Selepas diberikan vaksin, sejumlah kecil kanak-kanak mengalami beberapa perubahan, yang dikenali sebagai kesan sampingan.
Jangan risau kerana kesan sampingan ini biasanya ringan dan sudah dijangka. Kesan vaksin ini bermakna badan sedang membina imunitinya dengan bertindak balas terhadap vaksin.
Di sini terdapat beberapa tip mengenai perkara yang dijangka berlaku dan apa yang harus dilakukan.
Kemerah-merahan, bengkak atau lembut pada bahagian suntikan
Selepas beberapa hari, ia akan hilang dengan sendiri. Bagaimanapun, jika diperlukan, anda boleh menggunakan tuala sejuk dan basah untuk mengurangkan kemerahan dan bengkak.
Demam
Jika bayi anda demam, anda boleh mengurangkan suhu badannya dengan lap menggunakan air suam. Pastikan bayi anda diberi banyak cecair untuk diminum.
Jika bayi anda mula mengalami demam atau mudah marah, anda boleh merawat mereka dengan ubat yang boleh menghilangkan kesakitan seperti paracetamol. Bagaimanapun, ini tidak seharusnya diberikan sebelum imunisasi atau jika anak anda tidak mengalami demam.
Ini merupakan reaksi terhadap vaksin yang biasa. Bagaimanapun sesetengah tindak balas vaksin biasa tidak dapat dikesan sehinggalah vaksin tersebut digunakan oleh berjuta-juta orang daripada pelbagai latar belakang. Untuk memahami tindak balas buruk ini, kerajaan telah mewujudkan sistem laporan Kesan Buruk Selepas Imunisasi (AEFI) untuk merekod atau mengkaji tindak balas tersebut.
Nak badan segar, slim, fit, cubalah amalkan minum jus campuran 4 bahan ini. Buat ibu-ibu yang sedang berdiet, boleh cuba minuman sihat yang dapat membantu menurunkan berat badan.
Perkongsian jus sihat ini mungkin boleh membantu ibu-ibu. Kaedah ini dipraktikkan oleh Sharinaz Redwan dengan hanya menggunakan 4 bahan asas sahaja. Antaranya, epal hijau, timun, lemon dan juga madu.
Bahan-bahan ini pastinya boleh di dapati di dapur dan sememangnya memiliki banyak khasiat untuk kesihatan tubuh.
Selepas minum anda akan rasa kenyang berpanjangan, badan rasa segar, rasa fit. Tunggu apa lagi, jom cuba!
BAHAN-BAHAN:
1 biji epal hijau
1/2 biji timun
2 slice lemon, amik jus je
1-2 sudu besar madu
Air suam untuk kisar
CARA-CARA:
1.Semua bahan di atas dikisar. Nak tapis boleh. Lagi bagus tak ditapis kerana hampas itu menjadikan fiber lebih tinggi.
2.Selepas dikisar, bolehlah diminum.
3.Bila cantik dalaman, barulah terserlah luaran. Nak cantik kena seimbang. Bukan jaga luaran sahaja. Pemakanan pun kena jaga.
TIMUN DAN KHASIATNYA
Antara kelebihan timun ia mengandungi kandungan tinggi kalium, magnesium dan silikon yang sangat berguna untuk kesihatan dan kecantikan kulit.
Sebab itu banyak terdapat rawatan spa yang berasaskan timun. Selain tu timun ni jugak boleh membuang toksin dalam badan dan berikan rasa sejuk dalam badan.
EPAL HIJAU DAN KHASIATNYA
Epal hijau dapat mengurangkan tahap kolestrol dalam badan, kurangkan risiko sakit jantung. Sesiapa yang mempunyai masalah sembelit, elok amalkan makan epal hijau ni tau.
LEMON DAN KHASIATNYA
Tidak dinafikan buah lemon lagi tinggi dengan Vitamin C, boleh kurangkan risiko kanser dan juga dapat membersihkan usus kita.
Bagi yang bakal bersalin tak lama lagi, dah siap ke barang-barang untuk bawa ke hospital? Mungkin ada yang tak pasti apa lagi barang penting yang perlu di bawa. Bagi yang pertama kali bakal melahirkan pasti tertanya-tanya dah cukup atau belum persiapan yang di buat kan? Bukan sahaja mama baru, mama lama pun boleh lupa apa yang patut di bawa.
So, jom kita semak barangan yang perlu di bawa ke hospital. Ohh sebelum tu, jika mama rasa ada barang yang tak perlu boleh kurangkan dari list ini. Bawa mengikut keperluan masing-masing ya! Ini sebagai panduan sahaja.
1)HOSPITAL BAG-BABY🎒👼🏻
✅Labour Room
-Towel
-Pampers
-Baju Lengan Panjang (biasa)
✅Day-1
-Pampers
-Baju Lengan Panjang (lubang2)
-Bedung
✅Day-2
-Pampers
-Barut
-Baju Lengan Panjang (biasa)
-Stoking Tangan & Kaki
-Bedung
✅Day-3
-Pampers
-Barut
-Baju Lengan Panjang (lubang2)
-Stoking Tangan & Kaki
-Bedung
-“Labour Room” pack LMC letak 3 benda je sebab baby pun “fresh” baru keluar dari “oven”.. If nak pakai barut maybe pusat baby pun tak kering lagi kan.. Bila baby dah serah dekat mommy, time tuu barulah boleh siapkan baby shark doo doo apa yang patut.
✅Extra
-Extra Barut
-Extra Bedung
-Extra Stoking Kaki & Tangan
-Extra Towel
-Sapu Tangan
-1 Set Toiletries(Small Size)
Dalam bekas warna biru :
•Baby Shampoo
•Baby Bath
•Baby Lotion
•Baby Powder
-Baby Wipes
-Baby Oil
-Cotton Buds
-Jika ada mana-mana barang yang tak cukup boleh grab terus “Extra” pack. Kalau tak cukup baju grab “Extra-Baju” pack. Just Standby. Kita pun tak jangka berapa hari check in kat hospital tuu yee dokkk..biar lebih jangan tak cukup !!
-Hope dapat memudahkan mommy & senang nak suruh husband tolong ambilkan, tak ada lah nanti terkial-kial nak cari.
2)HOSPITAL BAG-MOMMY🎒🤰
1. Maternity Pad
2. Stoking Pantang
3. Pakaian + Kain Batik/Skirt
4. Disposable Panties/Seluar Dlm Pakai-Buang
5. Towel
6. Al-Quran
7. Telekung
8. Tudung Sarung/Shawl
9. Minyak Panas
10. 1 Set Toiletries (Small Size)
11. Sweater (if takot sejuk)
12. Nursing Bra
13. Selipar
3)MAKANAN🥛
1. Biskut/Roti
2. Milo/Horlick (2-3 sachet)
3. Mug/Pinggan Mangkok Kuali (sis gurau je jangan lah p bawak pulak kuali)
4. Termos
5. Air Zam Zam & Kurma
6. Air Selusuh
Cuba untuk makan selagi boleh makan untuk tambah tenaga.
**gambar tu sebagai contoh je. Nanti boleh p beli nah..LMC pun tak beli lagi. Mug pinggan sudu tu boleh amek kat dapur je.
4)DOKUMEN📘
WAJIB bawak ke mana-mana sahaja bila DUE dah DEKAT⏰:
Antara barang-barang basic yang perlu ada masa berpantang :
1. Set Bersalin
2. Bengkung Pantang
3. Tungku
4. Pakaian + Kain Batik
5. Maternity Pads
6. Pads Biasa
7. Stoking Pantang
8. Towel
9. 1 Set Toileteries (Large Size)
10. Selipar
11. Lactul Solution (utk sembelit)
-Untuk sembelit boleh jugak try
•Nonaroguy Phytonatal (NR)
•Wellmax Atomic Enema (Adult)
•Disposable Panties (ada juga brand lain macam Pureen , Watson dll)
Kredit: Noor Linda
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Teruja nak dapat baby, tapi masih banyak persiapan yang perlu dibuat. Mental dan fizikal pun kena mantap sebelum si manja lahir nanti. Mahu belajar segalanya tentang cara-cara menguruskan bayi baharu lahir? Jom sertai E-Workshop Pa&Ma : A-Z Uruskan Newborn Baby! Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/urus-newborn-baby-a-z/
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Seawal seminggu ibu sudah mula buat stok pantang? Betul ke cara macam ni? Jangan tersalah langkah atau terlalu ‘push’ diri demi untuk mendapatkan stok. Ada caranya.
Menurut perkongsian Kaunselor Laktrasi, Pn Noorfazila Abdul Rahman, ada waktu-waktu yang disarankan untuk ibu memulakan stok awal.
Jangan tersalah langkah. Ini panduan untuk ibu-ibu yang baru melahirkan anak.
Bila nak start kumpul stok susu waktu cuti bersalin?
Ramai yang tanya bila waktu terbaik untuk mula kumpul stok waktu cuti bersalin?
Sepanjang cuti bersalin :-
Fokus kita adalah pada anak. Offer anak menyusu sejam sekali dan 2 jam sekali waktu malam itu jauh lebih baik.
Untuk ibu yang cuti bersalin hanya 2 bulan :- * Boleh mula memerah susu untuk stok lepas 2 minggu bersalin * Cukup dengan perah sehari 1-2 kali saja awal subuh atau sebelum tidur. * Selain dari itu, fokus susukan anak secara direct sekerapnya.
Bagi saya sekarang dah ada kemudahan milk collector, puan tak perlu pam pun tak pe cukup tadah sebelah setiap kali anak menyusu.
Dari terbazir menitik hasil dari tadahan tersebut boleh sejukkan dan semua hasil tadahan. Dalam masa 24 jam boleh kumpul dan satukan dalam satu botol bila dah sama-sama sejuk untuk dijadikan stok.
Kalau purata sehari dapat total 2oz pun takpe sebulan cuti dah dapat 60oz. Dua bulan cuti bersalin dah dapat 120oz, kalau 3 bulan cuti dah boleh dapat lebih kurang 180oz. Dah lebih dari cukup.
Jangan stress nak stok beratus-ratus oz sebab nanti bila dah mula bekerja kita akan bekalkan lebih banyak stok chilled dan fresh, stok frozen cuma untuk back up saja.
Untuk ibu yang cuti bersalin 3 bulan: * Boleh mula perah susu dari lepas usia anak sebulan atau lepas pantang pun boleh. * Sama juga caranya cukup sehari 1 atau 2 kali saja sehari. * Waktu lain fokus menyusukan anak kerap-kerap. * Waktu siang saya nasihatkan ibu elakkan pam sebab waktu siang hormon tak setinggi malam. * Tapi, jika dah kejut anak tak bangun puan sendiri pun dah bangkak takkan nak biar time tu bolehla perah.
Macamtulah seterusnya, kejayaan penyusuan ni. Yang paling penting ISTIQAMAH (KONSISTEN). Baru sekali perah dapat beberapa titik senyum dan bersyukur. Esok perah lagi waktu yang sama macam tulah seterusnya.
Jangan stress sangat dengan hasil perahan. Berapa oz pun dapat belajar bersyukur. Fokus dulu untuk naikkan berat anak dulu.
Target dapat naikkan berat semaksimumnya tu lebih baik dari target nak dapat beribu oz susu sebab faktor kejayaan dalam penyusuan bukan ditentukan oleh berapa banyak hasil yang puan mampu pam tapi macamana semangat dan kesungguhan puan meneruskan perjuangan!
Jom, meriahkan Pa&Ma Gala 2022 Reunion X TYT dan anda berpeluang memenangi pelbagai hadiah menarik! Sharing istimewa dari Dayah Bakar & Tasha Manshahar tentang cara penjagaan anak serta demo urutan istimewa dari Aunty June (TYT).
Penyebab utama anemia di kalangan wanita mengandung adalah kekurangan zat besi. Semasa mengandung, badan manusia akan menghasilkan banyak darah untuk menampung tumbesaran janin.
sekarang!
