna gajet tanpa sebarang pengawasan. Pastikan anda tahu apa yang ditonton atau dilayari oleh anak sepanjang tempoh tersebut.

Buat peraturan tentang penggunaan gajet di rumah, dan pastikan setiap orang (termasuk ibu bapa) patuhi peraturan tersebut. Contohnya, “No gadget during bed time & meal time”.

Fahamkan peraturan tersebut kepada orang lain yang terlibat secara langsung dengan perkembangan anak. Contohnya pengasuh, nenek, makcik, etc. Teamwork is very important in disciplining the children.

Jadikan gajet sebagai rujukan kepada sesuatu aktiviti praktikal. Contohnya, tonton video playdoh di youtube selama 10 minit, kemudian tutup gajet dan aplikasikan video yang ditonton dengan aktiviti playdoh sebenar.

Pastikan anak faham, bahawa gajet itu milik ibu bapa. Ibu bapa berhak menyimpan dan meminta semula gajet pada bila-bila masa. Dan jangan ajar anak unlock password.

Jika anak mula tunjuk ciri-ciri ketagihan gajet, ini perkara yang anda boleh lakukan:

Hadkan penggunaan gajet secara berperingkat. Contohnya, dari 24 jam kepada 4 jam, kepada 2 jam, kepada 1 jam. Konsisten hadkan sehingga anak boleh patuhi had masa yang diberi.
Berinteraksi dengan anak ketika mereka gunakan gajet. Never let them use gadget alone.
Jadikan gajet sebagai ganjaran positif, selepas anak selesai buat aktiviti / homework.

Jangan caj batteri 100% penuh. Sebaliknya caj sehingga 15-20% sahaja.

Jadikan gajet sebagai last option. Cuba tackle perhatian anak dengan aktiviti lain selain daripada gajet. Terutamanya aktiviti yang melibatkan pergerakan, deria, kemahiran motor halus, fokus dan sasaran.

Gunakan kaedah pre-warning ketika ambil semula gajet daripada anak. Contoh pre-warning, “Mama akan ambil semula ipad ni dalam kiraan 5. Lima.. Empat.. Tiga.. Dua.. Satu.. Dan ambil gajet tersebut.”

Gunakan jam loceng sebagai indicator tamatnya waktu penggunaan gajet. Anak mungkin tak tahu 10 minit tu lama mana. Jadi guna alarm clock, dan pesan pada anak, “Bila alarm berbunyi, bermaksud awak kena pulangkan gajet tu semula kepada Mama.

Pastikan anda konsisten & tak mudah mengalah dalam mendisiplinkan anak-anak tentang penggunaan gajet. Sentiasa standby busy kit /permainan anak bila keluar rumah /travel

Sebagai ibu bapa, kita perlu ada mindset yang betul dalam mendidik anak-anak.
Sentiasa ingat bahawa anak-anak adalah cerminan diri kita.

Ingat 80% perkembangan otak manusia berlaku pada usia 0-3 tahun.
Dan seawal usia 4 tahun, anak dah bina 80% personaliti kekal.

Adakah kita nak biarkan anak melepasi umur kritikal ini hanya dengan gajet semata-mata, asalkan kita tak susah dan tak letih melayan mereka?

4 tahun tu tak lama. Jangan kerana selama 4 tahun kita pandang remeh, akhirnya kita binasakan hidup anak sampai bila-bila.

Gajet datang untuk bantu dan memudahkan. Tapi kalau ia jatuh ke tangan-tangan yang tiada ilmu dan kesedaran, maka nahaslah. Fikirkan, dan bertindak sekarang.

Isteri usahawan terkenal Datuk Seri Aliff Syukri, Datin Seri Nur Shahida, mengakui pernah tertekan ekoran perangai pelik anak perempuannya, Qadejah El-Zahra yang mengalami masalah disleksia.

Shahida berkata, perangai anaknya itu benar-benar menguji kesabarannya, lebih-lebih lagi apabila anaknya itu seolah-olah tidak mempunyai perasaan biarpun dimarahi.

View this post on Instagram

Qadejah ni umur 6 tahun cikgu sekolah detect dia ada DISLEKSIA…atas nasihat cikgu saya bawa dia pergi buat test dan mmg dia ada disleksia….dia lambat membaca dan selalu tulis terbalik,pakai kasut pun terbalik…Alhamdulillah byk usaha saya antaranya hantar belajar di Pusat Disleksia,ambik Guru Khas ajar di rumah dan bawa pergi latihan ‘Brain Gym’.Alhamdulillah sekarang dia sangat pandai membaca lancar dan petah berkata2….suka melukis dan cergas dan sigap orang kata!! . Dulu saya stress dgn qadejah sebab perangai dia berbeza dgn ammar… perangai nya pelik2……ada ada je benda dia buat hari2 dari kecik lagi!!Antara benda yg saya ingat :- . 1.Umur 3 tahun dia kunci pintu bilik dari dalam dan ambik gunting dan di gunting rambut dia sendiri sampai pendek sebab dia nampak baem potong rambut!! 2.Dia ambik susu dalam peti ais dan dia campurkam dengan losyen badan dan dia masukkan balik dalam kotak susu tu…nasib yg minum tu x mati😬😬 3.Dia ambik plastik dia buat lobang kecik2 dan masukkan asamboi merah pastu dia letak air dan dia titikkan satu rumah 4.Yang terbaru dia masak telur senyap2 pastu tak tutup api sampai pecah tingkap kaca kat atas tu dek terlalu panas nasib baik ada staff nampak!! . ini budak x ada perasaan kena marah kena cubit ke dia tak nangis pun….muka dia slumber je!! Tapi bab rajin No 1 x ada orang boleh lawan dia!!! Paling baik layan orang!!ramah dan disenangi….

A post shared by Nur Shahida Mohd Rashid (@shahidadherbs) on Jan 27, 2020 at 6:38pm PST

“Dulu saya stres dengan Qadejah sebab perangai dia berbeza dengan Ammar. Perangainya pelik-pelik. Ada sahaja benda dia buat hari-hari dari kecil.

“Dia ambil susu dalam peti ais dan dia campurkan dengan losen badan dan dia masukkan balik dalam kotak susu tu, nasib yang minum tu tak mati.

“Umur tiga tahun dia kunci pintu bilik dari dalam dan ambik gunting dan digunting rambutnya sendiri sampai pendek sebab nampak Baem potong rambut,” kongsi Shahida menerusi satu entri di Instagram miliknya.

Shahida berkongsi hal tersebut sebagai mengimbau kenangan pengalamannya membesarkan anak istimewa itu yang mengalami masalah disleksia.

Biarpun perlu berdepan dengan perangai aneh Qadejah, kata Shahida, dia menyifatkan anaknya itu seorang yang cukup rajin jika disuruh melakukan sesuatu kerja.

“Budak ini tak ada perasaan kena marah, kena cubit ke, dia tak nangis pun, muka dia selamba sahaja! Tapi bab rajin nombor satu, tak ada orang boleh lawan dia! Paling baik layan orang, ramah dan disenangi,” katanya.

Sebelum ini Shahida pernah memaklumkan bahawa anak keduanya itu disahkan mengalami disleksia ketika usianya enam tahun.

Aliff dan Shahida berkahwin pada Ogos 2007. Pasangan ini dikurniakan lima orang cahaya mata iaitu Ammar Ahyan, Qadejah El Zahra, Ibraheem Adham, Yusoff Al Qardawy dan Raudhah Arshiya.

Sumber: Gempak & ig Datin Shahida

Bantuan daripada ibu bapa amat diperlukan untuk anak-anak bebas lampin apabila dia berupaya bercakap untuk memberitahu mahu ke tandas dan boleh mengawal diri. Dengan 6 tips ini, anak anda boleh bebas lampin dalam masa kurang dari seminggu!

Puan Umairah Jamaah telah berkongsi 6 tip yang digunakannya ke pada anaknya selama tidak sampai seminggu, anaknya berjaya bebas lampin.

Berikut ialah perkongsiannya;

6 LANGKAH BAGAIMANA NAK MULAKAN FASA BEBAS LAMPIN UNTUK ANAK

Sebenarnya kan takde la susah mana pun fasa ni. Cewah, nampak tak konfiden tu.

#1 TETAPKAN MINDSET, POSITIF & TENANGKAN DIRI

Iya, jangan tak percaya inilah langkah PERTAMA yang mak ayah kena buat. Tetapkan #MINDSET diri sendiri. Kena bertenang, cuba fikir yang baik-baik aje, be positif. Fikirkan moment-moment indah yang bakal kita simpan.

Anak yang nak dilatih pun kita perlu bentuk gaya pemikirannya. Slow talk omputeh kata.

“Abang dah besar. Dah pandai pergi toilet untuk buang air sendiri.”

Bagilah kata-kata semangat apa-apa pun. Bukan ugutan ya. Sebaiknya bagi kata-kata semangat dulu sebelum mulakan sesi latihan tu.

Paling penting bab EMOSI kena jaga. Terutama emosi anak. Kita kena faham diorang masih dalam fasa latihan dan belajar.

#2 SIMPAN PERMAIDANI & TIKAR

 Langkah kedua, gulung segala karpet-karpet atau tikar yang ada. Kita nak elak ada najis mencemar dulu atas karpet mak. Hewhewheww.

#3 SELUAR KAKI TERJERUT

Sementara dalam fasa-fasa nak bebas lampin. Pakaikan dulu SELUAR yang ada jerut kat bawah. Sebab nanti poo-poo tu takder la berteraburan.

#4 SENTIASA TANYA & ELAK TENGKING

Awal-awal latihan mulut mak ayah mesti tak lekang dengan soalan ” Nak kencing ke?”. Iya, penting ni. Soalan-soalan ni bagi anak alert dengan proses yang berlaku kat badan dia. Biasanya 15 ke 30 minit pertama anak mula nak buang air lepas minum. Hati-hati tau bila cuaca sejuk. Kena ‘extra care’.

Tapi sesekali terbabas tu normal la. Elakkan tengking anak atau merengus.

#5 LAKONAN DEMO

Sebaiknya buat DEMO atau lakonan awal. Macam mana anak kena bertindak kalau rasa nak kencing. Mula dengan bagi tau ibu atau ayah. Bukak seluar. Masuk tandas guna kaki kiri. Mencangkung dan seterusnya.

Masa latih anak saya Umar dulu. Saya bunyikan ‘shhhhhhhiiiiii shiiiii’ bagi dia rasa nak buang air. Ni tips yang saya buat.

#6 BAGI REWARD

Bagi REWARD kalau anak berjaya buang air sendiri. Puji setiap langkah yang dia berjaya buat. Tak perlu mahal-mahal pun Cik Puan. Cukup sekadar pujian atau ‘Give Me Five’. Tunjuk thumb up. Ada sticker bagi sticker. Naikan semangat anak.

Moga perkongsian ni beri idea dan manfaat. Terutama mak ayah yang rancang nak latih anak bebas lampin. Perkongsian ni sekadar panduan. Lain anak lain perjalanannya.

Sumber: Umairah Jamaah