Buat bakal ibu yang pertama kali melalui momen melahirkan anak, banyak yang perlu dipelajari sebelum menempuh harinya. Salah satu persediaan yang wajib ada pastinya menyediakan kelengkapan untuk di bawa ke hospital ketika bersalin kelak.
Menerusi Insta Story, pelakon cantik manis, Elfira Loy yang baru melahirkan anak keduanya turut berkongsi barang keperluan yang perlu di bawa ke hospital.
Tak perlu banyak kata Elfira, cukup hanya keperluan diri semasa di hospital dan ketika hendak pulang. Simple.
Ini panduan yang dikongsikan Elfira kepada pengikutnya di Instagram.
“Sebenarnya barang nak pack pergi hospital ni tak banyak pun.
Ads
First checklah dengan hospital dia dah sediakan apa. Macam El toilettries, towel, thermos cawan semua disediakan, so tak yah bawak,” kongsinya.
Yang El bawak just after beranak and for discharge
Ads
1. Small pouch for skincare & makeup, hairbands. 2. Maternity diapers, pads, disposable pantyliners, peri bottle. 3. Breastfeeding bra, tudung sarung or lycra, kaftan. 4. Baby discharge outfit, mom discharge outfit. 5. Sock, hospital slippers. 6. Tissue, wet tissue, niplle balm/spray 7. Breastfeeding pillow. 8. Powerbank, small fan, charger, extension.
Suami tak layak untuk kata isteri yang menyusu badan ni kuat tidur. Sebab menyusu badan ni sepatutnya ada upah khusus. Tapi ramai isteri tutup mata, dan tetap gigih menyusukan. Walhal tugas lunas nafkah anak ni adalah tugas suami. Tetapi memandangkan bayi dibawah 2 tahun makanan mereka adalah susu badan, maka isteri kena bantu lunaskan.
Berikut perkongsian dari Abu Hannah kenapa isteri cepat sangat tertidur dan bukan saja-saja ya.
Dah jadi trend dan kebiasaan isteri sahaja sibuk gigih menyusukan. Dan ada yang bekerja membantu suami. Si suami cuma pandai sound isteri kuat makan, kuat tidur. Bila isteri balik kampung suami, dengan mentaati suami, si suami membuli emosi isteri dengan membuka hal-hal rumahtangga depan ahli keluarganya. Kalau boleh janganlah cakap macam ni ya.
Pengorbanan Besar Isteri
Bila menyusu badan ni, memang penat bang. Menyusukan anak ni membakar kalori bang. Bila proses pembakaran tu berlaku, maka ada la tenaga yang digunakan. Bila ada tenaga digunakan maknanya letih, lapar tu akan dirasai isteri yang menyusukan.
Tak payah bagi direct feed la bang.. Bini pam susu tu 20 minit dia orang akan letih, penat, lapar. Sebab tu dia orang kena makan banyak. Lepas pam susu kena sambung buat kerja rumah pulak. Yang kerja kena sambung bekerja pulak.
Letih. Macam pergi gym.
Suami boleh laa.. Pergi gym, balik, mandi. Makanan siap terhidang. Pastu dah makan boleh rehat. Anak melalak, nampak bini terlelap sambil susukan anak kata dia kuat tidur.
Meh sini bang…
Dalam susu badan ada 2 jenis hormon yang utama dirembeskan paling banyak.
Apa dia?
Hormon oxytocin dan prolaktin. Oxytocin ni hormon happy, tenang, riang. Bila hormon ni dirembeskan, automatik badan akan relaks. Tenang, cool. Dan susu kurang disebabkan hormon ni kurang. Hormon ni kurang sebab isteri menyusukan anak dalam keadaan tekanan, ketakutan, penat, lapar atau marah.
Sebab apa isteri rasa gitu? Sebab faktor sekeliling lah. Salah satunya sebab suami asyik sound isteri kuat tidur.
Bila hormon ni keluar badan akan rest automatik mata akan nak lelap. Sebab otak akan suruh body rest. Barulah susu banyak dan kualiti power.
Ditambah prolaktin. Hormon ni yang menguatkan bonding ikatan emak dan anak. Hormon ni yang meningkatkan rasa keibuan supaya ibu lebih tenang bila tengok anak depan mata.
Hormon-hormon ni semua dirembeskan atas satu matlamat. Untuk hasilkan susu yang banyak dan berkualiti.
Jangan Bagi Tekanan
Dan pembunuh hormon ni ada satu jer. TEKANAN.
So punca ramai ibu tak berjaya susukan sampai 2 tahun hanya disebabkan 1 benda jer. Tekanan. Kurangnya sokongan.
Dah la susukan anak tak dapat upah. Lagi ko sound dia kuat tido. Ehh.. Dah dapat jimat duit kot. Just hormat isteri sikit pun susah ker?
Bila dia tertidur masa susukan anak. Jangan kacau. Jangan kejut. Biarkan sekejap. Bagi dia rehat sebab dia penat menyusukan.
Jangan risau, direct feed anak takkan tersedak susu. Sebab Allah dah cipta satu lagi hormon CCK. Hormon ni ada pada manusia. Dia akan dirembeskan pada otak manusia supaya manusia tu merasa kenyang. Bila kenyang automatik baby akan lelap dan lepaskan puting ibunya. Hormon cck ni mcm suis off untuk had makan manusia.
Yg selalu tersedak tu sbb menyusu guna botol susu. Haa… Ni special beb directfeed.
So tolong yea.. Kita orang lelaki sepatutnya tanggungjawab kita lunas nafkah anak. Susu badan tu nafkah laa.. Sebab tu kalau isteri tak nak susukan pun, wajib suami cari ibu susuan. tak boleh paksa2 depa. Dah la upah khas tak ada.
Ni isteri bantu bagi susu free pun dah bagus. Tetiba sound dia kuat tidur. Tu suruh belajar. Bila belajar akan faham. Tak adalah jadi isu melabel macam ni.
Siap mengata isteri mengada. Ko yang mengada. Kalo terer sangat pergi cari ibu susuan. Kalo tak ada jawab la depan Allah esok-esok. Tu nafkah tu. Susu anak bukan tanggunjawab emak. Tu tanggungjawab ayah.
Sebab tu sesetengah kebudayaan diaorang memang akan carikan ibu susuan untuk anak mereka. Supaya isteri tak teruk sangat buat seorang. Tapi zaman ni wanita kena kerja, kena bagi susu badanz suami lak tak support.
Sebab tu selepass nama anak ialah nama ayah. Sbb anak tu tanggungjawab ayah. Bukannya emak. Ayah meninggal, keluarga ayah kena handle anak tu. Pun tetap bukan tanggungjawab emak. Faham?
Memandangkan penggunaan kerusi keselamatan kanak-kanak bakal diwajibkan tahun depan, ramai ibu bapa dah mula berkira-kira. Pertamanya untuk membelinya dan yang kedua bagaimana penerimaan anak kecil bila diletakkan di dalam kerusi tersebut.
Apa yang dikongsikan oleh seorang bapa kepada tiga orang anak, Khairul Abdulllah mungkin boleh membantu ibu bapa yang mempunyai masalah anak menangis bila diletakkan di kerusi tersebut atau pun takut anak langsung tak mahu.
Mungkin kita dah cukup berhati-hati, tapi ada orang lain pula yang melanggar kita. Impak pelanggaran kereta ni walaupun perlahan tapi boleh buat kita dan anak-anak tercampak keluar dari kereta kalau tidak memakai seatbelt.
Kalau dah tercampak keluar, peluang untuk mati adalah lebih tinggi.
Memang benar, semuanya kuasa Tuhan, namun sebelum kita menyerahkan segalanya kepada takdir, kita harus berusaha terlebih dahulu kemudian baru bertawakal. Usahanya ialah memastikan kereta berkeadaan baik, memakai seatbelt dan memandu dengan berhemah.
Ada yang cakap, anak saya susah lah tak nak duduk dalam carseat, nanti menjerit, tantrum dan sebagainya.
Memang tidak dinafikan yang mereka akan memberontak bagi yang tak biasa. Anak-anak saya sudah dilatih ketika hari pertama keluar dari hospital lagi, jadi tiada masalah buat mereka untuk duduk diam di dalam carseat masing-masing.
Bagi anak yang berusia 1-5 tahun dan baru hendak mula belajar menggunakannya maka ianya pasti sukar. Namun ianya tidak mustahil sekiranya kita sebagai ibu bapa terus berusaha.
Berikut adalah beberapa tips asas yang mudah untuk dicuba.
Berikan anak carseat yang paling sesuai dan selesa buat mereka. Kita pun hendak duduk di kerusi empuk dan sedap untuk balik kampung maka mereka pun sama. Kalau beli yang murah tu dan rasa tak cukup empuk maka buatlah kusyen atau pelapik lain agar lebih selesa. Untuk carseat yang ada “3 point harness” ok, kalau booster seat jangan lapik sebarangan. Kalau mampu, belikan yang terbaik. Paling penting beli yang sesuai dengan umur anak.
Seeloknya, keluar dari hospital terus masukkan dalam carseat. Jangan didukung atau diriba oleh ibu di tempat duduk hadapan. Lagi awal didedahkan dengan carseat ni maka lebih mudah.
Setiap kali hendak menyusu maka berhenti dan keluarkan baby. Dah selesai masukkan balik dan teruskan perjalanan.
Kemudian biasakan mereka dengan carseat tersebut. Biar ada rasa “ownership”. Keluar kereta angkut carseat bawa ke dalam rumah, bila dia tengok tv ke layan youtube ke, membaca ke, suruh dia duduk kat dalam tu. Biar dia betul rasa selesa dan seronok di dalamnya. Biar dia hidup dengan carseat dia tu. Takpun waktu beli terus bawak ke dalam rumah biar dia biasakan diri duduk dan bermain dengan seat tu lalu tak berasa takut atau pelik dan kekok.
Biar dia rasa carseat tu dia punya. Lekat nama dia, lekat sticker watak atau karakter kegemarannya. Biar dia bergaduh dengan adik atau abang dia mempertahankan carseat dia.
Sediakan kelengkapan di dalam kereta. Sediakan mainan atau bahan bacaan atau apa sahaja yang boleh melekakan mereka. Makanan dan minuman juga penting namun pastikan ianya bukan makanan yang boleh membuat mereka tercekik. Ipad atau tab juga adalah item yang melekakan mereka.
Setiap kali masukkan anak ke dalam carseat dan pakaikan seatbelt maka ceritalah tentang kepentingan penggunaannya. Selalu tekankan yang duduk di dalam carseat dan pakai seatbelt adalah penting dan sangat merbahaya kalau tidak menggunakannya. Cakap juga yang polis marah orang yang tak pakai seatbelt.
Anak-anak juga mudah merasa letih dan lenguh apabila terlalu lama di dalam carseat. Kalau memandu jauh di waktu siang, maka berhentilah setiap 2 jam dan keluarkan mereka. Kalau mereka tidur maka boleh teruskan.
Sekiranya meragam, biarkan dahulu, namun apabila tidak terkawal atau hampir muntah ketika menangis maka berhenti dan keluarkan mereka. Biar mereka bertenang dan cuba kembali.
Jangan lupa untuk sentiasa memuji mereka setiap kali keluar dari kereta dengan mengatakan yang mereka sudah berjaya. Katakan yang anda akan masak sedap-sedap atau belanja mereka makan dan sebagainya sebagai reward.
Tak boleh hari ni pakai, esok tidak, lusa tidak, minggu depan baru pakai balik dan sebagainya. Walaupun pergi ke kedai yang dekat sahajapun harus menggunakannya juga. Maksudnya, setiap kali anak-anak masuk ke dalam kereta maka mereka wajib duduk di dalam carseat dan memakai seatbelt.
Tiada pengecualian. Jangan si adik di dalam carseat, si abang duduk di depan bersama ibu atau sebaliknya. Jangan sampai ada anak yang merasakan yang dia kena “double standard”.
Anak-anak kena duduk dalam car seat sehingga umur 12 tahun.
*******************
Tips asas di atas adalah rutin. Ianya perlu dilakukan tanpa selang dalam apa jua keadaan sekalipun. Jangan sekejap buat sekejap tidak. Kalau tidak rutin maka anak-anak merasakan yang ianya tidak serius dan mereka boleh “negotiate” dengan anda untuk tidak menggunakannya dengan melepaskan tantrum.
Walaupun diasuh sejak bayi menggunakan carseat, ketika umurnya 8 -16 bulan, mereka akan mula meragam dan tidak mahu duduk lama di dalam carseat. Maka tips nombor 3-7 harus dipraktikkan. Tetapkan hati dan terus mengamalkannya walaupun ribut dan badai melanda.
Namun, selepas anda berjaya melakukannya maka anda akan tahu betapa leganya dan senangnya hati anda memandu tanpa gangguan. Dapat bercinta suami isteri sambil makan jeruk Pak Ali tanpa perlu berkungfu dengan anak-anak.
Paling best nanti bila awak seorang diri, suami atau isteri tak ada pun awak boleh memandu dengan anak dibelakang tanpa gangguan.
Namun paling penting, anda telah menjadi ibu bapa yang bertanggungjawab dengan memberi keselesaan dan perlindungan yang sebaiknya untuk anak anda. Kalau apa berlaku anda tidak akan ralat lagi kerana telah mencuba sebaiknya.
Adakalanya kita selalu melarang anak-anak kita daripada melakukan pelbagai aktiviti. Setiap aktiviti sebenarnya mampu melatih anak untuk menjadi lebih mahir dalam sesuatu malah paling utama melatih minda mereka.
Salah satu aktiviti yang paling memberi impak pada anak-anak adalah kemahiran manipulatif di mana melibatkan peralatan atau permainan serta objek yang dimanipulate dengan jari-jemari atau anggota badan lain.
Menurut Puan Mahfuzah Zainol, Occupational Therapist, menyenaraikan beberapa permainan biasa yang nampak mudah tetapi besar impaknya kepada anak-anak kecil kita. Ayuh cuba!
Mainan yang biasa tetapi impaknya luar biasa
1. Kemahiran manipulatif bermaksud segala peralatan atau permainan atau objek yang boleh di’manipulate’ dengan jari-jemari atau anggota badan lain (e.g: kaki).
2. Manipulative skills require focus and attention, finger strength, visual, tactile and coordination skills.
3. Manipulative skills tidak restricted kepada hanya permainan fine motor skills sahaja.
4. Antara aktiviti yang melibatkan kemahiran manipulatif kategori fine motor skills :
– Bola sepak
– Badminton
– Ping ping
– Golf!
– Bocce
– Bowling
– Basket ball
– Frisbee
6. Permainan manipulatif tidak termasuk akiviti seperti :
– Merangkak
– Berlari
– Berjalan
– Membongkok
– Melompat (unless guna tali skipping)
Jadi bila anak cuba main permainan di atas, sebaiknya biarkanlah sahaja dia mengasah mindanya. Ada baiknya untuk perkembangan si kecil kita. Mama sila jangan larang ya.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Uyaina Arshad selamat bersalin anak ketiga apabila pengacara dan pelakon popular itu dikurniakan seorang bayi lelaki yang sihat, sekali gus menamatkan debaran selepas melalui...