Dilema mak-mak apabila anak susah nak makan sayur. Selain dari suruh dan paksa ada juga yang deko sayur untuk jadikannya menarik. Tapi hasilnya tidak seperti yang dijangkakan. Lagi renyah!

Satu lagi masalah ibu juga adalah anak mesti kata sayur tak sedap, pahit dan macam-macam lagi sehinggakan dah tak ada idea untuk tarik minat anak.

Berdasarkan perkongsian seorang ibu, Sharifah Zahidah idea untuk tarik anak makan sayur adalah dengan menggunakan FAKTOR DALAMAN. Tak perlu nak paksa anak, bagi ganjaran atau buat hiasan menarik pun.

Hasilnya, sayur cantik dia makan, tak cantik pun dia makan. Depan saya dia makan sayur, tanpa ada saya pun dia boleh makan sayur. Makan sayur adalah dari MOTIVASI dan PILIHAN dia sendiri, bukan dorongan dari faktor luaran kerana suruhan saya atau ganjaran apatah lagi paksaan.

Apa saya buat? Senang saja.

Tip 1

JANGAN PERNAH SURUH DIA MAKAN SAYUR, like, NEVER.

“Dah tu nak buat macam mana kalau bukan dengan suruh?”

Cara kami, kami BERPAKAT suami isteri.
Masa makan, kami plan siap-siap untuk BEREBUT-REBUT AMBIL SAYUR dalam mangkuk ke pinggan sendiri.

Sambil gedik-gedik kami merengek, “Ibu nak sayur banyak! Ibu nak banyak! Abi jangan ambil banyak sangat..!”

Dan suami pun akan sambung, “Ala, abi nak banyak! Abi suka makan sayur. Makan sayur ni abi jadi pandai, jadi kuat dengan izin ALLAH.. Abi suka makan sayur banyak-banyak.”

Dan saya sambung semula, “Samalah kita Abi. Ibu pun suka makan sayur banyak-banyak. Sedap kan sayur ni..?”

Dengan suara jelas dan lakonan yang jelas. KAMI TUNJUK ‘SUPER EXCITED’ BILA DAPAT MAKAN SAYUR.

Tapi, pandai-pandailah berebut dengan penuh solehah ya. Nanti salah trick, salah dialog, anak-anak tiru pula perangai berebut makanan yang tak solehah. Sayurnya tak makan, tiba-tiba perangai berebut makanan yang dia tiru nanti. Eh jangan! Be creative lah ya.

Tip 2

JUAL MAHAL DEPAN ANAK. Jangan gopoh nak cepat-cepat dia makan sayur. Baru buat sekali, dah nak terus suruh anak join sekaki makan sayur.

Anak-anak yang TERCENGANG tu, kita BIAR saja dia tengok kita makan sayur. Dia sedang TERKEJUT dan perspektif lama dia tentang sayur-tak-sedap itu kini ‘terancam’.

Dia mula keliru, betul ke sedap sangat sayur tu? Bukan sayur ni tak sedap ke? Dan dia sedang proses maklumat yang dia dengar dari kita tentang betapa ‘awesomenya’ makan sayur ke dalam otak dia sekarang – dan dia sedang CUBA UNTUK BERI RUANG KEPADA PERSPEKTIF BARU BAHAWA SAYUR ITU SEDAP sekarang ini.

Hari esok, masa makan, ULANG LAGI LAKONAN DAN PEREBUTAN yang sama.

Tip 3

Kami BUAT-BUAT SEDIH BILA SAYUR DAH HABIS. Mulanya, berebut-rebut sayur yang terakhir dalam mangkuk hidangan. Abi buat-buat ambil semua sayur mangkuk dan habiskan sayur tu, Ibu pulak bersuara sedih, “Alaaa…. sayur dah habis ke? Ibu nak sayur lagi.. Abi, Ibu nak sayur lagi. Kita share boleh? Esok abi beli lagi banyak sayur boleh? Tak cukup ni..”

Dan Abi pun kenalah buat-buat bagi sayur dalam pinggannya dan masukkan dalam pinggan saya sambil buat dialog-dialog best tentang sayur, antaranya, “Boleh ibu, Abi pun suka makan sayur ni, sama macam Ibu. Sayur ni sedap sangat kan, cepat aje habis..”

Pandai-pandailah reka. Spontan je semua ni.

Sepantas 2 hari dan 2 kali lakonan sahaja, Maryam yang tak suka makan sayur dan memerhati kami dari semalam, akhirnya bersuara,

“Kakak pun suka makan sayur ibu. Kakak pun naklah jugak!” (Tiba-tiba je?)

Ha, part ni mesti ramai ibu-ibu rasa seronok kan!

Jangan terus tunjuk excited bila anak mula minta sayur sebab kadang-kadang, bila dia makan, dia rasa tak sedap dia akan terus luahkan semula sayurnya, terus dia lagi susah nak makan sayur nanti.

Tip 4

Jadi caranya, bila anak dah mula TUNJUK MINAT PADA SAYUR, JANGAN TERUS BAGI. Tapi TANYA.

Tanya dia, “Betul ke Kakak suka makan sayur?” Dan masa ini dengar saja apa jua jawapannya dan kita MESTI JAWAB pada dia dengan MEMBERITAHU BAHAWA sayur ni akan jadi semakin sedap dan dia akan semakin suka bila dia makan setiap hari.

Anak-anak perlu diberi percaya BAHAWA suatu hari nanti, sayur ini akan JADI SEDAP kalau dia suka makannya setiap hari.

Kita kena bersedia anak-anak mungkin ‘akan kecewa’ dengan rasa sayur ni pada awalnya.

Jadi penting, untuk pastikan anak FAHAM bahawa nak suka makan sayur ni kena makan hari-hari.

Tip 5

Dan, kalau anak memang nak terus makan sayur, BAGI SEDIKIT DEMI SEDIKIT. Racikkan menjadi kecil. Jangan bagi setangkai-tangkai besar. Bagi yang halus, yang mudah untuk dia makan, yang rasanya nanti TIDAK terlalu ketara dalam mulutnya. Saiz sayur yang kita potong pun mainkan peranan penting ya.

Selepas anak mula makan sayur, TANYA lagi dia. Sedap tak sayur tu? Kalau sedap, puji dia dan bagitau dia betapa bagusnya dia makan sayur. Esok lusa kalau makan lagi, nanti macam-macam kepintaran dan kehebatan dia akan dapat.

Pandai-pandailah relate dengan aktiviti dia.

Kalau dia tak suka, ulang kata, kita dulu pun macam itu juga. Mula-mula tak suka. Bila lama-lama makan, akan jadi suka dan jadi semakin sedap. Hari-hari tak sah kalau tak makan sayur. ADMIT PERASAAN ANAK-ANAK yang TAK SUKA MAKAN SAYUR dan SETERUSNYA BANTU DIA UNTUK atasi perasaan tak suka itu dengan cara kita dorong dia lagi untuk makan next time.

Cuma gunakan teknik ‘TANYA FASA KEDUA’. Tanya apa pula kali ni?

Tanya macam ni, “Kakak nak hebat macam Ibu?” SAMBIL TUNJUK KE ARAH SAYUR YANG DICEDOKKAN DAN BERSEDIA NAK LANDING DALAM PINGGAN DIA.

Dia kata nak, kita bubuh. Dia kata tak nak, tanya lagi dalam bentuk soalan dan perumpamaan lain, tapi jangan paksa.

Cuba lagi. Dan berlakon lagi antara kita suami isteri dengan segala dialog memukau yang bakal masuk dalam minda dia tanpa dia sedari.

Percayalah, berjaya inshaALLAH.

Seawal 3 hari, ibu bapa yang ada hubungan RAPAT dengan anak-anak akan berjaya buat anak dia makan sayur. Sebab ibu bapa yang rapat dengan anak-anak LEBIH MUDAH MEMPENGARUHI anak-anak mereka melalui tindakan mereka. Dan untuk kes saya dan Maryam, dari seorang yang cukup susah makan sayur, Maryam berubah menjadi pencinta sayur seawal 2 hari SAHAJA.

Sekarang, alhamdullillah. Dia dah sampai tahap BOLEH RATAH sayur dah sekarang, dengan syarat, sayurnya mesti dipotong kecil.

Tapi, ada kalanya dia tetap tak suka sesetengah jenis sayur. Kalau dia kata tak suka, tak apa. Jangan paksa. Hakikatnya memang ada sayur yang kita sendiri tak suka dengan rasanya. Cuma, kita sikit demi sikit bantu dia BELAJAR terima dan suka semua rasa sayur. Kalau setahun praktis didik anak makan sayur cara ini, by the time dia umur 7 tahun ni, dia dah tak boleh ‘hidup’ tanpa makan sayur lagi dah. InshaALLAH.

Biasa tengok situasi bila anak menangis, ibu ayah akan beri gajet untuk senyapkannya. Tanpa sedar ini adalah bahaya zaman sekarang yang boleh merosakkan anak-anak.

Ia adalah perkara normal yang selalu berlaku di kalangan ibu bapa muda zaman sekarang.

Selain bertujuan untuk senyapkan anak ramai beranggapan dengan mendedahkan si kecil pada gajet sejak kecil ia membantu anak lebih cepat belajar dan menjadi bijak. Betulkah?

Seorang guru pendidikan awal kanak-kanak, Puan Dianna Razalli mempunyai pandangan yang berbeza tentang hal ini dan sama sekali tidak bersetuju dengan cara mendedahkan anak kecil kepada gajet.

Apa yang berlaku ni?

Merata-rata stroller with tab berkeliaran di Malaysia?

Paling sedih anak-anak yang duduk dalam stroller sambil melihat tab adalah bawah setahun.

Tahukah bahawa gejala ini BAHAYA!

Atau rata-rata yang tidak tahu keburukan gadget bagi anak-anak berusia 2 tahun ke bawah?

Ni belum lagi di meja makan, semasa di rumah, perjalanan pulang iaitu semasa di dalam kereta, semasa di rumah rakan-rakan. Anak berkepit dengan tab bagi mendiamkan mereka.

Ada yang bertanya pada Teacher Dee “habis tu nak buat apa Teacher Dee anak-anak menangis, menghentak-hentak bila bagi HP/tab terus senyap?

Kena check kenapa anak begitu, jika dari lahir dah dimulakan dengan segala bagai teknologi inilah salah satu akibatnya.

Ada yang kata “im not agree with u”. “Anak i pandai macam-macam semua disebabkan hp n tv”

what?

Teacher Dee tak nak halang, terpulanglah pada ibu bapa yang bijaksana dan lebih arif yang mendidik anak-anak.

Namun jangan kata Teacher Dee tak payung. Jangan sampai satu hari nanti tiba-tiba:

• kena tambah kos beriban untuk hantar terapi pada anak-anak

• menangis orang tak nak terima anak kita di sekolah biasa

• Terasa stress kerana anak tak seperti anak orang lain

• Dan finally menjawab kerana tak menjaga amanah dengan baik

Ibu bapa yang bijak mencari ilmu atau mencari orang yang boleh bantu diri kita menjadi ibu bapa yang terbaik.

Berapa ramai yang habiskan masa dengan teknologi tanpa sedar anak dah besar?

Jangan kata saya ada duit nak hantar anak terapi. Jangan bongkak dengan kata-kata kerana nanti termakan sendiri.

Pilihan di tangan kita. Kita yang mencorakkan. Jika pernah tersalah langkah pulanglah ke pangkal jalan. Mohon pada Allah, kerana semua yang berlaku dengan izinya. Allah mengikut sangkaan hambanya.

Jom audit diri. 

Bila ada anak kecil, perkataan wajib yang kita selalu sebut adalah ‘No’ atau ‘Jangan’. Bukan apa kalau budak tu nak buat benda yang bahaya mestilah mak bapa automatik akan larang dengan perkataan ‘Jangan’ atau ‘No’.

Tapi ramai pakar psikologi anak cakap tak boleh kerap guna perkataan tersebut kepada anak yang tengah membesar kerana ia hanya akan membuatkan mereka makin melakukan perkara yang dilarang.

Perkongsian yang ditulis oleh Puan Shuhadah Khalil, mengajak para ibu bapa untuk memikirkan sejenak tentang kebenaran larangan tersebut. Beliau mengingatkan ibu bapa supaya menggantikan kata larangan yang lebih bersifat positif pada si kecil.

Semenjak dua menjak ini saya sering ditanya soalan,

“How to say No without saying No to the kids?”

Dan seminggu dua ini juga saya banyak melihat situasi di mana ada ibu kerap berkata “No no no” pada anaknya, sambil jari telunjuk bergerak ke kiri ke kanan.

Kesiannya si anak. T____T

Tak dinafikan, dulu masa anak soleh kecil lagi saya kerap guna perkataan NO.

Sehinggalah saya baca satu artikel Inggeris (websitenya saya tak ingat), tentang kesan sebutan No pada anak.

Sebenarnya apabila kita kata NO atau JANGAN..

1. Anak hanya dengar ayat selepas perkataan NO atau Jangan itu. Contoh, “jangan lari” anak dengar lari. “Jangan sentuh”, anak dengar sentuh. “Jangan pukul”, anak dengar pukul.

Sebab itu lagi kita kata NO, lagi anak buat. Betulkan?

2. NO ini membantutkan perasaan seronok si anak yang ingin mencuba sesuatu. Fasa anak-anak kecil adalah fasa mereka teroka semuaaaa perkara di sekeliling mereka.

3. Kita bertambah stress! Setuju atau tidak, kita memang akan rasa stress lepas sebut NO atau Jangan. Yang ini, penulis itu tak sebut. Cuma dari pengalaman saya, memang boleh rasa level stress naik sikit demi sikit bila kita kerap sebut No/Jangan.

4. Bila kita stress, kita mula marah anak. Dan apabila kita marah, maka kita rugi 60 saat untuk rasa bahagia. Malah, kita ragut 60 saat rasa gembira si anak.

Itu kalau kita marah dalam tempoh 60 saat. Kalau lebih dari itu, maka kita dah rugi banyak masa untuk rasa bahagia.

Jadi, apa saya buat dan apa yang dicadangkan oleh penulis adalah berikan arahan yang kita nak anak buat untuk kita. Bukan arahan yang kita nak anak buat untuk diri dia.

Antara ayat yang kita boleh tukar:

1. Don’t go there -> Stay close with Mama

Jangan pergi sana > Kemari dekat Mama.

2. Stop hitting -> keep your hands at your back

Jangan pukul > Sayang kawan (tunjuk contoh sekali).

3. Don’t screaming -> talk nicely

Jangan menjerit > Cakap elok-elok.

4. Don’t run -> walk slowly

Jangan lari > Tolong jalan perlahan-lahan.

5. Don’t climb -> stay on the ground

Jangan panjat > Turun sekarang.

6. Stop jumping -> sit down

Berhenti melompat > Duduk diam-diam.

Dan selebihnya, ibu-ibu bapa-bapa kena lebih kreatif cipta ayat arahan positif.

Nota 1: Beri arahan yang mudah, ringkas dan padat.

Nota 2: Otak ibu atau ayah kena lebih cepat dari mulut yang mahu berkata-kata. Saya memang pening kepala memikirkan ayat sesuai dengan situasi anak, supaya saya tidak sebut NO. Mencabar!

Nota 3: Nak latih tukar ayat ini bukan sehari dua, seminggu dua, sebulan dua. Berbulan-bulan lamanya baru biasa. Jadi, sabar wahai ibu ayah.

Sumber: FB Shuhadah Khalil