Ketika hamil, salah satu perkara yang menjadi kegusaran ibu hamil adalah stretch marks. Perkara ini boleh membuatkan seseorang wanita menjadi malu dan rendah diri terutamanya jika terlalu banyak regangan kulit terjadi semasa kehamilan.
Biasanya stretch marks akan terjadi pada perut, paha dan punggung. Ketika awal kehamilan mungkin tidak kelihatan tetapi semakin perut membesar ia semakin ketara dan malangnya agak sukar untuk hilang biarpun selepas melahirkan anak.
Ikuti perkongsian tip dari Dr. Wan Syazween Lyana yang merupakan Pakar Perunding Kulit;
TIPS UTK HILANGKAN STRETCH MARKS
Hello orang ramai!
Sejak post saya tempoh hari, ramai ibu mengandung yg tanya cara utk hilang stretch marks. Ok kena belajar dahulu apa itu stretch marks, baru boleh faham kenapa rawatan-rawatan ini diberikan.
Baiklah, jom belajar. Threads!
1. Dalam bahasa perubatan, stretch marks dipanggil striae. Sebutannya “STRAI-YEY”. Striae dtg dari bahasa latin maksudnya groove (sesuatu yg melekuk ke dlm). Ia sgt common ya. Boleh berlaku dalam 50 – 90% wanita mengandung.
2. Kenapa stretch marks terbentuk? Ia disebabkan oleh luka bawah kulit kerana saiz badan yg bertambah secara mendadak (rapid growth) ataupun kerana keregangan kulit yg melampau (over-stretching). Kalau tengok bawah microscope, umpama kulit itu terkoyak di lapisan tengah2 tu.
Baca Juga:
Hampir 5 Tahun Kahwin, Pasangan Ini Kekal Positif Untuk TTC Lepas Gugur Anak Pertama Tahun Lepas
Evie Khadeeja Dah Setahun! Pilih Tema Pink, Cantik Kek & Dekorasi Birthday Anak Intan & Harris
Respect! Bakal Timang Cucu Ke-11, Warganet Kagum Semangat Nenek Kejar Impian Dapatkan Ijazah
3. So stretch marks nampak mcm mana? Tanda awal sekali adalah kawasan kulit menipis. Bagi mereka yg berkulit cerah, mungkin kulit kelihatan merah jambu muda (light pink). Kadang-kadang, boleh jadi gatal.
Kemudian, akan kelihatan garisan-garisan merah atau purple yg membengkak (straie rubrae). Lama-kelamaan, garisan akan menjadi cerah (warna putih/warna kulit) & nipis. Ini dipanggil striae albae. Rubrea = red. Albae = white. Easy right?
4. Selain wanita mengandung, siapa lagi boleh dpt stretch marks? Ramai sebenarnya. Remaja yang meningkat usia & mengalami growth spurts (selalu kelihatan di punggung, paha). Golongan bina badan (bahu), obese/berat badan berlebihan. Penggunaan steroid pun boleh jadi penyebabnya.
5. Ok sekarang mcmana nk rawat ni. Jujurnya, setakat ini, berdasarkan kajian, masih belum ada 1 rawatan yg terbukti 100% berkesan menghilangkan stretch marks. Don’t worry, there are treatments u can try. If it works for you, alhamdulillah!
Ok here goes ;
i. Penggunaan pelembab. Guna sekerap mungkin. Seeloknya sebelum keregangan kulit berlaku. Contohnya untuk ibu-ibu, sebaik tahu sahaja mengandung, digalakkan memakai pelembab selalu.
Kajian-kajian kecil ada menunjukkan andungan pelembab yg maybe menolong stretch marks adalah ascorbic acid, hyaluronic acid, vitamin E , almond oil & cocoa butter.
ii. Penggunaan topical vitamin A iaitu tretinoin. Ada kajian menunjukkan tretinoin 0.05% boleh menolong stretch marks dalam 47% pesakit. Tretinoin bagus dari segi pertumbuhan kulit baharu…
Namun perlu ditekankan di sini, penggunaan tretinoin/vitamin A bagi ibu mengandung tidak dibenarkan sama sekali kerana ada potensi kelahiran bayi cacat. So kalau anda ada stretch marks disebabkan oleh hal selain mengandung, bolehlah cuba ya.
iii. Sekarang, banyak yg berbicara tentang rawatan laser utk stretch marks. Setakat ini kebolehan laser tampak lebih bagus berbanding rawatan sapu pelembab semata-mata. Contoh laser yg boleh digunakan adalah carbon dioxide (CO2), Er:YAG, Nd:YAG, pulsed dye & excimer laser.
iv. Rawatan-rawatan lain yg boleh dicuba termasuklah chemical peeling (penggunaan asid ringan pada kulit) seperti trichloroacetic acid, retinoic acid & gycolic acid. Microneedling pun boleh cuba. Malah, ada yg menggunakan teknik phototherapy. Lain orang, lain keberkesanannya.
6. Ok itu sedikit sebanyak pencerahan ttg stretch marks. Ia tidak berbahaya. Kami merawat lebih kepada rawatan kosmetik bagi meningkatkan keyakinan diri ibu-ibu yg kita sayang ni.
7. So, jika anda ada stretch marks dan tidak tahu mana rawatan hendak cuba, datang jumpa dengan doktor dahulu. In sha Allah, kita go through the best treatment option for you k?
That’s all for today, babai!
Ref : A Narrative Review of Current Striae Treatments (2022)
Cara mudah nak latih anak suka solat, jom sertai Kem Solat 2023. Klik https://toko.ideaktiv.com/product/kem-solat-mega-bintang-kecil-2023/ untuk daftar
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
“Kami Menantikan Orang Baru” Son Ye Jin Umum Hamil Anak Sulung, Hyun Bin Bakal Jadi Bapa!
Pasangan pelakon Korea yang cukup dikenali, Son Ye Jin dan Hyun Bin mengumumkan bakal bergelar ibu dan ayah selepas Ye Jin dilaporkan hamil.
Perkhabaran gembira itu dikongsikan oleh Ye Jin sendiri menerusi satu hantaran terbarunya di akaun Instagram miliknya semalam.
Pasangan drama bersiri Korea popular, Crash Landing On You yang cukup dikenali ini mengumumkan bakal menyambut kedatangan orang baru dalam hidup mereka sekaligus mengesahkan kehamilannya.
“Apa khabar semua? Saya baik-baik sahaja. Saya ingin berkongsi berita gembira dengan anda semua.
“Kami sedang menantikan kedatangan orang baharu dalam keluarga kami. Namun secara jujurnya saya masih lagi bingung.
“Saya merasakan ada perubahan pada badan setiap hari, dalam masa yang sama rasa bimbang dan teruja,” tulisnya berkongsi rasa gembira di Instagram.
Masih dalam tempoh berhati-hati, Ye Jin bagaimana pun menjelaskan dia enggan berkongsi lebih awal kerana mempunyai sebab tertentu.
Pun begitu, dia amat teruja untuk menantikan si comel kesayangan mereka yang dinantikan sekian lama.
“Saya sangat bersyukur tetapi saya perlu berjaga-jaga, jadi saya tidak memberitahu sesiapa pun berita gembira ini.
“Jadi saya ingin berkongsi berita gembira ini bersama peminat dan juga kenalan yang sudah lama menantikan kehamilan ini seperti kami.
“Kami akan berusaha melindungi dan menjaga sebaik mungkin kurniaan yang diberikan pada kami ini. Saya harap anda semua kekal sihat dan hargai orang yang tersayang. Saya doakan anda semua bahagia,” kongsinya lagi.
Terdahulu, Hyun Bin dan Ye Jin melangsungkan perkahwinan penuh gilang gemilang sekitar Mac lalu.
Menarik: Hidung Terletak Macam Baby Korea, Wajah Ala-Korea Anak Intan Ladyana Curi Perhatian, Comelnya!
Sikit-sikit, lama-lama jadi bukit. Ayuh, belajar cara didik anak untuk menyimpan sejak mereka kecil.
Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/ajar-anak-simpan-duit/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
‘What Mak Cik’! Ibu Ini Kongsi Pengalamannya Masa Hamil. Muka Hitam, Hidung Kembang
Banyak perubahan berlaku pada badan ibu semasa mengandung dan yang paling diberi perhatian adalah kulit. Perubahan ini mungkin merisaukan kerana ia mengubah rupa paras badan ibu. Bahagian yang ketara berlaku adalah pada kulit, kuku dan juga rambut.
Walaupun nampak seakan-akan buruk, perubahan ini hanyalah bersifat sementara dan hilang selepas kelahiran dan tidak membahayakan. Bagi ibu yang risau boleh berbincang dengan doktor sekiranya perubahan ini mengubah serta mengganggu emosi.
Malah perkongsian dari Puan Amma Malik mengenai perubahan kulit dan fizikalnya semasa hamil memang memberi sedikit tekanan untuk berdepan dengan orang ramai tapi selepas bersalin semuanya dah kembali pada asal.
Dah banyak kali tulis padam tulis padam seriously taktau nak cerita macam mana.. rasa macam erghhh.. tak sanggup nak tunjuk rupa hulkkk. Hahahaha..
Dulu masa preggy kalau up cakap muka makin hitam, hidung kembang skin breakout, akan ada orang komen tak baik mengeluh la apa la bla bla bla.. masalahnya memang stres sebab orang akan tegur pergi mana pun.. Eih amma ka? Awat hitam? Laaa.. amma ka nampak hidung ja dari jauh. blablablablaa.
Bayangkan dah la time tu tengah pregnant pahamkan emosi ibu hamil ni macam mana cepat touching.
Amma tak marah orang tegur yang betul-betul dia memang terkejut tengok amma 1st time lepas pregnant. Yang amma marah ni yang jenis sengaja seronok mengata perli-perli ni. Tak ada life barangkali.
Kulit muka gelap, berminyak
Kejadian ni tak jadi masa awal pregnant, awal-awal dulu amma ada alahan teruk muntah-muntah. Sampai kena warded ja dlu.. lepas trimester 1 tu la dia mula bertukar jadi bini shrek macam fiona tu..
Bila start ja episode duka ni amma dah tolak cermin tepi, langsung tak mau tengok dah.. 1st skin amma start jadi macam burn +berminyak teruk, lepas tu dia naik biji-biji kecik macam jerawat pasir tu.. serius stres sebab selama ni tak pernah nah naik jerawat.
Dah macam-macam amma buat tapi tak jadi apa.. macam tula kejadian dia bukannya makin elok tapi bertambah-tambah teruk. Ada la satu hari tu amma pergi jalan-jalan Mydin sebab teringin nak minum tea live dengan bahulu.. tengah jalan-jalan ada la terselisih dengan budak sekolah dalam 3,4 orang cam tu.. amma nak lalu so depa bagi laluan, tau dak masa tu salah sorang dari budak-budak tu cakap camni, Weii tepi-tepi bagi makcik tu lalu (aku dalam hati whattttt ???? makchikkk !!!!!) berlalu la dengan sedih dan tiba-tiba tengah jalan-jalan tu nak patah balik beli bahulu, selisih pulak dengan mak saudara belah suami.. serius wei amma tegur dia, dia blur memang macam tak kenal langsung.. bila amma tengok dia macam memang tak ingat amma, amma kata la chu ni amma ni tak kenal ka? Dia terkejut, pastu dia minta maaf sebab takut ammaa terasa hati sebab dia tak cam amma..
Banyak lagi kejadian aneh tapi tak larat nak tulis sebab 9 bulan kot macam-macam kisah ada. cerita yang mana terlintas difikiran dah la ye…
Dan masa pregnant ni bukan sahaja alah, bertukar tapi jadi macam-maca. Sampai nurse yang amma selalu p checkup tu kata amma lasak. Yala tiap kali pergi checkup ada ja cerita baru.
Masa 27 week amma kena minyak panas kt perut sebab goreng karipap, biasa la mengandung teringin nak makan tapi duk cari orang jual tak jumpa.. so beli yang frozen balik goreng sendiri.. sakit? Jangan tanya sebab banyak kot kena. Parut pun ada lagi.. Kes tu nurse tau bila checkup perut ada mengelembung air bisa.
Lepas tu tak habis kat situ ja episod duka, dia mai lagi yang baru. Masa 37 week amma kena kayap pulak kat muka dengan tengkuk (meninggalkan parut jugak wei) macam mana nak elok.
Macam Dayang Senandung
Okokok… lepas tu yang paling teruk dekat-dekat nak bersalin kejadian tu makin mengganas hitam macam dayang senandung , mak amma yang cakap, tapi dia cakap cam tu lepas dah bersalin muka makin buruk lari habis bentuk muka hidung mata kulit astaga jangan kata orang pun tak kenal.
Tengok jelah semua gambar ni. Serius please baca sambil bayangkan hampa kat tempat amma
*psttt nasib suami selalu puji comel masa tu walaupun hakikatnya dia cuma tak mau amma stres.
Sumber: Amma Malik
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Bakal Jadi Ayah Tak Lama Lagi, Randy Pangalila Umum Isteri Hamil Anak Pertama!
Menanti selama hampir 2 tahun, pelakon popular Indonesia, Randy Pangalila mengumumkan isterinya, Chelsey Frank kini sedang hamil anak pertama.
Berita gembira itu dikongsikan Randy menerusi instagram miliknya. Selepas berkahwin secara rasmi pada 19 Januari 2019, pasangan itu akhirnya mengumumkan berita gembira kehamilan pertama Chelsey.
Menerusi entri itu, Randy dilihat memeluk dan tersenyum sambil menatap isterinya, manakala Chelsey dilihat menunjukkan gambar ultrasound bayi dalam kandungannya ke arah kamera.
Kata Randy, dia cukup teruja untuk bertemu cahaya mata pertama mereka.
“Seorang juara bakal dilahirkan, tak sabar untuk bertemu kamu.
Ya, saya bakal menjadi ayah,” tulisnya ringkas di instagram.
Pelakon yang pernah bergandingan dengan Elfira Loy menerusi telefilem berjudul Biar Mimpi Sampai Ke Bintang dan Dalam Hati Ada Taman ini dilihat cukup gembira dengan perkhabaran terbaru itu.
Khabar gembira itu turut dihujani ucapan tahniah dari rakan selebriti dan peminat mereka.
Randy dan Chelsey yang berasal dari Kanada berkahwin pada 19 Januari 2019 di Bali, Indonesia. Tahniah buat keduanya.
EPISOD 7 PA&MA JOURNEY BERSAMA JOVIANINA: ANAK ENSIKLOPEDIA
Anak-anak zaman sekarang lebih advance dan suka mempelajari benda baru. Dengan teknologi terkini, anak-anak banyak belajar dari program TV dan internet. Ibu bapa perlu menjadi kreatif untuk bercerita pada anak-anak namun pastikan anda memantau setiap yang mereka pelajari.
Saksikan Episod ke 7, Pa&Ma Journey Bersama JoviaNina pada 7 Oktober 2020, jam 9 malam hanya di Astro Ria saluran 104/124.
Nak macam-macam info? Jom join telegram Pa&Ma D Parents https://t.me/pamadparents
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
