Setelah bergelar ibu bapa, sebahagian besar fokus dan keutamaan kita beralih kepada kesihatan, pendidikan dan tumbesaran anak-anak. Bagaimanapun, adakah itu bermakna penjagaan kesihatan dan kesejahteraan kita sebagai ibu bapa tidak lagi penting?

Dalam hal ini, jangan sesekali ambil mudah kerana perjalanan anak-anak kita masih jauh dan mereka memerlukan kasih sayang dan perhatian kedua ibu bapa. Jika hilang salah seorang atau kedua-duanya sekali, cuba fikir apa nasib anak-anak di kemudian hari.

Sekurang-kurangnya kita harus memainkan peranan untuk sentiasa mengamalkan gaya hidup yang sihat serta membuat beberapa persediaan awal dalam keadaan dunia hari ini yang penuh cabaran.

Ingatlah, anak-anak adalah pemerhati nombor satu ibu bapa. Apa yang dia lihat, itu yang dia akan ikut bila menginjak usia dewasa nanti. Sama-samalah berusaha amalkan gaya hidup sihat kerana ianya boleh menjamin hidup yang lebih sejahtera dan mengurangkan risiko penyakit. Berikut antara tip untuk kekal sihat dan bahagia bersama keluarga:

Amalkan tabiat pemakanan seimbang

Pemakanan adalah perkara paling asas dan harus diberi keutamaan untuk memastikan kesihatan terjaga demi kelangsungan hidup yang baik. Pengambilan makanan yang sihat dan seimbang pastinya dapat membantu mengekalkan kesihatan badan dan menghindari pelbagai penyakit kronik.

Selain itu, makanan yang tinggi kandungan gula dan garam jika diambil dengan kerap sudah tentu akan meningkatkan risiko penyakit darah tinggi, kencing manis, jantung atau berat badan berlebihan.

Jika sebelum ini kita ambil mudah mengenai pemakanan dan selalu makan makanan segera, bergoreng dan makanan diproses untuk menjimatkan masa, cuba kurangkan pengambilannya mulai sekarang. Ingat, ia bukan untuk kepentingan orang lain, tetapi diri kita sebagai ibu bapa.

Lakukan pemeriksaan kesihatan berkala

Semakin meningkat usia seseorang, risiko untuk mendapat sebarang penyakit lebih tinggi. Tambahan pula jika mempunyai sejarah ahli keluarga yang menghidap penyakit tertentu yang membuatkan anda lebih terdedah kepada penyakit berkenaan.

Sebagai langkah pencegahan awal, sebaiknya buatlah pemeriksaan kesihatan berkala dua kali setahun dan bukan hanya berjumpa doktor bila jatuh sakit. Ini dapat membantu anda mengesan tanda-tanda awal penyakit dan secara tak langsung boleh memberikan kesedaran.

Buat aktiviti riadah dan fizikal

Kesibukan bekerja antara halangan dan alasan ramai individu untuk tidak melakukan aktiviti riadah atau bersenam bersama ahli keluarga. Walaupun semua tahu kebaikan aktiviti ini tetapi ia tak diambil berat.

Sebenarnya jika nak melakukan aktiviti ini, di kawasan perumahan, taman atau tasik yang berdekatan rumah pun dah memadai. Sekadar berjalan atau berjoging dengan anak-anak dah boleh mengeluarkan peluh.

Tak perlulah sampai berjam-jam. Untuk tempoh 30 minit satu sesi, tiga kali seminggu sudah memadai jika anda benar-benar sibuk dengan tugasan pejabat. Asalkan aktiviti ini dilakukan secara konsisten, anak-anak pun seronok kerana ada bonding bersama mereka.

Elakkan stres, kongsi masalah bersama pasangan

Tak dinafikan masalah stres boleh dialami oleh sesiapa tanpa mengira usia atau jantina. Stres disebabkan oleh pelbagai faktor seperti masalah di tempat kerja, keluarga, hubungan suami isteri, kewangan dan lain-lain.

Tekanan yang tidak diatasi secara baik dalam tempoh lama boleh memberi kesan kepada emosi dan mental dan secara tidak langsung akan menimbulkan perasaan marah yang mudah dilepaskan pada pasangan atau anak-anak.

Bagi mengatasi masalah ini, pastikan anda mendapat rehat dan tidur yang cukup, selalu berkongsi masalah dengan pasangan (elak memendam perasaan), luangkan masa berkualiti dengan keluarga, cuba meninggalkan tabiat hidup yang tidak sihat seperti merokok dan boleh belajar teknik pernafasan yang betul jika perasaan marah tak dapat dikawal.

Di samping tip-tip tersebut, terdapat beberapa aspek lain yang perlu diberi perhatian oleh ibu bapa untuk jaminan masa hadapan anak-anak. Memandangkan kita sekarang berdepan dengan musim pandemik Covid-19, ia juga wajar bagi ibu bapa untuk menitikberatkan soal perlindungan buat anak tersayang.

Bagi ibu bapa yang mempunyai anak yang berusia bawah 5 tahun, inilah waktu yang sesuai untuk mendapatkan perlindungan insurans mahupun takaful untuk anak-anak melalui rangkaian produk yang komprehensif dan menyeluruh dari AIA Malaysia.

Penyelesaian Kesihatan Menyeluruh AIA buat Ibu Bapa dan Anak Tersayang!

Ekosistem Penyelesaian Kesihatan Menyeluruh (Total Health Solution – THS) AIA Malaysia memberi fokus kepada 3 tunggak utama iaitu Hidup Sebaiknya (Live Well), Lindungi Sebaiknya (Protect Well) dan Pulih Sebaiknya (Get Well).

Secara keseluruhannya, THS menyediakan penyelesaian kesihatan dan kesejahteraan komprehensif selari dengan matlamat syarikat untuk membantu keluarga hidup lebih sihat, berpanjangan dan bermakna.

Ekosistem THS ini juga seiring dengan kempen terbaharu AIA Malaysia iaitu ‘Anakku Sihat, Negaraku Hebat‘ yang bertujuan untuk memastikan ibu bapa menikmati ketenangan fikiran apabila mengetahui anak-anak mereka mempunyai akses kepada penjagaan kesihatan dan perlindungan yang berkualiti sepanjang fasa tumbesaran kritikal, lebih-lebih lagi pada musim pandemik ini.

Antara pelan-pelan yang anda boleh dapatkan untuk cahaya mata yang bakal lahir atau si kecil yang sedang membesar adalah seperti berikut:

A-Life Ikhtiar Child Solution:

Produk inovatif yang melindungi anak sejak dari dalam kandungan sehingga membesar, A-Life Ikhtiar Child Solution adalah pelan takaful fleksibel yang bukan sahaja menyediakan perlindungan komprehensif serta peluang simpanan (all in one plan) tetapi juga didatangkan dengan pelbagai pilihan rider (faedah tambahan) patuh syariah yang dapat memberikan ibu bapa ketenangan dan jaminan keselamatan dalam perjalanan membesarkan anak-anak.

Antara faedah lain yang disediakan dibawah pelan ini ialah:

• Melindungi anak anda daripada penyakit kuning neonatal, 19 keadaan kongenital serta, masalah tumbesaran anak.
• Pelan pertama dalam pasaran yang membayar balik kos rawatan dan caj hospital sekiranya bayi anda dimasukkan ke Unit Rawatan Rapi Neonatal (NICU), Unit Rawatan Rapi (ICU) atau Unit Rawatan Separa Rapi (HDU) dalam tempoh 30 hari pertama kelahiran.
• Hadir dengan ciri unik AIA iaitu Vitality Joy Wallet yang memberi ganjaran kepada anak anda apabila anda kekal sihat melalui program AIA Vitality. Dalam erti kata lain faedah ini menggalakkan anda mengutamakan kesihatan di samping menikmati pelbagai ganjaran seperti pemeriksaan gigi dan mata untuk anak anda.

Perlu difahami, tempoh kehamilan bagi seseorang ibu bukanlah semuanya sama. Ada yang dari awal mengalami komplikasi dan memerlukan pemantauan doktor berterusan. Sebab itulah, A-Life Ikhtiar Child Solution ini adalah pilihan tepat. Bukan sahaja melindungi anak tetapi juga melindungi si ibu jika menghadapi komplikasi kehamilan seawal 13 minggu sehingga kelahiran.

Bagi ibu bapa yang inginkan pelan perlindungan insurans konvensional, AIA juga menawarkan pelan A-Life Joy Xtra yang juga didatangkan dengan pilihan-pilihan rider yang menyediakan ciri-ciri serta manfaat yang sama seperti A-Life Ikhtiar Child Solution.

Tawaran menarik dan istimewa untuk pelanggan AIA:

AIA Malaysia komited dalam menyokong ibu bapa membesarkan anak-anak yang sihat dan ceria. Dari peringkat kehamilan hingga ke kelahiran dan seterusnya, AIA akan sentiasa berada di setiap langkah perjalanan hidup dan kesihatan anda sekeluarga.

Pelbagai tawaran menarik tersedia buat para pelanggannya termasuk hak dan kadar istimewa untuk pelbagai perkhidmatan yang ditawarkan oleh rakan penjagaan kesihatan AIA seperti:

• Penjimatan sehingga RM 1,200 untuk pakej bersalin / kelahiran.
• Potongan sehingga 15% untuk vaksinasi kanak-kanak seperti BCG, cacar air (chickenpox) dan pneumococcal.
• Potongan sehingga 35% untuk lawatan ke rumah selepas bersalin oleh jururawat / ahli  fisioterapi.

Bukan itu sahaja! AIA Malaysia sediakan Perlindungan Pendapatan Hospital COVID-19 Percuma kepada kanak-kanak dan ibu hamil.

Memahami kebimbangan ibu bapa ketika musim pandemik ini, AIA Malaysia tampil untuk membantu golongan rentan yang semakin terdedah kepada risiko jangkitan COVID-19 iaitu kanak-kanak serta ibu hamil dengan menawarkan Perlindungan Pendapatan Hospital COVID-19 Percuma.

Kanak-kanak (17 tahun dan ke bawah) serta ibu hamil akan menerima Perlindungan Pendapatan Hospital sehingga RM150 setiap hari sehingga maksimum 14 hari sekiranya disahkan positif COVID-19 dan memerlukan kemasukan hospital.

Perlindungan percuma ini yang juga merupakan sebahagian daripada inisiatif dibawah kempen “Anakku Sihat Negaraku Hebat” tersedia sehingga 31 Disember 2021 dan adalah tertakluk kepada terma dan syarat. Ibu bapa yang berminat boleh mendaftar sebelum 31 Oktober 2021 melalui pautan ini.

Inisiatif lain yang dianjurkan oleh AIA dibawah kempen tersebut juga termasuk siri webinar dan kelas antenatal percuma yang terbuka untuk penyertaan orang ramai.

Kelas antenatal eksklusif dengan kerjasama Hospital Pantai Kuala Lumpur akan berlangsung setiap bulan sehingga Disember 2021, pada hari Sabtu dari jam 9 pagi hingga 1 tengah hari. Untuk pendaftaran kelas antenatal percuma, layari pautan ini.

Untuk maklumat lanjut mengenai inisiatif dan aktiviti yang disediakan di bawah kempen ini, layari www.aia.com.my/anakkuhebat.

Kelengkapan asas selepas melahirkan anak perlu dilengkapkan dengan sebaiknya. Selain keperluan wajib bayi seperti lampin pakai buang, susu serta pakaian, peralatan lain yang membantu melegakan ibu bapa adalah kereta sorong dan paling penting pastinya car seat.

Bukan hanya berkisahkan soal meringankan beban ibu bapa. Apa yang lebih penting adalah memilih aspek keselamatan dan nyawa anak kita lebih terjamin setiap masa. Ini seharuslah kita utamakan dalam membeli keperluan bayi.

Menempatkan anak untuk berada di dalam car seat sebenarnya tidak mudah. Sebaik diletakkan, anak sudah mula meronta-ronta, menangis kerana ingin sentiasa berdampingan dengan ibunya. Kemahiran inilah yang perlu dipraktikkan ibu bapa agar anak berasa lebih selesa ketika berada di dalam car seat.

Bukan hanya selesa, bahkan ibu dan bapa sendiri pastinya mampu menarik nafas lega kerana membuat keputusan untuk mengutamakan aspek keselamatan buat anak-anak.

Mewajibkan penggunaan CRS atau (Child Restraint System) untuk kenderaan sememangnya salah satu langkah keselamatan terbaik anak-anak kita di dalam kenderaan. Jaga nyawa dan amanah yang satu ini buat kita. Mengapa CRS sangat penting?

1. Prinsip Momentum

Prinsip momentum adalah kuantiti fizikal yang menggabungkan jisim dan halaju. Pada kelajuan 50 km/j, bayi yang seberat 5 kg akan mempunyai daya sebanyak 40 hingga 50 kali ganda berat badannya. Ini bermakna sekiranya kenderaan anda bergerak pada kelajuan 50km/j dan berhenti tiba-tiba, berat bayi anda sebenarnya telah pun menjadi lebih kurang 250kg!

Ini menjadikan mustahil buat ibu untuk terus memeluk bayi ketika berlaku kemalangan, dan inilah yang selalunya membuatkan bayi tercampak keluar dari kenderaan.

2. Sistem keselamatan tali pinggang keledar bukan direka untuk kanak-kanak.

Sistem keselamatan menggunakan tali pinggang keledar di dalam kenderaan anda sebenarnya direka untuk orang dewasa dan bukannya untuk saiz dan tinggi kanak-kanak.

Kanak-kanak terlalu kecil untuk dipakaikan tali pinggang keledar dan tidak meliputi permukaan badan yang sepatutnya, tetapi akan menyilang di leher dan perut dan menyebabkan kecederaan serius ketika kemalangan. Sebab itulah amat penting bagi kita menggunakan CRS yang sesuai bagi melindungi bayi dan anak kita semasa di dalam kenderaan.

3. Struktur Anatomi bayi

Kepala bayi mewakili 25% keseluruhan berat badan mereka. Manakala tengkorak dan tulang leher bayi masih lembut dan berada dalam fasa pembentukan. Apabila berlaku kemalangan, risiko bayi mengalami kecederaan leher amatlah tinggi. Penggunaan CRS hadap belakang dengan sistem abah-abah 5-penjuru akan menyebarkan daya impak ke permukaan CRS yang lebih luas dan mengurangkan risiko kecederaan.

Pilih Car Seat Bersesuaian, Jangan Lambat Bertindak

Sebelum membeli car seat, pastikan anda memilih sebuah car seat yang bukan hanya melindungi bahkan mempunyai ciri-ciri sesuai untuk saiz dan umur anak anda. Jangan tersalah beli.

1. Car Seat Ikut Berat Dan Tinggi

Sebelum membeli pastikan anda membeli Child Restraint System yang sesuai dengan berat dan tinggi anak anda. Jangan terlebih saiz atau terkecil kerana kurang sesuai. Dapatkan nasihat jurujual.

Perlu diingat bahawa saiz untuk bayi baru lahir dan satu tahun adalah car seat dengan berat 0-13 kg dan memiliki saiz 40-75 cm.

Manakala untuk toddler pula iaitu dari usia 9 bulan hingga empat tahun memerlukan car seat dengan berat purata dari 9-18 kg dan saiz 70-105 cm.

Manakala untuk kanak-kanak pula untuk usia tiga tahun hingga 12 tahun memerlukan berat dari 15-36 kg dan saiz 100-150 cm. Jadi jangan tersalah memilih berat dan saiz anak anda.

2. Child Restraint System (CRS) Yang Betul

Letakkan anak anda di posisi hadap-belakang sejak usia baru lahir sehinggalah sekitar 2 hingga 3 tahun (mengikut berat yang dinyatakan di manual CRS anda). Jangan sesekali memasang CRS secara hadap belakang di kerusi penumpang hadapan. Hanya berpindah ke tali pinggang keledar jika anak-anak sudah mencapai umur dan tinggi yang sesuai, selepas lulus kesemua 5 langkah yang disarankan.

Daya yang diperlukan untuk menahan bayi seberat 5 kg dari tercampak ketika kenderaan tiba-tiba berhenti atau berlanggar pada halaju 100 km/j adalah sama dengan daya untuk mengangkat beban sekitar 500 kg! Mustahil anda dapat menahan tekanan sekuat itu.

Jadikan Chicco Sebagai Pilihan

Keselamatan anak-anak adalah keutamaan ibu bapa. Kerusi keselamatan yang berkualiti dengan ciri-ciri mementingkan keselamatan pasti menjadi pilihan buat si kecil. Chicco merupakan jenama barangan bayi dari Itali yang diasaskan pada tahun 1958. Chicco bukan sahaja pembuat kerusi keselamatan dan kereta sorong bayi yang sangat menarik dan elegan juga merupakan pengeluar pelbagai barangan bayi merangkumi keseluruhan jenis barangan keperluan bayi terutamanya dari bayi baru lahir sehingga 36 bulan yang mengutamakan kualiti dan terjual di lebih 120 buah negara.

Chicco Unico

Chicco Unico merupakan model kerusi keselamatan pertama dikeluarkan oleh Chicco khas untuk bayi baru lahir hingga usia 12 tahun. Antara ciri yang ada adalah ‘rotating system’ dimana ia boleh menukar kedudukan pandangan belakang ke hadapan tanpa perlu mengangkat dan mengalih.

ISOFIX system car seat Unico ini pula dapat digunakan sehingga usia anak 12 tahun. Turut disertakan dengan gabungan tali pinggang keledar untuk memastikan kestabilan dan keselamatan maksimum. Sistem keselamatan hentaman sisi juga disertakan untuk mengurangkan impak jika berlaku pelanggaran dari tepi.

Selain itu, sandar kepala boleh laras juga membolehkan ketinggiannya dilaras mengikut ketinggian anak-anak. Pastinya, Chicco Unico sangat selesa dan selamat untuk perjalanan yang lebih lancar bersama si kecil.

Teruja rasa hati bila mengandung, bukan sahaja ternanti-nanti kelahiran si manja tetapi tak sabar nak shopping barang bayi. Ketika kandungan sudah mencecah enam bulan, biasanya bakal mama papa mula mencari barangan sebagai persediaan sebelum melahirkan anak. Bukan sekadar mencari pakaian bayi tetapi biasanya mama papa akan mencari barangan kelengkapan yang lain seperti botol susu, produk mandian dan sebagainya.

Penting untuk mama papa membuat perancangan bijak sebelum membeli kesemua barangan bayi supaya tidak membazir. Bukan apa, bila dah terlalu teruja waktu shopping mungkin semua benda mahu dibeli. Paling penting, rancanglah bajet perbelanjaan supaya setiap barangan penting dibeli dan tidaklah mama papa membazir pada benda yang tak perlu.

Ada banyak cara untuk merancang bajet perbelanjaan. Dengan beberapa cara ini, mama papa lebih fokus pada barangan yang mahu dibeli dan boleh membuat bajet supaya tidak membazir. Antaranya adalah seperti:

1. Buat Senarai Barang

Bagi memastikan setiap barang yang perlu dibeli, buatlah senarai. Dengan membuat senarai, mama papa boleh tahu apa yang betul-betul perlu. Senarai barang akan menjadi rujukan ketika membeli-belah jadi mama papa tidaklah belanja berlebihan. Untuk memudahkan membuat senarai barang, mama papa boleh membuat rujukan atau sharing ibu-ibu di internet tentang barangan yang perlu dibeli.

Dengan cara ini, senarai barangan boleh dibuat beserta dengan harganya sekali. Buat kategori barangan yang diperlukan supaya mama papa boleh tahu berapa banyak yang patut dibeli. Tanpa senarai barang, mama papa mungkin akan terlebih beli dan menyebabkan pembaziran.

2. Bandingkan Harga

Salah satu cara untuk berbelanja dengan bijak adalah dengan membuat perbandingan harga. Sangat penting untuk research terlebih dahulu dan cari produk berkualiti dengan harga yang murah. Sesetengah tempat mengenakan harga yang mahal dari tempat yang lain, sedangkan ia produk yang sama.

Tak boleh culas, buatlah perbandingan harga. Sesetengah orang suka pergi ke beberapa tempat sebelum membeli sesuatu barang. Ini adalah cara terbaik untuk melihat perbezaan harga, tetapi boleh juga dibuat dengan melihat jualan barangan bayi atas talian. Bila rajin buat perbandingan harga, banyak penjimatan yang boleh dibuat!

3. Pergi Ke Baby Fair!

Bukan saja memudahkan kerana semua produk bayi ada di sana tetapi juga harganya murah. Banyak diskaun akan ditawarkan dan pastiknya mama papa boleh membuat penjimatan. Inilah yang paling menarik! Apabila berkunjung ke Baby Fair, banyak barangan dengan jenama berkualiti yang ditawarkan. Oleh itu, lebih mudah untuk mama papa membuat pilihan tanpa ragu-ragu kerana setiap barang yang dijual sudah pastinya sangat diyakini.

Jom, mama papa pergi ke Lotus’s Malaysia Baby Fair!

Lotus’s Malaysia Baby Fair bermula pada 28 Julai 2022 dan akan berlanjutan sehingga 10 Ogos 2022. Dalam tempoh dua minggu ini, banyak promosi serta diskaun berpatutan yang ditawarkan bukan sahaja untuk pasangan yang sedang menanti kelahiran bayi tetapi mama papa yang mempunyai anak kecil.

Kalau nak tengok sendiri setiap barangan yang dijual, mama papa boleh berkunjung ke semua cawangan Lotus’s. Mama papa mungkin lebih berpuas hati kerana dapat melihat setiap barangan dari dekat. Syoknya!

Untuk mama papa yang mungkin mempunyai kekangan masa untuk ke cawangan Lotus’s, anda boleh membuat pembelian melalui atas talian. Tak ada masalah kerana setiap barangan yang diberi diskaun juga akan ditunjukkan di laman web Lotus’s Malaysia.

Berikut senarai barangan yang diberikan diskaun hebat di Lotus’s Malaysia Baby Fair. Jom, tengok sama-sama!

1. Susu Tepung Anmum Essential Langkah 3 /4 1.5kg

RM79.99/unit

2. Pek Nilai Susu Tepung Dugro 3 / 4 Asli 1.5kg

RM39.99/pek

3. Susu Tepung Fernleaf 1+ Asli / 3+ Asli / Coklat 900gm / Calciyum Melting Chocolate / Creamy Vanilla 900gm

RM20.99/pek

4. Pek Mega Lampin Bayi Pakai Buang PETPET Gold+ S80 / M70+4 / L56+4 / XL44+4

RM27.90/pek

Pek Super Jumbo Lampin Seluar Bayi Pakai Buang PETPET Gold+ M60+4 / L50+4 / XL42+4 / XXL32+4

RM27.90/pek

5. Lampin Seluar Bayi Pakai Buang Drypers Drypantz M60+8 / L48+8 / XL42+4 / XXL36+4 Beli 2 RM58

Lampin Bayi Pakai Buang Drypers Wee Wee Dry S82+4 / M74+4 / L62+4 / XL50+4 / XXL40 Beli 2 RM60

6. Pek Mega Lampin Seluar Bayi Pakai Buang Genki! M60 / L50 / XL44 / XXL36 RM25.90/pek

7. Pek Berkembar Susu Tepung PediaSure OHT Biasa / Vanila 1.6kg

RM289.99/pek

8. Susu Tepung S-26 Gold Progress 1.8kg RM134/unit dan Promise 1.8kg RM113/unit

9. Pek Berkembar Susu Tepung Similac Gold Gain Plus / Gain Kid 1.8kg

RM208.99-RM228.99/pek

10. Cecair Mandian Rambut & Badan Carrie Junior 700gm + 90gm Aneka

RM15.99/unit

Banyak lagi barangan lain yang turut ditawarkan dengan diskaun harga hebat. Jangan tunggu lagi, ayuh ke Lotus’s Malaysia Baby Fair sekarang!

Untuk maklumat lanjut tentang Lotus’s Malaysia Baby Fair, layari:

Laman web Lotus’s Malaysia: https://corp.lotuss.com.my/Lotus’s 

Facebook: https://www.facebook.com/LotussMalaysiaLotus’s

Laman web e-catalogue: https://corp.lotuss.com.my/promotions/catalogueLotus’s

Lazada : https://bit.ly/3Psm0AU