Antara air garam, air paip, air cuka, air sabun pencuci khas buah dan sayur, kajian menunjukkan air soda bikarbonat boleh hilangkan racun dan bakteria pada buah dan sayur sebanyak 94% lebih berkesan!
Jika sebelum ni kita basuh buah dan sayur dengan lalukan di air saja, sekarang masa untuk berubah dan tak boleh culas basuh sayur dan buah
Ini kerana racun yang disembur pada buah dan sayur adalah antara pembunuh senyap sistem immune tubuh manusia.
Tips Basuh Buah dan Sayur dengan Air Soda Bikarbonat :
(Bonus : tips sayur salad kekal rangup dan tahan lama)
1. Sediakan besen bersih
Elakkan amalan basuh buah dan sayur terus di dalam sinki kerana kuman di sinki yang tidak dibersihkan dan disterilkan akan menambah parasite kepada buah dan sayur
ARTIKEL MENARIK [Letak Dalam Bekas Kering! Cara Mudah Simpan Daun Sup & Ketumbar Berminggu-Minggu]
2. Isikan air sejuk
(Tak semestinya air ais, tapi air sejuk akan kekalkan kesegaran sayur dan buah kerana kebiasaannya air paip mengeluarkan air panas dan suhu air yang suam atau panas boleh merosakkan sayur dan menyebabkan kuman mudah masuk ke daging sayur dan melebamkan buah). Ini bab nak kekalkan kesegaran sayur dan buah sebelum masak ya.
**Teringin nak dapatkan peralatan dapur yang memudahkan kerja ibu di dapur, klik sini
3. Elakkan guna cuka JIKA portion cuka tak seimbang dengan portion air kerana ia tidak mampu membersihkan buah dan sayur secara optimum.
Cara yang betul untuk basuh sayur dan buah secara efektif guna cuka adalah 1 cawan cuka + 3 cawan air, bukan 1 sudu kecil cuka dengan sebesen air.
4. Soda bikarbonat boleh dimasukkan sebanyak 2 ke 3 sudu besar untuk 1 besen kecil air.
Untuk buah berkulit licin seperti epal, pear, oren sunkist dan sayur seperti timun, zucchini, labu, terung, cili besar, tomato anda boleh taburkan soda bikarbonat tanpa rendam air dan scrub / massage / sental seluruh permukaan sayur atau buah tersebut dulu sebelum direndam dengan air soda bikarbonat kerana sayur dan buah ini paling tinggi semburan racun
5. Tempoh rendam buah dan sayur dalam air soda bikarbonat hanya 5 ke 15 minit, jangan semalaman kerana ia buah dan sayur tak tahan lama jika direndam terlalu lama dalam air soda bikarbonat
6. Selepas rendam atau scrub dengan soda bikarbonat, bilas 3 kali guna air suhu biasa (air paip)
7. Untuk buah jenis cepat rosak seperti strawberry, anggur dan blueberry, hanya basuh apabila hendak dimakan.
Jangan basuh strawberry, anggur dan blueberry siap siap untuk disimpan di peti sejuk selagi tak makan kerana ia akan menyebabkan buah jenis tersebut cepat rosak
BACA ARTIKEL INI [Ada Anak Ekzema, Dah Cuba Pelbagai Ubat Masih Tak Ok, Cuba Makan Sayur Jenis Ini!]
8. Untuk kekalkan kesegaran dan kerangupan salad dan sayur berdaun hijau, amalkan basuh banyak banyak sejurus selepas bawa pulang ke rumah dengan air soda bikarbonat suhu sejuk, bilas 3 kali kemudian letakkan di atas kain bersih untuk keringkan airnya dan masukkan dalam bekas kedap udara yang dilapik kain cotton bersih/kitchen tissue. Ia akan tahan hingga 2 minggu.
9. Soda bikarbonat brand apa pun tak kisah, tapi saya suka beli brand ini sebab ia berkualiti
Centre for Science and Environment (CSE) menyatakan sisa racun semburan pada sayur dan buah yang tidak dibasuh bersih bersifat toxic yang membahayakan yang boleh menyebabkan long term cancer, masalah neurological, masalah buah pinggang dan masalah kulit.
Kredit: Mizhana Padzi
Mama jom rileks jap, klik link ni!
KELAS ONLINE BREASTFEEDING PERCUMA dengan daftar Pa&Ma BF VIP Eksklusif member! Hanya RM20 sahaja. Daftar https://toko.ideaktiv.com/product/pama-bf-vip-eksklusif/
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Gunalah Nama Isteri Untuk Buka Akaun Simpanan Anak-Anak, Biar Isteri Jadi Penjaga Akaun
Pernah tak kita terfikir jika berlaku apa-apa pada suami, bagaimana dengan akaun simpanan anak-anak atas nama suami sebagai penjaga?
Mungkin ramai yang tak terfikir tentang perkara ini, tak ramai yang tahu dan tak ramai yang faham kalau suami letak nama dia sebagai penjaga, kalau suami pemilik bersama akaun tu dengan anak-anak dan ditakdirkan jadi apa-apa kepada suami seperti kematian, maka senang ke atau susah isteri nak keluarkan duit dari akaun anak-anak tu untuk digunakan sebagai perbelanjaan harian…? Ikuti perkongsian ini.
“Kenapa tak letak nama abang ja…?”
Kelmarin saya buka SSPN-I Plus…saya letak nama pendeposit tu nama dia…pastu saya bagi login id, password…saya ajar macam mana nak check baki, macam mana nak tambah duit dan sebagainya…
Awal tahun bulan 1 hari tu, buka akaun Tabung Haji anak-anak…pun letak nama dia, suruh dia daftarkan akaun bersama dengan anak-anak…dia jadi penjaga akaun…
Dia tanya, kenapa tak letak nama saya ja…Soalan yang baik…tak ramai yang tahu, tak ramai yang faham…kalau suami letak nama dia sebagai penjaga, kalau suami pemilik bersama akaun tu dengan anak-anak dan ditakdirkan jadi apa-apa kepada suami seperti kematian, maka senang ke, susah isteri nak keluarkan duit dari akaun anak-anak tu untuk digunakan sebagai perbelanjaan harian…?
Banyak proses, banyak prosedur dan isteri takkan dapat duit on the spot… Check kat bank, suami pulak tak daftar penama…bank nak isteri kemukakan dokumen macam-macam baru pihak bank boleh bagi keluarkan duit…
Untuk elakkan urusan itu rumit, maka eloklah sekiranya kita buat akaun bersama anak-anak tu atas nama isteri…akaun remaja ASB nama isteri dan anak-anak, akaun Tabung Haji nama isteri dan anak-anak, akaun Sspn-i Plus pun nama isteri dengan anak-anak.
Waris suami boleh tuntut tak hak faraid untuk akaun tu semua…?
Akaun simpanan suami, nama suami, jawapannya YA
Tapi
Akaun simpanan isteri, nama isteri walaupun sharing dengan anak-anak, jawapannya TIDAK.
Itu hak isteri sepenuhnya kerana itu dah dikira sebagai harta isteri…jumlah simpanan dalam akaun tu adalah milik PENJAGA akaun selagi anak tu di bawah 18 tahun.
Suami pam je duit masuk akaun-akaun tu…secara online je… Senang dan mudah isteri nak jaga kebajikan anak-anak dan besarkan anak-anak dengan duit simpanan tu yang tidak boleh dicabar atau dituntut orang lain walaupun mereka adalah waris dari pihak suami.
Kredit: Firdaus Shakirin
Ketahui fungsi caresat di E-Workshop Sayangi Nyawa Anak Dalam Kereta, Let’s Buckle Up! Daftar secara PERCUMA di https://toko.ideaktiv.com/product/sayang-nyawa-anak-dalam-kereta/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Dato’ Fadzilah Kamsah Ingatkan, Dalam Rumah Tangga 3 Perkara Ini Yang Bahaya!
Dalam rumah tangga, komunikasi antara pasangan sangat penting. Dari situlah apa saja perbincangan boleh mendapat kata sepakat. Suami boleh tahu masalah isteri, isteri pun boleh faham keadaan isteri.
Ini kerana setiap masalah yang hadir dalam rumah tangga boleh diselesaikan dengan baik dan menjadikan pasangan lebih ikhlas mencintai antara satu sama lain.
Seperti perkongsian Dato’ Dr Haji Mohd Fadzilah Kamsah, tanpa komunikasi, sifat hormat dan kepercayaan boleh menyebabkan rumah tangga dalam bahaya.
Inilah hal yang bahaya dalam rumahtangga:
1. Tanpa berkomunikasi, tiadalah perhubungan.
2. Tanpa sifat hormat, tiadalah percintaan.
3. Tanpa kepercayaan, tiada lagi sebab untuk diteruskan.
Anak cucu dan sahabat Tok Abah, kita kena selalu semak, hari ini kita dah bercakap tak dengan pasangan. Dah tegur, berborak dan berbincang tak untuk apa sahaja perkara.
Kalau tak, letaklah handphone ke tepi sekarang dan fokus mengadap pasangan. Mungkin ada perbuatan seharian kita yang dah kecilkan hatinya. Kena selalu semak ye.
Kemudian lihat pula nada kita bercakap, adakah bercakap dengan nada yang penuh penghormatan dan penghargaan.
Kadang mereka ini inginkan kita beri perhatian dan tunjukkan rasa penghargaan dengan membantu, membelai dan menyantuni mereka sesungguhnya. Itupun sudah cukup melegakan mereka.
Kita ini hidup bukan sehari dua tetapi sampai hujung nyawa. Bahagia kita bukan untuk diri sendiri sahaja tetapi ia untuk dikongsi.
Moga rumahtangga kalian sentiasa harmoni sampai syurga nanti ya. Semarakkan cinta sepanjang masa.
Kredit: Dato’ Dr. Haji Mohd Fadzilah Kamsah
Sikit-sikit, lama-lama jadi bukit. Ayuh, belajar cara didik anak untuk menyimpan sejak mereka kecil. Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/ajar-anak-simpan-duit/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Bagi Anak Makan Epal Jangan Kupas Kulitnya! Nanti Rugi Anak Tak Dapat Khasiat Maksimum
Ramai ke bagi anak makan buah epal yang dikupas kulitnya? Menurut Dr Mazliana Mazlan, sebelum tahu yang kulit epal mengandungi quercetin, beliau pun berbuat demikian juga.
Nak tahu kenapa pentingnya buah epal yang tak dibuang kulit, ikut perkongsian beliau.
Pada saya, kulit epal berkemungkinan besar tercemar dengan penggunaan wax yang berlebihan dan juga saki baki racun perosak. Maka, saya akan kupas kulit epal sebelum beri anak makan. Ini cerita sebelum saya tahu tentang kandungan quercetin yang ada pada kulit epal.
Apa itu quercetin?
Quercetin merupakan booster untuk otak. Bantu tingkatkan focus anak waktu belajar. Itu sebabnya epal antara salah satu buah yang patut kita bekalkan untuk anak ke sekolah. Untuk kita ibu ayah pun boleh dimakan sebagai snek sewaktu bekerja.
Jadi macam mana nak terus makan epal berserta kulitnya tanpa perlu risaukan wax berlebihan dan juga saki baki racun perosak?
1. Cari epal organik
Saya faham, kita semua ada bajet yang berbeza. Kalau mampu, boleh cari yang organik. Saya biasa cari yang bukan organik, selain dari negara China (dengan isu tanahnya yang toksik) dan USA (dengan isu GMO yang berleluasa).
Pun begitu, epal organik tiada juga jaminan ia bebas sepenuhnya dari wax dan racun perosak. Biasanya masih ada juga cuma dalam kuantiti yang sedikit.
2. Rendam, gosok dan bilas
Ada banyak cara rendaman. Boleh rendam dengan;
– Soda bikarbonat
– Lemon
– Cuka
Mana-mana pilihan boleh digunakan, ikut kesesuaian dengan bahan apa yang ada di rumah kalian.
Campurkan 1 – 2 sudu bahan di atas bersama dengan 1 liter air. Rendam selama 15 – 20 minit. Gosok-gosok manja epal dengan berus atau span untuk hilangkan wax. Kemudian bilas dengan air.
Cara ini bukan terhad pada pada epal saja ya. Semua jenis sayuran dan buahan lain pun kalian boleh praktikkan kaedah ini juga.
Antara sayuran dan buahan lain yang berkemungkinan mengandungi wax;
– Lemon
– Brokoli
– Pear
– Tomato
– Terung
– Timun
Boleh kita praktik bersama lepas ni, bagi anak makan epal berserta kulitnya untuk dapat khasiat maksimum dari sebiji buah epal.
Kredit: Mazliana Mazlan
Follow telegram t.me/sembangsihat untuk perkongsian lebih tentang pemakanan dan gaya hidup sihat anak-anak dan keluarga.
Mama jom rileks jap, klik link ni!
Tinggal beberapa hari sahaja lagi webinar Mama Tak Penat Susukan Anak akan berlangsung. Tahniah & terima kasih admin ucapkan kepada 1000 orang yang sudah mendaftar sebagai peserta webinar terbesar ini.
Mohon semua peserta untuk join Telegram Group Mama Tak Penat Susukan Anak di https://t.me/joinchat/a_u8xHQS-09mZDA1 kerana kita akan update segala info, itinerary webinar, pemenang cabutan bertuah, cara nak menang hadiah kuiz semasa webinar. Jadi penting ya untuk semua peserta join Telegram webinar. Bagi yang belum daftar sebagai peserta webinar, anda boleh daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ kemudian terus join grup Telegram webinar ya.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
