Tanyalah pada mana-mana wanita bergelar mama pasti inginkan waktu me time ni untuk dirinya sendiri. Kalau suami ada masanya dia nak lepak dengan kawan-kawan, begitu juga dengan isteri. Mereka perlukan waktu untuk diri sendiri. Tak kisahnya dengan cara apa sekalipun, tetap perlukan masa. Tak gitu?
Cerita abang Muhammad Hassan yang berikan waktu untuk isterinya bershpping ni boleh juga dijadikan panduan untuk suami-suami lain di luar sana. Tak susahpun nak gembirakan hati isteri. Bagi dia sedikit masa, 30 minit pun jadi lah!
Seronok sebenarnya bagi masa untuk isteri shopping pakaian dia. Itulah ‘me time’ seorang isteri apabila masuk pasar raya, itulah masa untuk mereka hilangkan stress dan itulah salah satu cara suami gembirakan isteri yang sepanjang perkahwinan jiwanya untuk kita.
Saya cakap kat isteri; Pergilah pilih baju berapa lama masa yang awak nak, takpa saya jaga anak. Memang lama betullah, sampai saya dan anak pun cari ruang untuk rehat ?.
Rupanya sekeliling saya ramai para suami yang baik layan isteri, bagi masa untuk shopping sambil jaga anak. Sabar menunggu isteri memilih pakaian mereka. Yelah, bagi isteri terutama suri rumah, masa mereka lebih banyak berada dalam rumah. Dapur, bilik, ruang tamu itulah pejabat mereka 24 jam.
Saya terharu sangat tengok para suami layan sepenuhnya ‘me time’ seorang isteri. Ada tu dari jauh lambai-lambai isteri sambil buat flying kiss. Saya apa lagi, lambai jugalah kat isteri, ingat nak buat flying kiss juga, rupanya isteri balas dengan isyarat nak duit ??.
Habis bayar isteri ucap terima kasih sebab belanja. Saya cakap itu hak awak terhadap suami.
Sahabat. Buatlah apa cara sekali pun, asalkan pasangan dan keluarga kita bahagia. Bahagia ini mahal,lebih mahal dari dunia isinya.
Kredit: Muhammad Hassan
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ibu Ini Kongsi Tip ‘Wean Off’ Susu Badan Dalam Masa 2 Minggu Sahaja, Wajib Kental!
Nak cerai susu badan bukan satu tugas yang mudah buat ibu-ibu yang menyusu. Lebih-lebih lagi melibatkan soal emosi ibu dan anak, kalau tak kuat boleh menangis setiap hari.
Suka atau tidak, ‘wean off’ tetap perlu dilakukan jika anak sudah mencapai tahap umur 2 tahun ke atas. Walaupun bukan tugas mudah, namun ibu-ibu pasti boleh melakukanya. Jom ikuti tip yang dikongsi ibu ini dan pengalamannya selama 2 minggu dalam usaha bercerai susu badan.
TIPS ‘WEAN OFF’ ( PUTUS SUSU BADAN) DALAM MASA 2 MINGGU
Siapa yang masih menyusu anak yang umur 2 tahun & ke atas?Angkat Tangan♀. Kita tau ramai yang sedang melaluinya sekarang.
Ya ampun,kalau ditanya mana2 ibu,jawapannya sama.’ Tak kuat tak nak bagi’ ,’ Dah cuba macam-macam tapi tak jalan’ dan macam
lagi.Kita pun lalui benda yang sama.Sure ada mulut-mulut ‘ Bawangs’ yang sembur kata2 ‘petir’ bila melihat kita masih menyusukan anak yang dah besar ( 2 tahun & keatas).
Ok.Dibawah ni tips kita putuskan susu untuk anak kita,Mikayla masa dia 2 tahun 3 bulan.Pendapat kita,terpulang berapa lama si ibu nak menyusukan anak masing2.
Ada sesetengah kes yang membuatkan si ibu terpaksa memutuskan susu badan:
Mengandung/ sebab2 kesihatan/ kerja @belajar jarak jauh dan lain2.Jangan sesekali kondem mereka.
Terima kasih pada kawan2,ahli keluarga yang menyumbang petua & tips.Harap tips dibawah dapat membantu para ibu yang lain.
Baca:
[VIDEO] Mak Jengil Mata Suruh Anak Duduk Diam, Netizen Puji Cara Didik Anak
Bunuh Bayi Zara Dengan Kejam, Suami Pengasuh Akhirnya Dijatuhkan Hukuman Mati
Wanita Ini Kongsi Cara Buat Daun Herba Untuk Mandian Ketika Berpantang, Lebih Jimat!
2 MINGGU PERTAMA
==================
1.#KURANGKAN JADUAL PENYUSUAN
Fasa ini dinamakan fasa ‘mengalih perhatian’.Semak balik jadual menyusu anak.Fasa ni cuba kurangkan sehari ke sehari jumlah menyusu sehingga anak biasa menyusu ketika anak mahu tidur sahaja.Masa2 lain bila anak merengek nak susu,Alih perhatiannya.Buat perkara yang disukai si anak.
Pasang kartun kegemaran,ajak anak bermain bola,ajak anak mandi kolam,sampai anak terlupa.Alih perhatian setiap kali anak nak menyusu.(kerjasama ibu,ayah @ keluarga terdekat amat dperlukan waktu ini)Sebenarnya anak bukan nak menyusu sangat pun,sekadar nak ‘ cas bateri’.Sebab dah habit.Biasanya tempoh menyusu sekejap sahaja pada usia ni tapi berulang2.Sebab anak rasa nak dimanja,nak dirangkul dalam pelukan ibu.Dia dah biasa sejak bayi.Jadinya,Nenen si ibu tu dah jadi kawan baik si anak.
Sebab tu,please..please.. jangan putuskan susu secara drastik jika tiada apa2 kecemasan.kesian emosi si anak.
2.#MULA AJAR ANAK MINUM SUSU GUNA CAWAN @ BOTOL.
Perlahan-lahan ajar anak minum susu segar @ susu formula.Pilihlah susu yg tanpa gula untuk si anak untuk mengelakkan anak ketagih dgn susu,membuatkan anak kenyang susu sehingga tak mahu makan nasi.Jika guna botol,pilih puting lembut yg seakan puting susu si ibu.Bab ni kena kental kalau anak reject.kawan2 boleh cuba puting pigeon.Ramai suggest jenama ni.Mikayla serasi dgn puting tomei tippe.Nasiblah Mikayla xdemand nk yang puting mahal2 hehehehehe
==================
1 MINGGU TERAKHIR
==================
1.#NO NYONYOT SEBELUM TIDUR
Fasa ini,dinamakan ‘Fasa penat’.Sebab apa,waktu ini parents @ penjaga kena buat aktiviti sebelum waktu nak tidur pagi/petang/ malam.Sebelum waktu tidur tu ajak anak bermain permainan yang boleh menyebabkan anak kepenatan.Contoh bermain kejar2,main bola dalam rumah @ lain2 aktiviti yg boleh memenatkan anak.Bila anak dah penat,ajak anak tidur.Offer anak susu botol.Bila dah penat,bila ditepuk2 confirm tertidur sendiri tanpa nyonyot.Pastikan anak dalam keadaan selesa sewaktu nak tidur tu ( lampin dah ditukar,anak dah kenyang untuk elak anak terbangun tengah2 malam)
2.#KERAPKAN PELUK,CIUM & BERGURAU DENGAN ANAK
Bermula fasa ini & seterusnya,si ibu kena menggandakan jumlah memeluk,mencium &Bergurau dengan anak sekerap mungkin.Sebab ape? Biar si anak sentiasa merasa tetap dimanja dan disayangi walau bukan waktu menyusu pun. Lama kelamaan anak akan ‘melupakan’ moment dimanja hanya ketika menyusu.Anak akan SAVE memory yang baru iaitu sentiasa disayangi & boleh bermanja walau tidak menyusu lagi.
3.#CALIT BENDA YANG TIDAK DISUKAI ANAK PADA PUTING IBU
Fasa terakhir,ini merupakan jalan terakhir setelah kesemua perkara diatas sudah dibuat.Jika anak masih meminta susu badan,ibu2 boleh cuba calitkan makanan @ minuman yg tidak disukai anak pada puting si ibu setiap kali anak hendak menyusu.Anak kita Mikayla tak suka masam2.Jadi kita calitkan sedikit limau kasturi di puting🤭Aduhai..masih teringat raut wajah anak bila dia rasa masam tu.Dia cuba menyusu di sebelah pun rasa masam.Meraunglah si kawan tu sbb dia ingat air susu dah bertukar rasa masam.
Masa pertama kali ni,2 jam kita cuba tidurkan Mikayla.Akhirnya kecundang tidur jugak dari cubaan pukul 11 malam sehingga pukul 1 pagi! Esoknya ketika mahu tidur petang,kita dah siap2 calit limau.Mikayla mintak nak susu.Mungkin dia lupa kejadian malam semalam.kita pun bagi lah.Lepastu Mikayla reject terus.Dia taknak langsung.Trauma dengan rasa masam tu agaknya.Yeahhhhh!! Kita dah berjaya.🏆🎉🎉Syukur
Alhamdulillah..
Kawan2 mungkin boleh cuba calit:
✔Lemon,
✔durian,
✔asam jawa
✔,nescafe..
Kalau tak berkesan jugak.. calit JADAM.Ni petua & jalan terakhir kalau semua tak berkesan.Senang dapat di kedai2 runcit india.Khabarnya rasa jadam ni pahit.Anak tak suka.
Cara nak calit guna jadam:Rebus jadam dgn sedikit air@ guna air panas.Air akan bertukar jadi hitam.Tunggu air sejuk baru calit kan nenen.
4.#SOROKKAN NENEN DARI PANDANGAN ANAK
Jika sebelum ni kita tak kisah mandi @ pakai baju depan anak,fasa ini sila sembunyikan nenen dari dilihat anak.Jika tidak disembunyikan,ini akan menggalakkan anak teringat momen menyusu,boleh menyebabkan proses wean off semakin susah nnti.
Ok,habis dah tips yang boleh kite kongsikan.Tipu jika kita cakap tak sedih.Sedih yang teramat sebenarnya😭😭😭.Rindu!Rindu Mikayla yang sibuk buat projek part time masa menyusu.Mamy rindu Mikayla korek hidung mamy,korek mulut mamy..ukhukhuk..Tak apela,mamy simpan erat2 memori indah sepanjang menyusukan Mikayla.in shaa Allah ada rezeki boleh buat moment baru, diharap ada rezeki susukan anak yang seterusnya.Moga Allah permudahkan segalanya..Aamiin
Selamat berusaha semua.Keberkesan mungkin berbeza ikut pada anak.In shaa Allah,Allah akan membantu pada hambanya yang berusaha.💋
Happy World Breastfeeding week pada ibu2 yang masih menyusu.Jika berkemampuan teruskan berjuang menyusu sehingga anak 2 tahun.chaiyok
Sumber: nurul fatehah abd ghafar
Cara mudah nak latih anak suka solat, jom sertai Kem Solat 2023. Klik https://toko.ideaktiv.com/product/kem-solat-mega-bintang-kecil-2023/ untuk daftar
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tangan Anak Melecur Akibat Kena Periuk Nasi Tengah Mendidih. Doktor Terpaksa Masukkan Besi
Kita rasa ujian yang Allah bagi kita dah cukup berat. Tapi, kita tak sedar yang di luar sana, masih ada insan yang diuji lebih hebat dari kita. Semoga setiap yang diuji, Allah kurniakan kesabaran tinggi.
Perkongsian dari seorang ibu, Puan Naizah Ismail mengenai tangan anaknya yang melecur ini boleh jadi peringatan bersama. Kadang hanya beberapa saat kita terlepas pandang, sekelip mata boleh berlaku perkara tak diingini pada anak.
Beberapa bulan yang lepas, Ahmad Furqan terkena periuk panas (Dia tekup tangan kat lubang yang keluar wap masa nasi tengah mendidih). Melecur jari dan telapak tangan.
Sehingga isi dah masak. Time kena, dia tak terus angkat tangan dan menangis..Melekat je tangan kat situ, sampai la abi dia perasan dia pegang periuk.
Bila tarik tangan, telapak tangan dia dah putih..Time tu baru dia menangis..Mungkin baru terasa sakit..
Orang kata, bila kena air panas, periuk panas dan seangkatan dengannya tak boleh siram tempat yang kena tu dengan air paip. Macam-macam la petua orang bagi. Kami yang tak ada ilmu ni ikut je la.
Nak dijadikan cerita, masa kena kami letak kicap. Selepas letak kicap, letak pulak ubat gigi..Dah macam ‘men-experimentkan’tangan anak sendiri..Puncanya sebab kurang ilmu..
Cara yang sebetulnya, bila dah kena, siram dengan air paip. Untuk elakkan panas tu dari terus merebak. Mungkin ada yang dah tahu dan mungkin ada yang belum tahu. Yang tak tahu, kena ambil tahu..Yang dah tahu, jangan kecam kami yang tak tahu.
Rata-rata yang persoalkan macam mana boleh kena. Ada yang kata kami tak pandai jaga anak. Macam-macam kecaman la yang telinga ni kena dengar. Apa boleh buat. Sabar je la. Mak mana yang nak tengok anak sakit. Lagi-lagi bila terpaksa ulang alik ke hospital.
Kadang-kadang rasa down..Tapi alhamdulillah ada suami yang positif..Setiap hari bagi rata-rata semangat..Time tu pkp..Allah je la yang tahu penatnya menunggu dalam wad..Suami nak jenguk pun tak boleh lama..Pesakit pulak aktif..Tak macam org lain. Asyik nak jalan je tak nak duduk kat katil..Ye la kan..Yang sakit tu tangan, bukan kaki..Malam je, pesakit susah nak tidur..Nak buat macam mana, selalu tidur bawah ketiak bapak..Tetiba kena tidur dengan mak.
Tapi alhamdulillah, skrg dah okay..Tangan dah baik..Hanya perlu follow pakar fisio je..Untuk jari yang dah bengkok sikit. Ye la,besi yang sepatut pakai 3 minggu hanya bertahan 2 minggu je.
Ujian ni tak seberapa..Masih ada kat luar sana yang ujian nya lebih hebat. Bersyukur sebab Allah beri ujian untuk hapuskan dosa2 kita masa kita masih kat dunia.
Hanya perlu ingat,bila diuji,terima dengan redha..Suami isteri kena main peranan..Kalau salah seorang down, yg seorang lagi tak boleh ikut down..Jadilah penyumbang kata-kata semangat.
Untuk orang sekeliling, jangan terlalu mengecam. Sebab kita tak tahu, ujian apa yang Allah sediakan untuk kita.
Sumber: Naizah Ismail
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Jangan Takut Bergerak Lepas Bersalin Caesarean. Pulmonary Embolism Selalu Terjadi Kepada ‘Ibu Manja’!
Kebanyakan ibu takut nak bergerak selepas bersalin secara pembedahan caesarean. Tahukah anda ia boleh meningkatkan risiko kehadiran darah beku secara tiba-tiba di dalam saluran darah ke paru-paru yang boleh menyebabkan maut!
Kita kerap kali mendengar kematian wanita selepas bersalin akibat sesak nafas. Sesak nafas, mungkin asbab kematian yang kelihatan umum tetapi ia berkemungkinan besar disebabkan oleh Pulmonary Embolism atau ringkasnya disebut PE. Ia sepatutnya diberikan perhatian serius di kalangan ibu selepas bersalin!
SALAH SATU PUNCA KEMATIAN WANITA SELEPAS BERSALIN
Menurut Dr Dharmini Veerakumaran, Pakar Perbidanan dan Sakit Puan, Pulmonary embolism ialah keadaan di mana kehadiran darah beku secara tiba-tiba di dalam saluran darah ke paru-paru. Ia merupakan salah satu punca utama yang menyebabkan kematian wanita hamil dan selepas bersalin iaitu dalam masa kira-kira enam minggu selepas bersalin. Selain darah tinggi dan tumpah darah, PE ialah antara penyumbang tertinggi kematian wanita selepas bersalin di Malaysia.
Darah wanita hamil adalah lebih pekat daripada biasa. Pembesaran bayi dalam akan menekan saluran darah utama yang terdapat pada badan ibu menyebabkan aliran darah menjadi kurang lancar. Ini akan menyebabkan darah beku akan terbentuk di saluran darah pada betis (deep vein thrombosis). Selain itu, terdapat juga beberapa sebab lain seperti melahirkan melalui pembedahan juga boleh menyebabkan darah beku terbentuk kerana kurangnya pergerakan selepas bersalin.
IBU MANJA
Menurut Dr Dharmini, kurangnya pergerakan selepas bersalin digelar keadaan ‘ibu manja’ terjadi kerana ibu terlalu takut untuk bergerak kerana bimbang luka bersalin akan sakit dan sebagainya walhal perbuatan mereka sebenarnya meningkatkan risiko terjadinya pulmonary embolism.
“Apabila darah beku berkumpul pada bahagian betis, si ibu akan mengalami bengkak kaki secara tiba-tiba dan berasa sakit pada betis ketika berjalan. Gejala ini perlu diberi rawatan awal. Jika tidak, darah beku pada dalam saluran darah dibahagian kaki si ibu boleh ‘dislodge’ dan bergerak bila-bila masa dan menyangkut di saluran darah yang halus di paru-paru. Ini boleh menyebabkan saluran darah di dalam paru-paru tersumbat akibat darah beku ini yang dipanggil pulmonary embolism dan boleh menyebabkan kematian secara tiba- tiba,” kata Dr Dharmini.
12 KEADAAN IBU MENINGKATKAN RISIKO PULMONARY EMBOLISM
Hampir semua ibu yang hamil dan bersalin mempunyai risiko untuk mendapat penyakit pulmonary embolism kerana darah ketika ini lebih pekat daripada kebiasaannya. Namun begitu, risiko anda untuk mendapat pulmonary embolism semasa dan selepas bersalin menjadi lebih tinggi sekiranya anda mempunyai keadaan ini;
- Ibu mempunyai berat badan melebihi 80kg atau BMI lebih 30kg/m2.
- Bersalin menerusi pembedahan
- Ibu berumur lebih daripada 35 tahun.
- Ibu yang melahirkan kandungan kembar.
- Mengalami masalah air ketuban banyak atau polihidramnios.
- Ibu yang mengalami dehidrasi atau kurang air dalam badan.
- Ibu yang pernah mendapat penyakit darah beku sebelum dan semasa mengandung atau pada kandungan terdahulu.
- Tumpah darah semasa bersalin (melebihi satu liter).
- Mendapat transfusi darah semasa mengandung atau selepas bersalin.
- Penyakit yang menyebabkan darah menjadi likat seperti thrombophilia, protein S deficiency, anti phospholipid syndrome.
- Ibu melalui pembedahan semasa mengandung atau selepas bersalin seperti pembedahan appendisitis, pembedahan untuk patah tulang atau apa-apa pembedahan yang dilakukan semasa bersalin atau selepas bersalin.
- Ibu hidap penyakit pra eklampsia (darah tinggi yang menyebabkan air kencing mengeluarkan protein) semasa hamil dan berterusan selepas bersalin.
KENALI SIMPTOM AWAL
Menyedari bahaya pulmonary embolism dan keupayaannya meragut nyawa, para ibu yang dalam tempoh minggu pertama selepas bersalin terutamanya sekali yang berisiko tinggi perlu berwaspada dan peka tanda-tanda awal pulmonary embolism. Antara simptom awal adalah seperti berikut;
- Kembang atau bengkak kaki dan sakit pada betis (kebiasaannya sebelah kaki kiri)
- Sukar untuk bernafas.
- Sakit dada.
- Batuk berdarah.
- Denyutan nadi yang sangat laju.
Sekiranya anda mempunyai simptom ini, segera dapatkan pemeriksaan di hospital atau klinik berdekatan. Doktor yang merawat biasanya akan menjalankan pemeriksaan kepada anda untuk melihat sama-ada anda berisiko tinggi atau tidak untuk mendapat pulmonary embolism. Pemeriksaan lanjut seperti ECG (alat untuk memeriksa ritma jantung), X-ray, pemeriksaan darah atau pun CTPA (CT scan untuk melihat saluran darah ke paru-paru) mungkin perlu dilakukan segera.
BAGAIMANA PULMONARY EMBOLISM BOLEH DIELAKKAN?
Kebanyakan mangsa yang mengalami pulmonary embolism maut sebelum sempat sampai ke hospital. Oleh itu, rujuklah kepada doktor dengan segera terutamanya jika ada mengalami simptom awal. Sekiranya anda tergolong dalam kumpulan berisiko tinggi, anda boleh berusaha untuk mengelakkan pulmonary embolism melalui beberapa langkah.
- Minum air yang banyak untuk mengelakkan dehidrasi.
- Aktif bergerak dan berjalan. Jangan hanya berbaring di katil dan jauhi sifat ‘ibu manja’ yang takut atau malas untuk bergerak!
- Menggunakan thrombo embolic deterrent-TED stokin (stokin khas untuk mengelakkan pembentukan darah beku pada kaki) pada waktu malam atau semasa menaiki penerbangan jauh.
- Suntikan ubat suntikan pencair darah sekiranya dirasakan perlu.
Menurut Dr Dharmini, amalan pantang tradisional yang dilakukan secara sederhana seperti bertungku, bertuam, berdiang, berurut dan mandi air suam semasa dalam pantang amat membantu untuk mengelakkan terjadinya darah beku pada ibu. Walau pun ia baik, ibu perlu mengelakkan ia dilakukan pada bahagian luka caesarean bagi mengelakkan jangkitan kuman dan luka lambat sembuh.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI