Selebriti media sosial, Atita Haris yang juga isterinya kepada pelakon, Nas-T selamat bersalin anak kedua mereka.
Perkhabaran gembira itu dikongsikan Nas-T menerusi satu hantaran terbarunya di Instagtam. Nas-T turut meluahkan rasa syukur kerana urusan kelahiran anak keduanya itu dipermudahkan Allah SWT.
“Alhamdulillah,” tulisnya ringkas.
Dengan kapsyen ringkas, bapa kepada dua cahaya mata itu turut memuat naik sekeping gambarnya sedang memangku bayi keduanya itu.
Meninjau di Instagram Atita, sekeping gambar comel anak kedua pasangan itu turut dikongsikan buat semua pengikutnya.
Ads
“Alhamdulillah @nvst1. Adik dah jadi kakak,” tulisnya berkongsi.
Malah menerusi hantaran terbarunya, ibu kepada tiga orang cahaya mata itu turut berkongsi gambarnya ketika sarat hamil.
“Ayuhlah kita berpantang dengan @lavenderconfinementcare tak sabar!
Ads
“Kali ni mengandung lain maciam. Akak, tolong repair badan saya
“Lepas ni ootd mama kuranglahh. Gambar budak kicik tu pulakk yeayy,” tulisnya berkongsi.
Anak ada bakat? Sertai Bakat Cilik Pa&Ma sekarang!
Kalau anak-anak ada bakat hebat, janganlah simpan sendiri. Jom, support mereka dengan menyertai Bakat Cilik Pa&Ma. Rakam aksi anak-anak dengan bakat mereka dan hantarkan kepada Pa&Ma.
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Penyanyi dan pelakon, Ayda Jebat bersyukur punya rezeki untuk menyusukan anaknya, Ana Nayla sehingga kini usia anaknya sembilan bulan.
Jarang-jarang berkongsi cerita, penyanyi dan pelakon Ayda Jebat tampil menjawab beberapa soalan yang diutarakan peminatnya di Insta Story.
Menjawab persoalan menyusukan anaknya kata Ayda dia bersyukur sehingga kini masih terus diberikan rezeki untuk menyusukan Ana Nayla.
“Alhamdulillah masih. Dah 9 bulan guys,” tulisnya ringkas.
Mengulas mengenai tip penyusuannya kata Ayda, dia tidak mengamalkan sebarang booster atau penggalak susu tetapi kini menambah pemakanan sihat dalam diet hariannya.
Jika dulu kurang makan sayur, kini sayur menjadi makanan wajibnya demi anak. Paling penting kata Ayda, jangan stress.
“Saya dah lama tak minum booster. Buat daripada tak makan sayur dulu, sekarang saya makan and just enjoy the food la.
“Paling penting jangan stress, sebab stress nanti susu tak banyak.
“And mommies dont worry kalau your boobs size comel, sebab susu tak bergantung pada size boobs..haha. Ada yang selambak tapi takde susu. Tu kira rezeki Allah nak bagi.
“Sebab dulu saya ingat lagi ada makcik ni cakap ala kecik t*t*k awak ni nanti mesti takde susu itu MITOS.
“Doa kat Allah nak banyak susu for baby! Insyallah ada,” kongsinya lagi.
CUBA STOP BELIKAN ANAK SOSEJ, NUGGET, ROTI, BISKUT, KEK, COKLAT, GULA-GULA, JUNKFOOD, FASTFOOD, MINUMAN MANIS, BERPEWARNA TIRUAN SELAMA 3 BULAN.
Lihat keadaan kesihatan mereka nanti. Bukan seorang dua ibubapa yang telah lihat semua perubahan ini. Bukan seorang dua yang sudah nampak mengapa dulu anak kerap sakit.
Demam.
Selesema.
Batuk.
Semua orang akan sakit. Sakit adalah cara untuk badan bertindakbalas terhadap ancaman yang ada di sekelilingnya mahupun apa yang masuk ke badannya.
Demam, selesema, batuk itu bagus. TAPI tidak jika terlalu kerap. Tidak lagi normal jika dulu ok saja, tapi bila kerap ambil makanan terproses, kerap makan junkfood, fastfood, kerap sakit.
Itu petanda, diet harus diubah. Bukan petanda biasalah budak budak demam. Hingus itu bagus. Ia ada fungsi. Tapi jika berlebihan, ia tidak lagi normal.
Makanan tinggi MSG banyak terdapat dalam bahan asas masakan komersial seperti:
Kicap.
Kiub ayam.
Perencah makanan segera.
Perencah mee segera.
Serbuk perasa masakan.
Fastfood.
Junkfood.
Sosej.
Nugget.
Burger.
Banyak lagi.
Baca label makanan sebelum beli.
Makanan berasaskan gandum. Perlu elak dahulu kerana ia MUCUS FORMING FOOD. INFLAMMATORY FOOD
Roti.
Kek.
Biskut.
Kuih muih berasaskan gandum.
Pau.
Mee kuning.
Pizza.
Burger.
Bun.
Banyak junkfood dan fastfood berasaskan gandum. Jika ambil ketika tak sihat, keradangan makin berlaku, proses penyembuhan juga makin terganggu.
Ramai ibu bapa sekarang dah faham kaitan makanan dan kesihatan anak. Mereka berjaga jaga. Mereka usaha sedikit demi sedikit. Walau belum perfect. Tak apa. Yang penting kita usaha, kan?
APA ITU REAL FOOD?
Karbohidrat – daripada nasi, ubi, grains contohnya. Elakkan yang berasaskan tepung. Sesekali oklah. Pilih grains dalam bentuk asalnya, bukan yang diproses menjadi tepung.
Nasi, ubi keledek antara hidangan sesuai bagi anak. Anak bosan makan nasi dan lauk, sediakan bubur. Atau bebola nasi. Atau bakar ayam bersama keledek, perap dengan campuran bawang kisar, garam, sedikit lada hitam, sedikit madu. Sedap dah.
Protein – pilih diet berasaskan telur, ayam, ikan, daging, seafood. Bukan protein powder, anak tak perlukan tu. Mereka perlu makanan dalam bentuk asal. Anak perlu daging segar, BUKAN sosej daging komersial. Mereka perlu ayam segar, BUKAN nugget ayam komersial, serbuk ayam.
DAGING APA PERLU ELAK? DAGING BURGER, DAGING SOSEJ KOMERSIAL. INI YANG KENA ELAK.
DAGING FRESH TINGGI KHASIAT. Bagi anak at least 2 hidangan seminggu. Mereka perlu khasiat baik untuk membesar.
Fiber/serat – berikan sayur, buah. Bukan jus bergula, bukan jus yang dah tak ada seratnya. Sesekali jus oklah, tapi cara terbaik, makan buah sebiji, supaya seratnya semua anak makan. Pelbagaikan hidangan sayur. Carrot. Sayur hijau.
Bawang, halia, kunyit, semua MAKANAN ANTIBAKTERIA, ANTIRADANG, ANTIVIRAL. IMMUNE BOOSTER.
Nampak kan, pentingnya homemade food yang tak perlu pun ada serbuk perasa, kiub masakan komersial tinggi MSG. Masak dengan cara yang betul dapat bantu kita dapat rasa MSG SEMULAJADI dalam makanan.
Lemak – bagi lemak sihat dari olive oil, coconut oil, Pure Ghee/Minyak Sapi.
Lemak daripada cheese, sesekali boleh bukan setiap hari kerana ia tetap tinggi garam. Tetap processed food. ELAK TERUS SERBUK CHEESE. Ia bukan cheese sebenar. Baca label apa ada dalam tu.
Elakkan terus yang perlu dielakkan dan berperasa tiruan. Ia bukan saja chemical-based food tetapi juga banyak beri kesan terhadap immune system mereka.
Apa itu REAL FOOD?
Makanan yang TIADA ingredients. Tembikai contohnya, ia tak mengandungi 2,3 bahan untuk jadikannya tembikai. Ingredientnya hanyalah tembikai.
Ikan, telur, ayam, sayur, semua hanya ada 1 bahan, betul? Berbeza dengan roti. Apa ingredients roti? Gandum, gula, yis dan jika roti komersial, siap letak dough softener/bread improver yang banyak kesan sampingan. So, ia BUKAN REAL FOOD.
Saya bercerita begini bukan sebab dari awal saya berikan yang ok untuk anak.
I MADE LOTS OF MISTAKES BEFORE.
Sebab itu bila kami ubah dan lihat hasilnya bertahun tahun, saya kongsikan ilmunya.
Kita usaha sama sama, okay? Teruskan, jangan putus asa.
Pelakon dan pengacara Ain Edruce, risaukan anaknya Soraya yang menunjukkan diri seakan tidak sihat selepas suaminya, Amirul Hafiz disahkan positif Covid-19 Ahad lalu.
Berkongsi berkenaan keadaan keluarganya di Instagram story, Ain memaklumkan Amirul mengalami gejala sakit tekak pada awalnya. Mereka sekeluarga terus membuat ujian PCR.
Namun hanya Amirul yang disahkan positif Covid-19 sebaliknya Ain dilaporkan tidak dijangkiti virus berkenaan.
“Nak dijadikan cerita Amirul Hafizz positif Covid-19. Semalam mengadu sakit tekak, aku dah agak. Jadi kami buat PCR. Dapat keputusan pagi tadi aku negatif, dia positif pula. Sangkut. Stay strong daddy!
Sementara itu, pelakon drama Kekasih Paksa Rela menyatakan dia masih menunggu keputusan anak perempuannya Soraya. Menurutnya dia risau melihat keadaan Soraya yang kurang sihat ketika ini.
“Aku paling risau Soraya sebenarnya. Sebab dia macam tak sihat. Soraya baru buat PCR tadi. Doakan dia sihat ya kawan-kawan.
Dalam satu lagi perkongsian, Soraya dilihat masih mempunyai selera makan walaupun tidak berapa sihat.
“Tapi makan berselera ini budak kecil. Tak sihat pun makan banyak, good girl,” tulisnya lagi.
Untuk rekod, Ain Edruce selamat melangsungkan perkahwinan dengan suaminya Amirul pada 13 Disember 2019. Hasil perkahwinan tersebut, pasangan ini dikurniakan seorang anak perempuan yang diberi nama Soraya yang kini berusia 10 bulan.
Sumber: Instagram Ain Edruce
Sebagai ibu, sudah tentu kita mahukan yang terbaik buat si manja. Pemakanan yang sihat dan seimbang sangat kita titikberatkan supaya anak dapat membesar dengan baik.
Nak tahu rahsia sediakan hidangan enak yang buat anak berselera makan? Jom, sertai E-Workshop Kelas Penyediaan Makanan Anak: Sedap, Sihat & Selamat di https://toko.ideaktiv.com/product/e-workshop-kelas-penyediaan-makanan-anak-sedap-sihat-selamat/
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
sekarang!
