Tidak cukup dengan pengambilan makanan tambahan atau suplemen yang baik untuk tubuh, mak-mak juga turut disarankan mengamalkan petua dan tip tradisional yang semangnya baik untuk kesihatan dalaman kita, lebih-lebih lagi selepas bersalin.

Rupanya amalan dengan menggunakan kunyit yang tinggi protein, serat, vitamin C dan banyak lagi juga turut diamalkan oleh kebanyakkan wanita India. Tip yang dikongsikan oleh Jit Kaur ini mama boleh cuba. Memang hebat!

Petua/Tips

Dah siap kupas kunyit hidup ini semalam & diblend dapatlah setengah balang hasilnya. Apa yang saya buat dengan kunyit yang diblend ini ialah masker muka, guna sebagai scrub ketika mandi & buat jus asam kunyit.

Mengikut kepercayaan orang India, mereka guna kunyit terutamanya wanita untuk scrub badan & muka bagi melembutkan kulit yang kasar, kurangkan jerawat, menanggalkan rambut/bulu halus pada kaki, tangan & atas bibir (misai halus) serta digunakan setiap hari dengan konsisten.

Kunyit dikatakan mampu menegangkan kulit wajah dari terus kendur, berkedut & awet mudakan secara semulajadi supaya tidak nampak tua dari usia sebenar.

Jus asam kunyit adalah minuman yang terbaik bagi wanita diminum sebulan sekali bagi menguatkan rahim, mengecutkan semula rahim selepas bersalin & menjaga dalaman badan perempuan.

Untuk masker, saya gunakan kunyit setengah sudu kecil saja kerana warna kuningnya yang terang asli akan menjadikan wajah nampak kuning BLING BLING keemasan. Saya gunakan sepotong tomato (disapukan kunyit) ATAUPUN 1 sudu madu dicampur bersama kunyit & disapukan pada seluruh wajah sebelum tidur.

Bila dah kering, boleh cuci muka guna pencuci muka yang sesuai, sebaiknya gunakan produk yang natural. Lama-kelamaan wajah nampak bersih, mulus tanpa kesan minyak, jerawat & bebas jeragat.

Selamat Mencuba!

Menarik: Resipi Simple Aiskrim Yogurt, Sedap Sangat, Sebiji Macam Aiskrim Mahal

Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini. Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza.

Selain mendapat ilmu penyusuan, peserta juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah.

Daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ atau terus scan QR Code pada poster.

Mama jom rileks jap, klik link NI!

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Gara-gara Aafiyah kuat menyusu dan kerap berjaga malam, berat badan Datuk Siti Nurhaliza susut 14kg selepas 17 hari bersalin.

Semalam penyanyi kesayangan ramai, Datuk Siti Nurhaliza berkongsi kegembiraan tersebut di laman instagram peribadinya ketika melakukan pemeriksaan ibu dan anak di hospital.

Alhamdullillah, Harini hari ke-17 ibu & Siti Aafiyah selepas bersalin .. Dato’ Dr. Vernon (doktor baby)& Datin Dr Suhaiza(doktor ibu) happy dengan perkembangan kami berdua.. Ibu happy sebab dah susut 14kg ( sbb berjaga & aafiyah kuat minum susu ibu) tq anak ibu tolong ibu… Alhamdullillah 

Menyusukan Bayi Cara Terbaik Ibu Cepat Kurus!

Ternyata berita gembira tersebut turut diraikan oleh pengikut Siti yang rata-rata bersetuju memberi bayi susu ibu adalah cara terbaik untuk cepat menurunkan berat badan.

Selain itu netizen turut menyatakan rasa kagum dan memberikan sokongan untuk penyanyi kegemaran mereka ini terus menurunkan berat badan hingga mencapai berat ideal kembali.

Sumber: ctdk

Situasi malang ini seringkali terjadi kepada si ibu yang menyusukan anak khas dengan susu badan. Jadi, adakah ubat bengkak susu di farmasi adalah salah satu daripada ikhtiar terbaik?

Ya, ubat ini mungkin mampu untuk merawat dan mencegah kondisi ini daripada berlaku atau berulang. Jadi, jom terus baca artikel ini untuk tahu lebih lanjut tentangnya!

Apa itu kondisi bengkak susu?

Untuk pengetahuan anda semua, bengkak susu adalah kondisi sering terjadi kepada ibu yang sedang menyusukan bayi dengan susu badan. Ia datang dengan rasa sakit.

Apabila kondisi ini berlaku, maka payudara anda akan terasa keras, sensitif serta sakit apabila disentuh atau ditekan. Silap hari bulan, emosi anda juga boleh terganggu.

Kebiasaannya, payudara akan bengkak akibat susu ibu yang dihasilkan itu telah berlebihan dan tidak dikeluarkan. Ia berkaitan dengan si bayi yang tidak mahu menyusu.

Dalam erti kata lebih mudah, ia adalah sama dengan situasi di mana supply dan demand yang tidak seimbang. Akibatnya, ‘kilang’ itu akan terjejas dengan amat teruk.

Selain ketidakselesaan pada payudara, ada lagi beberapa gejala negatif lain seperti yang berikut:

• Bahagian puting turut membengkak
• Bahagian areola juga membengkak
• Kelenjar pada bawah lengan membengkak
• Susu ibu akan turun kualiti dan kuantiti
• Ibu mengalami demam dengan suhu yang rendah

Ia boleh sembuh dengan sendiri?

Sebenarnya, kondisi bengkak susu ini tidak begitu bahaya melainkan jika wujud infeksi. Ia juga mungkin boleh sembuh dengan sendiri seiring dengan perjalanan waktu.

Apabila dibiarkan tanpa sebarang rawatan atau ubatan, maka ia biasa akan mengambil sekitar 1 ke 2 hari sahaja untuk bengkak pada payudara anda kebah dan sembuh.

Disebabkan itu, para ibu diingatkan untuk tidak lupa menyusukan anak dengan menggunakan kedua-dua belah payudara dan dengan kerap agar masalah ini tidak timbul.

Dalam pada itu, anda juga mungkin boleh cuba mengeluarkan susu yang telah tersimpan lama dari payudara dengan menyusukan bayi atau memicit ia keluar secara sendiri.

Pun begitu, metode ini juga mungkin agak jarang dilakukan ekoran rasa sakit dan tidak selesa pada payudara. Jadi, ia tidak begitu digalakkan untuk para ibu di luar sana.

Ada ubat bengkak susu di farmasi?

Kajian yang dijalankan pada tahun 2011 terhadap 117 orang ibu menyusu badan mendapati bahawa 4.5 peratus daripada jumlah itu juga pernah mengalami bengkak susu.

Dan daripada jumlah itu, hampir semua mereka juga menghidap mastitis, sejenis infeksi akibat bakteria yang biasa berlaku sebagai kesan sampingan kondisi bengkak susu.

Sekiranya infeksi ini berlaku, anda perlu mencari ubat antibiotik di farmasi. Tidak sama seperti payudara bengkak akibat susu penuh, ia tidak boleh sembuh secara sendiri.

Dalam pada itu, ada satu jenis ubat bengkak susu di farmasi yang anda boleh cuba yakni garam epsom. Ia sangat bagus untuk meredakan kebengkakan pada tubuh badan.

Caranya juga cukup mudah dengan sapu, lumur dan tuam garam ini ke payudara yang bengkak. Walau bagaimanapun, sebelum mengambil sebarang ubat bengkak susu di farmasi mahupun dibeli di mana-mana, sila dapatkan informasi dan nasihat daripada pakar untuk tahu lebih lanjut.

Antara alternatif lain untuk rawat!

Selain ubat bengkak susu di farmasi dalam bentuk garam epsom dan antibiotik, ada banyak lagi alternatif yang wanita boleh cuba untuk membantu merawat masalah ini.

Berikut adalah antara alternatif efektif lain yang anda boleh cuba secara sendiri di rumah sahaja:

• Mandi air panas dengan hala atau fokus air kepada kawasan sekitar payudara
• Tuam payudara dengan air suam bagi membolehkan susu ibu berjalan lebih lancar
• Urut payudara dengan cermat dan perlahan dengan teknik membulat berulang kali
• Pakai baju dalam tidak berdawai serta baju luar yang longgar dan selesa
• Elak daripada posisi dan aktiviti yang beri tekanan kuat pada payudara anda

Meskipun ia mungkin adalah kondisi atau situasi yang biasa bagi ibu menyusu anak dengan susu badan, namun itu tidak bermakna bahawa anda tidak perlu peduli tentangnya.

Wujud juga risiko di mana ia akan berlaku secara berulang kali atau jadi punca infeksi di atas tadi. Jadi, dapatkan informasi dan nasihat lebih lanjut daripada doktor.

Konklusinya, ada ubat bengkak susu di farmasi yang anda boleh cari dan beli. Jika kurang pasti, bertanya dan berbincang dengan ahli farmasi atau pakar berdekatan.

_

Ramadan kali ini lebih istimewa bersama Pa&Ma Superb Huffaz. Nantikan bacaan doa dan surah pilihan dari anak-anak Genius Aulad bermula 3 April ini! Saksikan setiap hari jam 7.00 malam di Facebook Majalah Pa&Ma.

Jangan ketinggalan okay! Teruskan menyokong kami di @majalahpama #majalahpama #pamasuperbhuffaz

Buat pertama kalinya BINTANG KECIL membawa anda menyaksikan kisah magisnya ciptaan Allah di samping mendekati kehidupan para sahabat nabi dan tokoh ilmuwan di dalam siri Hikayat 1001 Malam yang disokong sepenuhnya dari TATEH. Saksikan setiap hari sepanjang bulan Ramadan ini istimewa bersama PU RIZ dan team BK Squad di Youtube Channel Bintang Kecil bermula 1 Ramadan pada jam 6.30 petang. Jangan ketinggalan! Follow @bintangkecil #bintangkecilmy #bintangkecil #1001Malam

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)