Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) yang bermula pada 18 Mac yang lalu untuk memutuskan rantaian penularan wabak pandemik Covid-19 ternyata tersimpan hikmah dan rahmat di sebaliknya.

Bukan sahaja untuk memutuskan rantaian wabak tersebut, malah bagi ibu bapa yang sibuk dan tidak mempunyai banyak masa bersama keluarga dan anak-anak, waktu PKP lah semuanya dapat ditimbal balik.

Begitu juga dengan penyanyi nombor satu Malaysia Datuk Seri Siti Nurhaliza yang turut mengakui PKP yang dilaksanakan tersimpan pelbagai rahmat disebaliknya.

Tak dapat lakukan rutin Ramadan seperti biasa, tapi Siti Reda

Bukan saja mendedahkan dirinya kepada amalan normal baharu yang suatu ketika dulu begitu asing buatnya, sebaliknya, akui Siti, paling menyentuh hati apabila terkenangkan rutin yang sering dilakukan setiap kali tibanya Ramadan, tidak dapat dilaksanakannya, tahun ini.

Paling terasa, Siti tidak dapat menunaikan ibadat umrah pada 10 Ramadan terakhir yang sebelum ini menjadi rutin. Jujurnya, sayu rasa hati dan Siti rindu menunaikan solat terawih di Masjidil Haram.

“Masih terbayang-bayang kemeriahan di masjid terutama pada malam-malam terakhir Ramadan. Bagaimanapun, Siti reda dengan apa yang berlaku. Tindakan Kerajaan Arab Saudi tidak membenarkan ibadat umrah dilakukan wajar. Ini berikutan wabak COVID-19 perlu dihapuskan.

“Seperkara lagi yang Siti pelajari, apabila berlaku situasi seperti ini, kita akan lebih merasai kenikmatan beribadat di masjid.

“Siti berdoa semoga pandemik ini akan segera berakhir dan kita boleh kembali menjejakkan kaki ke Tanah Suci Makkah,” luah Siti kepada akhbar BH Online.

Lebih banyak masa dengan Aafiyah

Jika sebelum ini, waktu terpaksa dibahagikan antara tugas sebagai isteri, ibu, ahli perniagaan dan anak seni sehingga ada kala pecutan hidupnya menjadi laju.

Namun, dengan pandemik ini, ia membawa hikmah buat penyanyi yang baru muncul dengan single berjudul Basyirah ini.

“Apabila masa banyak terluang di rumah, secara tidak langsung Siti lebih banyak bermuhasabah untuk memperbaiki diri.

“Kalau dahulu, Siti terlalu sibuk kerana banyak kerja yang hendak dilakukan hingga kadang-kadang tak cukup tangan dan masa, tapi sekarang, semuanya lebih terurus.

“Paling seronok apabila melihat Siti Aafiyah membesar di depan mata. Kalau dulu, waktu yang diluangkan bersama tidak banyak.

“Apabila balik kerja, kadang-kadang dia sudah tidur. Tetapi kali ini, sepanjang hari Siti dengannya dan dapat tengok gelagat dan aksi lucunya.

“Macam mana Aafiyah merajuk dan cara dia marah pun, Siti sudah boleh tahu.

“Momen seperti inilah yang menyedarkan Siti bahawa setiap musibah yang berlaku, ada rahmat di sebaliknya,” ujar penyanyi berusia 41 tahun ini.

Guna Media sosial untuk promosi lagu dan produk

Daripada segi kerjaya, penyanyi yang berasal dari Kuala Lipis, Pahang ini berkata, dia banyak mempelajari perkara baharu yang bakal menjadi amalan biasa buatnya pada masa hadapan.

“Tidak dinafikan, banyak perkara baharu yang Siti belajar umpamanya merakam lagu di rumah. Biasanya Siti rakam lagu di studio.

“Siti juga terpaksa rakam video sendiri untuk mempromosikan produk dan membuat siaran langsung melalui media sosial.

“Sebelum ini, Siti banyak bergantung dengan cara konvensional terutama daripada segi promosi produk.

“Ketika PKP bermula, Siti banyak menggunakan media sosial untuk perniagaan. Hanya selepas kerajaan perkenalkan Perintah Kawalan Pergerakan Bersyarat (PKPB) pada 4 mei lalu, barulah Siti berani keluar rumah.

“Itupun sebab Siti hendak periksa stok barangan dan memberi semangat kepada kakitangan yang terpaksa bekerja pada waktu getir seperti ini,” katanya.

Berjaya khatam Quran dalam bulan Ramadan

Ramadan yang baru saja melabuhkan tirainya semalam turut memahat kenangan manis buat isteri kepada tokoh korporat, Datuk Seri Khalid Mohamad Jiwa ini apabila Siti berjaya khatam al-Quran.

Walaupun bukan kali pertama, namun akui Siti, perkara itu mengujakan dirinya.

“Setiap tahun, Siti sekeluarga akan mengadakan tadarus. Tahun lalu, Siti tak dapat ikut serta kerana menunaikan umrah.

“Jadi apabila duduk di rumah, dapatlah Siti hadir bersama. Alhamdulillah, tercapai hasrat Siti untuk khatam pada majlis tadarus itu. Ini adalah kali ketiga Siti khatam dan rasa sangat gembira,” katanya.

Rai Aidilfitri secara sederhana

Bercerita mengenai sambutan Aidilfitri, Siti berkata, dalam situasi sekarang, mereka sekeluarga meraikannya secara sederhana.

“Daripada segi persiapan, tahun ini tidaklah begitu beriya-iya sangat. Semuanya serba sederhana. Daripada segi persiapan, Siti pakai koleksi pakaian sendiri iaitu Creacion By Siti Nurhaliza.

“Biskut raya pula nampak gayanya, tahun ini, rezeki Siti sangat murah. Ramai yang menghadiahkan biskut raya. Kalau dihimpun, boleh muat satu almari besar,” katanya.

Siti berkata, tahun ini, dia tidak menganjurkan majlis rumah terbuka atau menerima tetamu atas sebab keselamatan dan saranan kerajaan.

“Siti hanya beraya bersama keluarga terdekat. Jadi, juadah raya pun tidak dimasak banyak. Kami sekeluarga patuh saranan kerajaan yang tidak menggalakkan amalan kunjung-mengunjung.

“Siti harap semua pihak dapat memahami situasi ini dan tidak berkecil hati apabila Siti tidak terima kehadiran tetamu.

“Rumah Siti ada kanak-kanak dan orang tua, jadi Siti tidak mahu ambil risiko. Buat masa ini, kita kenalah berkorban.

“Insya-Allah selepas semuanya kembali pulih seperti sedia kala, panjang umur tahun depan bolehlah kita beraya bersama,” katanya yang meraih Anugerah Seri Perak pada Anugerah Bintang Popular BH (ABPBH) 2012.

sumber: BH Online

Tekanan buat wanita mudah mengalami kemurungan. Ditambah pula dengan tiadanya sokongan daripada suami buat wanita makin rasa terbeban. Sudahnya tekanan makin bersarang, stress makin memuncak.

Jangan kalah dengan diri sendiri. Ibu seharusnya lebih bijak mengawal tekanan dalam diri. Dr Rozanizam Zakaria daripada Universiti Islam Antarabangsa Malaysia (UIAM) berkongsi tip hadapi tekanan. Penting ni!

15 TIPS HADAPI TEKANAN BAGI IBU BAPA 

Tekanan emosi dan perasaan dalam mendidik anak adalah sebahagian dari pakej yang datang dengan status menjadi seorang ibu atau bapa. Mari bersikap jujur dengan diri sendiri. Kita bukan Superhero! Menguruskan urusan diri sendiri, keluarga, kerjaya dan anak-anak dalam masa yang sama adalah sumber tekanan yang datang hampir setiap hari. Kalau tidak betul gaya menguruskan tekanan ini, kita mungkin akan tersilap langkah.

Saya kongsikan 15 tips ini untuk panduan bersama:

1. TANGGUHKAN REAKSI ANDA – Tidak kita seteruk mana pun masalah yang ditimbulkan oleh anak anda, jangan terus bertindak. Tindakan serta merta anda, selalunya didorong oleh emosi (baca: Amygdala Hijack). Selalunya kesilapan dalam bertindak berlaku sewaktu kita impulsive, bertindak melulu tanda memikirkan kesan. Jadi berhenti sejenak, fikir dengan otak rasional, bukan otak emosi. Kemudian baru tentukan tindakan anda dalam situasi tersebut.

2. BELAJAR TEKNIK RELAKSASI – macam-macam teknik anda boleh pelajari dari buku, alam maya mahupun professional. Tak semestinya yang terlalu rumit. Teknik pernafasan dalam (deep breathing technique – sedut-tahan-hembus dengan kiraan dan kitaran teratur), teknik distraction dan sebagainya sudah cukup berkesan dengan syarat di lakukan dengan betul dan konsisten.

3. PERBETULKAN FOKUS ANDA – Kita mudah terkesan dengan perkara yang kecil dan remeh seperti anak tumpahkan air, anak hilang jadual, anak berebut remote televisyen sehingga kita lupa fokus yang lebih besar. Pilih pertarungan anda. Jangan sampai isu kecil seperti air tumpah menjadi luka besar pada emosi anda dan anak-anak yang kekal sampai bertahun. Fikirkan apa yang anda ingin capai dalam situasi itu. Tugas anda mendidik dan bukan mengherdik. Ada masa diam dan tunjuk cara penyelesaian lebih berkesan dari membebel berjam sambil menyumpah seranah.

4. FIKIR PANJANG – orang putih kata, begin with end in mind. Bila ingin berbuat sesuatu kepada anak atau diri sendiri, fikirkan apakah kesan jangka masa panjang tindakan kita. Apa yang kita ingin capai dari situasi ini. Kita mungkin puas hati seketika dapat kepas geram dengan memukul anak, tapi kesannya pada anak mungkin sampai bila-bila.

5. CARI HARI HUJUNG MINGGU UNTUK ANDA – Anda juga perlu cuti rehat dari jadi ibu bapa. Bila kali terakhir anda bercuti berdua dengan pasangan? Kalau rumahtangga dan anak-anak kelam kabut tak tahu punca, mungkin sebenarnya ia signal minta anda mohon cuti. Parkirkan anak di rumah ibubapa, ganjarkan diri anda dengan percutian seketika.

6. CARI HOBI/ AKTIVITI SOSIAL – jangan ingat hobi dan bersosial hanya layak untuk orang bujang. Cari semula minat yang anda telah tinggalkan dek kesibukan menjadi ibu bapa. Jangan pencen awal dari main bola, membakar kek, menjahit manik, melukis, berkebun atau apa juga hobi yang membantu anda rehat dan rawat enjin anda.

7. URUS MASA – bangun lambat, kerja tak siap, anak lewat ke sekolah, kerja sekolah anak tak siap – bahan asas yang cukup sempura untuk memulakan hari dengan keadaan tertekan. Susun semula prioriti kehidupan. Senaraikan apa yang perlu di buat sekarang, kemudian dan akan datang mengikut ketetapan yang realistik. Kaji penggunaan masa anda. Buang tabiat membuang masa – layan internet tanpa tujuan, bersembang tak bertopik atau drama yang bersiri-siri.

8. CARI KAWAN – Jangan ingat berkawan maksudnya ‘tak ingat anak bini’. Kawan ada ruang khas dalam hidup. Ia membantu menampung kelompongan yang ada dalam jiwa. Jangan duduk dalam gua dan berharap kita akan hidup gembira.

9. BERKONGSI – setiap ibu bapa ada pengalaman tersendiri. Kongsi masalah anda, kongsi kejayaan anda. Belajar antara satu sama lain membantu membesarkan lensa kita dalam melihat cabaran mendidik anak-anak.

10. UBAH CARA FIKIR – cara fikir kita menentukan emosi dan reaksi kita. Kalau kita rigid dan negatif dalam berfikir, emosi dan tindakan yang datang juga akan negatif. Contohnya anak buat salah, kalau kita fikir “kenapalah anak aku ni tak faham-faham!” – sudah tentu emosi yang akan terbit juga sama rasanya. Adakalanya kita berhenti dan ubah cara fikir “adalah tu yang tak kena, mungkin dia penat agaknya”. Emosi dan tindakan kita sudah tentu berbeza.

11. JANGAN TINGGAL RIADAH FIZIKAL – badan kita satu unit yang sama – emosi, fizikal, spiritual. Terabai satu bahagian, terabailah yang lainnya. Jangan pandang rendah impak bersenam pada emosi anda. Cubalah baru tahu.

12. JAUHI BAHAN TIDAK SIHAT – Pemakanan tidak sihat, kopi berlebihan, bahan terlarang semuanya ada kesan pada keseimbangan tubuh badan kita. Jangan Ambil mudah.

13. DAPATKAN BANTUAN – Sekiranya tekanan anda berpanjangan, melarat dan beri kesan pada fungsi seharian. Jangan bertangguh dapatkan penilaian professional. Kemurungan, anxiety, psikosis, masalah ketagihan dan seangkatan dengannya semuanya bermula dari stress yang kecil.

14. TERIMA HAKIKAT – ANDA TIDAK AKAN JADI IBU BAPA YANG SEMPURNA – Jangan terlalu taksub untuk jadi sempurna dan takut untuk berbuat salah. Sedar kesilapan dan perbaiki keadaan adalah jalan terbaik menjadi ibu bapa yang ‘sempurna’ untuk anak-anak anda. Jangan bandingkan situasi anda dengan ilustrasi palsu drama bersiri dalam media.

15. JANGAN LUPA TUHAN – Anak adalah amanah Allah. Allah jualah yang sumber kekuatan kita semua. Lebih dekat dengan pencipta, lebih dekat yang dicipta pada kita.

Kredit: Dr Rozanizam Zakaria

Pengaruh ayah sangat kuat kepada pembentukan diri anak perempuan. Kalau betul caranya, anak perempuan boleh jadi orang yang hebat & kuat keyakinan diri. 5 tips yang dikongsikan ini boleh dijadikan panduan.

Ayah, figura lelaki pertama yang hadir dalam diri anak perempuan. Ayahlah lelaki pertama dalam hidup anak perempuan, yang mempunyai perkaitan yang rapat dan memberikan pengaruh besar dalam segenap segi dalam kehidupan pada masa akan datang. Jadi, ia bukanlah sekadar hubungan biasa-biasa. Kalau nak anak perempuan menjadi orang hebat, si ayah mesti mulakan dari awal lagi.

Kaunselor, Puan Farhan berkongsi tentang hal ini. Pengalamannya sendiri turut dikongsikan bagi memberikan gambaran yang jelas tentang perkaitan antara hubungan anak perempuan dan ayah serta kasih sayang yang tertanam dalam diri anak kepada ayahnya. Berikut ialah perkongsian beliau;

[Pengaruh ayah kepada anak perempuan]

“Ibu, kakak nak kahwin dengan abi”

“Hahh..heyy mana boleh, abi tu kan suami ibu”

“Haaa, tak kira kakak nak kahwin juga dengan abi…?”

Dialog saya diatas bersama Aufa berakhir begini

“Kakak, dengar sini. Kakak tak boleh kahwin dengan abi. Tapi kakak boleh kahwin dengan orang yang sama karakter dengan abi”

“Lepastu Aufa boleh kahwin dengan siapa?”

” Erm, contohnya kawan kakak kan ada. Kawan boleh. Yang penting bukan ahli keluarga macam abi, dan adik”

“Owh, macam tu.Ok ibu” Kata Aufa sambil malu malu kucing.

Dialog di atas adalah perbualan saya dan Aufa tempoh hari. Tdak pelik pun apabila anak perempuan yang masih KECIL berkata begitu. Sebenarnya, apa yang dia katakan itu merujuk kepada rasa kasih dan sayang yang tidak berbelah bagi seorang anak kepada ayahnya.

Kiranya tidak ada lelaki lain yang boleh menandingi ayahnya.

#1: TEMPAT BERPAUT

Seorang ayah yang penyayang dan baik akan memberi impak yang sangat besar kepada seorang anak perempuan. Tahukah anda, seorang anak perempuan sangat memerlukan figure seorang ayah yang baik dan bertanggungjawab untuk dia berpaut.

#2: JADI HERO YANG SENTIASA MELINDUNGI

Anak perempuan yang membesar dengan seorang ayah yang mempunyai ciri ciri di atas akan sangat rapat dengan ayahnya. Sebelum datang lelaki lain (iaitu suami) ayah lah adalah lelaki yang paling utama dalam hidupnya. Baginya ayah adalah hero yang akan sentiasa menjaga dan melindunginya. Kehadiran ayah itu akan membuat dia merasa selamat.

#3: MEMBERIKAN PUJIAN SUPAYA JADI YAKIN

Fungsi ayah juga adalah untuk menyokong proses anak perempuan membesar. Segala bentuk belaian, kata-kata pujian ini akan membentuk seorang anak perempuan yang kuat dan mempunyai keyakinan terhadap dirinya.

#4: MENGELAKKAN MASALAH FATHER-HUNGER

Anak perempuan yang membesar tanpa sentuhan seorang ayah akan mengalami masalah father-hunger. Dimana anak ini akan membesar menjadi seorang anak yang sentiasa dahaga kasih sayang seorang ayah. Hasilnya dia akan tercari cari sentuhan itu melalui orang sekeliling contohnya teman lelaki.

Malang sekali, mengikut satu kajian, anak perempuan yang tidak mendapat sentuhan seorang ayah akan menjadi gopoh dan tergesa gesa dalam mencari kasih sayang yang hilang itu.

Akibatnya mereka mudah menyerah kepada lelaki yang memberi perhatian kepada mereka. Hasilnya mereka lebih mudah terlibat dengan hubungan luar nikah dan aktiviti yang tidak bermoral bersama seorang lelaki yang pada sangkaannya adalah tempat dia meneguk kasih sayang yang dia tidak berjaya dapat melalui seorang ayah. Namun hakikatnya bukan.

#5: AYAH MENJADI KAYU UKUR

Situasi ini berbeza dengan anak perempuan yang sudah cukup kasih sayang seorang ayah. Selain lebih yakin, mereka juga akan lebih berhati hati dalam mencari kasih sayang seorang lelaki selain ayahnya. Ayah akan menjadi kayu ukur kepada pemilihan yang akan dilakukan untuk memilih teman hidupnya.

Seandainya ayahnya seorang yang suka berjenaka, dia akan mencari lelaki yang juga suka berjenaka.

Seandainya ayahnya seorang yang suka membantu membuat kerja rumah, dia juga sedaya upaya akan mencari lelaki yang rajin membuat kerja rumah.

Tak dapat banyak pun sedikit.

Hasilnya anak ini akan lebih bahagia dalam kehidupannya.

Begitulah pentingnya watak seorang ayah dalam hidup seorang anak perempuan.

Jadi ibu ibu, sentiasalah berpesan kepada pasangan anda agar menunjukkan contoh terbaik kepada anak perempuan agar dimatanya ayah adalah hero dan segalanya untuk dia.Untuk anak perempuan yang mungkin sudah kehilangan ayah, watak lelaki lain seperti bapa saudara dan datuk masih boleh menjadi hero kepada mereka. Asalkan namanya itu lelaki.

[Lepas baca,Jangan lupa pesan pada suami masing ya]

Sumber: Puan Farhan

Jangan lupa saksikan Pa&Ma Journey Bersama JovianNina, bersiaran setiap Rabu jam 9 malam dan ulangan pada setiap Ahad jam 9.30 pagi, hanya di Astro Ria saluran 104 & 124.

Nak macam-macam info? Join channel Telegram Pa&Ma D Parents