Pengacara dan pelakon, Uyaina Arshad yang kini sudah semakin pulih dari pembedahan apendik dan keradangan pada rahimnya kini semakin pulih dan sihat.
Malah kini, dikala usia kandungannya yang sudah pun memasuki usia lima bulan, Uyaina sudah pun mempersiapkan dirinya untuk bersedia ketika bersalin kelak.
Apa yang dilakukan bakal ibu ini adalah menjalani rutin latihan senaman dan sedikit ilmu mengenai antenatal bagi persediaan bersalin.
Menerusi Instagramnya, Uyaina berkongsi cerita malah turut memuat naik videonya ketika menjalani latihan.
“5 months pregnant let’s go! Yana baru je start my antenatal training and exercise semalam.
“Yana bagitau my trainer @e.l.a.i.n.e78, objektif utama saya nak senaman supaya boleh bantu proses bersalin nanti lebih mudah.
IKLAN
“Dan kalau boleh tak nak berat badan naik terlalu banyak time preggy ni..hehe boleh tak?,” tulisnya berkongsi.
Malah kata Yana lagi, bagi membolehkan dia dapat menjalani senaman yang tepat dan bersesuian dengan keadaan dirinya sepanjang hamil ini, dia memilih untuk menjalani latihan bersama instruktor profesional.
“Hari ini sesi kedua saya dan I’m loving it! Preggy mommies kita kena exercise tau. But! Do not overdo it.
IKLAN
“Sebab tu Yana train dengan professional trainer supaya dapat elakkan kecederaan dan nak pastikan kita buat senaman yang betul & sesuai dengan condition kita.
So today Yana just nak share about SQUATS!Squats do wonders to prepare the body for labor, and they’re a great prenatal exercise to target the pelvic floor muscles. Dan ini sangat membantu time nak beranak nanti.
“Masa turun breathe in, masa naik breathe out. Slowly ok. Takyah laju-laju. All the best mommies! ♥️ Stay safe and healthy” kongsinya lagi.
Pelakon, Tya Arifin pernah meminta ahli keluarga dan juga peminat untuk meneka jantina sebenar bayi yang dikandungnya. Tya hamil anak kedua setelah dua tahun menanti, anak sulungnya Arif Jiwa Asyraf kini berumur 2 tahun.
Semalam Tya memberi “hint” untuk mengumukan jantina bayi keduanya di instagram dengan memuatnaik sekeping gambar beserta kepsyen ringkas.
Photo tunjuk perut. Malam ini Arif nak bagitahu isi dalam perut Arif ada baby apa
Posting tersebut disusuli dengan sebuah video mengumumkan jantina bayinya yang dibuat khas untuk peminat dan ahli keluarga. Video tersebut mendapat tontonan sebanyak 200 ribu dan di akhir video Tya mengucapkan terima kasih kepada ahli keluarga dan terima kasih kepada semua yang mendoakannya.
Alhamdulillah. Video ini Tya buat dalam bulan December tahun lalu. Terimakasih Ya Allah atas rezekimu.
It’s a Girl.
Yang Tya harapkan adalah semoga baby dan Tya sehat wal’afiat, mohon doa dari semua, memandang beberapa minggu lagi Tya akan bersalin, semoga semuanya berjalan lancar. Terima kasih semua.
Rakan artis turut mengambil peluang mengucapkan tahniah kepada Tya. Namun yang menarik perhatian netizen adalah riaksi Dato Siti yang sangat teruja menerima berita tersebut.
Alhamdulillah Tahniah
Girl cucu yang kedua
Mak iti sorang je excited
OMG so beautiful your family
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Wanita mengandung serta yang menyusukan anak disaran untuk menangguhkan pengambilan vaksin COVID-19 Pfizer-BioNTech bagi mengelak sebarang kesan sampingan yang mungkin wujud.
Pensyarah Perubatan Mikrobiologi Universiti Putra Malaysia, Prof Madya Dr Niazlin Mohd Taib, berkata ini kerana buat masa ini belum ada bukti klinikal untuk menyokong penggunaan vaksin itu dalam kalangan golongan berkenaan.
“Ibu mengandung tidak boleh mengambil vaksin yang menggunakan ‘live virus’ dan kalau ikutkan vaksin Pfizer-BioNTech ini tidak menggunakan ‘live virus’, tetapi ia menggunakan messenger ribonucleic acid (mRNA).
“Jadi sepatutnya tidak menjadi masalah untuk ibu mengandung dan yang menyusu bayi untuk mengambil vaksin berkenaan memandangkan ia adalah mRNA.
“Namun, kerana tidak ada data lagi termasuklah daripada Pfizer sendiri, maka kalau boleh tunggu dahulu,” katanya dalam program Koresponden yang disiarkan secara langsung menerusi Bernama TV di sini, hari ini.
Mengenai alahan yang mungkin wujud pada mereka yang menerima suntikan vaksin COVID-19, beliau berkata orang ramai tidak usah khuatir jika tidak mempunyai apa-apa alahan terhadap kandungan di dalam vaksin itu.
Beliau berkata, vaksin Pfizer-BioNTech, selain mRNA sebagai kandungan aktif utama, ia juga mempunyai pelbagai bahan kimia yang tidak aktif termasuklah polyethylene glycol (PEG) yang berkemungkinan menyebabkan alahan.
“PEG sebenarnya diguna pakai dalam kehidupan seharian seperti dalam pengawet makanan dan minuman serta kadang-kadang ada dalam krim untuk kulit.
“Apa yang penting, kita sendiri tahu apakah alahan kita terhadap makanan ataupun ubat-ubatan, dan maklumkan kepada pegawai kesihatan ketika hendak mendapatkan suntikan vaksin itu,” katanya.
Niazlin berkata, bagaimanapun mereka yang mempunyai alahan tetap boleh mengambil suntikan itu dengan langkah berjaga-jaga, malah akan ada pekerja bahagian kecemasan bersedia untuk bertindak dengan segera sekiranya berlaku alahan.
Pada masa sama, katanya, mereka yang pernah mendapat alahan teruk terhadap vaksin sebelum ini tidak digalakkan untuk mengambil suntikan itu, malah mereka yang mempunyai imuniti yang sangat rendah termasuklah melalui kimoterapi, dikecualikan daripada mengambil vaksin berkenaan. – BERNAMA
Followers Pa&Ma yang nak dapatkan barangan penjagaan diri boleh klik di SINI
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Dalam kalangan masyarakat kita, penggunaan ubatan tradisional atau herba adalah sangat popular. Bagaimana pula dengan herbal untuk ibu hamil? Persoalan ini timbul ekoran kekeliruan jika herba untuk ibu mengandung perlu atau tidak. Hakikatnya, ia mungkin memanfaatkan atau memudaratkan!
Meskipun pada zaman teknologi perubatan yang kian canggih kini, masih ada individu yang bergantung pada ubatan tradisional atau herba. Golongan ibu hamil juga tidak terkecuali kerana mereka sudah pasti mahu mendapatkan kebaikan dan mengekalkan kesihatan diri ketika ini.
Kebanyakan pakar herba beranggapan bahawa herbal adalah pilihan yang lebih mudah, murah serta sihat untuk diambil ketika sedang mengandung. Pun begitu, kalian juga perlu tahu bahawa pakar perubatan profesional mungkin tidak mencadangkan herbal untuk ibu hamil atas alasan tertentu.herbal untuk ibu hamil
Sebagai contoh, Food & Drug Administration (FDA) menyatakan bahawa ada herba yang mungkin bagus namun ada juga yang tidak bagus buat ibu hamil.
Jadi, pilihan adalah terletak di tangan anda sendiri untuk memilih, mengambil dan mengelak sebarang jenis herba untuk ibu mengandung sebelum membuat keputusan.
Ketika sedang hamil, adalah sangat penting untuk kalian mengambil suplemen seperti asid folik dan sebagainya untuk memastikan tubuh badan kekal sihat. Selain memastikan si ibu hamil dapat kekal sihat, suplemen-suplemen ini juga mampu memberi manfaat kepada janin untuk membesar di dalam kandungan.
Bagaimana pula dengan herbal untuk ibu hamil? Adakah wujud sebarang jenis herba yang bagus untuk diambil oleh ibu mengandung?
Ya, mungkin ada dan berikut adalah beberapa jenis contohnya:
Akar halia – Ia mampu membantu melegakan keloyaan dan kepeningan yang biasa berlaku ketika mengandung
Bunga chamomile – Ia kaya dengan kalsium dan magnesium yang mampu mengatasi masalah sukar tidur dan sakit sendi
Bunga dandelion – Ia kaya dengan Vitamin A yang mampu melegakan masalah edema sederhana ibu mengandung
Daun jelatang – Ia kaya dengan vitamin A, C, K, kalsium, potasium dan zat besi yang bagus sebagai tonik kehamilan
Daun pudina – Ia mampu membantu melegakan mual-mual dan muntah-muntah akibat morning sickness
Daun rasberi – Ia kaya dengan zat besi yang mampu meningkatkan penghasilan susu badan selepas melahirkan
Jerami oat – Ia kaya dengan kalsium dan magnesium yang mampu melegakan kegelisahan, kepenatan dan keradangan
Kulit elm licin – Ia mampu melegakan kondisi pedih ulu hati serta keradangan pada faraj ketika kehamilan</li>
Herba tidak bagus untuk ibu mengandung
Seperti yang telah kami nyatakan di atas tadi, wujud 2 kategori herbal untuk ibu hamil yakni: yang bagus dan tidak bagus untuk ibu mengandung ambil. Herba yang tidak bagus diambil ini mungkin disebabkan oleh kesan sampingannya yang boleh menjejaskan tubuh badan ibu hamil serta janin dalam kandungan.
Jadi, jangan pandai-pandai ambil sebarangan herba untuk ibu mengandung ya Persoalannya, apa jenis herba tidak bagus untuk diambil oleh ibu mengandung?
Akar kuning – Ia lebih dikenali sebagai goldenseal, dan boleh memberi kesan buruk pada plasenta dan janin
Ammi visnaga -Ia mungkin akan menyebabkan rangsangan yang berlebihan dan berbahaya pada rahim ibu hamil
Biji halba – Ia adalah herba yang biasa dijadikan suplemen namun mungkin boleh menyebabkan kontraksi
Bunga jagung – Ia mungkin menyebabkan ibu mengandung alami kesan diuretik akibat efek kompleks sianida
Bunga matahari – Ia mungkin mempengaruhi pergerakan otot rahim selain mengakibatkan gangguan kehamilan
Daun ganja – Ia adalah herba terlarang yang boleh menyebabkan masalah kehamilan dan kelahiran seperti bayi pramatang
Kulit kayu manis – Ia adalah herba rempah yang mungkin boleh menyebabkan toksik dalam badan ibu hamil
Saw palmento – Ia mungkin meningkatkan aktiviti hormon dalam tubuh badan yang tidak bagus untuk ibu mengandung
Konklusinya, terdapat dua jenis kategori herbal untuk ibu hamil iaitu yang bagus untuk diambil serta tidak bagus ekoran kesan sampingan yang mungkin wujud. Sebenarnya, pengambilan herba tradisional ini tidak dilarang namun tidak disarankan oleh doktor untuk diambil kerana kurangnya kajian secara terperinci.
Jika anda ingin mengambil apa-apa jenis herba untuk ibu mengandung, sila dapatkan pandangan daripada doktor sebelum membuat sebarang keputusan.