Pasangan influencer, Duriankimchi, Ryzal Ibrahim dan isterinya, Maryam serta anak comel mereka, Rina seringkali menarik perhatian ramai dengan telatah comel mereka.
Si comel Rina pula, anak campuran Malaysia Korea ini seringkali menarik minat wargamaya. Walaupun baru berusia setahun lebih, Rina dilihat semakin membiasakan diri dengan sekelilingnya.
Terbaru, menerusi Tik Toknya, Maryam turut berkongsi resipi bawang goreng yang menjadi petuanya sejak dulu dalam memulihkan masalah batuk selesema.
Malah kongsi Maryam lagi, resipi bawang goreng istimewanya itu turut disukai Rina dan juga suaminya.
“Bawang putih sangat baik untuk kesihatan. Membantu meningkat imuniti dan kurangkan batuk pada bayi.
Ads
“Membantu mencegah darah tinggi pada orang dewasa. Tapi susah nak makan kan? Cuba masak macam ni.
“Bagus sebagai snek dan boleh dimakan bersama nasi,”ujarnya berkongsi.
Bahan-bahan:
Bawang putih 20-30 ulas
Minyak
3 sudu madu (Oligosaccharide)
1 sudu kicap
Potong dadu bawang putih dan goreng sampai garing.
Ads
Panaskan kuali, masukkan madu dan kicap kemudian masukkan dadu bawang putih.
Taburkan dengan bijan. Siap!
Apa yang menarik perhatian pastinya gaya Rina dan Ryzal yang makan dengan begitu bersahaja. Nampak sedap.
Dalam pada itu, rata-rata wargamaya turut menyuarakan hasrat untuk mencubanya memandangkan khasiatnya yang sememangnya diyakini baik.
Ads
@uyounikBawang putih sangat baik untuk kesihatan. Membantu meninggikan imuniti dan kurangkan batuk pada bayi, Membantu mencegah tekanan darah tinggi pada orang dewasa. Tapi susah makan kan? Cuba masak macam ni!😉❤️ bagus sebagai snek dan boleh dimakan bersama nasi. ✅Bahan bahan Bawang putih 20-30 pcs Minyak OIigosaccharide atau madu 3 sudu Kicap atau soy sauce 1 sudu♬ original sound – Duriankimchi
PCOS adalah keadaan yang boleh menganggu kesuburan wanita, hormon dan penampilan seseorang wanita. PCOS mempunyai kesan jangka masa panjang kepada kesihatan. Dalam setiap 100 wanita 2 hingga 26 wanita akan mengalami masalah ini.
Apakah ovari polisistik ni?
Ovari polisistik adalah ovari yang lebih besar dari ovari ovari yang normal dan mempunyai 2 kali ganda folikel ( ruang kosong dala ovari yang berisi air selepas ovari menetaskan telur dalam setiap ovulasi )
Maka, dengan mempunyai ovari polisistik tak bermakna anda mengalami PCOS. Tetapi wanita yang telah didiagnos dengan PCOS mempunyai ovari polisistik.
Apakah gejala-gejala PCOS?
➢ Haid menjadi tak teratur atau tiada langsung
➢ Pertumbuhan bulu lebih banyak di muka dan badan ( hirsuitism )
➢ Kepala botak
➢ Berat badan menjadi berlebihan – berat badan naik dengan cepat dan susah nak diturunkan
➢ Kulit berminyak dan senang naik jerawat
➢ Sukar untuk hamil
➢ Kemurungan dan masalah psikologi
Gejala ini berbeza antara satu pesakit dengan yang lain. Ada yang mengalami gejala yang sedikit, walaubagaimanapun ada yang mengalami gejala yang melampau.
Apakah sebenarnya punca PCOS?
Tidak diketahui, tapi ianya diwarisi. Jika mak, makcik atau adik beradik mempunyai PCOS, kemungkinan anda mendapat PCOS pun meningkat
Perlu diketahui gejala yang timbul akibat PCOS sebenarnya berpunca dari ketidakseimbangan hormon dalam badan
❖ Hormon testosteron ( hormon lelaki ) dihasilkan dalam kuantiti yang sedikit oleh ovari semua wanita. Wanita yang menghidap PCOS mempunyai paras hormon testosteron yang lebih tinggi dari biasa dan menyebabkan seseorang wanita itu ‘menyerupai’ lelaki
❖ Insulin adalah hormon yang bertanggungjawab mengawal atur paras gula dalam darah. Bagi wanita yang menghidap PCOS, insulin dalam badan menghadapi kerintangan dan tidak dapat berfungsi seperti biasa. Hasilnya paras gula dalam darah meningkat. Untuk mengatasi masalah ini, badan secara automatik akan menghasilkan lebih banyak insulin. Insulin yang banyak ini menjadi punca kepada masalah kegemukkan, haid tak teratur, masalah kesuburan dan paras hormon lelaki ( testosteron ) yang tinggi.
Bagaimanakah PCOS dikenalpasti?
Wanita yang menghidap PCOS mempunyai gejala yang datang dan pergi, lebih-lebih lagi jika berat badan mereka bertambah dan berkurang. Keadaan ini menyukarkan doktor membuat diagnosis dan mungkin mengambil masa yang sedikit lama untuk mengenalpasti PCOS.
Walau bagaimanapun, diagnosis PCOS dikenalpasti bila anda mengalami mana-mana 2 simptom di bawah :
• Haid tak teratur, atau tiada langsung
• Pertumbuhan bulu di muka dan badan yang berlebihan atau ujian darah hormon menunjukkan paras testosteron lebih dari biasa
• Pemeriksaan ultrasound menunjukkan ovari polisistik
Apa kesan PCOS kepada kesihatan dalam jangka masa panjang ?
Kerintangan Insulin / Diabetes
Jika paras gula darah tidak berada dalam lingkungan yang normal, keadaan ini boleh menyebabkan diabetes. 1 atau 2 dari 10 wanita yang menghidap PCOS akan menghidap kencing manis juga nanti . Diabetes yang tidak dirawat akan menyebabkan kesan buruk untuk jangka masa yang panjang. Jika anda penghidap PCOS, kemungkinan anda mendapat kencing manis meningkat sekiranya :
Tekanan darah tinggi
Wanita yang menghidap PCOS akan mengalami tekanan darah tinggi yang mana disebabkan oleh kerintangan insulin dan berat badan berlebihan untuk mereka yang menghidap PCOS. Tekanan darah tinggi yang tidak dirawat boleh menyebabkan sakit jantung, masalah buah pinggang dan strok.
Kanser
Jika anda didatangi haid kurang dari 3 kali setahun, dinding rahim akan jadi tebal lebih dari biasa dan boleh menyebabkan kanser rahim pada sebilangan kecil wanita.
Ada banyak cara untuk melindungi dinding rahim menggunakan hormon progesterone. Doktor akan berbincang dengan anda sama ada menggunakan pil hormon selama 5 hari berturut – turut untuk 3 atau 4 bulan, mengamalkan pil perancangan keluarga atau menggunakan alat dalam rahim ( Mirena ) . Cara-cara ini bergantung kepada hasrat pesakit sama ada mahu mengandung lagi atau tidak.
PCOS TIDAK meningkatkan risiko wanita mendapat kanser payu dara atau kanser ovari.
Kemurungan dan perubahan mood
Simptom PCOS boleh menyebabkan seseorang wanita kemurungan memikirkan perubahan yang terjadi pada diri dan berasa rendah diri
Apa yang boleh dilakukan untuk mengurangkan risiko jangka panjang ?
1. Mengamalkan gaya hidup yang sihat ▪ Makan makanan yg seimbang ▪ Bersenam secara berkala ( 30 minit setiap sesi sekurang kurangnya 3 kali seminggu )
2. Dapatkan berat badan atau BMI yang ideal
3. Pemeriksaan doktor berkala untuk saringan kencing manis, darah tinggi, kanser Rahim atau masalah kemurungan
PCOS boleh sembuh?
PCOS tiada penawar dan tidak boleh sembuh. Rawatan perubatan yang diberikan adalah untuk mengurangkan simptom-simptom PCOS di samping mencegah komplikasi yang boleh timbul akibat PCOS. Rawatan yang sangat berkesan adalah dengan mengurangkan berat badan dan bersenam dan mengubah gaya hidup menjadi lebih sihat, bukan bergantung kepada ubat-ubatan semata-mata.
Pelakon, Mia Ahmad terharu selepas mendapat kejutan Hari Ibu daripada suami, Mohd Izham Tarmizi, pemain bola sepak terkenal.
Menurutnya, Dia sama sekali tidak terlintas dan terfikir untuk menerima apa-apa hadiah di hari istimewa ini.
“Tak expect pun apa apa for mother’s day ni.”
Kata Mia atau nama sebenarnya Samihah Ahmad Baderi, 34, kalau dahulu tak buat sambutan hari penting memang boleh merajuk tetapi sekarang dia lebih matang.
“Dulu ya, tak celebrate hari penting memang kita merajukkk apa punya perangai la.Banyak tepengaruh dengan fairy tale!”
Menerusi hantaran tersebut, Mia memuat naik video suaminya sedang membawa hadiah, bunga serta kek sambutan Hari Ibu.
Tambah pelakon drama Hati Perempuan itu, baginya kasih sayang bukan tentang kebendaan tetapi kalau niat nak gembirakan pasangan tak ada salahnya.
“Kasih sayang tu bukan terukur dari berapa banyak celebration dan gift yang kita dapat, tapi tak salah pun kalau niat nak buat pasangan happy.”
Mia sempat mengucapkan Selamat Hari Ibu kepada semua ibu-ibu hebat di seluruh dunia dan dia turut mengucapkan terima kasih buat suami tercinta.
“To all the great mothers all over the world… HAPPY MOTHER’S DAY!”
“Thank you imamku. Bila tak expect tapi orang celebrate menitik air mata kita.. Emo pula”
Sebagai info, Mia mendirikan rumah tangga bersama Izham pada 13 Januari 2017.
Pasangan tersebut dikurniakan sepasang cahaya mata, Safy Issa, 4, dan Iris kini berusia dua tahun.
Jangan abaikan keselamatan si manja ketika berada dalam kereta. Belajar tentang fungsi car seat serta ketahui kecederaan yang akan berlaku kerana impak kemalangan. Ketahui lebih lanjut tentang car seat di E-Workshop Sayangi Nyawa Anak Anak Dalam Kereta, Let’s Buckle Up!
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kebahagiaan yang diharapkan sehingga ke akhir hayat diuji dengan satu ujian besar oleh Allah di kala anak-anak masih kecil dan belum mengerti apa-apa lagi. Namun sebagai hamba-Nya kita kena percaya Allah uji sebab Dia tahu kita boleh laluinya.
Bagi seorang isteri, Nuraqilah Roslan, 26, bukan mudah sebenarnya untuk dia lalui keadaan sekarang ini setelah suami tercinta koma selepas kemalangan pada bulan Februari lalu.
Suami Nuraqilah, Muhammad Norezwa, 32, yang terlibat dalam kemalangan itu kini hanya mampu terlantar dan semuanya terpaksa diuruskan.
Memandangkan Nuraqilah tidak mempunyai pendapatan kerana selama ini suami yang bekerja, bila berlaku kejadian ini pada suami, Nuraqilah telah hilang punca pendapatan tetap. Malah pasangan ini juga mempunyai dua orang anak kecil yang memerlukan perbelanjaan setiap bulan.
Sebagai seorang isteri, saya mohon bantuan susu dan lampin pakai buang untuk suami yang koma sejak Februari lepas. Walaupun tidak dapat bantuan lain, dapat bantuan ini pun dah cukup buatkannya lega kerana dialah yang perlu memikirkan kewangan keluarga sekarang.
Nuraqilah dari Kampung Kanchong Tengah, Kuala Langat menyatakan suaminya Muhammad Norezwa, terlibat dalam kemalangan ketika dalam perjalanan pulang ke rumah dari tempat kerja pada 14 Februari lalu.
Teruskan hidup demi anak kecil
Katanya, sejak kejadian itu, suaminya tidak sedarkan diri dan sehingga kini hanya terlantar dan perlu diuruskan semua keperluannya.
“Lepas kejadian itu, ibarat jatuh ditimpa tangga, kami berdepan masalah kewangan kerana hanya suami yang menyara kami sekeluarga.
“Kami mempunyai dua anak dan salah seorang anak, Muhammmad Fadhly Fayyad baru sahaja lahir pada 23 April lalu.
Sesiapa yang ingin menyampaikan sumbangan boleh menghubungi Nuraqilah Roslan di talian, 011 51672884 atau menyalurkan ke akaun RHB miliknya, 16203600023307
Nuraqilah Roslan,
Batu 24 Jalan Setia Jaya
Kg Kanchong Tengah
Juga boleh hubungi , Tok Soboharto 0132594811 Ketua Kampung Kanchong Tengah
Kos bersalin hospital kerajaan terkini bagi Kelas 1, 2 dan 3 termasuk bersalin normal, caesarean dan kes khas. Panduan lengkap untuk bakal ibu bapa di Malaysia.
sekarang!
