Sama ada digoreng, direbus atau dimasukkan dalam menu makanan, telur antara makanan yang sentiasa jadi pilihan semua peringkat umur. Kebiasaannya kanak-kanak yang susah makan lauk bila digantikan dengan telur mereka suka.
Tapi ada juga ibu bapa yang risau jika anak terlalu bergantung dengan telur semata-mata. Sebenarnya jika diikutkan protein yang tinggi dalam telur sangat bermanfaat untuk membantu perkembangan anak.
Menurut Dr Zubaidi Hj Ahmad, dia sangat mengalakkan anak-anak kita bersarapan dengan telur.
Ads
Telur adalah sumber makanan yang kaya dengan protein penting dan berkualiti. Ia membekalkan asid amino yang tidak dapat dihasilkan dalam tubuh.
Selain itu, ia membekalkan beberapa vitamin dan mineral, terutama vitamin A (bagus untuk mata anak-anak kita), vitamin D (bagus untuk tumbesaran dan menguatkan tulang anak-anak kita), choline (bagus untuk meingkatkan kecerdikan minda anak-anak kita dan menguatkan otot-otot jantung), dan selenium (bagus untuk kelenjar tiroid berfungsi dengan baik).
Jika anak-anak kita tiada masalah alahan, telur adalah sarapan yang baik. Boleh diberikan bersama roti, nasi, atau mee.
Ads
Berikan sehari sebiji, sama ada diberikan dalam bentuk telur rebus, telur goreng atau telur separuh masak.
Ads
Jangan berlebihan. Galakkan juga pengambilan lemak sihat seperti minyak zaitun dalam pemakanan mereka.
Penantian selama 10 tahun untuk menimang cahaya mata berakhir apabila penyanyi yang terkenal dengan lagu Hanya NamaMu, Azmi Saat selamat menimang cahaya mata lelaki di sebuah hospital swasta pagi tadi (27 September).
Menerusi perkongsian di laman Instagram, ahli kumpulan Caliph Buskers itu meluahkan rasa syukur apabila proses bersalin isterinya, Nazirah Muhammad secara pembedahan itu berjalan dengan lancar dan dipermudahkan Allah.
“Moga saya dapat menjadi ayah yang baik..”
Menurut Azmi, dia berharap dapat menjadi bapa yang baik kepada zuriat yang dinanti-nantikannya selama ini dan berterima kasih atas doa daripada orang ramai buat keluarga kecilnya.
“Alhamdulillah. Pukul 9:09 pagi tadi anak sulung saya telah selamat lahir ke dunia. Urusan pembedahan berjalan lancar. Macam-macam perasaan ada bila kali pertama terdengar suara baby.
“Syukur ya Allah. Moga saya dapat menjadi ayah yang baik. Terima kasih atas doa kalian yang tak putus-putus buat kami sekeluarga,” kongsinya.
Lebih istimewa dan bermakna apabila kelahiran bayi lelaki sama dengan ulang tahun kelahiran Azmi yang ke-34 hari ini, sekali gus berkongsi tarikh hari jadi sama dengan anak sulungnya.
Sebelum ini Azmi dah bersepakat dengan isteri untuk memilih nama Afnan buat bayi lelakinya itu dan berharap dapat membesar menjadi insan yang berjaya dunia akhirat serta diberi kesihatan yang baik sepanjang masa.
Meninjau ke ruangan komen, rakan artis dan pengikutnya mengambil peluang mengucapkan tahniah serta bersyukur atas kehadiran cahaya mata berkenaan.
Alhamdulillah.. tahniah
Moga membesar menjadi kebanggaan keluarga
Sebelum ini, Azmi dan isteri yang mempunyai masalah penglihatan berkahwin pada 2011 itu sanggup menggunakan duit simpanan untuk menampung kos bersalin isteri di hospital swasta semata-mata untuk memberi semangat dan menemani Nazirah demi zuriat pertama mereka.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Tip jaga luka lepas bersalin normal supaya cepat sembuh, cepat kering dan tak bengkak. Melahirkan anak secara normal adalah satu pengalaman yang penuh bermakna, namun ia juga melibatkan cabaran tersendiri, terutama dalam proses pemulihan selepas bersalin.
Salah satu perkara yang memerlukan perhatian serius ialah penjagaan luka jahitan bersalin. Dengan penjagaan yang betul, luka ini boleh sembuh dengan cepat tanpa sebarang komplikasi.
Kebanyakan ibu yang bersalin secara normal akan menjalani prosedur episiotomi, iaitu guntingan kecil yang dibuat pada bahagian perineum (kawasan antara faraj dan dubur). Tujuannya adalah untuk mempermudah proses kelahiran, mengelakkan koyakan tidak terkawal, dan mengurangkan risiko komplikasi seperti bayi lemas.
Walaupun luka jahitan ini mungkin menyebabkan ketidakselesaan, ia biasanya boleh sembuh dalam masa dua hingga empat minggu dengan penjagaan yang rapi.
Sebelum memahami tip penjagaan, penting untuk mengetahui jenis-jenis luka bersalin berdasarkan tahap koyakan yang berlaku:
Koyakan Tahap 1 (1st Degree Tear)
Luka ringan yang melibatkan kesan melecet di kawasan fouchette, bahagian kulit luar perineum, atau mukosa faraj.
Koyakan Tahap 2 (2nd Degree Tear)
Luka melibatkan fouchette, kulit perineum, mukosa faraj, otot perineum, dan fascia tetapi tidak sampai ke kawasan sfinkter dubur.
Koyakan Tahap 3 (3rd Degree Tear)
Koyakan yang lebih dalam sehingga melibatkan fouchette, kulit perineum, mukosa faraj, serta sfinkter dubur.
Koyakan Tahap 4 (4th Degree Tear)
Luka paling dalam, melibatkan fouchette, kulit perineum, mukosa faraj, sfinkter dubur, dan mukosa dubur.
Episiotomi: Keadaan luka yang serupa dengan koyakan tahap 2, tetapi ia disebabkan oleh guntingan, bukan koyakan semula jadi.
1.Pastikan kebersihan kawasan luka
2.Sentiasa pastikan bahagian sekitar faraj dalam keadaan bersih dan kering.
3.Cuci dengan air suam
4.Gunakan air biasa atau air suam untuk mencuci bahagian luka. Elakkan penggunaan bahan kimia.
5.Keringkan secara semula jadi.
6.Jangan lap atau gosok bahagian luka dengan tuala. Sebaiknya biarkan kering secara semula jadi.
7.Elakkan sabun, minyak, atau krim.
8.Jangan gunakan sebarang sabun mandian, minyak, atau krim di kawasan luka jahitan kerana ia boleh menyebabkan iritasi.
9.Tukar tuala wanita dengan kerap.
10.Tukar tuala wanita secara berkala bagi memastikan kebersihan.
11.Pengudaraan waktu malam.
12.Jika pendarahan sudah berhenti, ibu digalakkan untuk tidak memakai pakaian dalam pada waktu malam untuk memberikan pengudaraan kepada kawasan luka.
Lazimnya, luka jahitan bersalin sembuh dalam tempoh kurang dari dua minggu tanpa sebarang komplikasi. Risiko jahitan terbuka semula akibat aktiviti fizikal seperti senaman atau hubungan intim adalah sangat rendah jika penjagaan dilakukan dengan betul.
Penjagaan yang konsisten dan teliti bukan sahaja mempercepatkan proses penyembuhan tetapi juga memberikan keselesaan kepada ibu. Dengan memahami jenis luka bersalin dan mengamalkan tips penjagaan yang tepat, ibu dapat melalui fasa pemulihan dengan lebih baik.
Dengan mengamalkan tip penjagaan yang tepat dan mendapatkan rehat yang mencukupi, ibu-ibu yang bersalin normal boleh menjalani fasa pemulihan dengan lancar. Luka jahitan bersalin bukanlah penghalang untuk menikmati detik indah bersama bayi yang baru dilahirkan.
Dua sehingga lima peratus kanak-kanak boleh mengalami sawan demam dan ini adalah sawan yang agak lazim berlaku. Sawan demam biasanya berlaku pada kanak-kanak berumur 6 bulan hingga 6 tahun dan khususnya anak kecil yang baru bertatih (toddler).
Lebih kurang 1 dalam 25 orang kanak-kanak akan mengalami sawan demam sekurang-kurangnya sekali. Sebahagian kanak-kanak (lebih kurang 30%) ini akan mengalami sawan demam yang berulang-ulang, terutamanya mereka yang mempunyai faktor-faktor risiko (lihat di bawah).
Sawan demam adalah sawan yang disebabkan oleh demam panas dikalangan bayi atau kanak-kanak kecil yang normal. Diagnosa sawan demam hanya boleh dibuat selepas doktor mendapati tidak ada punca-punca lain yang menyebabkan sawan selain dari suhu badan yang tinggi (biasanya melebihi 38ºC).
Menurut Muhammad Uwais Al- Qorni, Perkara paling menakutkan apabila anak yang dikasihi demam dan terkena sawan. Terdapat beberapa tip yang dikongsikan sekiranya anak diserang demam sawan, antaranya:
1. Bertenang! Jangan panik. Rekodkan waktu anak anda menghidap sawan dan tempohnya. Kerana maklumat ini amat penting bagi doktor kanak – kanak yang merawat.
2. Demam sawan adalah disebabkan suhu badan yang terlalu tinggi (lebih 38’C) Oleh itu, secepatnya tanggalkan pakaian anak anda untuk mengurangkan suhu badannya. Pastikan anak anda memakai pakaian nipis dan berlengan pendek sahaja. Jika suhu terlalu panas, boleh tinggalkan anak anda dalam keadaan ber”pampers”.
3. Letakkan anak anda di atas kain bersih, dan dalam keadaan baring mengiring di sebelah kiri (Left lateral decubitus). Jangan sesekali meletakkan anak anda baring terlentang kerana ia boleh menyebabkan anak anda tersedak air liur/muntah.
4. Keluarkan sebarang object/makanan yang ada di dalam mulut anak anda untuk mengelakkan tercekik. Jangan sesekali sumbat sudu untuk mengelakkan rongga mulut anak anda cedera.
5. “Mandi jerlum” boleh dilakukan sementara menunggu sawan reda. Istilah ini bukanlah bermaksud dengan cara memandikan anak, tapi cukup dengan mengusap anak anda menggunakan kain basah. Perlu diingat bahawa tiada bukti saintifik yang menunjukkan mandi jerlum dapat membantu meredakan demam sawan. Bahkan,jika anda terlalu cepat menurunkan suhu, anak anda mungkin menjadi biru dan menggigil (Hypothermia)!
6. Ingat setiap keadaan yang berlaku. Contohnya keadaan anak mata, pergerakan kaki dan tangan serta sama ada anak anda ada terberak/terkencing sewaktu sawan.
7. Demam sawan akan reda dengan sendirinya selepas 15minit. Namun, janganlah tunggu di rumah sahaja. Selepas 5minit pertama, segeralah ke klinik berdekatan. Jika anak anda baru pertama kali menghidap demam sawan, bawalah anak anda terus ke hospital berdekatan.
8. Demam sawan yang melebihi 15minit adalah tidak normal dan perlu menjalani pemeriksaan lanjut di hospital bagi mengenalpasti penyakit lain seperti meningitis.
9. Pesakit demam sawan tidak semestinya akan menjadi epilepsi. Namun risiko untuk mendapat demam sawan yang seterusnya adalah tinggi iaitu sekitar 30%. Oleh itu, sentiasalah bersedia dengan membeli Thermometer dan ubat demam seperti Syrup Paracetamol/Syrup Ibuprofen setiap kali anak anda demam. Dua2 sama sahaja, jangan tanya doc yang mana satu lagi kuat ya.
10. Lagi satu,sebab ramai yang berminat nak tau tentang Cafe au lait spot, atau tanda lahir pada anak ni ada kaitan kah dengan sawan. Tanda lahir ada banyak jenis dan bentuk, secara general doc panggil Neurocutaneous stigmata.
Tambah beliau, tanda lahir Majoriti besar Cafe au lait spot ini adalah tidak berbahaya. Kaitan tanda lahir cafe au lait spot dan sawan adalah lebih penting untuk mendiagnosa penyakit lain seperti Neurofibromatosis type 1 dan McCune-Albright syndrome. Dalam kedua2 penyakit ini, tanda lahir akan biasanya membesar dan bertambah bilangannya.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Bayi menggigit ketika menyusu boleh membuatkan mama terkejut dan sakit. Ketahui punca serta 8 cara berkesan untuk mengatasi masalah bayi menggigit ketika menyusu dengan lebih tenang.
sekarang!
