Tahniah diucapkan buat pelakon, Nad Zainal yang selamat menimang cahaya mata ketiganya pada Selasa lalu.
Perkhabaran gembira itu dikongsikan sendiri Nad menerusi Instagramnya dengan memuat naik video yang kini sedang berpantang.
“10/10/23. Terima kasih atas doa-doa kalian.
“Alhamdulillah,” tulisnya ringkas.
Menerusi video yang dikongsikannya, Nad turut berkongsi sedang berpantang bersama sebuah pusat berpantang pilihannya.
“Assalamualaikum. Alhamdulillah, tercapai impian nak merasa duduk di confinement centre,” tulisnya berkongsi.
Pun begitu, ibu kepada tiga cahaya mata itu tidak berkongsi mengenai bayi ketiganya itu yang dilahirkan pada Selasa lalu.
Meninjau diruangan komen, rata-rata rakan selebriti dan pengikut Nad turut mengucapkan tahniah kepadanya.
Terdahulu, Nad mendirikan rumah tangga bersama Ungku Haris pada 23 Januari lalu. Hasil perkahwinan terdahulu, Nad dikurniakan dengan dua orang cahaya mata.
Buat mama papa yang ada baby boleh merangkak, inilah masanya untuk anda sertai Virtual Baby Merangkak Race Pa&Ma! Serlahkan kepantasan dan kecomelan si manja merangkak dalam bentuk video yang kreatif dan menarik.
JOM DAFTAR SEGERA DI https://toko.ideaktiv.com/product/virtual-baby-merangkak-
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Letih, Rasa Nak Menangis Punca Ibu Tertekan Tempoh Berpantang. Boleh Beri Kesan Pada Bayi
Selepas melahirkan anak adalah waktu penjagaan penting yang perlu diberi keutamaan atau ibu mungkin meroyan selepas bersalin.
Ada yang menganggap keadaan itu akan pulih dengan sendirinya.
Hakikatnya andai dibiarkan tanpa rawatan yang betul, wujud risiko untuk berterusan. Bahkan ia juga boleh memberi kesan kepada anak.
Kedaan ibu selepas melahirkan anak
Ramai wanita mengalami perubahan emosi, kegelisahan dan tangisan air mata selepas beberapa minggu melahirkan anak.
Walau bagaimanapun, bagi sesetengah orang, gejala ini boleh berterusan dan menjadi lebih parah yang menunjukkan masalah kemurungan selepas bersalin atau meroyan.
Berdasarkan satu kajian klinikal, biasanya keadaan tersebut akan bermula dalam tempoh 3 bulan pertama selepas kelahiran anak.
Keadaan meroyan adalah penyakit mental yang serius.
Ia berbeza dengan baby blues – perasaan sedih, keletihan dan kegelisahan yang menjejaskan sehingga 80% wanita setelah melahirkan anak dan akan hilang dalam tempoh masa 3 hingga 5 hari.
Meroyan selepas bersalin
Tekanan yang dialami selepas bersalin atau postpartum depression (PPD), adalah bentuk kemurungan klinikal yang bermula selepas kelahiran bayi.
Antara gejala biasa termasuklah:
- Hilang selera makan
- Menangis atau keletihan yang berlebihan
- Kesukaran menjalinkan hubungan dengan bayi
- Kurang rehat dan insomnia
- Kegelisahan dan serangan panik
- Perasaan bercampur baur, marah, putus asa atau malu
Walaupun masih tidak dapat dipastikan apakah punca utama di sebalik meroyan selepas bersalin, namun seperti masalah depresi lain, pastinya ia didasari oleh beberapa perkara berbeza.
Tempoh selepas melahirkan anak adalah masa di mana ibu terdedah dengan pelbagai penyebab utama PPD klinikal.
Antaranya seperti perubahan biologi, tekanan melampau dan perubahan besar dalam kehidupan yang berlaku sekali gus.
Bilakah meroyan selepas bersalin boleh berlaku?
PPD boleh bermula sebaik sahaja selepas anda melahirkan anak.
Tetapi anda mungkin tidak menyedarinya kerana menganggap adalah 1 keadaan biasa untuk berasa sedih dan keletihan pada beberapa hari pertama selepas bayi dilahirkan.
Mungkin selepas fasa baby blues berakhir, barulah anda menyedari bahawa sesuatu yang lebih serius sedang berlaku.
Tempoh berpantang adalah termasuk 4 hingga 6 minggu selepas kelahiran anak dan kebanyakan kes kemurungan selepas bersalin berlaku dalam waktu itu.
Pun begitu, PPD juga boleh berkembang semasa kehamilan dan sehingga setahun selepas anak dilahirkan.
Jadi sebaiknya, jangan abaikan perasaan anda jika menyedari sesuatu yang tidak kena atau di luar kebiasaan.
Kajian mengenai tempoh kemurungan selepas melahirkan anak
Oleh sebab kemurungan boleh berlaku pada bila-bila masa daripada beberapa minggu hinggalah 12 bulan setelah bersalin, jadi tidak dapat ditentukan berapa lama ia akan berlanjutan.
Dalam kajian tinjauan yang dilakukan pada 2014, menunjukkan gejala PPD bertambah baik dari masa ke masa, dengan banyak kes depresi dapat dirawat dalam tempoh 3 hingga 6 bulan setelah ia bermula.
Melalui tinjauan yang sama, terdapat bukti menunjukkan bahawa terdapat wanita mengalami gejala meroyan selepas bersalin lebih daripada tempoh 6 bulan.
Dianggarkan 30 hingga 50% wanita mengalami PPD sehingga tempoh setahun selepas melahirkan anak.
Manakala, kurang daripada separuh wanita yang terlibat dalam kajian dilaporkan mengalami PPD selepas 3 tahun bersalin.
Lama atau sekejap?
Garis masa untuk wujudnya masalah meroyan selepas melahirkan anak adalah berbeza bagi setiap individu.
Sekiranya anda mempunyai faktor risiko tertentu, anda mungkin akan mendapat PPD yang dialami berlanjutan lebih lama walaupun dengan rawatan.
Tahap keterukan simptom dan tempoh masa ia berlaku sebelum memulakan rawatan turut boleh mempengaruhi jangka masa untuk anda mengalami isu kemurungan selepas bersalin.
Antara faktor risikonya adalah seperti:
- Sejarah kemurungan atau penyakit mental lain
- Kesukaran menyusukan anak
- Proses kehamilan atau kelahiran yang rumit
- Kurang sokongan daripada pasangan, ahli keluarga atau rakan
- Perubahan hidup lain yang berlaku dalam tempoh berpantang seperti berpindah atau kehilangan pekerjaan
- Sejarah PPD selepas kehamilan terdahulu
Tiada formula tertentu untuk menentukan siapa yang akan mengalami PPD atau siapa yang tidak mahupun, berapa lama ia akan berlangsung.
Tetapi dengan rawatan yang betul, terutamanya pada peringkat awal, ia pastinya dapat memberikan anda kelegaan walaupun berdepan salah satu faktor risiko di atas.
Namun, apakah bahayanya jika kemurungan ini berlanjutan untuk tempoh masa yang lama?
Meroyan selepas bersalin beri kesan kepada anak
Masalah kemurungan yang dialami boleh mempengaruhi hubungan awal antara ibu dan anak.
Menurut Women’s Health, seorang anak mungkin akan mengalami perkara berikut jika ibu mereka berdepan kemurungan yang tidak dirawat:
- Masalah pembelajaran dan perkembangan bahasa
- Isu berkaitan tingkah laku
- Lebih kerap menangis
- Pergolakan dan tekanan
- Masalah tumbesaran
- Risiko obesiti yang lebih tinggi
- Kesukaran menyesuaikan diri dengan situasi sosial dan kehidupan di sekolah
Mencari dan mendapat bantuan untuk merawat PPD yang dialami selepas melahirkan anak dapat menjaga kesejahteraan mental ibu dan bayi.
Jangan pandang remeh
Kemurungan selepas bersalin boleh menjejaskan ramai wanita.
Tanpa rawatan yang betul, ia boleh berterusan selama berbulan-bulan, bahkan bertahun-tahun.
Jika anda atau individu yang dikenali mempunyai kebimbangan mengenai perasaan mereka, dapatkan rundingan pakar atau doktor.
Merawat masalah depresi yang dialami mempunyai banyak manfaat kepada wanita, bayi dan keluarga dalam tempoh jangka masa panjang.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Abam Pilih Syed Uthman Hamzah Untuk Heronya. Syed Junior Ikut Muka Mama!
Pelawak kumpulan Bocey, Abam telah memperkenalkan nama bayi sulungnya selepas isterinya, Siti Norhidayah bersalin 14 Jun lalu.
View this post on InstagramA post shared by ABAM™ BOCEY (@abam_bocik) on
Perkara itu dikongsikan oleh Abam atau nama sebenarnya Syed Umar Mokhtar Syed Mohd Redzuan menerusi entri di Instagram (IG) miliknya.
“Alhamdulillah selesai majlis aqiqah anak saya, Syed Uthman Hamzah hari ni.
“Terima kasih kepada semua yang sudi memeriahkan majlis aqiqah anakanda saya,” tulisnya.
Pengumuman nama anak Abam itu mendapat pelbagai reaksi dan pujian daripada peminat yang rata-ratanya memujinya kecomelan yang dimiliki oleh Syed Uthman Hamzah.
Sementara itu, menerusi posting lain, nampak Abam begitu teruja bergelar bapa walaupun merupakan pengalaman baru buatnya.
View this post on InstagramA post shared by ABAM™ BOCEY (@abam_bocik) on
Biasalah bila ada bayi kehidupan berubah sepenuhnya. Sebelum ini nak tidur pukul berapa, nak bangun pukul berapa tak kisah tetapi apabila ada anak dia boleh jadi jam loceng tak kira masa.
Ayahanda tido… Anak ayahanda pon tdo…. Tp malam anak ayahanda menyala… Ayahanda koyakkk nak...
Rata-rata peminat Abam semuanya memberi semangat dan mereka yakin Abam boleh jadi ayah yang baik untuk anaknya.
Dah tak ada istilah nak tidur lama. Telinga pun automatik akan sensitif dengar bunyi bayi menangis.
View this post on InstagramA post shared by ABAM™ BOCEY (@abam_bocik) on
Abam mendirikan rumah tangga bersama wanita pilihannya, Siti Norhidayah pada 8 Disember 2017.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Botol Susu Jangan Guna Sabun Pencuci Pinggan. Lebih Selamat Basuh Dengan Pencucinya
Sekarang ramai yang suka sangat ambil ringan pasal pencuci botol anak. Selain guna pencuci pinggan, ada juga yang hanya sekadar goncang-goncang basuh dengan air biasa atas alasan tak kotor sangat pun.
Tahu tak tindakan anda yang remeh tu boleh jadi punca anak SAKIT tanpa kita sedar.
Sebagai ibu bapa anda kena faham risikonya dan jangan ambil mudah. Tengok semula pencuci botol anak adakah sesuai dan betul. Ini sangat penting ya.
BACA: [Tukarlah Berus Pencuci Botol Susu. Guna Dalam Tempoh Lama Risau Banyak Kuman Terkumpul]
Pilihlah pencuci yang sesuai. Jangan ikut suka je nak basuh pakai sabun apa pun. Dalam sabun biasa yang kita guna tu ada bahan kimia yang kita sendiri pun tak tahu. Memang kita nampak bersih je dan tak berbau susu tapi kesan pada kesihatan anak untuk jangka masa panjang.
Dalam sabun tu mungkin ada Sodium Lauryl and Laureth Sulfate. Ini adalah bahan kimia agar berbuih. Bahan kimia ini boleh menyebabkan masalah kulit dan peradangan. Terapis Dermal Isabella Loneragan, dari Northern Sydney Dermatology, mengatakan, bahan ini banyak ditemukan pada semua produk yang berbuih termasuk sabun dan syampu.
Hati-hati para IBU BAPA. Macam mana nak cari pencuci sesuai ?
Senang saja. Cari je liquid cleanser yang khusus untuk mencuci botol bayi. Tak kisahlah jenama apa pun asalkan memang dikhaskan untuk cucian botol dan selamat untuk bayi.
Biasa pencuci botol yang memang khusus untuk cucian botol kita boleh tengok perbezaannya lepas mencuci berbanding pencuci pinggan yang lain. Contohnya botol dan puting nampak lebih bersih dan tiada kesan lemak susu.
Ingat ye lepas ni jangan cuci botol anak ikut suka sabun apa. Berbelanja lebih sikit tak apa kerana liquid cleanser tu bukan untuk cuci botol semata-mata. Ia juga sesuai untuk cuci puting, sayur dan mainan bayi pun boleh. Dijamin selamat.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI