Kadang-kadang jadi mak ni rasa macam superhero tak pakai jubah. Mana taknya, pagi-pagi dah kena kejutkan anak, sediakan sarapan, sambung kerja rumah dan dalam masa yang sama, urus emosi sendiri supaya tak meletup! Tapi jangan risau mommies, ada cara yang lebih relaks (dan terbukti!) untuk urus semuanya.
1. Mulakan hari dengan rutin ‘me time’ walau 10 minit
Bangun awal 10 minit sebelum anak-anak boleh buat keajaiban! Gunakan masa tu untuk tarik nafas panjang, minum air suam, atau baca sedikit doa dan affirmasi positif. Kajian menunjukkan rutin pagi yang tenang membantu emosi ibu jadi lebih stabil sepanjang hari.
2. Libatkan anak dalam tugasan rumah – fun & bonding time!
Bukan kena buat semua sendiri ya. Anak-anak boleh tolong lipat baju (walau lipatan tak sempurna, it’s okay!), siram pokok, atau susun kasut. Aktiviti ni bantu anak rasa bertanggungjawab dan dekat dengan ibu. Menurut American Academy of Pediatrics, aktiviti ini bantu perkembangan kemahiran sosial anak sejak awal lagi.
Ads
3. Sediakan ‘snack station’ yang sihat dan mudah capai
Daripada anak asyik minta jajan, apa kata mommy sediakan bekas khas berisi potongan buah, biskut gandum atau kekacang tanpa garam? Ini bukan saja jimat masa, tapi ajar anak buat pilihan makanan lebih bijak. Kajian oleh Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) juga menyarankan amalan pemakanan sihat bermula dari rumah.
Ads
4. Guna teknik ‘pause & breathe’ bila stres melanda
Bila anak mula buat perangai dan mommy dah mula rasa nak ‘meletup’, cuba pause, tarik nafas dalam-dalam, dan kira sampai lima. Ini bukan sekadar teori teknik ni dikenali sebagai mindful parenting, dan ia bantu kawal reaksi serta kurangkan rasa bersalah lepas marah anak.
Ads
5. Jangan abaikan sokongan, mommy bukan sorang!
Kadang-kadang kita rasa nak buat semua sendiri, tapi sokongan dari suami, keluarga, atau group mommy online boleh bantu sangat! Berkongsi rasa, gelak sama-sama dan dapat idea parenting baru tu sangat healing. Kajian juga membuktikan sokongan sosial antara faktor penting dalam kesejahteraan ibu.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Walaupun sedang melalui fasa penuh cabaran dalam kehidupannya, pelakon cantik Anna Jobling tetap meletakkan ibu tercinta, Ariz Arop, di tempat paling istimewa di hatinya.
Bersempena ulang tahun kelahirannya yang ke-25, Anna berkongsi momen manis di InstaStory dengan menzahirkan rasa syukur dan terima kasih kepada insan yang melahirkannya.
“Terima kasih juga buat mama kerana telah melahirkan dan membesarkan adik (panggilan). Adik doakan semoga mama sentiasa diberkati dan dilindungi Allah,” tulis Anna dengan penuh rasa kasih.
Bintang drama popular Setia Itu Mahal ini juga mengakui setiap ucapan yang diterima pada hari lahirnya amat bermakna buat dirinya.
“Terima kasih banyak untuk semua ucapan pada hari jadi yang indah. Anna baca semuanya dan setiap mesej amat bermakna,” luahnya.
Walau dikelilingi isu dan konflik, anak kacukan Melayu-Inggeris ini tetap berasa bertuah kerana mempunyai insan-insan yang sentiasa memberi sokongan padu.
“Saya sangat bersyukur kerana dikelilingi insan hebat. Doakan yang terbaik untuk melangkah ke fasa baharu,” kongsinya lagi.
Namun, di sebalik ucapan manis ini, hubungan antara Anna dan ibunya masih dalam kemelut selepas pendedahan mengenai perintah injunksi yang diterima pada Disember tahun lalu.
Apa pun yang berlaku, kasih seorang anak terhadap ibunya tidak akan pernah luntur.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Apabila merancang pergi bercuti bersama anak-anak, tentunya ibu ayah akan mementingkan keselesaan dan keriangan anak.Selain wajib ada kolam atau taman tema air, hotel yang menyediakan ruang untuk anak-anak melakukan aktiviti atau play area menjadi keutamaan apabila memilih hotel. Dengan adanya kemudahan sebegini mampu membantu mengurangkan ragam anak-anak kecil.Secara tidak langsung membolehkan ibu ayah berehat tanpa gangguan anak-anak. Malah kemudahan ini juga membuatkan anak-anak boleh bermain sehingga waktu malam . Disebabkan itu juga,terdapat beberapa hotel dan resort menawarkan konsep children friendly atau hotel mesra kanak-kanak yang menjadikan kanak-kanak tetamu istimewa mereka.Apa lagi ibu ayah? Jom bercuti dengan memilih mana yang sesuai dengan keperluan,selera dan bajet masing-masing. Selamat bercuti!
1.Philea Resort and Spa, Melaka
Resort lima bintang ini terletak di Ayer Keroh, Melaka menawarkan percutian eksklusif di kelilingi alam semulajadi yang menghijau serta deruan air yang mendamaikan. Pastinya ia memberikan ketenangan kepada anda dengan suasana sebegini. Di sini anda boleh bersantai di kolam renang atau memanjakan diri di spa yang disediakan. Anak-anak selain mandi di kolam , tentunya teruja untuk meluangkan masa bermain di bilik bermaian kanak-kanak, Phili Kidz. Ia dibuka setiap hari dari pukul 8 pagi hingga 9.30 malam. Di sini, anak-anak anda dapat meluangkan masa di persekitaran indoor yang dilengkapi aktiviti dan kemudahan mesra kanak-kanak agar mereka dapat terus aktif sementara anda berehat dan menikmati percutian dalam persekitaran yang mendamaikan.
2.Heritage Hotel, Cameron Highlands
Bagi yang inginkan suasana percutian dingin dan nyamaan Cameron Highlands adalah lokasi terbaik! Antara hotelnya ialah Heritage Hotel menawarkan penginapan yang tenang sesuai jika anda inginkan penginapan yang lebih dikelilingi alam semulajadi. Selain itu, anda sekeluarga juga boleh memilih untuk bermain pool, air hockey ataupun table football pada harga tambahan di game room yang disediakan. Sementara anda meluangkan masa bersama di game room, anak-anak yang lebih kecil pula boleh berseronok di play area yang sesuai untuk kanak-kanak usia pra-persekolahan. Jika anda gemar membaca, mini library yang disediakan adalah satu lagi pangkalan istirahat yang sesuai untuk anda.
3.Hotel Legoland, Nusajaya Johor
Memang tidak dinafikan hotel ini antara pilihan ramai untuk menjadi penginapan percutian kerana ia mesra kanak-kanak. Terdapat 3 tema untuk dipilih – Kingdom, Pirate dan Adventure. Apabila berada di lobi hotel, pastinya anak-anak kagum apabila kawasan lobi dibuat seperti taman permainan dengan mainan lego yang boleh dimain oleh kanak-kanak. Di satu sudut disediakan lego blok besar untuk kanak-kanak yang lebih muda usianya, dan di situ juga disediakan mainan x-box. Kanak-kanak bebas untuk bermain di kawasan ini dengan penuh keriangan. Lebih mengejutkan, apabila sebaik sahaja menjejakkan kaki ke dalam lif hotel, muzik rancak dimainkan beserta cahaya lampu ala-ala lampu disko di dalam lif. Anak-anak pastinya melompat keriangan mengikut rentak muzik!
4.Golden Sands Resort, Pulau Pinang
Ia adalah salah satu hotel yang menjadi pilihan percutian keluarga terutamanya bagi mereka yang membawa anak-anak bersama. Terletak di Batu Ferringhi, Pulau Pinang, resort ini menawarkan pelbagai aktiviti kanak-kanak, sesuai bagi mereka yang memang mahu meluangkan masa bersantai di hotel. Selain bermain air di Splash Zone, hotel ini juga menyediakan kelab kanak-kanak yang dinamakan Cool Zone untuk tetamu berusia 5 ke 12 tahun dari pukul 9.30 pagi ke 9.00 malam. Ibu bapa boleh meninggalkan anak-anak mereka di sini untuk meluangkan masa melakukan pelbagai aktiviti yang dijudualkan. Terdapat petugas yang akan menjaga dan memantau kanak-kanak di sini. Sebagai tambahan, Golden Sands juga menyediakan kawasan indoor playground yang dinamakan Adventure Zone, bukan sahaja untuk kanak-kanak, malahan terbuka untuk orang dewasa juga. Jadi, bukan sahaja anak-anak boleh berseronok, malahan anda sendiri boleh kembali ke zaman kanak-kanak dan berseronok bersama mereka!
5.Lexis Hibiscus Port Dickson, Negeri Sembilan
Antara sebuah hotel terbaik di Port Dickson yang pasti memberi anda pengalaman menginap yang istimewa. Sebuah hotel 5 bintang berkonsepkan hotel di atas air, serta mempunyai private pool dan bilik stim (sauna) disetiap bilik. Dengan ini, anda nikmati segala kemudaha secara privasi tanpa sebarang gangguan. Malah kedudukan hotel yang terapung atas air membuatkan anda dan seisi keluarga akan disajikan dengan pemandangan yang indah laut. Kalau anda menginginkan sebuah percutian yang mewah dan berprivasi, inilah salah satu penginapan yang boleh dijadikan pilihan. Selain itu, setelah puas berendam dan bermain air, boleh membawa anak melakukan aktiviti di bilik permainan di Kidz Word yang terletak di bangunan utama hotel ini.
Selamat bercuti!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Doa bapa ini di Arafah termakbul, sembilan sekeluarga bakal tunai haji. Impian seorang bapa untuk membawa seluruh anak-anaknya menunaikan ibadah haji akhirnya menjadi kenyataan apabila beliau bersama lapan ahli keluarganya terpilih menjadi tetamu Allah pada musim haji tahun ini.
Mohamad Hatta Abd Latif, 60, berkongsi kegembiraannya apabila beliau, isterinya, lima orang anak serta dua menantu turut terpilih menunaikan rukun Islam kelima tersebut.
“Kami suami isteri pernah menunaikan haji pada tahun 2008 semasa mengiringi ibu mentua. Ketika berada di Arafah, saya berdoa agar suatu hari nanti dapat membawa anak-anak pula menunaikan haji.
“Empat bulan selepas pulang ke tanah air, saya terus mendaftarkan anak-anak untuk menunaikan haji. Syukur, tahun ini rezeki menyebelahi kami. Selain tujuh ahli keluarga terdekat, dua menantu turut sama menyertai kami. Perasaan teruja memang tidak dapat digambarkan,” katanya ketika ditemui pada Kursus Haji Perdana Peringkat Negeri Selangor, hari ini.
Mohamad Hatta memaklumkan bahawa mereka sekeluarga dijadualkan berangkat ke Tanah Suci pada 30 Mei nanti.
Dalam pada itu, anak bongsunya, Muhammad Hanif yang baru berusia 20 tahun, meluahkan rasa tidak percaya kerana diberi peluang menunaikan haji pada usia muda.
“Bila tahu terpilih, saya rasa terkejut sebab saya tahu bukan mudah untuk ke Tanah Suci. Pada mulanya saya rasa ragu-ragu, tertanya-tanya sama ada saya betul-betul bersedia atau tidak. Tapi selepas menghadiri kursus, rasa yakin itu makin bertambah,” ujarnya.
Dalam majlis sama, Sultan Selangor, Sultan Sharafuddin Idris Shah turut berkenan merasmikan Kursus Haji Perdana peringkat negeri.
Kursus ini menyaksikan seramai 8,338 jemaah dari Selangor membuat persiapan akhir sebelum berangkat ke Mekah. Selangor mencatatkan jumlah jemaah tertinggi, terdiri daripada 3,609 lelaki dan 4,729 wanita.
Kata orang mengidam makanan manis ketika hamil mengandung anak perempuan. Sementara mengidam makanan masam, ini bermakna bakal dapat bayi lelaki. Betul ke?
sekarang!
