Pelakon Puteri Sarah berkongsi khabar sedih mengenai anak perempuannya iaitu Sumayyah yang telah disahkan positif COVID-19 kali kedua.
Puteri Sarah menerusi hantaran di Instagram, menyatakan bahawa Sumayyah telah menjalani kuarantin serta memohon doa orang ramai mendoakan kesembuhan Sumayyah.
“Missing this this little girl so much. Doakan semua ya Sumayyah sembuh dari Covid-19. Ni kali kedua Sumayyah kena. Harini dah hari ke-6 kuarantin.”-kongsi Puteri Sarah di Instagram
Puteri Sarah menitipkan rasa syukur kerana Sumayyah berada di bawah pemantauan ibunya, Paridah Binti Puteh.
Ads
“Sedih sangat kalini tak dapat jaga Sumayyah kuarantin sebab Sarah busy shooting. Alhamdulillah mama Sarah tolong jagakan Sumayyah .
Tapi everytime video call mesti adik cry nak mama 🙁🙁. Allahu..Allah je tahu luluh hati ni berjauhan dengan anak. Doakan semua ya.”-tulis Puteri Sarah lagi
Ads
Perkongsian Puteri Sarah di Instagram turut dibanjiri dengan komen netizen yang menitipkan doa buat Sumayyah agar cepat sembuh.
Sama-sama kita doakan agar Sumayyah diberikan kesembuhan dengan cepat disebabkan COVID-19. Hati ibu mana yang tidak sedih apabila terpaksa berjauhan dengan anak kerana tuntutan kerja.
Selepas berehat panjang selama 12 tahun, penyanyi, Syura Badron mengakui fizikalnya benar-benar tercabar ketika menguruskan anak kecilnya.
Menerusi Insta Storynya, Syura berkongsi rasa hibanya di atas pengorbanan dalam membesarkan anak-anaknya.
“Selepas 12 tahun tak ada baby, kali ni betul- betul mencabar badan aku. Sakit badan, tak cukup tidur tu semua dah jadi kebiasaan. Sampai satu tahap, kita menangis sendiri.
Bukan menangis sebab sakit, tapi menangis sebab bangga dengan pengorbanan yang kita buat demi membesarkan anak-anak.
“Aku salute semua mommies kat luar sana yang jaga anak tanpa ada pembantu/maid! Semoga Allah berikan kita kesihatan dan kekuatan untuk kita enjoy every moment as a mother… it’s priceless,” luahnya berkongsi.
Tambah Syura lagi, dia paling bertuah kerana kelahiran si comel Muhammad Umar Eusoff yang dilahirkan pada 13 Mac lalu dibantu sepenuhnya oleh suami dalam menjaga bayinya yang kini berusia empat bulan.
Malah akui Syura lagi, dia juga melahirkan rasa syukur kerana mempunyai seorang suami yang sentiasa memahami dan turut membantu dalam penjagaan bayi mereka.
“Bertuahnya aku dapat suami yang sentiasa memahami dan rajin membantu (walaupun kadang-kadang dia selalu lawan berdengkur dengan anak dia),” tulisnya lagi.
Terdahulu, Syura mendirikan rumahtangga bersama suaminya, Muhamad Farizat Ismail, pada 22 Januari 2022. Pasangan ini dikurniakan dengan seorang cahaya mata lelaki.
Wow! Bestnya mommies dapat me-time dengan bff di Muzium Negara. Ada sharing dari pakar, games menarik dan hadiah lumayan untuk dimenangi. Jom, daftar sekarang di SINIhttps://toko.ideaktiv.com/product/mummy-me-time/
Epidural, episiotomy, czer, perancang, semua tinggalkan kesan, bukan ‘cheatcode.’ Dalam dunia keibuan, banyak istilah perubatan yang sering disebut namun masih disalah tafsir oleh sesetengah pihak.
Antara yang sering menjadi topik perbincangan ialah penggunaan epidural, prosedur episiotomi, kelahiran melalui pembedahan Caesarean (Czer), serta pilihan menggunakan perancang keluarga.
Kesemua ini bukanlah “jalan pintas” atau “cheatcode” untuk mengelakkan kesakitan atau tanggungjawab, sebaliknya adalah langkah perubatan yang membawa kesan fizikal dan emosi kepada wanita.
Epidural, episiotomy, czer, perancang – semuanya tinggalkan kesan bukan ‘Cheatcode’.
Kesan yang ditinggalkan bukan setakat pada tubuh, tapi juga pada jiwa isteri.
Sayangnya, tak semua suami faham pengorbanan ini.
Ada yang sakit bertahun lepas bersalin.
Ada yang tinggalkan kesan parut pada tubuh.
Ada yang badan dah tak sama.
Ada yang pendam perasaan sebab tak nak suami risau.
Tapi sayangnya… tak semua suami faham.
Kadang-kadang, isteri harungi semua sorang-sorang.
Padahal dalam perkahwinan, beban patut ditanggung sama-sama.
Jadi, anda seorang suami…
Dengar, tengok, dan cuba faham.
Sebab kadang, pelukan dan kata “Saya ada dengan awak” tu dah cukup untuk buat isteri rasa kuat.
Untuk semua isteri yang tengah bertahan — anda kuat, anda tak sendiri.
Epidural ialah sejenis suntikan bius yang diberikan ke ruang epidural di tulang belakang untuk mengurangkan kesakitan semasa bersalin. Ada yang beranggapan bahawa wanita yang memilih epidural “tak tahan sakit” atau ingin “mudahkan kerja”, namun hakikatnya, prosedur ini memerlukan keputusan yang matang serta risiko yang dipertimbangkan secara menyeluruh. Epidural boleh memberikan kelegaan besar, tetapi ia juga boleh membawa kesan sampingan seperti tekanan darah rendah, sakit belakang, atau kesukaran bergerak selepas bersalin.
Episiotomi adalah potongan kecil yang dibuat di kawasan perineum untuk memudahkan kelahiran bayi. Ramai ibu yang melalui prosedur ini mengalami kesakitan berpanjangan, ketidakselesaan semasa duduk, dan perubahan dalam hubungan intim selepas bersalin. Ia bukan prosedur kecil yang boleh dipandang ringan – sebaliknya ia memerlukan penjagaan rapi dan masa untuk pulih sepenuhnya.
Pembedahan Caesarean sering disalah anggap sebagai cara “mudah” untuk melahirkan. Hakikatnya, Czer adalah prosedur pembedahan besar yang melibatkan pelbagai risiko seperti jangkitan, pendarahan, serta tempoh pemulihan yang lebih lama. Bagi ramai wanita, Czer bukan pilihan, tetapi satu keperluan demi keselamatan ibu dan bayi. Luka fizikal dan emosi selepas Czer sangat nyata dan memerlukan sokongan serta pemahaman masyarakat.
Penggunaan perancang keluarga sering dikaitkan dengan stigma negatif. Sesetengah pihak menyalah tafsir penggunaannya sebagai usaha untuk “lari” dari tanggungjawab atau tidak mahu anak. Sebenarnya, perancang keluarga adalah langkah bijak yang membolehkan pasangan merancang kehidupan secara seimbang – dari aspek kesihatan, kewangan, dan masa depan anak-anak. Ia adalah hak wanita untuk membuat keputusan tentang tubuh mereka, dan pilihan ini sepatutnya dihormati.
Setiap keputusan yang diambil oleh seorang wanita berkaitan kehamilan dan kelahiran adalah satu bentuk perjuangan. Sama ada memilih epidural, melalui episiotomi, menjalani pembedahan Czer, atau menggunakan perancang keluarga, semuanya mempunyai implikasi yang mendalam dan tidak boleh diperkecilkan.
Bukan satu pun daripadanya merupakan “cheatcode” – semuanya memerlukan kekuatan, ilmu, dan keberanian. Marilah kita sebagai masyarakat menjadi penyokong dan bukan pengkritik dalam perjalanan luar biasa ini.
Balik ke rumah selalu kita perhatikan isteri seakan penat melampau, rambutnya gugur pada kuantiti yang banyak, kulitnya menjadi kusam dan tidak bersinar seperti dulu ditambah pula dengan kitaran haidnya yang tidak menentu. Inilah petanda isteri kita mengalami ketidakseimbangan horman dalam badannya. Suami pantaulah isteri anda.
Petanda inilah yang dikongsikan oleh Dr Zubaidi Hj Ahmad di facebooknya. Bukan itu sahaja malah beliau turut berkongsi tip mudah yang dapat mengimbangkan semula hormon di dalam tubuh wanita agar menjadi lebih baik. Barulah kesemua masalah ini dapat diatasi sebaiknya. Suami, jom bantu isteri kita pulihkan hormonnya semula.
*TIPS MUDAH MENGIMBANGKAN SEMULA HORMON DALAM TUBUH WANITA*
Ramai wanita yang mengalami masalah ketidakseimbangan hormon hingga menyebabkan kitaran haid tidak menentu, emosi yang tidak stabil, rambut keguguran, kulit menjadi berkedut dan kering, muka menjadi kusam dan mudah rasa penat.
Pengambilan pil hormon tidak membantu kerana ia hanyalah suatu langkah bersifat sementara. Apabila berhenti pengambilan pil hormon, kita mengalami masalah yang berulang yang sama. Yang terbaik adalah kita membantu tubuh kita mencapai keseimbangan ini dari dalam tubuh.
Selalunya bila kita bercakap tentang ketidakseimbangan hormon, tahap hormon estreogen yang terlalu tinggi.
Estrogen adalah hormon yang bertanggung jawab terhadap ciri ciri kewanitaan seperti keanjalan kulit, menstabilkan emosi, menjaga kesihatan rambut, kitaran haid yang tetap, kekuatan wanita, selain penting dalam mencegah penyakit seperti kerapuhan tulang, sakit jantung, dan dementia.
Antara langkah yang boleh dilakukan.
1. *Kurangkan pendedahan terhadap bahan kimia sintetik* seperti pencuci lantai, kosmetik seperti gincu, losen siang/ malam, serum muka, ‘personal care’ seperti sabun mandi, deoderan, baja kimia dan racun serangga. Pastikan kita memakai sarung tangan jika penggunaannya tidak dapat dielakkan.
2. *Kurangkan lemak berlebihan dalam badan* dengan menurunkan berat badan. Tisu tisu lemak pada tubuh juga penting tetapi jangan berlebihan kerana ia mengundang pelbagai masalah kesihatan.
3. *Tambahkan dan pelbagaikan sumber protein dan lemak sihat dalam hidangan*. Tanpa protein yang mencukupi kita mungkin akan berasa cepat lapar dan ini akan menyebabkan kita ketap makan dan bertambah berat badan. Protein yang sihat seperti ikan, telur dan ayam juga penting untuk kesihatan rambut, pembinaan otot dan merawat tisu yang rosak. Lemak sihat seperti minyak zaitun dan minyak kelapa dara.
4. *Membantu proses perkumahan toksin* dengan mengamalkan banyak sayur-sayuran dan buah_buahan atau makanan yang disebut sebagai *Quranic Food* seperti minyak zaitun, buah teen, buah delima, anggur, pisang dan kurma. Ia mengandungi cukup mineral, vitamin dan antioksida.
5. *Elakkan penggunaan gula putih* atau sebarang gula tambahan dalam minuman dan makanan.
6. *Tambahkan sumber vitamin E, vitamin C dan vitamin D* dalam makanan. Vitamin D dapat ditingkatkan dengan pendedahan selama 10-15 minit setiap hari pada sinaran matahari yang tidak terik. Dalam banyak kajian, mereka yang kekurangan vitamin-vitamin ini walaupun cukup makan, akan mudah mengalami obesiti, sindrom metabolik dan sesetengah kanser. Pengambilan suplemen vitamin yang bersesuaian mungkin membantu menambahkan sumber vitamin untuk tubuh kita.
7. *Pastikan makanan kita mengandungi mineral yang penting* seperti magnesium, zinc, selenium yang mencukupi. Ia penting dalam keseimbangan hormon dan merangsangkan metabolisme tubuh.
8. Dapatkan *tidur yang mencukupi, kawal stress, lakukan senaman ringan dan cukup minum air kosong*.
Semoga bermanfaat.
PA&MA JOURNEY BERSAMA JOVIANNINA
Tak sabar nak tengok keletah comel Jeanelle setiap minggu? Pa&Ma Musim ke-8 kembali lagi di kaca tv menemani anda! Kali ini, kami membawakan edisi Pa&Ma Journey Bersama JovianNina. Jom kosongkan malam Rabu anda dengan menonton gelagat mereka pada jam 9 malam, hanya di Astro Ria saluran 104 & 124. Set kalendar anda sekarang yaa !
Uyaina Arshad selamat bersalin anak ketiga apabila pengacara dan pelakon popular itu dikurniakan seorang bayi lelaki yang sihat, sekali gus menamatkan debaran selepas melalui...
sekarang!
