“Terima kasih dan rehatlah sayang.”Viral di twitter mengenai luahan seorang suami yang dikenali sebagai Alif Adam yang mencoretkan pengorbanan isterinya mempertaruhkan nyawa dia untuk memberikan zuriat kembar mereka walaupun doktor tak galakkan untuk mengandung.
Arwah isterinya meninggal dunia 7 Oktober lalu. Melalui perkongsian Alif, dia cukup berterima kasih dengan pengorbanan besar isterinya yang sanggup memberikannya zuriat walaupun tahu risiko yang dihadapi.
Alif menyatakan arwah isterinya sanggup mengorbankan hidup dia untuk menjadi isteri sempurna buatnya.
Ads
Melalui entri di twitternya juga, hanya Allah yang tahu perasaannya pada waktu ini.
Terima kasih untuk 1 tahun 10 bulan perkenalan kita. Terima kasih untuk 10 bulan jadi isteri yang terbaik untuk abang. Terima kasih sayang, awak dah bertahan sejauh ini. Terima kasih bagi abang merasa jadi seorang suami dan ayah. Abang halalkan segalanya, selamat pulang sayang.
Ads
Abang halalkan syurga abang untukmu sayang, tenanglah dalam tidur lenamu dan janji pulanglah bila sayang rasa rindu. Abang akan kuat dengan anak-anak.
Tiga hari sebelum kematian isterinya, Alif ada menyatakan isterinya rebah selepas solat Maghrib dan terus dimasukkan ke Unit Rawatan rapi (ICU) sehingga pergi meninggalkannya dan anak kembar.
Ads
Semoga Alif terus kuat dan tabah untuk membesarkan anak-anak. Berilah kasih sayang yang terbaik pada mereka.
Sumber: Twitter Alif Adam
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Tekanan boleh menyebabkan masalah darah beku berlaku. Eh, takutnya! Jangan main-main dengan bab tekanan dalam hidup ya!
Tekanan atau stres memang perkara normal dalam kehidupan hari ini. Semua orang akan mengalaminya sama ada disebabkan oleh masalah hubungan, keluarga, kerjaya ataupun kewangan.
Tetapi mungkin tak ramai yang tahu, tekanan boleh menyebabkan darah beku. Stres merupakan satu tindak balas normal manusia kepada apa-apa jenis permintaan ataupun ancaman.
Apabila badan mengesan sesuatu bahaya, stress akan mengambil alih dan membuatkan kita lebih fokus, bertenaga dan berwaspada.
Tindak balas yang dikenali sebagai fight-or-flight response ini juga bertanggungjawab menyelamatkan kita ketika dalam kecemasan.
Walaupun stres mampu memberi semangat kepada kita untuk lebih fokus tetapi tidak semua orang mampu menghadapi banyak tekanan dalam kehidupan.
Golongan wanita terutama para ibu antara yang ramai menghadapi tekanan kerana bebanan pelbagai tugasan di rumah dan di tempat kerja bagi yang bekerja. Ada yang kurang tidur atau tak dapat tidur malam atau hilang selera makan jika mengalami tekanan perasan terlalu teruk.
Lama kelamaan, stres ini akan mempengaruhi kesihatan, mood, produktiviti dan kualiti hidup seseorang. Lebih teruk lagi, stres yang berlarutan dalam jangka masa yang terlalu lama boleh mengakibatkan masalah depresi.
Kegelisahan dan depresi yang berlarutan dalam satu jangkamasa yang lama juga telah terbukti dapat meningkatkan risiko penyakit sakit jantung.
Tambah lagi, masalah kegelisahan dan depresi yang berlaku secara serentak, ditambah lagi dengan gaya hidup tidak sihat seperti merokok dan tidak bersenam, sudah pasti akan menyebabkan kesihatan seseorang itu jadi merosot.
Selain itu, perlu diingat bahawa ada di antara kita yang tidak mampu untuk mengawal stres dengan baik.
Disebabkan setiap individu mengalami stres dengan intinsiti yang berbeza, ada individu yang boleh diserang ketakutan yang amat sangat dan serangan panik akibat stres yang melampau.
Saintis di Univerisity of Bonn telah melakukan kajian terhadap 31 orang subjek yang mengalami masalah kegelisahan. Subjek ini kemudiannya di bandingkan dengan individu yang sihat dengan umur dan jantina yang sama.
Berdasarkan kajian yang dilakukan, mereka mendapati bahawa individu yang menghidap masalah kegelisahan dan mengalami stres berpanjangan mempunyai darah yang lebih pekat berbanding individu yang sihat.
Saintis juga mendapati ada sedikit perbezaan pada sistem pembekuan darah milik pesakit anxiety dan juga manusia biasa.
Sistem pembekuan darah boleh berfungsi secara dua hala dan saling mengimbangi satu sama lain. Sistem koagulasi badan bertindak untuk membekukan darah untuk mengelakkan pendarahan berlebihan.
Dalam masa yang sama, sistem koagulasi juga akan melakukan proses fibrinolysis iaitu sebuah proses yang membantu darah mengalir dengan lebih baik dengan cara menguraikan darah beku dalam salur darah.
Walau bagaimanapun, dalam kalangan pesakit yang mengalami kegelisahan dan depresi, proses fibrinolysis tidak dapat dijalankan secara normal.
Pesakit yang mempunyai masalah ini lebih berisiko untuk mengalami darah beku dalam saluran arteri. Keadaan ini mungkin merupakan jawapan kepada mengapa pesakit anxiety lebih berisiko untuk meninggal dunia akibat sakit jantung.
Namun, ini tidak bermaksud semua pesakit yang mengalami stes ataupun kegelisahan berpotensi untuk mengalami serangan jantung.
Jika anda mengalami stres yang berpanjangan, anda dinasihatkan untuk berjumpa doktor untuk sesi konsultasi.
Doktor boleh membantu anda mengenal pasti punca stres dan cara yang terbaik untuk mengawal dan mengurangkan tekanan perasaan yang anda alami.
Kajian membuktikan bahawa stres yang berpanjangan boleh meningkatkan risiko anda menghidap penyakit kardiovaskular.
Jika anda dapati diri anda sering rasa tertekan, cuba redakan stres yang anda alami dengan melakukan aktiviti yang sihat. Jika anda mempunyai hobi, luangkan sedikit masa untuk melakukan aktiviti yang anda sukai.
Lakukan senaman yang boleh menenangkan seperti yoga, brisk walking, jogging ataupun senaman lain.
Persoalan tentang komplikasi popular waktu mengandung dan baby baru lahir akan dihuraikan oleh Pakar Perunding O&G, Dr Maiza Tusimin dan Pakar Pediatrik, Dr Hairin Anisa dalam Talk To Doctor Bersama Moms To BeDaftar di SINI
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Sekurang-kurangnya dalam tempoh enam bulan selepas dilahirkan, anak anda bergantung sepenuhnya kepada susu ibu kerana belum boleh mengambil sebarang makanan lain.
Dalam keadaan tertentu, susu ibu boleh menimbulkan kesan kepada si kecil. Oleh itu, penting untuk anda menjaga makan supaya proses penyusuan si kecil berjalan lancar.
Oleh yang demikian, ada beberapa ‘pantang’ yang para ibu menyusu perlu ketahui.
Jamu
Tidak semua jenis jamu boleh anda ambil semasa menyusukan anak terutamanya beberapa hari selepas melahirkan. Hal ini kerana ada sesetengah jenis jamu boleh menimbulkan masalah kesihatan kepada bayi kerana tidak serasi dengannya.
Sekurang-kurangnya, tunggu 14 hari selepas bersalin sebelum mencuba sebarang jenis jamu. Sebaik-baiknya, baca label jamu dengan teliti. Ketahui kandungan bahan di dalamnya.
Jika bayi tidak terganggu corak penyusuannya, barulah anda meneruskan pengambilan jamu itu. Elakkan sama sekali produk jamu yang diragui dan tidak diperakui oleh badan-badan berdaftar.
Ubat
Sekiranya tidak sihat dan perlu mebgambi ubat, pastikan anda memaklumkan doktor bahawa diri sedang menyusukan anak.
Dengan yang demikian, doktor akan memberi jenis ubat yang khusus untuk kegunaan ibu menyusu. Malah dosnya juga diberi bersesuaian agar selamat digunakan.
Diet berlebihan
Selepas bersalin, anda mungkin mula menjaga corak pemakanan supaya berat badan berlebihan semasa hamil dapat disingkirkan.
Anda mahu segera mengamalkan rejim diet untuk kembali kepada bentuk badan asal. Tidak salah caranya jika anda memilih makanan yang berkhasiat.
Namun pastikan anda mengambil makanan daripada semua kategori dalam piramid makanan agar semua nutrisi lengkap dapat diperolehi oleh tubuh.
Dikhuatiri rejim diet yang terlalu ketat boleh menjadi punca susu ibu merudum dan semakin berkurangan dan gagal memenuhi keperluan si anak.
Buah-buahan sitrus
Sepanjang menyusukan anak, elakkan diri daripada memakan buah-buahan sitrus seperti oren, limau dan lemon terlalu banyak. Hal ini kerana ia boleh menimbulkan masalah kepada sistem penghadaman bayi yang belum matang itu.
Dalam keadaan tertentu ia juga boleh menjadi punca ruam lampin kepada bayi jika diambil secara berlebihan.
Oleh itu, pelbagaikan pengambilan vitamin C melalui buah-buahan lain seperti epal merah.
Makanan pedas
Tidak semua bayi akan meragam jika si ibu memakan makanan pedas. Namun, anda mungkin perasan, bayi menjadi sensitif terhadapnya. Lebih-lebih lagi jika dia menyusu dalam masa satu jam selepas anda mengambil makanan pedas.
Jika anda memang penggemar makanan pedas, cuba makan makanan tersebut dalam kuantiti kecil dahulu untuk melihat reaksi bayi terhadapnya.
Gandum
Sesetengah bayi boleh mengalami masalah kembung dan sembelit akibat alahan terhadap gandum yang terdapat dalam roti, pasta, mi dan pastri.
Sekalipun bayi tidak meragam, anda boleh melihat kesannya melalui najis bayi. Jika ia tidak kelihatan normal seperti berketul, kering dan berdarah, cuba elakkan makanan bergandum selama sebulan.
Jika najisnya kembali normal dalam tempoh tersebut, mungkin bayi anda alah terhadap gandum.
Produk tenusu dan soya
Susu dan produk tenusu seperti keju, yogurt serta produk berasaskan soya adalah antara makanan yang paling kerap menimbulkan alahan kepada si kecil.
Walaupun dia tidak meminumnya secara terus, proses pengurauan makanan ini di dalam tubuh anda boleh membawa alergen yang sama untuk masuk ke dalam susu ibu.
Kopi
Salah satu minuman yang perlu dihadkan pengambilannya semasa menyusu susu ialah minuman berkafein iaitu kopi.
Antara kesan yang boleh dialami ialah sukar tidur, meragam, dan tidak selesa. Seelok-eloknya, hadkan pengambilan kopi harian anda kepada satu cawan sehari sahaja sepanjang tempoh menyusu.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Mak ayah mana yang tidak bimbang bila mana anak batuk tak berhenti walau pun sudah mendapatkan rawatan dan makan ubat setiap hari.
Hati-hati, batuk anak boleh jadi bukan masalah kuman tapi alahan yang dialami oleh anak. Ini yang dikongsikan oleh Dr Mazliana Mazlan.
Batuk anak, kalau dah lebih 2/3 minggu masih tak baik lagi, boleh jadi berpunca dari alahan. Bukan batuk sebab jangkitan kuman. 7 tanda ibu ayah perlu tahu bila anak dapat allergic cough.
1. Kita sangka anak batuk sebab jangkitan kuman. Rupanya sistem imun anak sendiri yang bertindakbalas dengan bendasing yang masuk ke tubuh anak samada melalui hidung (bauan toksik/habuk/asap rokok) atau mulut (makan/minum tertentu contohnya yang tinggi MSG, pewarna tiruan, gandum GMO dan sebagainya).
2. Anak akan batuk secara tiba-tiba, lepas makan atau minum sesuatu, atau selepas terhidu bauan, habuk atau asap rokok. Anak akan terus batuk tak berhenti dan kerap, macam ada yang tak lepas di kerongkong.
3. Biasanya batuk kering tanpa kahak. Kalau batuk berkahak, warnanya putih, bukan kuning, bukan juga hijau.
4. Allergic cough ni tak berjangkit. Bukan disebabkan virus dan bakteria, ia disebabkan alahan. Risiko batuk berjangkit ke adik beradik lain, tak akan berlaku.
5. Selagi tak hilangkan punca alahan, selagi tu batuk anak akan susah nak sembuh. Makan ubat, berhari-hari, berminggu-minggu, antibiotik dah berapa cycle pun, masih tak sembuh. Anak alah asap rokok, tiap hari ayah masih hisap rokok, atau anak alah keropok tinggi MSG, tiap hari jugak masih makan. Memang payah batuk nak hilang kalau macam ni.
6. Usaha stop kan dulu semua jenis makanan tinggi proses, jajan, biskut, roti, air kotak, susu berperisa, gula-gula. Ini semua antara makanan dan minuman yang kerap beli kesan alahan pada anak.
7. Rawatan segera untuk allergic cough, boleh bawa anak jumpa doktor untuk ambil antihistamin. Atau kalau yang biasa dengan rawatan natural, boleh cuba habbatussauda’, honey garlic, magnesium flakes atau air kelapa. Kalau serasi, biasanya kejap je batuk anak baik. Empat remedies ni, semuanya ejen detox.
Banyak sebab boleh berlaku batuk berpanjangan. Bukan hanya allergic cough. Jika terlalu lama anak batuk, lebih 2 minggu masih belum sembuh, korang perlu bawa anak jumpa doktor untuk pemeriksaan lanjut ya.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Uyaina Arshad selamat bersalin anak ketiga apabila pengacara dan pelakon popular itu dikurniakan seorang bayi lelaki yang sihat, sekali gus menamatkan debaran selepas melalui...
sekarang!
