“3 Hari Selepas Awak Pergi, Baru Tahu Pregnant.” Zuriat Ini Tanda Cinta Kita

Apabila kes Influenza meningkat dan media massa banyak membicarakan isu ini, terdapat pelbagai khidmat nasihat yang berlebih-lebihan pula disebarkan. Nampak terlalu panik dan obses pula masyarakat dalam mencegah dan merawat kes selesema dan demam.

Bagaimanapun menurut Dr Suhazeli Abdullah, sebagai masyarakat dan ibu bapa, anda kena bertenang dan ikut langkah pencegahan ini.

EMPAT langkah ini sudah memadai dalam mencegah penyakit Influenza.

1. Jaga Etika batuk. Di mana anda perlu menutup mulut ketika batuk/bersin samada menggunakan tisu atau sapu tangan. Jika tak sempat capai tisu atau sapu tangan, tekup dengan tapak tangan pun ok. Jangan hembur wap batuk atau bersin itu kepada orang sebelah. Adat sopan perlu dijaga.

2. Memakai penutup mulut dan hidung dengan topeng muka (mask). Pemakaian mask ini pun tidak perlu keterlaluan sehingga masuk bilik mandi pun terpaksa pakai mask. Bagi pergerakan biasa kita yang tidak mengalami gejala influenza, pun tidak perlu memakai mask. Hanya kes dan individu tertentu yang berisiko seperti anggota kesihatan, pesakit kurang daya imun badan atau berada di kawasan padat yang amat disarankan memakai topeng muka ini.

3. Kerap Mencuci tangan. Kaedah ini amat penting supaya kita senantiasa menjaga kebersihan. Tangan adalah anggota paling aktif dalam kehidupan kita. Berjuta kuman berada di tangan tanpa kita sedari. Virus influenza dari orang yang positif boleh merebak kepada orang lain melalui pernafasan atau sentuhan badan. Sudah tentu apabila kita bertemu dengan rakan taulan, tangan adalah anggota utama kita berjabat salam.

4. Pencegahan paling ampuh setakat ini adalah vaksin. Tetapi jangan anda semua sasau-minda (panik) untuk mendapatkan vaksin. Bagi golongan tertentu sahaja yang amat-amat memerlukan vaksin kerana terdiri dari kumpulan berisiko. Keutamaan vaksin Influenza diberikan kepada:

1. Kanak-kanak umur bawah 5 tahun dan orang berumur lebih 65 tahun.
2. Orang dewasa yang berisiko seperti penghidap penyakit kronik, kencing manis, lelah dan seumpamanya. Bincanglah dengan doktor adakah anda perlu ambil atau tidak.
3. Petugas kesihatan atau penjawat yang berdepan dengan orang ramai seperti polis, imegresen, pegawai khidmat pelanggan dan sebagainya.
4. Individu yang merancang ke luar negara yang tinggi kejadian influenza.
5. Bakal haji/umrah.
6. Ibu Hamil.
7. Berlebihan berat badan.

Virus influenza tidak kekal lama di persekitaran. Kajian menyatakan antara 5 minit hingga 2 jam sahaja. Kemudian jika virus tidak memasuki manusia sebagai perumah tetap mereka, akan mati di persekitaran. Virus influenza juga boleh melekat di peralatan rumah atau pejabat yang mempunyai sentuhan terus dari pesakit yang positif influenza. Tidak perlulah terlalu obses dengan spray / sembur semua peralatan rumah. Hinggakan kipas dan TV pun kena spray. Keterlaluan tu. Kita bukannya bercium berpeluk dengan TV pun. Memadai persekitaran kita sentiasa bersih.

Janganlah beri nasihat yang melampau kepada masyarakat sehingga isu influenza ini menjadikan negara seperti darurat. Tidak perlulah semua orang wajib berkurung dalam rumah, membeli barang harian pun secara online sahaja. Nasihat keterlaluan itu menimbulkan sasau-minda orang ramai.

Jika anda atau anak-anak mempunyai tanda-tanda influenza, berjumpa segera dengan doktor bukannya berkurung dalam rumah. Cuma jika mempunyai gejala, hadkan pergerakan anda supaya tidak berada di kawasan tumpuan orang ramai. Kuarantin dilakukan atas nasihat doktor bukannya jurujual produk.

Satu lagi, vitamin C bukan gantian kepada vaksin ye. Ya betul vitamin C itu ada kefungsian untuk menjaga integriti sel tubuh. Ianya anti oksida agar tubuh kita senantiasa segar. Tetapi ianya bukan antivirus atau gantian vaksin yang boleh mencegah influenza secara spesifik. Jangan terpengaruh dengan dakyah antivaksin supaya ambil vitamin C megadose. Mereka nak lariskan produk kesihatan mereka sahaja.

Begitu juga dengan petua tabur bawang merah sekeliling rumah. Tidak perlu membazir. Bawang merah bukan anti virus. Kesian pula rumah anda jadi bersepah dengan bawang di segenap penjuru. Cukuplah bawang merah atau putih itu menjadi resepi masakan sahaja.

Kekalkan gaya hidup sihat, selalu bersenam, pemakanan seimbang, cukup minum air seharian dan banyakkan berdoa agar dihindari penyakit.

Sumber: Dr Suhazeli Abdullah

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Cabaran bila bekerja di rumah dan ada anak kecil, ia agak sukar sedikit kerana anak tak faham perjalanan tugasan yang sepatutnya dibuat. Lagi satu bila anak lihat, ibu atau ayahnya dirumah bermakna mereka menganggap ada peluang untuk bermain bersama dan melayan permintaan yang macam-macam.

Bagaimanapun ada ketikanya, bagi ibu bapa yang bekerja dari rumah, sesekali terpaksa membuat helah dengan anak untuk pastikan mereka tak kacau. Mungkin masing-masing ada idea sendiri kan.

Menerusi perkongsian Puan Norsolehah Shahidan, disebabkan anak sulungnya, Aisyah Sofia yang berusia 1 tahun 5 bulan sangat manja dengan suami, setiap kali ayah nak buat kerja pasti dia akan datang dan minta main macam-macam.

Tak tahu nak kata apa. Anak suka masuk bilik kerja suami, lepas sepahkan ruang tamu dia akan masuk bilik ayah dia nak kacau mesin. Lepas tu mama suruh ayah pakai tudung. Dia takut dan akhirnya tak berani masuk bilik ayah.

Selalu tengok viral anak akan tenang kalau ayah pakai tudung sebab macam mak tapi kali ni tak. Mungkin dia seram kalau ayah dia pakai tudung sampai menangis ketakutan.

Kebetulan jika ayahnya tak sibuk, bolehlah layan permintaan tersebut namun jika ada kerja perlu disiapkan cepat, nak tak nak terpaksa lakukan sedikit helah.

Bukan tak boleh tutup pintu bilik tetapi apabila ditutup dengan rapat, ruang bilik akan panas kerana ada mesin tertentu yang perlu digunakan.

Tambah Norsolehah lagi, caranya dan suami buat begini kerana menganggap ini salah satu cara paling berkesan. Jika nak marah anak pun tak boleh. Dia masih kecil dan belum faham apa-apa lagi.

Sesekali dia tengok suami pakai lagi tudung saya, terus dia tak masuk dekat kacau ayahnya buat kerja lagi. Nampak macam lucu tetapi inilah taktik yang ‘serasi’ setakat ini.

ARTIKEL MENARIK [Comel Rambutnya! Tak Ada Genetik, Masuk Usia Setahun Mula Bergulung & Kerinting]

LAGI ARTIKEL MENARIK [Pagi-Pagi Anak Bangun Hidung Tersumbat & Selalu Bersin, Mungkin Allergic Rhinitis]

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Memilih nama anak merupakan detik indah bagi setiap pasangan yang dikurniakan cahaya mata. Menjadi trend kini apabila ibu bapa meletakkan nama anak dengan nama yang sangat panjang. Namun, lain pula ceritanya apabila seorang bapa berkongsi nama anaknya yang akhirnya tular di media sosial.

“Airis bermaksud bunga manakala Aurora pula diambil sempena nama hero Mobile Legend,” jelas bapa berusia 25 tahun itu.

Bukan itu sahaja, apabila ditanya mengenai idea nama tersebut, Arif berkata dia terpanggil untuk menamakan anaknya bermula dengan huruf A berdasarkan pengalamannya yang bekerja sebagai juruteknik di sebuah sekolah.

“Setiap kali keputusan peperiksaan ditampal di papan kenyataan, nama yang bermula huruf A akan berada di atas sekali. Jadi saya tak perlu tengok satu-satu nama yang ada sebab nama anak saya akan berada di atas sekali. Saya hanya perlu pandang arah atas sahaja,” jelasnya.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang