Setelah 15 tahun menanti kehadiran anak kedua sebagai penyeri dalam keluarga, akhirnya tarikh 20/2/2021 di usia kandungan 37 minggu, lahirlah seorang anak lelaki dari anugerah Allah SWT. Namun yang menyedihkan hanya sempat dengar sekejap saja tangisan mu anak.

Melalui perkongsian Kamsya Zawi, walaupun tarikh due 7 Mac, tetapi disebabkan bayi asyik mengeras dan seperti ada tanda nak bersalin terpaksa di rujuk ke hospital.

Sampai di hospital doktor terpaksa buat emergency czer pada jam 9.39 malam sebab darah dah keluar dan bayi makin kerap mengeras. Apabila pembedahan berjaya dilakukan dan bayi selamat dilahirkan, dalam hati terus ucap rasa syukur sangat-sangat.

Paru-paru anak lemah, bergantung mesin pernafasan

Sebak ketika mendengar tangisan bayi yang ditunggu-tunggu sejak sekian lamanya. Bagaimanapun, setelah beberapa minit bunyi tangisan itu, tiba-tiba terdiam sekejap.

Waktu itu keadaan agak kelam kabut, dan doktor beritahu paru-paru anak lemah dan pernafasannya terhenti sekejap. Doktor terus pakaikan oksigen dan cuba membantu untuk stabilkan keadaannya.

Luluh hati ibu, kesokkan harinya doktor beritahu paru-paru anak-anak lemah sangat nak bernyawa, dia bergantung kepada oksigen. Semuanya bergantung pada mesin pernafasan.

Ya Allah besarnya ujian mu. Ibu minta tolong sangat-sangat sama ada yang mengenali diri ibu atau tak, tolong panjangkan doa semua buat anak ibu agar keadaannya kembali stabil dan kuat. Ibu tak sanggup lihat badan anak ibu penuh dengan wayar.

Aallhumma robbannassiashibilbassaa..Syifilantasyaffii,,Laasyifa haillaa,Syiifaa uuqaa,Syiifaa Aallaa,yuqhodirusaqooma..YA ALLAH,TUHAN KEPADA MANUSIA,HILANGKANLAH KESAKITAN,DAN SEMBUHKANLAH,SESEUNGGUHNYA ENGKAU MAHA PENYEMBUH,TIADA KESMBUHAN MELAINKAN DENGAN KESEMBUHAN. DARIPADA ENGKAU YANG MAHA AMPUN. Terima kasih semua, semoga doa anda diberikan ganjaran pahala di akhirat sana, amin.

Kredit: Kamsya Zawi

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Ibarat diberi peluang kedua untuk bernafas..Ya Allah, saya bersyukur sangat..” Demikian kongsi Puan Nadia Nozula mengenai pengalamannya yang terpaksa ditidurkan (intubated) ketika ingin melahirkan cahaya mata keempat, selepas disahkan positif Covid-19.

Ibarat diberi peluang kedua

Mengimbas kembali pengalaman bersalin yang tidak dapat dilupakan seumur hidupnya itu, Nadia Nozula berkata dia pada mulanya mengalami simptom seperti demam dan batuk selama seminggu sebelum melakukan ujian calitan (swab).

“Waktu itu saya hamil 36 minggu. Mula-mula saya demam selama seminggu. Selepas demam, bertambah satu lagi gejala iaitu batuk. Jadi saya terus buat swab test. Bagi saya, sebenarnya agak terlambat juga bertindak.

“Bila sah positif Covid-19, saya dimasukkan ke wad untuk pemantauan kerana hamil. Saya dimasukkan ke hospital pada 17 Disember. Doktor terus buat pemeriksaan lanjut untuk tengok virus dah merebak sejauh mana.

“Keputusannya, paru-paru saya penuh dengan warna putih.. bermakna dah merebak seluruh paru-paru. Doktor beri bantuan oksigen paling kuat sebab waktu tu saya batuk pun sakit. Siap meracau-racau.

“Doktor beritahu suami, saya kena ditidurkan. Masa dengar, saya jadi takut. Saya fikir mati je. Saya tanya doktor, saya boleh sedar balik tak? Doktor cakap 50-50. Saya fikir, ‘dapat ke aku besarkan anak-anak.’

“Doktor bagi saya call family dulu dan minta mengucap sebelum tidurkan. Masa call family, sedih sangat-sangat,” cerita wanita berusia 36 tahun ini.

Bayi negatif Covid

Senang disapa Nadia, wanita ini berkata dia ditidurkan pada malam hari yang sama dimasukkan ke wad dan bersalin secara pembedahan petang keesokan hari.

Ibu kepada empat cahaya mata ini berkata, bayinya dilahirkan dengan berat 2.9 kilogram dan disahkan negatif Covid-19.

“Saya sedar pada 21 Disember kira-kira tiga hari selepas ditidurkan. Bila dengar pengalaman wanita lain yang ditidurkan, ada yang berminggu, berbelas-belas hari ditidurkan dan ada juga kes yang meninggal dunia.

“Tapi Allah uji saya ditidurkan dengan hanya tiga hari. Ya Allah..ujian aku sekejap saja dibandingkan dengan yang lain.

“Syukur sangat-sangat sampai nak menangis. Masa mula-mula sedar, ingatan macam blur, mamai. Nak taip mesej pun kena fikir panjang. Nombor telefon pun tak ingat. Saya call semua orang sebaik sedar.

“Saya tak boleh tengok baby langsung. Saya discaj hari ke-10 selepas bersalin dan dua hari kemudian, baru baby keluar,” ujar wanita yang menetap di Gua Musang, Kelantan ini.

Jadi cepat penat

Lebih sebulan melahirkan bayi bongsunya, Raja Muhammad Danial Raja Khairul Nizam, Nadia berkata dia bersyukur tidak mengalami simptom ‘post Covid-19’ yang teruk.

Sebaik sedar, dua malam saya tak boleh tidur langsung..hanya berjaga saja. Alhamdulillah sekarang semakin pulih dan sihat. Cuma kadang-kadang penat sikit.

“Doktor kata mungkin ambil masa selama enam bulan untuk normal seperti biasa.

“Saya sama sekali tak sangka video perkongsian pengalaman saya viral di TikTok. Rupa-rupanya, di ruangan komen, ramai yang lalui pengalaman sama malah ada yang lebih lama ditidurkan.

“Untuk ibu mengandung, cepat-cepat ke hospital kalau positif Covid-19. Ada yang pilih kuarantin di rumah sebab kalau pergi di hospital, takut ditidurkan. Sebenarnya ditidurkan itu adalah ikhtiar.

“Bila di hospital, kita dipantau dan boleh tahu sejauh mana kuman merebak. Kalau duduk di rumah, kita sangat berisiko sebab tak tahu situasi sebenar,” ujarnya lagi.

Kredit: Mstar Online

Tak sabar tunggu baby lahir, nak persiapkan mental dan fizikal sebelum si manja lahir nanti. Mahu belajar segalanya tentang ilmu persediaan urus bayi selepas lahir? Jom sertai E-Workshop Pa&Ma: Misi Mama Sambut Baby! Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/pama-e-workshop-misi-mama-cantik-sihat/

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)

Menurunkan berat badan yang bertambah akibat kehamilan merupakan antara agenda utama yang mahu dilaksanakan oleh para ibu yang baru melahirkan bayi.

Ada segelintirnya gusar dengan keupayaan diri mengurangkan berat badan sepanjang tempoh penyusuan susu ibu berlangsung. Alasannya, mereka mahu terus menyusukan bayi namun tidak mahu sebarang masalah timbul akibat terlalu obses dengan keinginan mengecilkan pertambahan saiz pada bahagian-bahagian tubuh tertentu.

Atasi dilema anda dengan fakta ini. Dengan pembakaran lebih daripada 600 kalori sewaktu menyusukan bayi, anda seolah-olah melakukan aerobik selama 2 jam setiap hari.

Malah, kajian yang diterbitkan dalam Jurnal Persatuan Pakar Pemakanan Amerika mendedahkan penyusuan susu ibu berupaya membakar lemak di sekitar pinggul dan punggung dengan berkesan.

Jadi, anda tidak perlu khuatir lagi. Matlamat anda dapat dipenuhi dengan menyusukan bayi secara eksklusif. Sewaktu hamil dahulu, anda menambah berat untuk menyimpan tenaga bagi menghasilkan susu ibu.

Kini, sudah tiba masanya untuk anda menggunakan simpanan lemak itu dengan menyusukan bayi. Asalkan anda melakukan beberapa panduan berikut.

1. Jaga Corak Pemakanan

Pengurangan berat badan sepanjang tempoh menyusukan bayi adalah sesuatu yang pasti! Dalam memastikan kejayaan ini, anda hanya perlu mengekalkan diet yang sihat agar anda dan bayi memperoleh zat makanan yang diperlukan.

Cara terbaik ialah dengan ambil hanya sedikit kalori dengan mengurangkan amaun “tambahan” yang biasa diambil.

Apa yang dimaksudkan ialah gula tambahan dan lemak tepu yang biasanya terkandung di dalam makanan seperti manisan, masakan bergoreng, keju, susu penuh krim dan daging berlemak.

Sebagai alternatif, gantikan jenis-jenis makanan ini dengan pilihan rendah lemak, bebas lemak, kurang manis dan tanpa gula tambahan.

2. Senaman

Ada pendapat menyatakan sesetengah jenis senaman boleh mengganggu penghasilan susu ibu. Merujuk kepada kenyataan Kumpulan Penyokong Penyusuan Susu Ibu Antarabangsa La Leche League, setakat ini tiada data kajian yang membuktikan pandangan berkenaan.

Faktanya, kajian yang pernah dilakukan oleh C.A Lovelady pada 1990 mendapati ramai wanita yang melakukan senaman secara konsisten mampu meningkatkan pengeluaran susu ibu.

Oleh yang demikian, anda sangat digalakkan untuk melakukan senaman secara rutin. Namun, dapatkan nasihat doktor terlebih dahulu terutamanya bagi anda yang melahirkan bayi secara caesarean.

Dengan cara ini, anda dapat menyingkirkan lemak dan pada masa yang meningkatkan tahap metabolisme dan tenaga tubuh.

3. Diet

Pakar laktasi menyarankan anda untuk memulakan rutin berdiet hanya selepas dua bulan menyusukan bayi. Ini bagi memastikan penghasilan susu sedia ada berada di tahap yang stabil.

Selepas tempoh itu, anda boleh mengurangkan pengambilan kira-kira 100 kalori sehari. Usah khuatir, pengurangan ini tidak akan memberi kesan negatif kepada kesihatan anda dan bayi.

Menurut kenyataan La Leche League, anda boleh mengurangkan kira-kira 0.7 kg seminggu sepanjang menyusukan bayi tanpa kesan berbahaya.

Untuk makluman, kekurangan zat makanan tidak akan menjejaskan kualiti dan amaun susu ibu tetapi ia memudaratkan tahap kesihatan diri anda. Walaupun begitu, anda tidak perlu melakukan diet melampau kerana ia langsung tidak memberi kebaikan kepada diri anda dan juga bayi.

4. Buat pertimbangan

Beringatlah! Anda perlu mengambil makanan antara 1500 hingga 1800 kalori sehari untuk mengekalkan kestabilan amaun susu. Jadi, diet melampau yang menjurus kepada pengurangan berat badan secara pantas berpotensi memudaratkan bayi.

Ketahuilah, toksin dan racun perosak boleh hadir dalam tahap yang rendah menerusi susu ibu.

Lebih daripada itu, ia mungkin boleh dilepaskan ke dalam susu ibu. Jadi, diet melampau sememangnya boleh menyingkirkan lemak di tubuh anda tetapi dalam masa yang sama menghapuskan zat makanan berharga di dalam susu ibu.

5. Pandangan Pakar

Kebanyakan pakar perubatan menasihatkan agar anda tidak perlu bimbang tentang pengurangan berat badan sehingga usia bayi mencecah enam bulan.

Memandangkan penyusuan susu ibu membantu melenyapkan lemak yang ada maka sentiasa dapatkan pandangan daripada mereka yang pakar sebelum memulakan apa jua jenis program pengurangan berat badan.