Semasa hamil, setiap tubuh anda memerlukan penjagaan yang rapi kerana hormon kehamilan akan membuatkan anda melalui banyak perubahan. Tidak terkecuali, gigi! Ibu hamil sering terlepas pandang akan penjagaan mulut mereka, terutamanya gigi dan gusi.
Disebabkan kurang penjagaan pada bahagian oral, jadi, tidak hairanlah mengapa ramai wanita yang mengalami masalah gigi dan gusi semasa sedang hamil. Masalahnya, jika perkara ini berlaku, akibatnya bukan hanya ditanggung oleh ibu hamil sahaja, sebaliknya bayi dalam kandungan turut menerima kesan buruk.
Risiko kepada kandungan
Tahukah anda bahawa perubahan dan peningkatan hormon semasa hamil akan menyebabkan tubuh bertindakbalas dengan plak, iaitu lapisan bakteria yang ada pada gigi.
Oleh itu, amat mudah untuk ibu hamil mendapat sakit gigi jika kebersihan gigi tidak dijaga dengan baik. Sistem imunisasi badan ibu akan lemah apatah lagi jika ibu mengalami sakit gigi berserta jangkitan batuk ataupun demam.
Proses jangkitan yang dialami pada badan ibu bukan sahaja akan melemahkan ketahanan tubuhnya, bahkan juga boleh menyebabkan bakteria yang menyerang gigi merebak kepada janin anda.
Ibu hamil yang mengalami sakit gigi berisiko mendapat keguguran, kelahiran bayi pramatang dan bayi mati dalam perut. Bayi yang lahir juga akan mengalami masalah kurang berat badan.
Jadi, jangan pandang remeh jika anda mengalami masalah sakit gigi semasa hamil. Segera berjumpa dengan doktor bagi mendapatkan rawatan.
Penjagaan gigi semasa hamil
Penjagaan gigi yang betul dengan bantuan daripada doktor gigi akan menjadikan gigi anda kekal sihat walaupun semasa anda sedang mengandung. Bagi mengelak dan mengurangkan risiko anda daripada mengalami masalah sakit gigi semasa hamil, ikuti langkah-langkah di bawah:
1. Teruskan amalan penjagaan gigi semasa hamil.
2. Patuhi amalan kebersihan oral untuk mengelakkan atau mengurangkan masalah kesihatan mulut dan gigi.
3. Kurangkan makan makanan yang manis. Anda perlu menggosok gigi setiap kali selepas mengambil makanan manis.
4. Amalkan diet yang sihat dan seimbang. Gigi pertama bayi anda akan mula tumbuh semasa tiga bulan pertama kehamilan. Jadi, ambillah makanan yang mengandungi produk tenusu, keju dan yogurt yang amat baik untuk penghasilan gigi, gusi dan tulang yang sihat.
5. Jika perlu mendapatkan rawatan gigi, jumpa doktor obstetrik anda dahulu. Doktor akan memberikan nasihat tentang perkara yang boleh dan tidak boleh dibuat oleh ibu hamil- termasuklah dari segi penerimaan ubat-ubatan semasa rawatan gigi.
6. Beritahu doktor gigi anda tentang kehamilan anda terutamanya jika anda masih lagi berada di trimester pertama. Doktor akan memberi nasihat tentang rawatan yang selamat untuk ibu hamil.
Sumber: Hello Doktor
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Masalah kerap kencing malam bukanlah sesuatu yang harus dipandang remeh. Ia merupakan sesuatu yang mengganggu, apatah lagi jika setiap malam seseorang itu harus ke tandas lebih dari dua kali. Jika seseorang wanita itu hamil, ia normal.
Melalui perkongsiannya di Facebook, Dr Zubaidi Hj Ahmad memberitahu bahawa individu yang sihat dan normal menghasilkan air kencing sebanyak satu hingga dua liter sehari.
Kerap kencing malam adalah gejala yang mengganggu apabila seseorang itu dikatakan mengalami kencing yang kerap apabila perlu membuang air kencing lebih daripada 6 kali sehari dan perlu bangun daripada tidur melebihi 2 kali semalam untuk ke tandas. Ia berlaku apabila tubuh menghasilkan kuantiti air kencing lebih daripada biasa.
Individu yang sihat dan normal akan menghasilkan air kencing sebanyak satu hingga dua liter sehari. Namun, seseorang yang mengalami keadaan kencing yang kerap pula, buah pinggang menghasilkan air kencing melebihi 3 liter sehari.
Minum air terlalu banyak daripada keperluan tubuh badan boleh menyebabkan penghasilan air kencing yang lebih banyak daripada biasa.
2. Kencing manis (diabetes)
Kencing yang kerap di dalam kuantiti yang besar pada kebiasaannya merupakan gejala awal bagi kedua-dua penyakit diabetes jenis 1 dan diabetes jenis 2 kerana tubuh sedang berusaha untuk membuang glukosa yang berlebihan melalui air kencing.
3. Kehamilan
Saiz perut yang semakin membesar sejak proses kehamilan bermula akan memberikan tekanan kepada pundi kencing. Tekanan yang meningkat ini akan menyebabkan seseorang itu mengeluarkan air kencing lebih kerap daripada biasa.
4. Penggunaan ubat diuretik
Ubat diuretik merupakan salah satu ubat yang digunakan untuk merawat tekanan darah tinggi. Ia akan menggalakkan pengeluaran cecair daripada tubuh badan dan menyebabkan seseorang itu kerap membuang air kecil.
5. Strok atau penyakit saraf
Kerosakan kepada saraf yang membekalkan pundi kencing boleh menyebabkan masalah kepada pundi kencing termasuklah peningkatan kekerapan untuk membuang air kencing. Keadaan ini digelar ‘neurogenik bladder’.
6. Masalah prostat
Prostat yang bengkak akan memberikan tekanan kepada uretra (tiub yang membawa air kencing keluar daripada pundi kencing) dan ia akan menghalang aliran keluar air kencing lantas menyebabkan dinding pundi kencing menjadi rengsa dan tidak selesa.
Ketidakselesaan ini akan menyebabkan pundi kencing mula mengecut walaupun ia mengandungi sedikit sahaja air kencing dan akan menyebabkan seseorang itu mengeluarkan air kencing dengan lebih kerap.
7. Interstitial Cystitis
Seseorang yang mengalami keadaan ini akan berasa sakit dan rengsa pada pundi kencing. Keadaan ini tidak diketahui puncanya. Antara gejala-gejala yang ditunjukkan termasuklah keperluan yang mendesak untuk membuang air kecil.
8. Pemanis tiruan, alkohol, kafein & makanan lain
Alkohol dan kafein boleh memberikan kesan seperti diuretik yang boleh menyebabkan seseorang itu kencing dengan lebih kerap. Minuman berkarbonat, pemanis buatan (seperti Splenda atau Equal) dan buah sitrus telah dikenal pasti dapat memberikan rasa rengsa kepada pundi kencing, menyebabkan seseorang itu kencing dengan lebih kerap.
1. Pengubahsuaian diet
Mengelakkan sebarang makanan yang mengganggu pundi kencing atau boleh memberikan kesan diuretik seperti kafein, alkohol, minuman berkarbonat, coklat, dan pemanis tiruan. Pengambilan makanan berserat tinggi juga penting kerana masalah seperti sembelit boleh turut menyebabkan pundi kencing menjadi lebih aktif.
2. Memantau pengambilan cecair
Pengambilan air yang cukup adalah penting untuk memastikan fungsi tubuh badan dapat dijalankan dengan baik. Namun, pengambilan juga haruslah dikawal dengan baik. Sebagai contoh, mengelakkan daripada meminum air satu jam sebelum tidur, untuk mengelakkan kencing pada waktu malam.
3. Latihan Kegel
Latihan ini akan membantu di dalam menguatkan otot-otot di sekeliling pundi kencing dan uretra untuk meningkatkan kawalan pundi kencing, mengurangkan urgensi dan kekerapan kencing. Melatih otot pelvis selama lima minit tiga kali sehari boleh membantu di dalam mengawal pundi kencing.
Pendarahan dari faraj ketika mengandung boleh jadi petanda sesuatu yang serius pada ibu atau janin. Berhati-hatilah ibu-ibu semua, walau pun secalit. Jangan ambil mudah dan hanya berteka-teki sendiri.
Pendarahan atau bleeding masa hamil perlu dirujuk ke hospital dengan segera. Ia bukan perkara yang boleh dipandang ringan, tidak kira sebanyak mana pun kuantitinya. Dr Rusyainie Ramli berkongsi info mengenai perkara ini.
Apa juga pendarahan yang keluar dari faraj semasa mengandung wajib pergi jumpa doktor.
Kalau dah jumpa doktor, tapi tak berapa nak faham dengan penerangan dia, tanyalah sampai puas hati. Balik ke rumah mesti dengan pengetahuan yang penuh pasal apa berlaku pada kalian. Dan tak payah lah nak tanya serata alam pasal masalah kalian.
Kalau masih macam ada benda kurang dengan apa yang doktor cakap tu, pergi cari doktor lain. Dan lain doktor sampai dapat jawapan yang meyakinkan.
Tolonglah. Saya merayu jangan jadikan media sosial sebagai tempat rujukan. Ramai sangat makcik, kakak, nenek dan adik bawang yang hujungnya bagi ajaran sesat kang.
Pendarahan melalui faraj pada usia kandungan kurang dari 12 minggu berlaku dalam anggaran ¼ daripada wanita yang hamil. Maka ia dianggap perkara yang biasa namun masih tak boleh dipandang ringan.
Pendarahan dari faraj pada semester pertama kehamilan berpunca dari:
#1. PENEMPELAN EMBRIO
Pendarahan disebabkan penempelan embrio di dinding rahim – biasanya sangat sedikit, tapi berlaku di antara hari 6 – 12 selepas persenyawaan berlaku. Kerana ia berlaku sekitar kitaran haid patut bermula, ramai menganggap ianya haid, sedangkan sebenarnya dia mengandung.
#2. KEGUGURAN
Keguguran – ½ dari wanita yang mengalami pendarahan melalui faraj pada semester pertama kehamilan, benar-benar keguguran. Yang selebihnya, kandungan masih berterusan dan ia boleh dikenalpasti melalui ultrasonografi. 1/5 wanita hamil boleh mengalami keguguran dan biasanya ia dikaitkan dengan kandungan itu tidak normal tetapi ia tidak bermakna wanita itu tidak boleh mendapatkan fetus yang sihat pada kandungan seterusnya.
#3. KANDUNGAN LUAR RAHIM
1 dalam 60 wanita hamil boleh mengalami keadaan begini. Embrio sepatutnya menempel di dalam rahim. Malangnya, ia terjadi di luar rahim, biasanya di dalam tiub Fallopio. Tiub Fallopio tidak dapat menampung fetus yang semakin membesar disebabkan tidak cukup nutrisi, tiub Fallopio pecah dan seterusnya berlaku pendarahan dalam ruang abdomen. Ini adalah KES KECEMASAN dan ia mesti ditangani segera di hospital. Simptom biasanya bermula dengan sakit di bawah abdomen, pendarahan melalui faraj dan sekiranya lambat mendapatkan rawatan, ia boleh mengancam nyawa.
#4. KANDUNGAN MOLAR
Kandungan molar juga dikenali sebagai kandungan anggur. Dalam bahasa perubatan dipanggil Molar Pregnancy atau Gestational Trophoblastic Disease. Ia boleh dikesan melalui ultrasonografi.
#5. KEADAAN PANGKAL RAHIM
Disebabkan pangkal rahim menjadi lebih lembut dan lebih sensitif ketika mengandung, ia lebih mudah mengalami sedikit pendarahan ketika hubungan intim.
#6. JANGKITAN
Jangkitan pada faraj, pangkal rahim dan rahim juga boleh menyebabkan pendarahan melalui faraj.
Pendarahan melalui faraj pada trimester kedua dan ketiga adalah tidak normal dan mesti mendapatkan rawatan segera di hospital. Ia biasanya berkaitan dengan masalah pada uri.
#1. Placenta praevia
Placenta praevia – apabila uri melekat secara separa atau pun sepenuhnya menutup bukaan pangkal rahim. Ia merupakan 1/5 daripada pendarahan melalui faraj pada semester ketiga. Risiko nak mengalami masalah ni meningkat apabila wanita pernah menjalani pembedahan Caesarean, mengandung lebih dari 1 janin dan sebelum ni pernah ada keadaan yang sama.
#2. Placenta abruptio
Placenta abruptio – terjadi apabila uri lekang dari dinding rahim secara pramatang dan menyebabkan darah berkumpul dengan banyak di antara dinding rahim dan uri. Wanita lebih mudah mengalami uri lekang sekiranya mengalami darah tinggi yang tidak terkawal, merokok dan kemalangan atau trauma pada abdomen. Sekiranya dia pernah mengalami placental abruption sebelum ini, risikonya lebih tinggi untuk ianya berulang.
#3. Rahim pecah
Rahim pecah – menyebabkan bayi berada dalam ruang abdomen, sepenuhnya atau sebahagian. Sebab risiko nilah, wanita yang pernah bersalin melalui Caesarean dinasihatkan untuk menjarakkan kehamilan dan penggunaan ubat untuk membantu kontraksi digunakan dengan sangat berhati-hati. Wanita yang mengandung lebih dari 4 kali dan rapat-rapat juga berisiko untuk mengalami rahim pecah.
#4. BERSALIN PRAMATANG
Bersalin pramatang – pendarahan yang datang sekali dengan lendir dari faraj, dalam bahasa perubatan dipanggil show, yang disertai dengan tanda-tanda untuk bersalin.
Pendarahan melalui faraj boleh terjadi dengan setakat hanya sedikit atau menjadi banyak sehingga mengancam nyawa wanita dan bayi dalam kandungan. Pendarahan biasanya disertai dengan sakit di bahagian abdomen yang boleh menjadi terlalu teruk. Sekiranya pendarahan tu banyak, wanita itu boleh mengalami simptom seperti jantung berdenyut laju, susah bernafas, pening kepala dan rasa seperti mahu pengsan.
Penting untuk wanita yang yang mengalami pendarahan melalui faraj ketika hamil untuk mengetahui jumlah sebenar darah yang mereka hilang. Bagaimana?
Dengan menggunakan tuala wanita. Bukan tampon. Kira berapa banyak tuala wanita yang dah digunakan.
Kalau ada ketulan tisu atau janin yang keluar dari faraj, bungkus baik-baik dalam kain dan bawa ke hospital.
Kalau berlakunya keadaan begini, apa yang mesti kena buat?
Pergi hospital!
Tak adanya nak tunggu-tunggu. Ini termasuk dalam kategori kes kecemasan terutamanya kalau pendarahan berlaku selepas kandungan mencecah 28 minggu.
Kalau pendarahan tu banyak dan sakit abdomen yang tak dapat ditahan lagi, dan tak ada siapa nak bawa ke hospital, telefon saja 999.
Favouritism dalam didik anak boleh memberi kesan psikologi jangka panjang tanpa disedari ibu bapa, termasuk trauma emosi yang berlarutan hingga dewasa.
sekarang!
