Anak perlu dibiasakan untuk tidur sendirian. Bukan sahaja privacy untuk mak ayah bahkan membiarkan anak berdikari adalah yang sebaiknya. Lebih-lebih lagi bila usia anak menginjak ke tujuh tahun.

Soalnya bukan mudah. Cubalah macam mana cara pun, seringkali gagal. Bagaimana nak didik anak tidur sendiri? Parenting Influencer, Mohd Fhais Salim berkongsi lima tip untuk mak ayah. Simple!

Anak tak pandai nak tidur sendiri ?

Walau kemahiran lain dia mahir,
– boleh makan sendiri
– boleh mandi sendiri
– boleh pakai baju sendiri
– boleh berak di toilet sendiri
– boleh mengemas sendiri
– boleh main sendiri

Tapi sampai masa nak tidur, mesti nak berkepit celah ketiak kita baru dia boleh tidur. Relax ye ibu ayah!
Jangan sesekali kita cakap anak penakut, tak berani atau mengada-ngada.

“Dah besar pun mengada-ngada nak tidur celah ketiak!”

Aduh, ayat begini tak membantu tapi buat anak makin jadi hantu. Makin susah la dia nak boleh tidur sendiri.

Yang sebenarnya kalau kita faham keperluan anak untuk tidur pasti kita senang.

1 – Anak perlu rasa selesa
Celah ketiak kita dia senang tidur sebab bau ketiak kita buat dia rasa selesa. Jadi buat la anak rasa selesa di katilnya, bantal selesa, tilam selesa, suasana bilik selesa dan serba serbi selesa baru la dia selesa nak tidur sorang-sorang.

2 – Anak perlu rasa selamat
Badan rasa selamat baru keluar hormon melatonin ( hormon tidur ). Kalau anak takut gelap, jangan paksa tidur dalam gelap. Memang tak lena la dia.

Kita pun jangan la mula drastik terus paksa anak tidur asing bilik terus.
Boleh mulakan dengan asing katil dahulu, dalam bilik yang sama tapi lain-lain katil. Sedikit demi sedikit baru upgrade asing bilik pula.

3 – Anak perlu rasa mengantuk
Bukan anak je, orang tua pun kalau tak mengantuk 30 minit terkebil kebil atas katil tak boleh tidur. Banyakkan aktiviti sebelum tidur yang boleh mengalakkan proses mengantuk.

Contohnya baca buku, bercerita, borak-borak dengan anak. Apa sahaja yang boring buat je, mudah tidur lepas tu.

Lagi satu, elakkan makanan berat atau bermain yang terlalu lasak dengan anak sebelum waktu tidur. Makin segar dia jadinya.

4 – Anak perlu rasa letih
Satu lagi faktor anak susah nak tidur ialah dia masih bertenaga. Kanak-kanak ni dia boleh comsume tenaga dari otak sehingga 60% banyaknya. Selagi otak dia ada idea selagi itu la dia masih bertenaga. Haish.

Sebab tu la digalakkan sangat kat semua ibu ayah untuk bawa anak keluar buat aktiviti di luar rumah setiap petang untuk salur keluar tenaga dia tu. Jika petang tu dia puas bermain, letih sampai habis tenaga dia, insyaAllah lepas isyak comfirm dia dah mula mengantuk.

5 – Anak perlu rasa tenang
Akhir sekali, anak kena rasa tenang dan aman baru la otak dia mudah nak masuk ke fasa deep sleep.
Sebelum tidur elakkan marah-marah dan jerit-jerit pada anak. Sebaiknya peluk, cium, maafkan dan ucapkan love you. Itu lebih baik.

Waktu tidur pun kalau boleh konsisten setiap hari. Jangan kejap cepat, kejap lambat. Ada 5 benda ni, senang la anak kita nak tidur sendirian nanti.

Wallahu A’lam,

~ Mohd Fhais Salim

Menarik: Muka Ni Tahan Ja Tak Mau Garu, Dekat Nak Bersalin, MUA Bellaz Alami Alahan Teruk

Hanya RM20, ada banyak hadiah istimewa. Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/belajar-sampai-terror/

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Antara kerja, anak dan keluarga? Ini persoalan yang sentiasa bermain difikiran wanita sehingga sampai satu tahap dah buntu untuk difikirkan. Amat berat sebenarnya untuk wanita yang dah bekerja melepaskan jawatan yang dipegangnya sebelum kahwin hinggalah mempunyai anak.

Namun ada sesetengah wanita ini mereka terpaksa berbuat demikian atas alasan tertentu demi keluarga. Walaupun agak berat nak tak nak kena hadap juga. Mungkin mulut orang susah nak di tutup, tapi setiap keputusan yang dibuat itu dah difikir semasak-masaknya.

Perkongsian dari Puan Surina Shahril Rayyan ini sangat memberi inspirasi kepada wanita yang bergelar ibu kerana tindakannya berhenti demi anak-anak dan keluarga. Walaupun dah tak bekerja makan gaji, kini dia dah mulakan bisnes sendiri.

DIAM tak diam, sudah enam bulan saya berhenti kerja. Alhamdulillah, selama enam bulan berhenti kerja, tiada sesalan walaupun penat berganda. Tak tipu, memang jujur kata duduk rumah penat berganda.

Ini punch card yang terakhir di bank. Ramai cakap kagum tengok saya tak menangis di hari terakhir dan semasa memberi ucapan serta masa peluk kawan-kawan. Hehehehe!

Jawapan saya, buat apa nak menangis untuk sesuatu yang gembira? Saya gembira berhenti kerja demi anak. Di usia saya, 32 tahun saya berhenti kerja. Lambat laa tu kan.

Saya gembira sebab dah lepas bebanan bila saya selalu EL (cuti kecemasan) anak sakit. EL anak sakit ini tak semua faham, kadang-kadang depan kita saja macam faham tetapi di belakang kita, sebakul pula kita dikeji. Ini namanya politik kerja dan di mana-mana tempat pun ada.

Masa saya bekerja sebagai PA selama lima tahun di bank, walau kerja teruk macam mana, KPI kita tara itu saja, C. Hehehe! Ye, C, tetapi itu dah memang lumrah. Memang C itu normallah tu. Tetapi perasaan tak dihargai itu tinggi.

Walaupun ramai yang dapat C dan C itu adalah normal kalau dapat tetapi tetap ada beza antara A dan B, betul kan?

Jadi perlu ke berkhidmat di tempat yang tidak menghargai kita sebagai kakitangan? Moral down membuatkan kita tak ikhlas bekerja tetapi setiap bulan kutip gaji. Hehe! Jadi, untuk apa? Resign sajalah jalan yang terbaik.

Selepas resign, boleh fokus pada anak 100%. Sengkek ke selepas resign? Jawapan saya, tidaklah. Saya semakin senang selepas resign. Allah tarik tang sana, Allah lebihkan tang sini. Allah tambah rezeki bisnes saya semakin banyak pelanggan. Allah tambahkan rezeki saya anak-anak sentiasa sihat. Jadi nikmat apa yang perlu didustakan?

Sebab itu bila Allah tetapkan, kita yakin saja dengan kuasa Dia. Duduk di rumah ini memang tiada kawan. Duduk di rumah ini adakalanya bosan tiada rakan diajak bersembang. Duduk di rumah ini asyik melayan anak-anak bergaduh, menangis, berebut barang, menjerit tetapi itu nikmat sekali saja. Benda ini kita tak boleh putar balik tahun depan.

Jika berkemampuan, jika ada rezeki lebih, duduklah di rumah jaga anak. Tetapi cari juga pendapatan sampingan supaya kita senang hati duduk di rumah.

Alhamdulillah saya sudah, anda bila lagi?

Sumber: Surina Shahril Rayyan

Merebus kacang kuda sememangnya mengambil masa yang lama biar pun direndam lama terlebih dahulu. Rupanya ada cara membuatkan kacang lagi cepat empuk.

Tak gunakan bahan yang banyak, hanya masukkan sedikit soda bikarbonat dan beberapa bahan lain ketika merebus. Jom ikuti tip perkongsian Noremyza Ibrahim.

Terima kasih semua yang bagi tunjuk ajar macam mana nak rebus kacang kuda bagi cepat empok. Tak sampai satu jam merebus dah dapat hasil seperti yang saya inginkan. (kacang saya dah rendam semalaman).

Biras dah datang ambil dan katanya nak buat jual di warung dia. Semoga menepati lah cita rasa yang membeli.

Rebus dalam periuk nasi je.

Dalam air rebusan masukkan daun kari, minyak masak & ½sudu besar soda bicarbonate.

Menarik: Goreng Ikan Keli Tak Meletup Langsung, Nak Alih Pun Rasa Selamat Bila Letak Bahan Ni!

Bila air hampir mendidih masukkan kacang.

Bila dah hampir empok masukkan garam.

Nah hasilnya.

Selamat mencuba!

Menarik: Kena Masuk OT, Ramai Sedih Tengok Aafiyah Menangis Sambil Dipujuk Ibu Sebelum Masuk OT!

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Pa&Ma