Urutan dapat menenangkan emosi, meringankan tubuh badan yang lesu dan melegakan bisa otot dan sendi. Maka sebab itulah amat penting untuk memilih tukang urut yang tepat selepas bersalin.

Waktu berpantang sememangnya saat paling penting kepada wanita. Ibu perlu memikirkan cara paling sesuai dan memberikan keselesaan kepada diri serta bayinya dengan mengambil kira semua aspek berkaitan. Perkara ini bukan suatu yang boleh dipandang remeh kerana ia memberikan kesan jangka panjang kepada si ibu.

Tip Pilih Tukang Urut Untuk Ibu Lepas Bersalin

Dr Rusyaine Ramli berkongsi 10 tip mengenai pemilihan tukang urut dalam tempoh berpantang supaya tidak memudaratkan kesihatan ibu dan bayi.

Boleh Ikut Saranan Doktor Ini

1.Nama dia tak boleh mula dengan Bidan sekian sekian. TAK BOLEH. Bidan adalah jururawat terlatih yang dah lulus kursus posbasik Perbidanan selama 1 tahun ATAU jururawat masyarakat. Mereka ni berdaftar dengan Lembaga Bidan Malaysia. Bidan kampung dah tak ada ya. Generasi mereka sama ada dah terlalu tua atau dah meninggal.

Bila tukang urut kata dia bidan, tu tandanya dia memang tak tahu pun apa maksud bidan, sebab dia tak pernah terlibat dalam menjaga mak mengandung dan apatah lagi membantu dalam proses kelahiran. Maka, dia bukan bidan.

2.Asas sains biologi bab anatomi dan fisiologi manusia dia tak bertentangan dengan doktor. Dia tak boleh menggunakan frasa yang mengelirukan. Contoh, meroyan, bentan, angin, urat yang dia punya definisi sendiri dan ia sangat berlawanan dengan istilah perubatan.

3.Dia tak buat urutan yang pelik, contoh sengkak rahim. Ia adalah prosedur yang tidak perlu langsung pun. Dia kena sedar, urutan dan bertungku tu hanya untuk rileks kan otot. Dan untuk mak manjakan diri. Tak lebih dari tu. Ia tak wajib pun.

4.Dia tak takutkan atau momokkan kalian dengan ayat, kalau tak buat ni, nanti tombong la bagai. Untuk elakkan tombong, dia sepatutnya tunjuk ajar pada kalian macam mana nak buat senaman Kegel.

Dia tahu bengkung itu hanya untuk menyokong abdomen yang menggelebeh dan bukannya untuk bagi tak buncit.

5.Dia tak suruh kalian makan jamu, minum air rebusan, pakai pilis semua. Dia tahu yang semua tu tak terbukti pun efektif. Malah ada jamu yang boleh jadi mudarat. Sebab jamu yang berdaftar dengan KKM pun tak pernah dibuat kajian tentang keberkesanannya atau kesan sampingannya. Jadi nak buat apa ambil jamu.

6.Dia tak merapu bab makan minum dalam pantang. Dia ikut saranan KKM, suku karbohidrat, suku protein dan separuh sayur dan buah dalam 1 pinggan hidangan. Dia tak kata buah atau sayur jenis ini angin la, jenis itu sejuk la. Dia nak kalian pelbagaikan jenis makanan untuk dapatkan khasiat sepatutnya.

Dia tak catu air yang kalian minum. Dia suruh minum air dalam 2 ke 3 liter sehari. Nak minum air sejuk pun tak adalah jadi macam dosa besar dibuatnya.

Ada tukang urut tak bagi kalian mandi. Negara kita kan panas dan lembap. Takkan nak biar berkuap busuk tak basuh rambut. Atau kena dok dalam panas berpeluh, pakai stoking masa cuaca panas, tak boleh buka kipas atau pendingin hawa.

7.Dia bantu dengan bagi sokongan emosi dalam kalian melalui proses adaptasi dengan bayi yang baru lahir dan segala perubahan fizikal yang dilalui. Memang ramai mak dalam pantang senang rasa stres, jadi dengan adanya dia, tu kan dapat meringankan tekanan

8.Dia tak pandai-pandai sendiri dengan buat diagnosis entah apa-apa sedangkan dia bukan doktor atau misi. Dia tahu, kalau mak tu demam, terus kena pergi jumpa doktor. Kalau dia tahu, darah nifas tu banyak dari biasa, cepat-cepat ke klinik atau hospital. Dia tak pandai-pandai sendiri. Dia tak payah pun tunjuk dia hebat sebab dia ada fungsi dia sendiri dan dia tak nak pun jadikan doktor atau misi sebagai saingan pun. Dia tak tergedik buat video yang niatnya nak burukkan doktor dan misi semata-mata nak jual diri dia.

Hujungnya, matlamat dia, dia nak kalian dapat penjagaan post partum yang baik dari semua pihak yang terlibat.

9.Dia bukan penjual produk yang tak berdaftar atau pun produk yang ada tuntutan melampau. Setakat minyak panas yang ada notifikasi dengan KKM tu ok la. Ni segala mak bapak jus la, jamu la, dan apa-apa lagi yang merapu.

10.Yang paling penting, caj yang dikenakan berpatutan dengan servis yang diberikan pada kalian. Dan kalian berpuas hati dengan perkhidmatan tukang urut pilihan kalian.

Sumber: Dr Rusyainie Ramli

Kredit foto: Freepik

Berat mata memandang berat lagi bahu yang memikulnya. Jika difikirkan seakan kita sendiri tidak mampu untuk berdepan dengan ujian hidup yang sedang dilalui oleh seorang wanita yang juga ibu kepada seorang kanak-kanak perempuan berusia 8 tahun ini.

Siti Saqmah Mansor, 33, membesarkan anak tunggalnya iaitu Annur Amani Zamri secara seorang diri selepas kematian suami, Zamri Sulaiman akibat barah pada 6 tahun yang lalu.

Namun kini bukan saja perlu membesarkan anak bersendirian, malah dia juga bertarung nyawa akibat barah mulut tahap empat yang dihidapi sejak dua tahun lalu.

Apa yang pasti cabaran yang dilaluinya memerlukan kekuatan dan semangat yang luar biasa, tidak hanya dari segi fizikal tetapi juga emosi dan mental.

Menurut Siti Saqmah  yang menetap di Parit Raja, dia perlu membesarkan anak tunggalnya, Annur Amani Zamri, 8, yang tinggal bersamanya. Meskipun bukan mudah meneruskan hidup tanpa suami namun dia tiada pilihan melainkan akur dengan ketentuan-Nya.

Kuat Sebab Anak

Memetik perkongsian di Harian Metro, menyedari tanggungjawab digalas, Siti Saqmah berikhtiar membuat dan menjual sandwic, sosej serta kek batik bagi menjana pendapatan kerana hanya itu mampu dilakukan dengan kudratnya ketika ini.

“Dulu, saya sihat dan normal, tetapi suami yang menghidap barah saluran makanan tahap empat.

“Ditakdirkan, suami tak dapat bertahan dan akhirnya dijemput Ilahi pada 2017, jadi tinggal saya berdua dengan anak.

“Setahun kemudian (2018), saya terbabit dalam kemalangan ketika menaiki kereta dipandu abang dan kesannya, gusi atas pecah.

“Awalnya, doktor tak kata apa tapi ia membengkak. Lama-kelamaan, bengkak di gusi semakin membesar dan hasil pemeriksaan lanjut mendapati saya menghidap barah mulut,” katanya lagi.

Siti Saqmah berkata, dia mengambil masa lama untuk menerima hakikat dirinya menghidap barah.

“Selepas disahkan menghidap barah, sebulan juga saya di hospital iaitu pada September 2021 untuk menjalani pembedahan gusi dan lelangit.

“Memang patah semangat namun saya kuat sebab anak kerana fikir dia masih kecil dan kena ke sekolah.

“Jadi jika saya lemah bagaimana nak cari duit untuk tanggung dan besarkannya?” katanya.

Harapkan Keajaiban

Berhubung penyakitnya, Siti Saqmah berkata, dia sudah menjalani empat sesi kemoterapi.

“Itu saja ikhtiar saya buat masa ini kerana penyakit saya ini tiada ubatnya.

“Jadi, saya hanya mampu berdoa dan mengharap ada keajaiban untuk diberi kesembuhan kerana tak dapat bayangkan bagaimana anak jika saya tiada nanti,” katanya.

Sumber : fb Siti Saqmah Mansor & myMetro

Sudah menjadi lumrah, wanita memang suka membeli-belah. Tidak semestinya shopping untuk diri sendiri, tetapi kebanyakan isteri lebih teruja membelikan sesuatu buat suami dan anak-anaknya. Kadang-kadang tak sedar pun, tak ada reward untuk dirinya sendiri.

Tetapi lebih bahagia jika suami yang belanja dan belikan. Biasanya, isteri ni pandai pikat hati suami dan buat ‘muka manja’ ketika inginkan sesuatu. Situasi ini sama seperti yang dikongsikan oleh seorang suami, Mohd Fadli Salleh, kerana isterinya juga seperti itu.

Shopping ni fitrah wanita. Ada saja barang dia nak beli dan berkenan.

Puan isteri aku tak ada online banking. Dia nak buat pun aku tak bagi. Kang habis sebulan gaji tanpa sedar. Asyik seronok masukkan barang dalam troli. 🤭

Baca Juga:

Resipi Baked Potato Sedap & Mengenyangkan. Boleh Buat Bekal Anak Pergi Sekolah, Mudah Sangat!

Garing Luar, Lembut Di Dalam. Resipi Bingka Ubi Terlajak Sedap, Harum Satu Rumah Bila Bakar Dalam Oven!

Tapi itulah. Dia tiada online banking, tapi dia pandai shopping online. Dia pilih-pilih barang, lepas tu forward je link shopee kat aku.

“Abang tolong belikan ya. Penting ni nak guna itu ini. Nanti saya keluarkan cash saya bayarkan semula kat abang.”

Dia buat kelip-kelip mata menggoda sikit. Terus aku tewas. Tewas sokmo main dengan bini ni. Ayat apa entah dia pakai.

Dah settle beli semua, tiba masa dia nak kena bayar kat aku semula.

“Abang nak belanja ke nak suruh saya bayar balik ni? Nak pergi bank tu ramainya orang. Payah juga kan? Lagi pun belanja isteri ni rezeki makin mencurah-curah bang.”

Dia mula dah ayat keramat gitu. Takkan la aku nak jawab “Bayar balik!”

Tak sampai hati kot. Lagi pun wife sendiri. So angguk-angguk kata belanja je lah. Dia punya ekspresi muka tu, macam budak-budak dapat gula-gula.

Bersinar mata bila kata aku belanja. Ah, tewas lagi. Redho je lah main dengan orang perempuan ni.

Skill memujuk mereka taraf dewa dah. Kalah sokmo.

Tapi tu lah. Kita kerja, kita cari duit, kita usaha selama ini untuk isteri dan anak-anak juga. Untuk melihat mereka tersenyum gembira.

Penat lelah mereka itu terubat dengan shopping online dan membeli belah. Stress mereka hilang bila semua tu suami yang bayarkan.

Cuma tu lah. Stress mereka berpindah pada kita pula. 🤣

Setiap orang punya cara tersendiri untuk mencari bahagia mereka.

Ada yang suka bantu isteri didapur ada yang bantu jaga anak, ada yang bantu kemas rumah. Tidak sama antara kita semua.

Yang pasti, kita semua menghargai dengan cara kita tersendiri. Hanya untuk melihat senyuman anak-anak. Hanya untuk melihat senyuman isteri

When the Queen is happy, there is peace in the kingdom.

Gituh!

#BahagiaCaraKita
#StayAtHome
#MFS

Tidak dinafikan, besar rahmatnya buat si suami jika dia berbelanja untuk isteri dan anak-anak. Apatah lagi dengan perbuatan itu dapat membahagiakan suri hatinya, sudah tentu berlipat kali ganda pahala yang diberikan buatnya.

Isteri yang sentiasa bahagia dan gembira dengan layanan suaminya akan sentiasa mendoakan mereka. Kan bahagia rumah tangga macam tu?

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Pelajari ilmu penyusuan untuk menjayakan bf journey mama bersama pakar-pakar bertauliah di webinar Mama Nak Susukan Anak. Daftar sini : https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-nak-susukan-anak/