Jangkitan tonsil atau tonsillitis adalah salah satu jangkitan yang kerap berlaku di kalangan kanak-kanak. Ia berpunca daripada pelbagai jenis kuman seperti virus Influenza, Parainfluenza dan Rhinovirus ataupun bakteria seperti Streptococcus pneumoniae dan Hemophilus influenza.
Selalunya kuman-kuman tersebut tersebar melalui rembesan sistem pernafasan seperti air liur, hingus dan kahak, menerusi ciuman, bersin dan batuk.
Antara gejala utama tonsillitis adalah demam tinggi, sakit tekak, batuk dan selesema. Kanak-kanak juga boleh mengalami muntah-muntah terutamanya pada fasa awal jangkitan. Apabila tonsil bengkak dan merah, selera makan akan berkurangan disebabkan rasa sakit di bahagian berkenaan.
Ads
Kanak-kanak yang dijangkiti juga akan menjadi kurang aktif kerana kurang selera untuk makan dan minum. Bengkak pada dinding rongga hidung dan tonsil pula akan menyempitkan saluran pernafasan lalu kanak-kanak akan berdengkur semasa tidur.
Jangkitan tonsil mudah dirawat menggunakan antibiotik yang sesuai. Sekiranya dirawat dengan cepat dan tepat, semua gejala akan beransur hilang dan kanak-kanak akan pulih sepenuhnya dalam jangka masa lima hingga tujuh hari.
Ads
Walau bagaimanapun, adakalanya sebahagian kanak-kanak mendapat jangkitan tonsil yang berulang. Antara risiko komplikasi jangkitan tonsil yang berulang adalah tonsillar hypertrophy di mana tonsil kanak-kanak itu kekal bengkak walaupun semasa bebas jangkitan.
Tonsillar hypertrophy merupakan salah satu penyebab masalah Obstructive Sleep Apnea Syndrome (OSAS) iaitu masalah saluran pernafasan menjadi sangat sempit atau tertutup semasa tidur. Kanak-kanak ini akan mengalami masalah tidur yang tidak sempurna. Tidurnya tidak nyenyak kerana asyik terbatuk dan tercungap sehingga mungkin terjaga beberapa kali setiap malam.
Ads
Tidur yang tidak berkualiti menyebabkan anak tidak mendapat rehat yang secukupnya. Hal ini boleh menjejaskan kualiti rutin hariannya. Dalam jangka masa panjang masalah OSAS ini turut berisiko untuk mendatangkan komplikasi kepada fungsi jantung anak pula.
Antara rawatan yang disarankan untuk masalah tonsillar hypertrophy ini adalah tonsillectomy iaitu pembedahan untuk membuang tonsil. Walau bagaimanapun, pesakit disarankan untuk mendapatkan konsultasi dan nasihat daripada Doktor Pakar Bedah Telinga Hidung dan Mulut (ENT) terlebih dahulu sebelum mengambil tindakan lanjut.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Lagi lama ibu menyusukan bayi, lagi rendah risiko kencing manis. Anda pasti terkejut dengan fakta ini kan? Betul ke ibu yang menyusukan bayi mampu menurunkan risiko menghidap diabetes?
Menurut Dr. Ezairy M.Sallih, data yang diperoleh ke atas 1238 wanita berumur 18 hingga 30 tahun dalam suatu kajian selama 30 tahun semenjak pertengahan tahun 1980an. Hasil daripada kajian tersebut mendapati tidak ada seorang pun daripada mereka mempunyai masalah diabetes. Semua mereka telah mempunyai sekurang-kurangnya seorang anak, menyusukan bayi dan mereka telah menjalani follow up sekurang-kurangnya tujuh kali selama tiga dekad!
Kajian yang disiarkan di Journal JAMA Internal Medicine ini merumuskan bahawa ‘protection against diabetes’ meningkat dengan jangka masa seorang wanita itu menyusukan anaknya.
Ibu yang menyusukan anaknya untuk sekurang-kurangnya tempoh enam bulan didapati menurunkan risiko mendapat kencing manis sebanyak 47% berbanding dengan dengan wanita yang tidak menyusukan anak!
Risiko juga berkurang 25% bagi mereka yang menyusukan kurang daripada enam bulan!
Puan-puan, kakak dan adik-adik semua…
Disamping faedah baik yang dibuktikan ini, anda secara tidak langsung sedang mencipta ‘bonding’ bersama anak. Lagi lama tempoh penyusuan, lebih dekat anak-anak dengan si ibu. Ini dah tentu lebih elok kan?
Bagi yang memang susu tak banyak macam mana? Mudah dapat kencing manis ke?
Bukan ini persoalannya. Ada susu ke, tak ada ke bukanlah suatu isu yang ingin saya ‘highlight’kan di sini. Yang penting, para ibu harus sedar dan tahu akan maklumat ini. Supaya daya tolakan, agar keperluan serta kepentingan untuk menyusukan anak diberi perhatian. Itu saja.
“Alaah, tak apa lah. Susu saya memang selalu tak banyak, lagi pun nanti dah kerja susahlah nak pam-pam. Susu botol je senang,”
Eh, jangan ingat tak ada ibu-ibu yang seperti ini? Bukan bermakna tidak sayang anak. Bukan bererti kasih kepada anak dikurang-kurangkan. Tapi lebih kepada kurangnya pendedahan dan kesedaran akan pentingnya susu ibu. Itu yang dirisau.
Firman Allah dalam surah al-Baqarah Ayat 233:
“Dan ibu-ibu hendaklah menyusukan anak-anak mereka selama dua tahun genap iaitu bagi orang yang hendak menyempurnakan penyusuan itu”
Merujuk kepada ayat al-Quran di atas, secara asasnya dapat kita fahami bahawa Allah menggalakkan para ibu untuk menyusukan anak-anak mereka sejak mereka lahir hinggalah mereka berusia 2 tahun.
Beberapa tip mudah yang boleh saya kongsi di sini untuk para ibu, kakak, adik-adik dan kawan-kawan di luar sana yang baru nak belajar-belajar teknik breastfeeding yang sesuai.
1. ‘Observe’ dan ‘set up support’.
Ini penting. Sebab ramai di kalangan ibu muda khususnya gagal untuk melalui proses ini. Pastikan anda mendapat sokongan yang kuat daripada suami dan keluarga. Lihat bagaimana mereka yang lain menyusukan anak. Belajar bagaimana teknik, cara dan gaya kehidupan mereka. Kehidupan anda akan bertukar 360 darjah sebaik sahaja bayi yang anda kandungkan lahir nanti. Ibu muda kena sedar ini!
Cuba sedaya mungkin mulai susukan bayi dalam sejam atau dua jam pertama kelahiran. Ini dapat membantu pengecutan rahim anda disamping memberi susu colostrum yang mengandungi banyak khasiat kepada bayi. Penting ini.
Ini penting terutama beberapa hari selepas kelahiran. Enam minggu pertama lazimnya waktu yang mencabar bagi ibu. Ada yang berputus asa. Tenang. Kerapkan hubungan sentuhan dengan anak. Ini semua membantu.
Ibu-ibu perlu sentiasa bersedia untuk menyusukan anak terutama dalam tempoh awal selepas kelahiran. Susu akan bertambah masuk hari ketiga dan keempat dan seterusnya. Jangan takut-takut. Jangan teragak-agak.
Sekurang-kurangnya lapan ke dua belas kali sehari untuk yang baru lahir. Anda boleh perhatikan tanda-tanda bayi anda inginkan susu seperti kerap memegang mulut, mencari-cari puting, menangis, tidak selesa, dan sebagainya.
Cuba elakkan guna apa-apa puting selain natural breastfeeding. Ini akan mengganggu proses normal penyusuan ibu. Take note!
Ibu perlu minum banyak air. Ini penting. Tapi ramai yang tak sedar. Pastikan anda mendapat air secukupnya setiap hari bagi memastikan susu sentiasa sihat dan sedia untuk anak.
Cuba menyusu di kawasan yang tenang dan tidak terlalu ramai orang. Ini akan membantu proses penyusuan anda khususnya ketika baru-baru proses kelahiran.
Perkara ini nampak biasa. Macam remeh kan? Siket-siket positif. Ya, tapi jika kita dikelilingi oleh orang yang negatif, yang selalu memomokkan cerita yang tidak elok even sebelum kita melahirkan anak, sudah tentu akan mendatangkan idea tidak elok kepada kita. Justeru, sentiasa kekal positif, jauhi mereka yang negatif! Pergi jauh-jauh!
Saya doakan anda semua sihat bersama keluarga, suami dan anak-anak tentunya. Silakan #SHARE untuk kebahagiaan dan manfaat kita bersama.
Rujukan : Lactation Duration and Progression to Diabetes in Women Across the Childbearing Years: The 30-Year CARDIA Study, Gunderson E et al, JAMA Internal Medicine Kaiser Permanente Diabetes UK
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kalau anak tengah batuk, ibu memang susah hati. Sebelum batuk anak jadi lebih teruk, ibu dinasihatkan berhentikan sekejap memberi anak makan makanan dan minuman bertenusu dan bergula. Kenapa?
Sekiranya yang mengalami batuk adalah anak bawah umur 2 tahun, pemberian ubat batuk memang tidak dibenarkan sama sekali. Seeloknya rawat dulu batuk yang baru dialami oleh anak dengan cara rawatan menggunakan bahan semula jadi yang ada di dapur selain mengelakkan daripada memberinya makan dan minum makanan yang boleh menggalakkan lagi pengumpulan kahak seterusnya menyebabkan batuk semakin teruk.
Baca penjelasan yang dikongsi oleh Intan Nornie Sheika mengenai kenapa perlunya hentikan seketika pemberian makanan dan minuman tenusu dan gula semasa tengah batuk.
Sekarang musim tidak sihat. Kawan-kawan Adam, ramai yang batuk, berkahak dan selsema.
Cassein dalam susu
Cassein ini adalah kumpulan protein yang ada dalam susu. Dalam susu lembu, akan ada dua bahagian utama iaitu bahagian cecair whey dan cassein. Kedua-duanya ialah protein susu.
Whey adalah kumpulan protein-ringkas (mudah hadam) dan cassein ialah protein yang kompleks (mengambil masa untuk hadam). Kombinasi kedua ini perlu untuk kita dapatkan susu.
Ini yang cetus lebih keradangan dan seterusnya menggalakkan lagi penghasilan kahak. Oleh itu, ketika anak kita diserang selsema dan batuk, hentikan sebentar pengambilan tenusu sehingga hilang keradangan dalam badan anak.
Jadi memang tak elok ke minum susu ?
Bukan begitu. Jika dalam keadaan kesihatan tidak menentu, memang sebaiknya elak sahaja tenusu. Boleh google ‘cassein-free diet’. Sangat membantu kita detoks semula sistem dalam badan kita.
Detoks paling baik adalah dengan berpuasa. ‘Merehatkan’ sistem kerja usus, membantu kesihatan yang lebih baik (gut healing).
Apa perlu dibuat ketika batuk, selsema atau berkahak.
+ Banyakkan pengambilan cecair (air/sup)
+ Jauhi produk tenusu dan gula
+ Ambil makanan dalam bentuk fiber ringkas
Remedi alami untuk batuk, selsema atau berkahak
+ Madu asli
+ Air rebusan kunyit bersama madu
+ Campuran air rendaman halia bersama kayu manis diminum
+ Cuka epal/kurma/zaitun bersama kunyit atau halia
+ Lemon/limau purut bersama halia atau kunyit
+ Rooiboos tea
+ Air rendam daun marunggay/moringa
+ Rendaman air bersama daun tulsi
Nota tambahan
Ada beberapa ilmu tentang cassein untuk pengambilan tenusu sebagai minuman dan masakan iaitu baka lembu. Lembu yang menghasilkan cassein Beta A1 atau A2 juga mempengaruhi imun kita. Nanti tibu ceritakan di post yang lain.
Bermain trampolin nampak seronok, tapi bahayanya bukan biasa-biasa.
Buat ibu ayah yang suka bawa anak ke taman tema indoor atau pusat permainan kanak-kanak, pasti dah biasa tengok trampolin jadi tarikan utama. Seronok tengok anak melompat gembira, kan? Tapi dalam kita seronok, kita kadang terlupa tentang keselamatan.
Baru-baru ini, tular kisah menyayat hati tentang seorang kanak-kanak yang lumpuh selepas bermain trampolin. Ibu bapa mana tak sedih bila anak yang aktif tiba-tiba tak mampu bergerak. Menurut perkongsian yang viral di media sosial, kanak-kanak itu hanya melompat seperti biasa, sebelum tiba-tiba rebah dan tak mampu bangun semula.
Hasil imbasan mendapati tulang belakangnya patah, akibat mendarat dengan cara yang salah. Doktor menjelaskan, tulang belakang kanak-kanak belum cukup kuat untuk menampung hentakan berulang kali ketika melompat.
Menurut American Academy of Pediatrics (AAP), trampolin sepatutnya tidak digunakan oleh kanak-kanak, kecuali dalam keadaan terkawal — menggunakan peralatan khas dan di bawah pemantauan jurulatih profesional. Malangnya, trampolin kini terlalu mudah diakses dan sering digunakan tanpa langkah keselamatan yang betul.
Kajian dari jurnal Pediatric Emergency Care mendapati:
🔹 34% kecederaan melibatkan tulang lengan yang retak, akibat jatuh dengan tangan terhulur. 🔹 20% melibatkan kecederaan kepala dan leher, termasuk gegaran otak dan kerosakan saraf. 🔹 4.5% kes masuk hospital, malah ada yang perlu pembedahan. 🔹 Sehingga 30% kecederaan perlukan pembedahan, termasuk fraktur tulang humerus.
🔸 Tulang belum kuat – mudah cedera bila terima hentakan. 🔸 Anak paling kecil sering jadi mangsa bila ramai bermain serentak. 🔸 Lompat terlalu tinggi akibat lantunan dari kanak-kanak lain. 🔸 Tersalah mendarat atau jatuh keluar dari trampolin. 🔸 Terlanggar spring, cangkuk atau kerangka besi trampolin.
Pakar ortopedik dari Mayo Clinic, Dr. William J. Shaughnessy berkata, banyak kecederaan yang nampak ringan sebenarnya boleh berakhir dengan pembedahan dan pemulihan jangka panjang.
✅ Gunakan trampolin yang ada jaring keselamatan. ✅ Jangan benarkan lebih daripada seorang anak bermain dalam satu masa. ✅ Elakkan anak melompat dari tempat tinggi ke atas trampolin. ✅ Jangan biar anak kecil bermain dengan kanak-kanak lebih besar. ✅ Pantau anak sepanjang masa, bukan setakat ‘tengok-tengok’.
Menurut The Royal Society for the Prevention of Accidents (RoSPA), trampolin tidak sesuai untuk anak bawah 6 tahun. Badan mereka masih belum cukup kuat untuk kawal pergerakan dan lantunan. Yang mengejutkan, lebih separuh kes kemalangan berlaku walaupun di bawah pengawasan orang dewasa.
Maka, pengawasan biasa tak cukup. Jika benar mahu anak bermain trampolin, pastikan peralatan selamat, ada pengendali terlatih, dan hanya seorang anak bermain dalam satu masa.
Ibu ayah, jangan pandang ringan. Trampolin bukan sekadar permainan suka-suka. Kalau silap langkah, boleh jadi tragedi seumur hidup. Anak kecil tak tahu menilai risiko, jadi kitalah yang perlu buat keputusan bijak.
Lebih baik anak menangis sebab tak dapat main, daripada kita menangis tengok anak tak boleh bergerak.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
sekarang!
