Mungkin ramai yang bertanggapan asid folik membantu kesuburan dan menyebabkan wanita jadi mudah hamil. Ternyata ia salah. Ikuti penerangan pegawai fasrmasi ini.
Menurut Pegawai Farmasi, Siti Hawa Mohd Nor menerusi posting Instagramnya, asid salah tanggapan kepada asid folik yang dikatakan menambahkan kesuburan dan menyebabkan wanita hamil.
Asid folik ialah berperanan untuk mengelakkan kecacatan pada janin. Ia dipanggil Neural Tube Defects seperti kecacatan pada tulang belakang serta pembentukan tengkorak yang tidak sempurna.
BILA PERLU DIAMBIL?
Pasangan yang merancang untuk hamil, 3 bulan sebelumnya sudah boleh mengambil asid folik. Menurut Siti Hawa, sebelum hamil dan pada trimester pertama ibu wajib mengambil asid folik untuk mengelakkan kecacatan pada janin.
DOS ASID FOLIK
Dos normal asid folik ialah 0.4mg hingga 5mg.
Dos 5mg diberikan kepada pesakit kencing manis dan wanita yang pernah melahirkan bayi yang cacat.
PERLUKAH ASID FOLIK? TAK CUKUP KE DARI SUMBER MAKANAN?
Asid folik memang tidak cukup bagi ibu mengandung. Ini kerana asid folik senang hancur dan musnah ketika proses makanan tersebut dimasak.
Jadi, bagi wanita hamil suplemen asid folik adalah wajib diambil bagi mengelakkan kecatatan pada janin.
Sumber: sitiawe
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Menabung Untuk Bersalin Sejak Tahu Diri Hamil, Apa Yang Dilakukan Wanita Ini Memberikan Inspirasi. Jumlah Total RM13,600! Ketahui Tipsnya
Menabung memang baik untuk masa depan terutamanya pasangan yang bakal menyambut cahaya mata untuk membeli keperluan bayi dan juga membayar bil hospital. Apa yang dilakukan oleh wanita ini boleh memberikan inspirasi kepada pasangan yang lain.
Puan Wany Zabry melalui perkongsiannya menyatakan tabungan ini dimulakan sejak enam bulan lalu. Kini pada minggu ke-38 kehamilan, jumlah terkumpul ialah RM13, 600. Tip yang dikongsikan ini diharapkan dapat memberikan idea kepada bakal ibu bapa yang lain.
DARI KECIL SUKA MENABUNG
Yes yes! Menabung! I orang paling gila menabung dari kecik lg rasanya tak duit syiling 20sen duit syiling 50sen!
PERNAH BUAT TABUNGAN LAIN SEBELUM INI & BERJAYA
For those nak tahu apa Wany aim semua Wany buat tabung, contohnya;
- Bayar muka kereta
- Down payment rumah
- Buka kedai pagi daisy
- Travel
Shopping (barang-barang branded sikit) (apa yang Wany aim dah cukup barulah Wany realisasikan so that tak payah semua benda hentam loan or kita akan rasa tak terbeban dengan banyak benda).
Since sedar diri business ada up and down,so kena ada perasaan boleh ke tak ke boleh ?? YES!!! BOLEH! (Ikut kemampuan)
MULAKAN TABUNGAN SEJAK DARI TAHU HAMIL
And now for my baby, day 1 Wany tahu Wany preggy,wany buat tabung rm50 per day,tak campur dgn duit tabung business. Kadang-kadang daddy masukkan tapi dalam hati berkobar-kobar jangan skip menabung sebab nak tengok result!
GUNA BEKAS KECIL & SUMBAT SAMPAI PADAT
Alhamdulillah hari ini keluarkan dari vase pineapple kecil comel tu tak sangka banyak juga! Sumbat-sumbat sampai padat sebab kalau bekas besar dan nampak mesti sibuk nak gunakan untuk banyak benda!
SEBELUM HAMIL PUN DAH SAVING SIKIT-SIKIT
Before dapat baby pun dah simpan sikit-sikit tapi we all decide guna untuk beli barang baby and untuk bersalin di hospital swasta (mudah-mudahan ada rezeki kalau government pun tak kisah janji selamat).
Menabung pun ajar diri jadi disiplin and sabar. Harap anak mommy nanti pandai menabung, sikit sikit pun takpe janji ada nampak hasil. Agak-agak berapa total menabung selama almost 6-7bulan ni?
TOTAL MENABUNG 6 BULAN (RM13, 600) OMG mommy you did it!
Sumber: Puan Wany Zabry
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Makan Tapai Waktu Hamil Ada Risiko Jejaskan Sel Otak Anak, Doktor Jelaskan Hal Ini
Waktu mengandung ni, selera ibu memang macam-macam. Ada benda yang kita tak suka makan sebelum hamil, tiba-tiba jadi kegemaran pula bila berbadan dua ni. Ada juga jenis makanan yang kita tak pernah makan, tapi teringin pula nak merasa waktu mengandung.
Ada sesetengah makanan yang kita idamkan tu tak ada masalah untuk dimakan, ada yang perlu diambil secara bersederhana tapi ada juga yang tak digalakkan kerana mungkin ada kesan sampingan kepada si ibu atau bayi dalam kandungan.
Salah satu makanan yang mungkin ibu hamil teringin nak makan adalah tapai. Namun, ia tak disarankan kepada wanita mengandung. Tapai adalah makanan yang diperbuat daripada sumber kanji seperti nasi, pulut atau ubi kayu yang dimasak dengan ragi dan dibiarkan untuk beberapa ketika untuk proses penapaian.
Sebenarnya proses ini menguraikan kanji kepada gula dan menukarkan gula kepada alkohol dan karbon dioksida. Sebab itulah tapai tak elok dimakan ibu hamil kerana ia mungkin boleh menjejaskan kesihatan ibu atau kandungan.
Dr Zubaidi Hj Ahmad ada menerangkan tentang pengambilan tapai ketika hamil. Ikuti penjelasan beliau ini.
MAKAN TAPAI KETIKA HAMIL
Soalan: “As salamu alaikum doktor. Bolehkah saya makan tapai pada usia kehamilan 36 minggu? Ada apa-apa kesan mudarat kepada bayi dalam rahem? Mohon pencerahan. Terima kasih”
Jawapan: Wa alaikum mus salam.
Kebanyakan makanan yang ditapai akan mengeluarkan sebahagian kecil alkohol termasuk tapai beras dan ubi. Ini kerana proses penapaian adalah satu proses yang menukarkan gula kepada asid, gas dan alkohol. Penghasilan alkohol dalam proses penapaian adalah kecil dan tidak memabukkan, dan berlaku akibat kesan sampingan proses penapaian secara semulajadi.
Agak sukar menentukan berapa banyak alkohol yang dihasilkan. Namun saya menasihatkan puan agar tidak mengambil makanan yang mempunyai alkohol walaupun sedikit semasa hamil sekurang-kurangnya untuk tiga bulan pertama kehamilan puan.
Baca Juga:
“Never Use Word MANDUL.” Belum Hamil Lepas Kahwin Lama, Jumpa Doktor Untuk Tahu Masalah
Ada Banyak Jenis Posisi Bayi Dalam Kandungan, Ini Yang Pakar O&G Kongsikan!
Makanan Terbaik Untuk Ibu Hamil, Bagus Untuk Tumbesaran Bayi!
Ini kerana tapai mengandungi sedikit alkohol yang dibenarkan, dan sangat cepat sampai bayi dalam rahim melalui plasenta. Bagi wanita yang agak sensitif, memakan tapai menyebabkan kelahiran keguguran di awal kehamilan dan kelahiran pramatang di akhir kehamilan.
Jika puan mengambil terlalu banyak tapai semasa hamil, ia boleh merosakkan sel-sel otak dan sistem saraf bayi puan. Apabila besar, dibimbangi anak puan akan mengalami masalah pembelajaran dan masalah memori.
Jadi jika ambil sedikit saja tapai sesekali, ia tidak memudaratkan, sementara makan dengan banyak akan menyebabkan kemudaratan.
Rujukan: Falgreen Eriksen HL, Mortensen EL, Kilburn T, et al. 2012. The effects of low to moderate prenatal alcohol exposure in early pregnancy on IQ in 5-year-old children. BJOG 119(10):1191-200.
#HealthDrZubaidi
Sebaik-baiknya jika makanan tersebut boleh mendatangkan kemudaratan, eloklah dielakkan ketika sedang mengandung. Jika teringin juga, dapatkan nasihat dari doktor yang bertauliah.
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Dalam Soal Zuriat Tak Cepat, Tak Lambat. Jika Allah Bagi Itulah Waktu Terbaik Buat Kita
Dalam soal zuriat, Allah akan bagi pada waktu yang terbaik. Jika kita terkejut menerima awal dan tanpa kita bersedia pun, memang itu adalah waktu yang terbaik. Jika lambat dan kita ternanti-nanti, mengharap dan sedih. Memang itulah waktu yang terrbaik. Kita rasa kita mampu, tapi Allah lagi tahu. Allah Maha lagi Mengetahui untuk kehidupan kita.
Bila-bila waktu pun Allah mula merezekikan si comel untuk berada di dalam perut, ‘itulah waktu yang terbaik untuk kita.’ Yakinlah.
Usah marah, sedih, dan kecewa. Teruskan berdoa supaya setiap langkah kita disusun sesuai dengan perancangan kita.
Ada pengalaman kawan saya, sudah 10 tahun mendirikan rumahtangga, tapi belum ada rezeki. Tanpa disangka-sangka, Alhamdulillah baru-baru ini beliau selamat melahirkan seorang anak.
Sedih dia, cemburu, tidak putus asa berdoa, SABAR, lalu Allah ‘mengurniakan’ anugerah yang terindah di atas kesabaran dan sifat mengharapnya yang tinggi HANYA pada Allah.
Masing-masing ada cerita dia. Doa saya sentiasa untuk mereka yang terus meminta pada Allah.
Sumber: Ustaz Azhar Idrus
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
