Masalah susu ibu merudum memang akan membuatkan ibu menyusu susah hati. Ia boleh menganggu kelancaran penyusuan susu ibu.
Jangan risau kerana ada cara untuk ibu memgatasi masalah ini. Antara cara yang boleh dibuat iaitu melakukan teknik power pumping.
Power pumping (PP) merupakan salah satu teknik berkesan untuk meningkatkan kuantiti susu ibu. Teknik ini berfungsi untuk mengosongkan kantung susu dengan kerap di samping memberi isyarat kepada tubuh untuk menghasilkan lebih banyak susu.
Menurut Kaunselor Laktasi, Puan Zatiha Nani Ishak, teknik ini sesuai untuk anda yang ada masalah susu merudum. Namun bagi ibu yang baru sahaja melahirkan bayi, anda perlu mengutamakan penyusuan secara terus terlebih dahulu.
ADA DUA CARA
Ads
Terdapat dua cara untuk anda melakukan PP. Sama ada menggunakan pam elektrik tunggal atau pam elektrik berganda. Jika bekerja anda boleh mengambil masa waktu rehat untuk melakukan PP. Jika berkemampuan, anda boleh menggunakan corong tanpa pegangan (hands free kit) dan melakukan pp sambal bekerja. Lebih mudah!
Anda digalakkan untuk menggunakan pam elektrik berganda supaya lebih menjimatkan masa. Diingatkan, teknik PP mesti dilakukan secara konsisten selama tujuh hari untuk menampakkan kesan positifnya. Sehubungan dengan itu, lakukan pada waktu yang sama setiap hari dalam tujuh hari itu. Masa yang sama ini penting untuk otak menyampaikan isyarat kepada hormone prolactin untuk bekerja menghasilkan susu yang lebih banyak.
Sumber: Majalah Pa&Ma
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Jika anda ingin menyiapkan kerja rumah, tetapi dalam masa yang sama perlu menjaga bayi, maka penggunaan alat mengendong bayi adalah pilihan yang baik.
Namun, adakah alat mengendong bayi seperti anduh bayi atau baby carrier selamat untuk bayi anda?
Beberapa langkah pencegahan mudah boleh memastikan si manja anda selamat semasa anda mengendongnya.
Sebelum mengendong bayi, baca dahulu arahan yang disertakan pada anduh bayi dengan teliti. Paling utama, periksa berat minimum pada anduh sebelum meletakkan bayi baru lahir anda di dalamnya. Ini kerana, bayi yang mempunyai berat kurang daripada 2.5kg berisiko untuk lemas di dalam anduh
Semasa mengendong bayi, pantau aliran udara bayi supaya tidak terhalang. Anda perlu memastikan muka si manja tidak ditutupi dengan anduh dan pantaunya sepanjang masa
Berhati-hati semasa dan selepas penyusuan. Jika anda menyusukan bayi di dalam anduh, pastikan anda ubah posisi bayi selepas menyusukannya supaya kepalanya dapat menghadap muka dan tubuh anda
Begitu juga jika anda ingin menunduk semasa sedang mengendong bayi. Jika anda ingin menunduk untuk mengambil barang atau sesuatu, bengkokkan lutut anda dahulu. Jangan menundukkan pinggang anda jika ingin mengambil barang yang terjatuh. Ini adalah bagi memastikan bayi anda terletak selamat di dalam anduh
Kerap perhatikan bayi. Pastikan bayi anda kekal berada pada posisi yang selamat
Sebelum mengendong bayi, sentiasa periksa dahulu anduh. Pastikan tali dan kain anduh dalam keadaan baik sebelum meletakkan bayi anda
Gunakan anduh bayi yang sesuai dengan berat dan umur si manja
Walau bagaimanapun, anduh boleh jadi merbahaya pada bayi, jika bayi mengalami keadaan di bawah:
Fabrik anduh menekan hidung dan mulut bayi menyebabkan bayi sukar untuk bernafas dan lemas. Ini berlaku apabila anda meletakkan bayi baru lahir pada anduh. Bayi baru lahir mempunyai otot leher yang lemah dan mereka belum boleh menyeimbangkan kepala.
Jika bayi diletakkan pada posisi dagu mereka menunduk ke dada orang yang mengendongnya, tidak kiralah ibu ataupun bapa. Posisi sebegini akan mengehadkan aliran udara dan bekalan oksigen bayi, serta menghalang bayi untuk menangis meminta tolong dan bayi juga akan lemas.
Bayi yang lahir pramatang dan mengalami berat badan kurang daripada 2.5 kg berisiko lemas jika diletakkan dalam anduh.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Alhamdulillah syukur pada Allah! Bayi yang alami pendarahan otak akibat kemalangan di lebuh raya PLUS Ipoh baru-baru ini kembali sihat dan telah dibenarkan pulang ke rumah. Bagaimanapun, rawatan susulan masih diteruskan untuk kecederaan yang dialami di beberapa bahagian badan.
Berkongsi perkembangan terkini Aqasha Alhaq, ibunya, Natasya Nadia memberitahu selepas lebih sebulan menerima rawatan, akhirnya Aqasha sudah dibenarkan pulang ke rumah.
Alhamdulillah syukur anak kami Aqasha Alhaq bin Aiman Hazim dah discharge hari ni. Berakhir 36 hari di HRPB (3 hari di PICU & selebihnya di Wad Pembedahan Pediatrik) Terima kasih kepada keluarga kami, sahabat, pakar/doktor, staff nurse & semua yang membantu kami dari segi semua aspek.
Tak terbalas jasa dan doa anda semua. Rawatan susulan masih diteruskan setiap minggu di sini sehingga Aqasha Alhaq pulih seperti sediakala.
Keajaiban & kuasa yang Maha Esa menyelamatkan anak kami. Tak lupa juga untuk anda semua.
Ada yang tanya Aqasha masih meniarap ke? Sampai bila?
Ya masih meniarap untuk kurangkan najis masuk ke tempat tampal kulit(skin graft). Jadi bila meniarap najis akan turun ke depan. Tempat skin graft masih lembab (kawasan yang paling dekat dengan anus tu)
Kulit tu tengah struggled nak hidup sebab lembab tu. Kawasan atas dah kering dah. Aqasha boleh tidur mengiring jugak tapi kami bagi mengiring masa menyusu ja. Kalau malam tu memang meniarap sbb takut mama papa tak sedar bila dia berak. Setakat sekarang dia okay ja meniarap takda meragam jadi kami akan teruskan sampai betul-betul pulih skin graft tu.
Setiap minggu perlu ke klinik plastic untuk cuci & tengok perkembangan kulit tu.
Rupa tempat skin graft : pinggul kiri leper sebab dah operation 1st dah buang semua kulit mati & berparut.
Tulang peha (femur) yang patah tu macam mana?
Alhamdulillah tulang dah tumbuh semula (bercantum). Mungkin ada senget sikit tapi utk budak Doc ckp tak perlu risau. Masih ada appointment lagi 3 minggu untuk x-ray balik dengan pakar ortho.
Pendarahan dalam kepala?
Lagi 3 minggu akan jumpa semula dengan pakar neurologi. Buat masa sekarang tak da tanda-tanda yang abnormal. Alhamdulillah.
Aqasha aktif gerakkan kaki dia sendiri jadi maksudnya sakit tu dah berkurangan jadi Doc cadangkan ubat tahan sakit makan bila perlu saja.
Boleh dukung macam biasa tapi kena berhati-hati. Selagi tak menangis maksudnya dia okay. Balik rumah tak ada meragam langsung, baik sangat. MasyaAllah.
Kami sekeluarga masih di Meru, Ipoh (rumah mentua) & belum balik ke Putrajaya sebab esok papa Aqasha akan operation yang sama macam Aqasha : skin grafting di tangan kanan.
Nak cerai susu badan bukan satu tugas yang mudah buat ibu-ibu yang menyusu. Lebih-lebih lagi melibatkan soal emosi ibu dan anak, kalau tak kuat boleh menangis setiap hari.
Suka atau tidak, ‘wean off’ tetap perlu dilakukan jika anak sudah mencapai tahap umur 2 tahun ke atas. Walaupun bukan tugas mudah, namun ibu-ibu pasti boleh melakukanya. Jom ikuti tip yang dikongsi ibu ini dan pengalamannya selama 2 minggu dalam usaha bercerai susu badan.
TIPS ‘WEAN OFF’ ( PUTUS SUSU BADAN) DALAM MASA 2 MINGGU
Siapa yang masih menyusu anak yang umur 2 tahun & ke atas?Angkat Tangan♀. Kita tau ramai yang sedang melaluinya sekarang.
Ya ampun,kalau ditanya mana2 ibu,jawapannya sama.’ Tak kuat tak nak bagi’ ,’ Dah cuba macam-macam tapi tak jalan’ dan macam
lagi.Kita pun lalui benda yang sama.Sure ada mulut-mulut ‘ Bawangs’ yang sembur kata2 ‘petir’ bila melihat kita masih menyusukan anak yang dah besar ( 2 tahun & keatas).
Ok.Dibawah ni tips kita putuskan susu untuk anak kita,Mikayla masa dia 2 tahun 3 bulan.Pendapat kita,terpulang berapa lama si ibu nak menyusukan anak masing2.
Ada sesetengah kes yang membuatkan si ibu terpaksa memutuskan susu badan:
Mengandung/ sebab2 kesihatan/ kerja @belajar jarak jauh dan lain2.Jangan sesekali kondem mereka.
Terima kasih pada kawan2,ahli keluarga yang menyumbang petua & tips.Harap tips dibawah dapat membantu para ibu yang lain.
Fasa ini dinamakan fasa ‘mengalih perhatian’.Semak balik jadual menyusu anak.Fasa ni cuba kurangkan sehari ke sehari jumlah menyusu sehingga anak biasa menyusu ketika anak mahu tidur sahaja.Masa2 lain bila anak merengek nak susu,Alih perhatiannya.Buat perkara yang disukai si anak.
Pasang kartun kegemaran,ajak anak bermain bola,ajak anak mandi kolam,sampai anak terlupa.Alih perhatian setiap kali anak nak menyusu.(kerjasama ibu,ayah @ keluarga terdekat amat dperlukan waktu ini)Sebenarnya anak bukan nak menyusu sangat pun,sekadar nak ‘ cas bateri’.Sebab dah habit.Biasanya tempoh menyusu sekejap sahaja pada usia ni tapi berulang2.Sebab anak rasa nak dimanja,nak dirangkul dalam pelukan ibu.Dia dah biasa sejak bayi.Jadinya,Nenen si ibu tu dah jadi kawan baik si anak.
Sebab tu,please..please.. jangan putuskan susu secara drastik jika tiada apa2 kecemasan.kesian emosi si anak.
2.#MULA AJAR ANAK MINUM SUSU GUNA CAWAN @ BOTOL.
Perlahan-lahan ajar anak minum susu segar @ susu formula.Pilihlah susu yg tanpa gula untuk si anak untuk mengelakkan anak ketagih dgn susu,membuatkan anak kenyang susu sehingga tak mahu makan nasi.Jika guna botol,pilih puting lembut yg seakan puting susu si ibu.Bab ni kena kental kalau anak reject.kawan2 boleh cuba puting pigeon.Ramai suggest jenama ni.Mikayla serasi dgn puting tomei tippe.Nasiblah Mikayla xdemand nk yang puting mahal2 hehehehehe
================== 1 MINGGU TERAKHIR ==================
1.#NO NYONYOT SEBELUM TIDUR
Fasa ini,dinamakan ‘Fasa penat’.Sebab apa,waktu ini parents @ penjaga kena buat aktiviti sebelum waktu nak tidur pagi/petang/ malam.Sebelum waktu tidur tu ajak anak bermain permainan yang boleh menyebabkan anak kepenatan.Contoh bermain kejar2,main bola dalam rumah @ lain2 aktiviti yg boleh memenatkan anak.Bila anak dah penat,ajak anak tidur.Offer anak susu botol.Bila dah penat,bila ditepuk2 confirm tertidur sendiri tanpa nyonyot.Pastikan anak dalam keadaan selesa sewaktu nak tidur tu ( lampin dah ditukar,anak dah kenyang untuk elak anak terbangun tengah2 malam)
2.#KERAPKAN PELUK,CIUM & BERGURAU DENGAN ANAK
Bermula fasa ini & seterusnya,si ibu kena menggandakan jumlah memeluk,mencium &Bergurau dengan anak sekerap mungkin.Sebab ape? Biar si anak sentiasa merasa tetap dimanja dan disayangi walau bukan waktu menyusu pun. Lama kelamaan anak akan ‘melupakan’ moment dimanja hanya ketika menyusu.Anak akan SAVE memory yang baru iaitu sentiasa disayangi & boleh bermanja walau tidak menyusu lagi.
3.#CALIT BENDA YANG TIDAK DISUKAI ANAK PADA PUTING IBU
Fasa terakhir,ini merupakan jalan terakhir setelah kesemua perkara diatas sudah dibuat.Jika anak masih meminta susu badan,ibu2 boleh cuba calitkan makanan @ minuman yg tidak disukai anak pada puting si ibu setiap kali anak hendak menyusu.Anak kita Mikayla tak suka masam2.Jadi kita calitkan sedikit limau kasturi di puting🤭Aduhai..masih teringat raut wajah anak bila dia rasa masam tu.Dia cuba menyusu di sebelah pun rasa masam.Meraunglah si kawan tu sbb dia ingat air susu dah bertukar rasa masam.
Masa pertama kali ni,2 jam kita cuba tidurkan Mikayla.Akhirnya kecundang tidur jugak dari cubaan pukul 11 malam sehingga pukul 1 pagi! Esoknya ketika mahu tidur petang,kita dah siap2 calit limau.Mikayla mintak nak susu.Mungkin dia lupa kejadian malam semalam.kita pun bagi lah.Lepastu Mikayla reject terus.Dia taknak langsung.Trauma dengan rasa masam tu agaknya.Yeahhhhh!! Kita dah berjaya.🏆🎉🎉Syukur
Alhamdulillah..
Kawan2 mungkin boleh cuba calit:
✔Lemon,
✔durian,
✔asam jawa
✔,nescafe..
Kalau tak berkesan jugak.. calit JADAM.Ni petua & jalan terakhir kalau semua tak berkesan.Senang dapat di kedai2 runcit india.Khabarnya rasa jadam ni pahit.Anak tak suka.
Cara nak calit guna jadam:Rebus jadam dgn sedikit air@ guna air panas.Air akan bertukar jadi hitam.Tunggu air sejuk baru calit kan nenen.
4.#SOROKKAN NENEN DARI PANDANGAN ANAK
Jika sebelum ni kita tak kisah mandi @ pakai baju depan anak,fasa ini sila sembunyikan nenen dari dilihat anak.Jika tidak disembunyikan,ini akan menggalakkan anak teringat momen menyusu,boleh menyebabkan proses wean off semakin susah nnti.
Ok,habis dah tips yang boleh kite kongsikan.Tipu jika kita cakap tak sedih.Sedih yang teramat sebenarnya😭😭😭.Rindu!Rindu Mikayla yang sibuk buat projek part time masa menyusu.Mamy rindu Mikayla korek hidung mamy,korek mulut mamy..ukhukhuk..Tak apela,mamy simpan erat2 memori indah sepanjang menyusukan Mikayla.in shaa Allah ada rezeki boleh buat moment baru, diharap ada rezeki susukan anak yang seterusnya.Moga Allah permudahkan segalanya..Aamiin
Selamat berusaha semua.Keberkesan mungkin berbeza ikut pada anak.In shaa Allah,Allah akan membantu pada hambanya yang berusaha.💋
Happy World Breastfeeding week pada ibu2 yang masih menyusu.Jika berkemampuan teruskan berjuang menyusu sehingga anak 2 tahun.chaiyok
Kenali Dr Mohammed Taufiq Johari, Menteri Belia dan Sukan termuda Malaysia yang baru bergelar ayah. Usia muda, latar belakang perubatan dan nilai kekeluargaan menjadikan beliau simbol kepimpinan generasi baharu.
sekarang!
