Di tengah hiruk-pikuk dunia moden yang penuh dengan skrin, tekanan prestasi, dan tuntutan emosi yang tidak terlihat, ada satu anugerah yang boleh kita berikan kepada anak-anak – iaitu ruang untuk bernafas, untuk memahami diri, dan untuk tenang. Video dari saluran Bintang Kecil bertajuk “Boleh Ke Kanak-Kanak Beryoga?” membuka mata kita, betapa pentingnya mendidik anak bukan hanya dengan buku dan jadual, tetapi juga dengan senyuman, kesedaran diri, dan sentuhan kasih sayang melalui yoga.
Inspirasi Bermula dari Rumah
ibu bapa adalah kunci kepada perubahan emosi dan fizikal anak-anak. Yoga bukan sekadar aktiviti regangan badan – ia adalah bahasa kasih yang menghubungkan ibu bapa dan anak dalam satu irama. Bila kita sebagai ibu bapa bersedia melibatkan diri, duduk sama rendah dan tegak sama tinggi dengan anak-anak atas tikar yoga, kita bukan sahaja mendidik – kita sedang menyembuhkan, menguatkan, dan menyemai nilai ketenangan dalam hati mereka.
Ads
Anak Tenang, Dunia Pun Ceria
Anak-anak yang dibiasakan dengan amalan yoga sejak kecil cenderung untuk lebih peka terhadap emosi sendiri, lebih sabar dalam menghadapi tekanan, dan memiliki keyakinan diri yang tulen. Dalam kelas yoga yang dikongsikan dalam video ini, kanak-kanak diajar untuk mendengar tubuh mereka, untuk menghargai setiap nafas, dan yang paling penting – untuk tahu bahawa mereka cukup baik, sebagaimana mereka adanya. Ini adalah pelajaran yang tidak diajar di sekolah, tapi sangat diperlukan dalam hidup.
Ads
Perubahan Kecil, Kesan Besar
Apa yang menarik, bukan sahaja anak berubah – ibu bapa juga terkesan. Bila melihat anak tenang, ibu bapa juga belajar untuk melepaskan tekanan. Yoga menjadi jambatan antara dua jiwa – yang dewasa dan yang kecil – untuk berkomunikasi tanpa kata, hanya dengan kehadiran dan sentuhan. Dan seperti yang Wadi tekankan, perubahan ini bermula dengan peluang kecil: berani mencuba. Tiada siapa sempurna, tetapi semua mampu bermula.
Ads
Jadi kepada semua ibu dan ayah di luar sana, jika anda pernah tertanya-tanya apa lagi yang boleh dilakukan untuk membina masa depan anak yang lebih harmoni – mungkin jawapannya ada di tikar yoga. Mungkin ia bukan tentang menjadi fleksibel secara fizikal, tapi menjadi lebih lentur dalam memahami dan membesarkan insan kecil yang penuh potensi. Kerana pada akhirnya, bukan apa yang kita beri pada anak yang paling diingati, tetapi bagaimana kita buat mereka rasa – dan dengan yoga, kita ajar mereka rasa tenang, rasa cukup, dan rasa disayangi.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Untuk kebanyakan anak, bila dah masuk usia 5 tahun kemahiran motor dah mantap dan dapat melakukan aktiviti yang menggunakan tangan dengan baik. Namun, ada beberapa tanda yang boleh diperhatikan oleh ibu ayah untuk mengetahui sama ada kemahiran motor mereka sudah bagus atau belum.
Terapis Cara Kerja, Siti ‘Aisyah Rozalli ada berkongsi kaedah mudah untuk perhatikan kemampuan kemahiran motor anak.
Ikuti penjelasan lanjut ini;
❗️ALERT KALAU ANAK ATAS 5 TAHUN ADA 5 TANDA NI❗️
Cuba try buat aktiviti ni:
1️⃣ Berikan anak segenggam plastisin
2️⃣ Minta anak cubit plastisin kecil-kecil
3️⃣ Minta anak gentel/gelek plastisin menggunakan hujung jarinya sehingga jadi bebola kecil.
❗️ALERT❗️ kalau anak buat 5 perkara ni masa buat aktiviti ni:
❗️AIR LIUR MELELEH❗️
Ini tandanya kawalan motor halus anak masih lemah. Tangan gerak, kawalan mulut out. Segera cari OT ya.
❗️MULUT GERAK LEBIH DARI TANGAN❗️
Ini tandanya dissociative skill tubuh anak masih lemah. Tangan gerak, mulut gerak sekali dengan lebih over. Segera cari OT juga. Dissociative skill yang lemah ni nanti akan mempengaruhi kemampuan anak nak menyalin tulisan dari papan putih juga nanti. Nanti anak kita asyik tak sempat je.
❗️PLASTISIN YANG ANAK KITA GENTEL JADI LEPER, TAK BERBENTUK BOLA❗️
Ini tandanya anak ada masalah untuk kawal koordinasi dan kekuatan otot. Nanti anak akan tekan pensel terlalu kuat, tekan kertas terlalu kuat dan menyebabkan anak cepat letih semasa buat aktiviti ini.
❗️JARI ANAK MACAM KERAS, DAN HANYA IBU JARI JE YANG BERGERAK❗️
Ini tandanya anak ada masalah untuk gerakkan jari secara berpisah. Manipulasi jari anak tak bagus. Anak akan cepat penat dan jadi stress dengan aktiviti menulis. Pegangan pensel anak pun akan kurang kemas.
❗️ANAK BAWA BEBOLA SEHINGGA KE TAPAK TANGAN SEMASA MENGGENTEL❗️
Ini tandanya kawalan motor halus anak masih lemah. Anak belum boleh gunakan otot halus jari dengan efisyen.
Ini adalah antara observasi yang biasa saya dan team lakukan.
Cara anak menggunakan jari jemari, tangan, postur anak semasa melakukan sesuatu aktiviti akan dianalisis dengan teliti.
Sebab setiap pergerakan yang anak lakukan adalah indikasi masalah sebenar yang anak hadapi semasa menulis.
Ini juga antara sebab parents selalu complaint “dah buat macam-macam aktiviti motor halus, tapi anak tetap tak cekap pegang pensel”.
Ni lah antara sebabnya.
Aktiviti motor halus yang kita bagi tu, tak bantu pun efficiency finger movements anak kita. Sebab kita tak tahu nak observe apa, dan nak fokus pada kemahiran spesifik apa.
So, nanti buat aktiviti ni pada anak, observe dan komen di post ni cara anak anda main plastisin ni.
Kalau bawah 5 tahun masih ada tanda-tanda di atas, tak menjadi masalah. Sebab mereka masih lagi perlu dilatih banyak kemahiran asas. Atas 5 tahun, sepatutnya motor halus mereka dah lebih cekap.
Selamat mencuba dan melakukan observasi pada anak.
Nanti post hasil dapatan anda kat ruang komen ya 😊😊😊
Semoga dengan perkongsian ini sedikit-sebanyak dapat memberi input kepada kita. Yalah, mungkin ada sesetengah perkara yang kita rasakan normal tetapi sebenarnya red flags yang perlu diberikan perhatian dalam proses perkembangan anak.
Sekurang-kurangnya apabila anak menginjak usia 5 tahun ke atas, kita sudah tahun aktiviti apa yang sesuai untuk menguji tahap kemahiran motor mereka. Selamat mencuba!
Setiap ibu bapa harus tahu perkara ini sebelum anak ke tadika. 7 aktiviti untuk tingkatkan boleh bantu fokus anak sejak kecil. Fokus atau tumpan adalah seperti otot yang memerlukan senaman secara teratur untuk ditingkatkan tahapnya.
Sesetengah kanak-kanak dilahirkan dengan tahap fokus yang lebih tinggi berbanding dengan kanak-kanak lain, akan tetapi semua kanak-kanak boleh mempelajari strategi untuk memberi tumpuan dan mengekalkan tempoh fokus mereka.
Ikuti teknik yang dikongsikan oleh Dr Airil Haimi Mohd Adnan adalah Ketua Pusat Pengajian di UiTM Cawangan Perak dan penyelidik aktif psikologi perkembangan tahun awal serta sosiologi pendidikan usia praformal.
Peningkatan fokus adalah kemahiran yang sangat penting untuk kanak-kanak yang akan berhijrah ke dunia sekolah rendah yang memerlukan mereka menumpukan perhatian untuk jangka masa yang lama lama. Secara amnya, kanak-kanak dapat menumpukan fokus mereka kepada aktiviti yang menyeronokkan.
Namun, aktiviti yang membosankan, agak sukar atau pun kurang menyeronokkan akan benar-benar mencabar tahap fokus mereka. Untuk edisi ini, saya kongsi beberapa aktiviti yang, dengan izin Tuhan, akan membantu meningkatkan tumpuan/fokus si kecil anda.
Peningkatan fokus adalah kemahiran yang sangat penting untuk kanak-kanak yang akan berhijrah ke dunia sekolah rendah
Aktiviti 1: Berikan masa khas untuk anak fokus atau menumpukan perhatian
Berikan masa yang munasabah untuk anak anda berlatih memberi tumpuan kepada tugasan-tugasan tertentu di rumah di bawah pemerhatian anda sebagai papa atau mama yang prihatin.
Kanak-kanak pada usia lewat pendidikan praformal (antara 4 hingga 6 tahun) biasanya boleh menumpukan perhatian antara 5 hingga 20 minit pada satu-satu masa. Namun, tempoh ini berbeza antara tugasan yang biasa (fokus yang lebih lama) dengan tugasan baharu yang mungkin lebih mencabar keupayaan mereka (fokus yang lebih pendek).
Aktiviti 2: Bantu si kecil memfokus kepada 1 perkara atau tugasan pada 1 masa
Sebagai orang dewasa, kita memuji keupayaan untuk melakukan pelbagai tugasan pada satu-satu masa (multi-tasking). Tetapi, penyelidikan membuktikan bahawa ‘kebolehan’ seperti ini sebenarnya mengurangkan tumpuan dan merendahkan prestasi kerja!
Untuk kanak-kanak tadika, mereka tidak patut diajar memfokus kepada banyak perkara atau tugasan pada satu-satu masa kerana mereka akan ‘terkejut’ dan langsung tidak dapat berfikir dan berfungsi dengan baik. Maka, ajarlah si kecil memberi fokus kepada satu perkara sahaja pada satu-satu masa agar tahap tumpuannya dapat ditingkatkan.
Aktiviti 3: Jadualkan masa melakukan kerja sekolah di tempat yang sesuai
Seperti diterangkan di atas, melakukan pelbagai tugasan pada satu-satu masa (multi-tasking) agak mengganggu tahap tumpuan kanak-kanak. Oleh sebab itu, amat penting untuk mama dan papa mengurangkan gangguan luaran semasa si kecil sedang membuat latihan belajar, membaca buku dan aktiviti pembelajaran lain.
Latihlah si kecil anda untuk membuat kerja rumah di meja khas atau di tempat yang tetap tanpa gangguan televisyen, telefon, komputer tablet dan sebagainya. Pastikan juga jadual tetap dibuat setiap hari, misalnya 2 jam setiap malam untuk kerja rumah dan membaca.
Aktiviti 4: Berikan masa juga untuk si kecil berehat sebentar!
Kanak-kanak pada usia lewat pendidikan praformal belum mempunyai tahap keupayaan mental yang tinggi untuk memfokus atau memberi perhatian sepenuhnya tanpa rehat. Mereka perlu bangun, bergerak dan melakukan sesuatu aktiviti yang santai selepas menghabiskan masa mereka menumpukan perhatian kepada sesuatu.
Banyak manfaat akan diraih jika si kecil diberi masa-masa untuk berehat sebentar sekadar beberapa minit dan ‘mengecaj’ semula minda mereka, terutama semasa mereka sedang melakukan tugasan-tugasan kerja rumah yang terpaksa disiapkan sebelum esok hari.
Beri anak rehat sebentar
Aktiviti 5: Latih si kecil anda untuk bernafas dengan tenang
Pernafasan terkawal (diafragmatik) dapat memperlahankan kadar denyutan jantung kita dan menenangkan minda supaya kita dapat menumpukan perhatian. Ini adalah kemahiran penting untuk kanak-kanak apabila mereka menghadapi tugas-tugas yang mencabar, yang boleh membuat mereka cemas dan meningkatkan kadar denyutan nadi mereka.
Kerisauan pasti akan mengganggu tahap tumpuan mereka. Maka, mencari jalan untuk menjadikan sesuatu tugasan lebih ‘mudah’ sangat penting untuk si kecil anda. Pernafasan terkawal dan menenangkan tubuh adalah salah satu daripada strategi efektif ke arah ini.
Aktiviti 6: Bahagikan tugasan besar kepada tugasan-tugasan yang lebih kecil
Ini adalah satu lagi strategi untuk membantu kanak-kanak meningkatkan tahap tumpuan semasa melakukan tugasan yang mencabar minda dan kesabaran mereka. Jika anak anda sedang belajar untuk mengikat tali kasut, buat matlamat pertama untuk menguasai simpulan awal, kemudian beralih pula kepada membuat dua gelung dengan tali kasut sehingga dia tahu dengan tepat bagaimana cara untuk melakukannya dengan sendiri.
Kanak-kanak masih belum cekap ‘memecahkan’ sesuatu tugasan kepada bahagian yang lebih kecil. Si kecil anda perlukan bantuan untuk menguasai keupayaan penting ini.
Aktiviti 7: Ajar si kecil untuk meningkatkan tahap pemerhatian dalaman diri
Kanak-kanak mudah terganggu oleh ‘rangsangan dalaman diri’, seperti sensasi fizikal atau kenangan yang menghiburkan diri mereka. Walaupun daya imaginasi kanak-kanak adalah sesuatu yang luar biasa, kita perlukan mereka untuk menghindari gangguan fikiran sambil membina keupayaan untuk menumpukan perhatian dengan lebih cekap dan lebih lama.
Cuba latih si kecil anda untuk memerhatikan keadaan fizikal di sekelilingnya kemudian menerangkan tentang keadaan itu, melihat objek-objek yang ada di dalam rumah sambil melukiskannya atau mendengar lirik lagu bersama-sama kemudian menyanyikannya.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Mesti ramai ibu bapa nak tahu apa cara paling mudah nak didik anak bijak kan? Siapa tak nak anak bijak dan cerdik.
“Kagum betul tengok anak Mona. Umur baru 6 tahun tapi macam-macam dia tahu. Kalah kita yang dewasa ni,” kata Meera pada teman sepejabatnya.
Semua ibu ayah mesti nak anak bijak kan? Kalau nak anak bijak, mula-mula sekali ibu bapa kenalah rajin bagi rangsangan yang betul untuk membantu perkembangan otak anak ke tahap yang maksimum.
Semuanya boleh dilakukan asalkan sahaja tahu caranya dan rajin mengamalkannya.
1. Jaga kesihatan anak
Bila badan cergas maka otak pun akan cerdas. Kanak-kanak yang aktif dapat belajar banyak perkara, sentiasa bersemangat dan mempunyai sifat ingin tahu yang tinggi.
Jadi, ibu dan ayah perlu berusaha meningkatkan tahap kesihatan anak dengan mengamalkan cara pemakanan berkhasiat dan gaya hidup yang sihat.
2. Biar anak bermain dan meneroka
Kanak-kanak secara semula jadi mempunyai sifat ingin tahu yang tinggi. Mereka ingin tahu apa sahaja yang ada di sekeliling.
Jangan sekat keinginan anak untuk bermain dan meneroka persekitaran kerana dari situlah mereka belajar banyak perkara.Tapi dalam masa yang sama jaga keselamatan mereka ya!
3. Jaga pemakanan
Makanan turut memainkan peranan penting untuk merangsang anak bijak. Amalkan pemakanan seimbang, berkhasiat dan elakkan anak-anak daripada makan makanan ringan dan segera.
Selain memudaratkan kesihatan kerana kadnugnan gula yang tinggi, garam berlebihan dan pewarna serta pengawet yang boleh meningkatkan risiko pelbagai penyakit, ia turut boleh mengganggu perkembangan otak yang pintar.
Jadi, biasakan beri anak makan makanan yang sihat dan segar terutama buah-buahan dan sayur-sayuran. Ia membantu perkembangan otak untuk membesar dengan bijak dan sihat.
4. Belajar menghafal dan perkataan baru
Biasakan bercakap dengan anak menggunakan bahasa yang betul sejak dia bayi lagi. Bila anda kerap berbual dengan anak menggunakan bahasa yang betul, si kecil akan mempunyai kemahiran berbahasa yang bagus.
Tak pelat! Ajar anak perkataan baru setiap hari yang akan digunakan dalam kehidupan seharian. Selain itu untuk meningkatkan kemahiran otak anak, ajar mereka banyak menghafal seperti hafal surah-surah al-Quran, sifir, cerita pendek, lagu dan sebagainya.
5. Galakkan membaca
Dalam dunia teknologi yang semakin meluas sekarang, ramai ibu bapa lebih suka mendedahkan anak pada gajet sehingga kadangkala terlupa untuk menggalakkan anak membaca.
Membaca sentiasa menjadi salah satu cara terbaik meningkatkan tahap kecerdasan otak seseorang yang paling berkesan.
Tetapi untuk mengajak si kecil minat membaca anda mestilah memilih produk yang sesuai dengan peringkat umur anak serta dapat menarik perhatian mereka.
Kanak-kanak amat menyukai buku yang penuh warna-warni dan sangat interaktif dan ciri-ciri tersebut ada pada Little Adib iaitu buku ensiklopedia kanak-kanak.
Ia sesuai untuk kanak-kanak seawal usia bayi sehingga 7 tahun. Ada 27 buah “board book” yang selamat digunakan oleh kanak-kanak dan boleh merangsang kemahiran motor mereka.
Dengan pelbagai ilustrasi yang sangat menarik serta penggunaan warna-warna yang terang ia dapat merangsang penglihatan kanak-kanak ketika melihat buku ini.
Paling menarik set buku ini meliputi empat topik penting yang menjadi asas kehidupan kanak-kanak iaitu Basic Knowledge, Life Skills, General Values dan Spiritual Values.
Selain buku, set ini juga didatangkan dengan item bonus seperti buku catatan untuk ibu bapa, set “puzzle” sistem badan, pengukur ketinggian dan kotak penyimpanan buku berbentuk “push car”.
Set Little Adib yang hanya dijual melalui ejen-ejen berdaftar sahaja kini dibuka untuk pre-order dengan diskaun sebanyak 20%.
Jika anda dah lama teringin untuk berniaga sambil jaga anak di rumah, tanpa perlu keluarkan modal, inilah peluang yang mesti direbut. Jana pendapatan dengan menjadi ejen berdaftar Little Adib.
Little Adib mengalu-alukan penyertaan ejen baru. Sebarang pertanyaan, boleh hubungi HQ Little Adib di talian 03-5101 7480 (Linda) atau email littleadib@karangkraf.com
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Dalam dunia yang semakin kompleks ini masa hadapan anak-anak bukan lagi ditentukan oleh kebolehan semata-mata, namun dinilai oleh akses yang mereka miliki kepada pendidikan yang berkualiti.