Mudah sebenarnya nak tingkatkan fokus dan koordinasi mata serta tangan anak. Buat sendiri apa yang ada di rumah dah boleh. Asalkan mak ayah kreatif dan ada keinginan nak anak belajar.
Sekurang-kurangnya aktiviti macam ni bukan sahaja dapat kurangkan anak dengan gajet tapi boleh membantu kemahiran membaca dengan bantu gerakkan mata.
Berikut antara latihan lapan terbalik yang dikongsikan Puan Masturah Abu Bakar dan dipraktikkan pada anaknya.
Pagi ni Sarah dan Hakeem buat aktiviti lapan terbalik.
Kalau anak-anak yang baru nak buat latihan ni, disarankan mak ayah buat template dulu. Saya kitar semula kotak pizza untuk buat template.
Ads
Aktiviti lapan terbalik ni salah satu aktiviti yang:
✔️ Bantu bina dominasi tangan. Dominasi tangan penting untuk menulis dan melakukan aktiviti harian yang lain.
Ads
✔️ Tingkatkan fokus dan koordinasi mata dan tangan. Penting untuk kemahiran menulis dan membaca.
✔️ Tingkatkan kemahiran membaca dengan bantu gerakan mata kiri ke kanan dan kanan ke kiri.
Ads
Cara melakukan aktiviti:
➡️ Buat template lapan terbalik
➡️ Mulakan gerakan dari tengah, kiri dan ke kanan secara berterusan.
➡️ Gerakan dilakukan dengan perlahan dan lancar.
➡️ Kalau anak dah mahir, dah tak perlu guna template.
Memastikan anak-anak mendapat khasiat yang secukupnya kini telah menjadi keutamaan semua ibu bapa. Mempunyai sistem imuniti yang kuat sangat penting dan dalam masa yang sama memastikan anak-anak kekal gembira, sentiasa ingin tahu serta aktif belajar! Dengan pemakanan yang betul, ia merupakan salah satu cara untuk membantu proses pembinaan sistem imun yang kuat serta mendorong perkembangan mental ketika proses tumbesaran anak-anak.
Mulakan dari awal bagi memastikan pertumbuhan serta perkembangan masa depan yang lebih baik. Dengan cara ini, ia akan bertindak untuk melindungi anak-anak dari penyakit bermusim dan masalah kesihatan yang lain.
Ketahui 10 Perkara Penting Yang Perlu Ibu Bapa Buat Untuk Membina Sistem Imun Dan Mental Anak-Anak. Penting Untuk Anak-Anak Yang Sedang Membesar!
1. Tahun-tahun terawal dalam proses tumbesaran anak-anak adalah tempoh yang paling aktif untuk mewujudkan hubungan saraf di otak. Pada waktu ini, lebih daripada 1 juta sambungan saraf baru terbentuk setiap saat maka pemakanan yang betul adalah salah satu perkara penting untuk menyokong pertumbuhan dan perkembangan anak-anak. [1]
Ketika ini juga, ibu bapa harus memastikan anak-anak sentiasa bersedia untuk mengharungi dunia yang kompleks dan mencabar.
Mengambil kira nilai pemakanan susu, Garis Panduan Diet Malaysia untuk Kanak-kanak dan Remaja 2013 mengesyorkan agar kanak-kanak mengambil 2 hingga 3 hidangan susu atau produk susu sehari. [2]
3. Milk Fat Globule Membrane (MFGM) adalah komponen kaya nutrien yang terdapat secara semula jadi dalam susu dan otak manusia. Kajian menunjukkan bahawa penggunaan MFGM mempengaruhi emosi dan tingkah laku kanak-kanak kecil. [3] Ia menyokong proses pengeluaran dan penghantaran neurotransmitter (bahan yang mengambil bahagian dalam penciptaan hubungan sel otak). [4] Ketika sel-sel otak anak berhubung, maka ia mempengaruhi kemampuan mental, emosi dan mood mereka. [5]
4. Selain itu, MFGM Complex juga sangat penting untuk membina imuniti! Dalam satu kajian, penggunaan susu diperkaya MFGM oleh anak kecil terbukti mempunyai kesan perlindungan terhadap jangkitan gastrousus dan berkesan mengelakkan serangan demam. [3]
5. Gabungan asid lemak seperti DHA, Omega 3 dan 6 ke dalam diet anak sangat baik untuk perkembangan mental mereka [6]. Ini sekaligus terbukti membantu meningkatkan prestasi membaca dan membina daya ingatan yang lebih baik. DHA berperanan sebagai komponen utama struktur tisu otak, yang menghubungkan kesemua sel otak. Ia penting untuk fungsi mental termasuk bidang pembangunan utama seperti intelektual, motor, emosi dan sosial serta kemahiran sosial [7].
6. DHA dan MFGM banyak dijumpai di otak dan ia berfungsi secara sinergis. Kajian menunjukkan bahawa MFGM dan DHA bekerjasama untuk membantu menyokong perkembangan mental dan emosi menyumbang kepada tingkah laku yang lebih baik [3].
Kanak-kanak prasekolah yang mengambil MFGM yang diperkaya selama 4 bulan didapati mempunyai tingkah laku yang lebih baik dan emosi yang lebih stabil berbanding dengan kanak-kanak kumpulan terkawal [3].
7. Kecerdasan Emosi (EQ) juga memainkan peranan penting sepanjang tempoh anak-anak membesar. Kesejahteraan emosi dan sosial kecekapan pada tahun-tahun pertama tumbesaran mereka memberikan asas yang kuat untuk kebolehan kognitif dan seni bina otak. [1]
Sama seperti IQ (Intellectual quotient), kemahiran sosial-emosi seperti komunikasi, penyelesaian masalah dan kolaborasi adalah sama penting dalam menyesuaikan diri dengan baik di sekolah dan ketika berkomunikasi dengan orang lain.
8. PDX (Polidekstrosa) dan GOS(Galakto-oligosakarida) adalah serat makanan penting bagi usus besar untuk mendorong pertumbuhan bakteria baik dan meningkatkan kesihatan pencernaan dan sistem imun. [8] Yis Beta-Glukan dikenali kerana kemampuannya untuk membantu menyokong sistem imunisasi badan. [9]
Penyelidikan menunjukkan bahawa kanak-kanak menggunakan susu yang diperkaya dengan DHA, PDX + GOS dan Yis Beta-Glukan terbukti kurang mengalami episod risiko jangkitan pernafasan akut (ARI) berbanding dengan kanak-kanak yang mengambil susu yang tidak diperkaya. Tambahan pula, kanak-kanak akan pulih lebih cepat apabila mereka mengambil susu yang diperkaya dengan DHA, PDX + GOS dan Yis Beta-Glukan[10]
9. Walaupun susu segar masih bermanfaat, susu yang diperkaya mengandungi nutrien penting tambahan seperti DHA, MFGM, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin C, Zat Besi dan Zink. Ini adalah pilihan yang baik untuk meningkatkan sistem pertahanan semula jadi anak-anak [11] dan memastikan keperluan pemakanan harian mereka dipenuhi.
Gabungan unik Enfagrow A+ mengandungi MFGM Complex, DHA tertinggi**, gabungan PDX GOS dan Yis Beta-Glukan. Kajian saintifik menunjukkan bahawa MFGM, DHA, PDX + GOS dan Yis Beta-Glukan membantu menyokong perkembangan mental dan daya tahan imun terhadap sebarang serangan penyakit. [10]
Formulasi susu ini mengandungi 40% lebih DHA* yang mencapai saranan pengambilan DHA harian dari Food and Agriculture Organisation of the United Nations (FAO) dan World Health Organisation (WHO)^.
Anak yang lebih kuat dan sihat menjalani kehidupan yang lebih bermakna, mari bantu membina hari esok dengan memberi mereka nutrisi yang optimum. Rangsang perkembangan emosi dan mental mereka #TodayBuildsTomorrow.
** Berbanding dengan jenama susu lain di pasaran pada bulan September 2019, Enfagrow A + menyediakan 105 mg DHA dalam 3 hidangan sehari.
* Berbanding dengan formulasi sebelumnya, Enfagrow A + menyediakan 105 mg DHA dalam 3 hidangan sehari.
^FAO / WHO mengesyorkan pengambilan DHA diet harian sebanyak 10-12mg / kg berat badan untuk kanak-kanak 12-24 tahun bulan atau 100-150mg DHA + EPA untuk kanak-kanak berumur 2 tahun ke atas. [12]
Ketahui lebih lanjut mengenai topik tentang kesihatan umum untuk kanak-kanak berumur satu tahun dan ke atas bersama Enfagrow A + Malaysia dan pakar jemputan kami! Ikuti sesi MEDTalks Live di laman Facebookkami!
Tonton siri terdahulu MEDTalks sebelum ini:
MedTalks Live adalah siri live secara percuma yang diberikan dibawakan oleh Enfagrow A + Malaysia, yang bertujuan untuk memberi maklumat kepada ibu bapa yang berkisar mengenai masalah kesihatan dan kesihatan umum kanak-kanak berumur 1 tahun ke atas.
Maklumat yang diberikan adalah untuk tujuan pendidikan dan komunikasi sahaja dan tidak boleh ditafsirkan sebagai nasihat perubatan peribadi, untuk diagnosis atau rawatan perubatan. Dapatkan saranan pakar sekiranya berlaku kecemasan.
Untuk maklumat lanjut tentang produk, sila layari ENFAGROW
5 Banjari I et al. Brain food: how nutrition alters our mood and behavior. Hrana u zdravlju i bolesti, znanstveno-stručni časopis za nutricionizam i dijetetiku, 2014; 3(1),13-21
Retrieved from: https://hrcak.srce.hr/file/186517
7 Kuratko CN, Barrett EC, Nelson EB, Salem N Jr. The relationship of docosahexaenoic acid (DHA) with learning and behavior in healthy children: a review. Nutrients 2013;5:2777-810.
Retrieved from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3738999/
9 Volman JJ, Ramakers JD, Plat J. Dietary modulation of immune function by beta-glucans. Physiol Behav. 2008;94:276-84.
Retrieved from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18222501
10 Li F, Jin X, Liu B, Zhuang W, Scalabrin D. Follow-up Formula consumption in 3- to 4-Year-Olds and Respiratory Infections: An RCT. Pediatrics 2014;133:e1533-1540.
Retrieved from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24843061
Membela haiwan peliharaan di rumah boleh mendatangkan banyak kebaikan kepada keluarga, termasuklah kepada anak – anak. Menjaga dan bermain dengan haiwan peliharaan boleh memberi kesan positif terhadap perkembangan anak – anak.
Memelihara dan merawat haiwan peliharaan di rumah seperti kucing, ikan hiasan, arnab dan sebagainya menjadikan suatu hal yang menyenangkan bagi pemilik haiwan tersebut. Selain itu, memiliki haiwan peliharaan juga mampu untuk menghalang rasa sunyi. Banyak manfaat yang boleh diperolehi melalui pemeliharaan haiwan.
Menurut Dr Harith, terdapat kebaikan anak – anak boleh dapat melalui pemeliharaan haiwan. Jom lihat video yang dikongsikan di akaun TikTok beliau.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Dalam mendidik anak-anak memang setiap daripada kita mempunyai cara dan jalan yang tersendiri. Tak dinafikan apa yang dibuat mungkin tidak ada salahnya, tapi dalam kita tidak sedar, mungkin ada antara cara kita kurang tepat dalam memberi didikan kepada anak-anak.
Dalam perkongsian yang dibuat oleh Puan Siti ‘Aisyah Rozalli yang menyatakan bahawa anak-anak yang masih kecil ini akan banyak belajar daripada ibu bapa mereka sendiri. Baik yang kita lentur maka baiklah hasilnya. Jika perlu tegurlah anak jangan hanya duduk membatu membenarkan kesalahan yang dilakukan oleh anak-anak.
Dengan teguran dari usia yang masih muda, mungkin Nampak agak keras tapi itulah yang dapat membantu mereka membesar dengan akhlak yang baik untuk masa hadapan.
Saya bukan ustazah.
Tapi, tanggungjawab sesama muslim adalah saling mengingatkan bila terleka.
Kebelakangan ini. Saya selalu bertemu dengan ibu bapa yang terlalu permisif.
Membenarkan apa yang anak mahu lakukan.
Membenarkan apa yang anak mahu cakap.
Menyelamatkan anak dari “calaran emosi” dengan menyalahkan orang lain.
Alasan. Kasihan pada anak. Takut anak tercalar kalau ditegur.
Hmm…
Saya tahu.
Banyak ilmu parenting yang memfokuskan kepada menjaga emosi anak.
Menjaga emosi anak itu memang sangat penting.
Tapi…
Jangan sampai kita TAKUT NAK TEGUR ANAK.
Jangan sampai kita TAKUT NAK BETULKAN KESALAHAN ANAK.
Kadang-kadang saya dengar anak seawal usia 4 tahun, 5 tahun, sudah pandai kritik ibu ayah.
“Ala, mama ni!!!”
“Ibu ni gemoklah!”
“Taknak lah, mak!!!!”
Dengan suara yang agak tinggi.
Memang….
Mereka kecil. Dan masih belum faham.
Tapi, melentur buluh biarlah dari rebungnya.
Kalau kita mampu latih anak kecil untuk membaca, menulis dan kemahiran asas akademik yang lain…
Kita pasti juga mampu latih anak kecil supaya berhati-hati dengan pertuturan dan percakapan mereka.
Ingat.
Yang dilihat akhirnya adalah betapa berjaya anak kita mengikut apa yang disuruh oleh Allah dan diingatkan oleh RasulNya.
Bukan betapa pandainya anak kita menulis, membaca, kerja bagus dan kaya.
Akhirnya Allah pandang kemampuan anak kita untuk mengikut suruhanNya.
So, tegur…..
Anak keras suara dengan kita, tegur dari usia anak masih kecil lagi.
“Eh… Cakap elok-elok je dengan mama”
“Anak soleh tak boleh cakap dengan mama macam tu ya”
“Allah sayang sangat anak-anak yang cakap elok-elok dengan kedua orang tuanya tau”.
Bila nak mula tegur?
It is a PROCESS.
Dari anak mula pandai cakap, JANGAN BIASAKAN ANAK DENGAR KRITIKAN KEPADA IBU / AYAH.
Ibu jangan kutuk ayah depan anak.
Ayah jangan kutuk ibu depan anak.
Respect needs to be gained.
Biar anak dengar YANG BAIK-BAIK dan CARA CAKAP YANG BAIK-BAIK tentang ibu ayahnya.
Anak masuk usia 2 tahun, bacakan cerita-cerita yang elok-elok.
Kisahkan cerita yang baik-baik.
Buat social story cara anak patung bercakap dengan ibu ayahnya.
Anak masuk usia 5 tahun, tegur.
Bila anak tinggi suara, tegur.
“Mama tahu awak marah. Tapi, dengan mama ayah, tak boleh cakap macam tu. Sini. Duduk kat pangku mama, dan cakap elok-elok apa yang awak marah kan.”
Tegur. Tapi, tetap acknowledge emosi anak.
Anak masuk usia 7 tahun, tegur dengan lebih tegas.
Kalau dah mula proses awal, masuk 7 tahun, kita kata,
“Suara tu. Ini mama awak”.
Pun anak dah faham.
Anak masuk usia awal remaja, tegur.
Tegur dengan kasih sayang.
Tegur. Tapi, acknowledge emosi.
Ibu ayah yang saya kasihi.
Kasihanlah anak tu.
Kecil-kecil bila mereka kritik kita, tinggi suara dengan kita, memang nampak comel.
Tapi, takkan kita nak biar anak rasa OK dengan perbuatan tersebut.
Takut anak kita tergolong dalam golongan anak yang melahirkan tuannya.
Derhaka yang kita izinkan berlaku dari kecil
Na’udzubillah…
Teori, pendekatan parenting barat boleh diambil dan digunakan.
Tapi, KONSEP AKHLAQ yang diajar dalam Al-Qur’an dan hadith, jangan dilupakan.
sekarang!
