Tam Spider Akui Rambang Mata Pilih Baju Warna Pink Untuk Anak Perempuannya

Ketika membeli barangan dapur, kita sering kali melihat label “Use By” dan “Best Before” pada bungkusan makanan. Namun, tidak semua orang benar-benar memahami maksud di sebalik istilah-istilah ini. Mengetahui perbezaannya bukan sahaja penting untuk keselamatan makanan, tetapi juga membantu mengurangkan pembaziran.

Apa Maksud “Use By” atau Guna Sebelum?

Label “Use By” merujuk kepada tarikh terakhir makanan itu selamat untuk dimakan. Ia biasanya digunakan untuk makanan yang mudah rosak seperti susu, daging segar, atau makanan yang perlu disimpan sejuk. Jika makanan telah melepasi tarikh ini, ia tidak lagi selamat dimakan walaupun kelihatan, berbau atau rasa masih baik. Makanan seperti ini boleh menyebabkan keracunan makanan.

Contoh makanan berlabel “Use By”:

• Susu segar

• Yogurt

• Daging mentah

• Makanan siap masak sejuk beku

Selepas tarikh ini, makanan tidak lagi selamat dimakan walaupun ia mungkin masih kelihatan baik atau tidak berbau.

Apa Itu “Best Before” atau Baik Sebelum?

Sementara itu, label ini merujuk kepada kualiti makanan, bukan keselamatannya. Tarikh ini menunjukkan sehingga bila makanan itu berada dalam keadaan terbaik dari segi rasa, tekstur dan nutrisi. Selepas tarikh ini, makanan masih boleh dimakan tetapi mungkin tidak lagi mempunyai kualiti terbaik.

Contoh makanan berlabel “Best Before”:

• Biskut

• Pasta kering

• Bijirin sarapan

• Coklat

Selepas tarikh ini, makanan masih boleh dimakan, selagi ia tidak berkulat, berbau pelik, atau berubah rasa drastik.

• Gunakan akal dan deria: bau, rasa dan lihat.

• Simpan makanan di tempat kering, sejuk dan gelap (pantry atau almari makanan).

Mengapa Perlu Ambil Tahu?

Tahukah anda? Sejuta tan makanan dibazirkan setiap tahun di seluruh dunia kerana salah faham tentang label ini. Dengan memahami perbezaan ini:

• Anda boleh kurangkan pembaziran makanan.

• Jimat wang dengan guna makanan secara bijak.

• Elakkan keracunan makanan dengan ikuti panduan penyimpanan.

Tips Membeli & Menyimpan Makanan Secara Bijak

1. Semak tarikh sebelum beli, terutama untuk makanan segar.

2. Gunakan makanan yang berlabel “Guna Sebelum” dulu sebelum tarikh tamat.

3. Labelkan makanan dengan tarikh buka, jika tiada.

4. Bekukan makanan sebelum tarikh “Guna Sebelum” jika tak sempat guna.

5. Amalkan sistem FIFO (First In, First Out) di dapur, guna stok lama dahulu.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Satu kemestian bagi mana-mana wanita yang melahirkan anak, berpantang perlu kerana tempoh ni penting bagi ibu baru bersalin kembali sihat bertenaga selepas melalui pengalaman mengandung dan bersalin.

Berurut, memakai bengkung, bertangas, menyapu pilis, berpantang makan, memastikan kaki tidak berasa sejuk sehingga ada yang meletakkan tempoh tertentu untuk ‘bersama’ dengan suami, antara amalan biasa sejak dari zaman mak-mak kita dulu.

Ada yang meletakkan tempoh antara 44 hingga 100 hari berpantang. Perkara ini kadangkala menjadi perdebatan dalam kalangan wanita dan tidak kurang juga menimbulkan keraguan kepada wanita yang baru ingin menjadi seorang ibu.

Cuma dalam situasi hari ini, tempoh berpantang ibu zaman sekarang dah tak boleh nak dibandingkan dengan pantang ibu-ibu sebelum ini. Tambah lagi dengan kekangan situasi Covid yang rata-ratanya perlu berpantang sendiri dan urus anak tanpa boleh harapkan bantuan ibu, ibu mertua atau saudara mara.

Seperti perkongsian Puan Adawiyah Abdul Rahman yang juga ibu kepada 8 orang anak dan tengah berpantang sekarang ni, setiap ibu punya strugle masing-masing selepas bersalin  ditambah pula nak kena berulang alik ke klinik.

Pantang ala kadar, kesian orang moden. Lepas bersalin pantangnya ala kadar. Sehari lepas bersalin, esoknya dah kena bangun awal pagi bersiap ke klinik cek kuning.

Begitulah rutin sehingga baby bebas kuning. Luka belum sembuh, rahim belum elok. Jalannya terbongkok-bongkok.

Yang tiada pembantu hanya mampu berharap pada suami. Balik klinik tak sempat masak terpaksa singgah beli makanan kedai. Makanlah sambil bertawakal supaya tak ada kesan sampingan lain asalkan kenyang.

Habis cuti suami, terpaksalah si ibu ambil alih tugas, pantang sendiri lah nampak gayanya. Lagilah ala kadar dan caca merba. Nak urus baby, nak urus anak-anak lain. Buat lah ala kadar asalkan emosi sentiasa terjaga.

Maka, jangan diungkit andai nampak ada tak betul dalam berpantang. Jangan disamakan pantang orzng dulu dengan orang sekarang.

Kadang nasib orang tak sama. Ada yang seronok masa berpantang. Ada yang struggle masa berpantang. Apa yang berbeza, sama-sama kita raikan.

#ummikhairullah
#ummianaklapan
#pantangsendiri

Kredit: Adawiyah Abdul Rahman

Mama jom rileks jap, klik link ni!

KELAS ONLINE BREASTFEEDING PERCUMA dengan daftar Pa&Ma BF VIP Eksklusif member! Hanya RM20 sahaja. Daftar https://toko.ideaktiv.com/product/pama-bf-vip-eksklusif/

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Pasangan mana yang tak gembira apabila menerima berita bakal menimang cahaya mata sebagai penyeri keluarga. Semestinya ia menjadi momen yang paling indah dan dinantikan.

Bagaimanapun, impian itu hanya sementara saja bagi Farah Syazana dan suami apabila anak yang dikandung tiba-tiba keguguran selepas melalui pengalaman yang langsung tak disangka dalam hidupnya.

Menerusi perkongsiannya di facebook, dia mengalami keguguran akibat amalan sihir yang dilakukan orang lain.

Jumpa di syurga sayang

25/10/2019
Innalillahiwainnailahiraajiun. Memori anak sulung ummi abi. Ummi dan abi namakan awak Aisyah Humaira Binti Muhamad Amirul Izzat nak.

Selamat jalan anak ummi abi. Coretan ni aku simpan kat sini untuk jadi memori dan pengajaran buat semua ibu dan bapa di luar sana. Mungkin agak nonsense tapi ni la realiti yang jadi pada aku dan suami.

2 minggu sebelum miscarriage, aku scan baby still okay, mood aku pun okay. Baby sihat, keadaan aku pun okay.

Ceritanya bermula di sini (1 minggu sebelum miscarriage).

Emosi terganggu, penat dengan kerja dan penat dengan mulut manusia. Tiba-tiba kena marah, tiba-tiba orang reka cerita bukan-bukan, tiba-tiba jadi sedih, tiba-tiba serba tak kena. Sebab apa? Sebab mulut manusia. Kesan pada siapa? Kandungan dalam perut aku. Banyak pengalaman tak menarik jadi sebelum aku keguguran.

Suasana rumah berubah dan suram. Tiba-tiba pintu kena ketuk, tiba-tiba dengar budak lari-lari dalam rumah, tiba-tiba bunyi orang tarik meja kerusi. Keadaan aku dan suami agak tak okay, banyak salah faham tapi still under control. Tak sedap hati dan rasa semacam yang jadi Allah gerakkan hati untuk cari petunjuk Dia.

Diganggu iblis

Tiba-tiba tok sedara yang buat rawatan Islam chat, minta aku balik segera sebab ada yang nak bincang. Aku tak expect apa-apa tapi aku tak sedap hati.

Aku start buat solat sunat hajat, buat Yasin Mubin 3 kali selepas Maghrib, minta petunjuk Allah. Direct aku buat 5 hari. Tengah baca Yasin Mubin tiba-tiba ada suara sebiji macam suami aku panggil aku dari belakang, aku toleh tapi kosong. Maknanya iblis tengah ganggu kekhusyukan aku tapi aku ignore dan teruskan.

Tiba-tiba suami aku masuk dari luar, aku diam. Lepas siap baca yasin aku sambung solat isyak dan solat hajat. Dah settle aku tanya dia, ‘Abang ada panggil saya ke?’ Dia kata, ‘Saya dekat beranda rumah dari tadi la, dengar ustaz bagi tazkirah, diaorang pasang speaker jadi saya dengar la.’ Aku diam.

Malam tu, aku mimpi ada beberapa orang yang aku kenal berdiri di antara 2 pokok besar, dengan keadaan yang sangatlah berkabus dan suram, gelap. Antara mereka tu ada seorang budak kecil, muka aku tak nampak tapi aku macam bayangan yang berdiri tu.

3 hari mimpi benda sama, darah penuh atas tilam

3 hari berturut-turut aku mimpi benda sama. Malam ketiga aku mimpi benda tu is semalam dan aku mimpi budak kecil tu jalan dengan diaorang seiringan. Aku bangun dari tidur. Demi Allah, darah penuh atas tilam tempat aku tidur. Aku cuak dan bila aku tepuk-tepuk pipi aku, yes aku bukan mimpi! Hati aku mula tak sedap.

Pergi klinik terus menangis. Minta scan dan doktor cakap perut aku dah kosong. Doktor tanya, ‘Puan ada jatuh ke?’ Aku cakap tak. Dia sambung lagi, ‘Maaf puan, saya terpaksa bagitahu puan dah pun keguguran tapi susah nak gambar sebab kantung pun dah tiada dalam perut puan. Saya tak tahu apa punca dia. Cuma lately ni puan ada stress ke? Tapi biasanya keguguran kalau sebab stress pun at least biasanya kantung akan ada puan, apa pun semoga puan tabah.’

Aku cakap banyak benda aku stress then aku diam. Suami cakap ‘Sayang, kita kena redha, biarlah yang mana nak sembah iblis tu buat apa yang diorang nak, anak kita dah tunggu kita kat syurga.’

Jangan terlalu percaya dengan orang sekeliling

Bukan nak suruh percaya dengan sihir, tapi tolonglah guys kalau tengah mengandung, berhati-hatilah dengan orang sekeliling tak kira siapa pun dia. Serapat mana pun kita dengan dia, kita kena tahu bahawasanya kita takkan mampu tahu apa isi hati seseorang tu.

Jangan percayakan sesiapa sekeliling kau, elakkan makan sembarangan, kawal emosi, minta perlindungan Allah dan jangan bagi orang gosok perut kau sembarangan.

Mungkin harini kau boleh guna ilmu iblis untuk jatuhkan orang tapi kau kena tahu kuasa Allah melebihi segalanya. Berhentilah tunduk dengan ajaran dan perjanjian jin dan iblis. Demi Allah, siapa pun punca, aku takkan halalkan dunia akhirat untuk perbuatan korang ni.

Sumber: Facebook Farah Syazana

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang