Macam mana nak masak dengan cepat? Ini antara yang selalu ditanya ibu-ibu yang ada anak kecil terutamanya nak jimat masa.

Perkongsian dari Puan Zuera Burn yang memberikan tip yang dilakukannya boleh dicuba. Yang pertama kita kena kenalpasti menu favourite suami dan anak-anak.. Apa yang dia orang suka dan apa yang dia orang tak suka.

Kenalpasti sebanyak mungkin menu yang mereka makan kalau tak makan memang jangan buat laaa sebab nanti takkan sentuh. Kenalpasti dan senaraikan …SILA TULIS anda boleh tulis pada buku. Wujudkan 1 buku atau kertas je tapi kalau buku senang tak hilang dan kita boleh simpan banyak-banyak.

Ada orang kata cerewetnya, nak masak je pun tapi percayalah ia memudahkan anda bila anak anda mencapai 10 orang.

Macam saya dah 6 orang tapi tak perlu nak mulakan dari awal balik sebab dah ada pun. Saya memang catat sejak anak seorang.

Antara Tipnya:

Hujung minggu belilah stok untuk 1 minggu ke 2 minggu ke terpulang laaa tp saya cukuplah untuk 1 minggu sahaja…

Lepas tu bahagikan siap2lah…packing 1 bekas tu untuk sekali masak sahaja..saya sediakan untuk 8 orang makan… tapi macam ikan saya beli fresh ikuthari nak makan sebab almaklumlah duk tepi pantai memang laa mudah nak dapat ikan fresh hehee…tapi kalau korang kat bandar boleh jer beli dan packing macam bahan lain jugak…

Contoh hari ni:

Ayam 4 ekor rm50
Sotong,udang,lala,ikan merah seekor rm74
Semua stok sayur tu tak termasuk bawang rm19.80

Jimatlah kan? Hehehe

Untuk ayam saya asingkan kepak,paha,tulang,isi sebab nanti ade yang berebut so 4 ekor ade 8 kepak dan paha oklah kan? Takdelah berebut hehehee

Isi tu saya perapkan dan boleh jadikan inti kebab,wrap,sate dan lain2 terpulang laaa pada citarasa dan menu anda..

Jangan lupa buat skali untuk rencah nasi goreng,mee goreng,mee rebus ke ikutlah menu korang kan…letak siap2 1 bekas sotong+udang atau isi ayam yang dh siap potong kecik2 dan apa2 jelah

Sayur pulak berubah2 ikut anak tekak
-potong siap2 nanti nak masak campak jer…sampah pun kurang,tangan pun tak kotor dan bekas pun tak banyak kena basuh
Tambahan:
Ada yang komen sayur kalau potong hilang zatnya…huhu terpulang kepada andalah sebenarnya sebab sya mmg 1@2 bekas sehari dah habis dan sayur mmg kena beli lagi bukan stok untuk seminggu pun…

Bawang camne? Bawang kupas siap-siap nanti nak guna guna chopper jer kalau anda nak blend siap boleh tapi kan kalau lama sangat simpan akan keluar asidnya so tak bagus untuk dalaman kita…jadi kalau nak buat jugak blend dalam kuantiti yang sedikit sebab kalau blend korang guna air kan..so carilah 1 chopper nanti senang tak perlu tambah air….ada lagi 1 cara saya memang ada food processor so bila blend tak perlu guna air.

Cili kering pulak buat banyak siap-siap nanti nak masak campak ajer. Jangan lupa letak minyak yer

Selamat mencuba

Kaedah ini buat suami dan anak2 anda tak suka makan kat kedai dahhh..tak pandai masak sila belajar..tanya jer pak google nak resepi apa semua ada…lama2 nanti mesti pandai punye insyaAllah

Tapi ada 1 jer sebab tak menjadi kalu guna kaedah ni.. kalau ada mim alif lam sim
M.A.L.A.S

Okay dah penuh. Bajet RM140
breakfast, lunch,dinner untuk seminggu

Bersama 6 jenis pes yang maybe bertahan sebulan atau tak sampai sebulan dah habis. Mak mak sila rajin, jimat banyak tau.

nota kaki:budget tu hanya untuk bahan basah dan bahan pes sahaja tak termasuk bahan kering seperti beras dan lain-lain.

Sumber: Zuera Burn

Latihan ke tandas adalah proses biasa yang dilalui oleh kanak-kanak. Kesediaan untuk ke tandas tidak berlaku secara automatik selari dengan peningkatan usia kanak-kanak tersebut. Permulaan untuk ke tandas bergantung kepada faktor fizikal dan emosi seorang kanak-kanak itu.

Apa itu latihan ke tandas?

Latihan ke tandas merupakan salah satu aktiviti harian yang asas yang perlu dilalui oleh semua kanak-kanak bagi menggalakkan keberdikariaan. Latihan ke tandas juga membantu kanak-kanak untuk belajar supaya sentiasa berada di dalam keadaan kering dan bersih.

Kepentingan Latihan ke Tandas kepada Kanak-kanak

Ianya penting untuk perkembangan kanak-kanak supaya mereka sentiasa berada dalam keadaan selesa, kering dan bersih. Adanya latihan ke tandas, pada umur 2 hingga 2½ tahun kanak-kanak boleh dilatih untuk menjaga dirinya berada dalam keadaan kering dan bersih. Manakala bagi kanak-kanak yang tiada latihan, pada umur 4 tahun sahaja mereka mungkin boleh berada dalam keadaan kering dan bersih.

Walau bagaimanapun, kanak-kanak yang kurang upaya pula memerlukan bantuan latihan untuk menjadikan mereka lebih berdikari tanpa meminta bantuan pertolongan daripada sesiapa.

Cara memberi latihan kepada kanak-kanak yang normal dengan kanak-kanak yang kurang upaya adalah berbeza kerana melatih kanak-kanak yang kurang upaya memerlukan kesabaran yang tinggi dan perlu mengambil masa yang panjang. Dan apa yang penting adalah sokongan dan dorongan yang tidak pernah putus untuk mereka supaya boleh lebih berdikari sendiri.

Kenapa kanak-kanak tidak mampu untuk ke tandas?

Mempunyai perkembangan mental yang lambat dan juga menghadapi masalah fizikal.

Ibu bapa/penjaga tidak menyediakan keperluan yang diperlukan dan juga memberikan latihan kepada anak.

Kanak-kanak tidak mampu untuk mengawal pundi kencing mereka.

Tidak mendengar ataupun memahami arahan yang ringkas

Langkah-Langkah untuk Latihan ke Tandas

Untuk Permulaan

Kenalpasti kekerapan dan masa yang biasa kanak-kanak itu membuang air. Untuk mengenalpasti keadaan ini, ibubapa / penjaga boleh membuat satu jadual untuk mencatat kekerapan kanak-kanak membuang air.

Ini penting untuk mengetahui tempoh yang diambil oleh kanak-kanak untuk membuang air. Cara untuk mencatat kekerapan kanak-kanak membuang air boleh dibuat dalam bentuk jadual.

Contoh Jadual : Jadual Kanak-kanak Pergi ke Tandas

Contoh Jadual : Jadual Kanak-kanak Pergi ke Tandas

Cara untuk Mengawal Membuang Air Kencing / Besar Dan Belajar untuk Berdikari
Mula Apabila Kanak-kanak Telah Bersedia

Biasanya kanak-kanak yang normal pada umur 2 hingga 2½ tahun boleh mula dilatih, tetapi bagi kanak-kanak yang mengalami perkembangan yang lewat, latihan ke tandas boleh dimulakan pada umur 3 atau 4 tahun ataupun lebih.

Tiga cara untuk melihat samada kanak-kanak telah bersedia untuk melakukan latihan ke tandas :

• Mengawal pundi kencing
• Adakah kanak-kanak sentiasa kering pada setiap jam.
• Adakah kanak-kanak tahu tentang hendak membuang air (lihat pada muka, dua belah kaki kanak-kanak).
• Adakah kanak-kanak membuang air dengan banyak pada satu masa tanpa meleleh/menitis pada setiap masa.

Jika kanak-kanak dapat mengawal 3 perkara ataupun sekurang-kurangnya 2 perkara di atas, ini bererti mereka boleh mengawal pundi kencing dan latihan ke tandas boleh dimulakan.

Persediaan untuk bekerjasama

Untuk melihat kanak-kanak cukup memahami dan boleh memberi kerjasama, uji dengan memberikan arahan yang ringkas kepada kanak-kanak seperti baring, berdiri, masukkan mainan ke dalam kotak dan juga meminta kanak-kanak menepuk tangan. Jika kanak-kanak boleh membuat dengan rela hati ini menunjukkan mereka telah bersedia dari segi mental untuk melakukan latihan ke tandas.

Persediaan fizikal dan emosi

Uji dengan cara seperti dibawah :

Bolehkah kanak-kanak mengambil objek yang kecil dengan mudah.
Bolehkan kanak-kanak berjalan /bergerak dengan sendirinya.

Bolehkah kanak-kanak mencangkung atau duduk diatas bangku /tempat duduk dan adakah mereka dapat mengimbangkan diri.

Bagi kanak-kanak yang masih memakai lampin pakai buang mereka akan meminta untuk ditukar baru apabila tidak selesa.

Mula menunjukkan minat untuk memakai seluar dalam dan bukannya lampin pakai buang.

Mahu bersendirian apabila ingin membuang najis.

Jika kanak-kanak itu dapat lakukan seperti diatas, ini bermakna mereka sudah boleh dilatih untuk ke tandas tetapi masih memerlukan pertolongan dari segi fizikal dan emosi.

Melatih Kanak-kanak di atas Potty

Kenalpasti masa yang biasanya kanak-kanak membuang air contoh selepas makan.

Selepas mengenalpasti masa tersebut, latih kanak-kanak untuk ke tandas atau pun letakkan kanak-kanak di atas potty.

Berikan galakkan kepada mereka dengan perkataan yang biasa digunakan (seperti shiiiih atau poo).

Tinggalkan kanak-kanak diatas potty sehingga membuang air. Jika tidak membuang air, kanak-kanak tidak harus didudukan/ditinggalkan di atas potty lebih dari 10 minit.

Pastikan potty diletakkan dalam keadaan yang selamat.

Beri ganjaran setelah kanak-kanak berjaya membuang air seperti tepuk tangan, cium dia, dan lain-lain.

Jika kanak-kanak tidak membuang air semasa latihan, jangan paksa atau menghukum. Jangan mengkritik kanak-kanak tersebut apabila mereka melakuka kesalahan semasa latihan ke tandas.

Membersihkan

Terangkan kepada kanak-kanak bahawa bermain dengan najis adalah tidak baik.

Ajar kanak-kanak untuk membersihkannya dan basuh tangan kamu dan kanak-kanak itu dengan sabun.

Ajar dan bantu anak untuk menggunakan flush.

Ajar kanak-kanak supaya membasuh tangan dengan sabun selepas menggunakan potty bagi contoh dengan membasuh tangan anda sendiri.

Tunjuk Ajar Cara Menanggalkan Seluar dan Bukan Hanya Memberi Arahan

Ibubapa digalakkan memakaikan anak-anak mereka dengan pakaian (seluar) yang mudah untuk ditanggalkan/dilonggarkan. Tujuannya untuk memudahkan kanak-kanak untuk menanggalkan/melonggarkan pakaian (seluar) mereka apabila hendak ke tandas.

Jika kanak-kanak tidak boleh melakukannya (susah untuk melaksanakan tugasan), ibubapa/penjaga tidak boleh melaksanakan tugasan tersebut. Bantu mereka dengan cara melakukan bersama-sama kanak-kanak tersebut supaya dapat belajar bagaimana untuk melaksanakan tugasan tersebut dengan sendiri.

Jika kanak-kanak susah untuk menarik pakaian (seluar) ke bawah, gunakan pakaian (seluar) yang mudah untuk dilonggarkan, contoh : seluar yang elastik, seluar yang menggunakan velcro.

Elakkan menggunakan seluar yang berbutang dan bertali pinggang.

Kredit: myhealth portal 

Kita selalu rasa masalah kita ni besar sampai kita tak boleh nak fikir dah apa yang kita kena buat sekarang ni. Kita rasa masalah ni terlalu besar sampai kita stress dan buntu tak tahu nak buat apa-apa.

Sebenarnya masalah yang paling besar sekali yang sedang kita lalui yang sedang kita alami, yang sedang kita hadapi adalah

1. Kita selama ini hidup tanpa Tuhan. Kita hidup tak ada Allah. Kita hidup tanpa bantuan dan juga pertolongan daripada yang Maha kuasa. Kita ni hamba. Kita ini lemah kita tak boleh buat apa-apa tanpa bantuan daripada Allah. Belajarlah untuk menerima hakikat ini dahulu

2. Bila apa saja masalah yang kita cerita, yang kita luah, yang kita bertahun-tahun simpan, dia jadi masalah yang amat besar sebab kita tak pernah dapat Allah. Kita tak pernah merujuk kepada Allah. Kita tak pernah minta dengan Allah. Kita tak pernah bangun malam bangun malam menangis memohon kepada Allah. Minta Allah tolong kasihan kan diri ni.

3. Nak selesaikan masalah ni, kita kena faham yang kita berdepan dengan manusia-manusia, yang mereka itu datang daripada Allah. Suami kita. Isteri kita. Anak-anak kita. Mak mertua kita. Ayah mertua. Saudara-mara. Ipar-duai. Semua tu daripada Allah. Kalau kita tak boleh dapatkan Allah dalam hidup ini, boleh kah kita selesaikan masalah daripada Allah?

ARTIKEL MENARIK [Nak Rezeki Sentiasa Datang? Dahulukan Istero Lebih Dari Orang Lain]

Ujian ini adalah untuk kita belajar sabar. Belajar tu maksudnya, belajar bercakap dengan Allah.

Dan, akhirnya nanti Allah sendiri akan bantu kita. Pimpin kita. Tolong kita. Tunjukkan mana yang patut kita buat dalam hidup ni.

Allah sendiri akan tunjukkan dan pandu bagaimana kita harus bertindak.

Ujian untuk kita. Bukan untuk orang lain. Allah buat begitu ada sebabnya. Ada hikmahnya. Ada baiknya.

Akhirnya, dalam kehidupan yang sedang kita lalui ini, diuji, disakiti atau macamana sulit dan rumit sekalipun, kita kekal dengan Allah. Kita tenang dengan Allah. Kita faham apa yang Allah nak berikan hikmahnya.

Itulah makna sebenar ujian. Ia mendidik kita. Bukan sekadar kesakitan kosong yang tidak bermakna. Tanyalah pada diri, kita nak apa sebenarnya dalam menjadi suami dan isteri?

Sumber: Abu Hurairah Asifa

**Jangan lupa saksikan Pa&Ma Journey Bersama SchAwaLara, setiap Rabu jam 9 malam di Astro Ria saluran 104/124 dan ulangannya setiap Ahad jam 9.30 pagi.