Anak Achey Dapat 6A Dalam Peperiksaan, Masalah Pembelajaran Bukan Halangan!

Sukar untuk digambarkan bagaimana perasaan ibu dan ayah apabila selepas 14 tahun baru dikurniakan anak. Terlalu bersyukur, gembira, sebak, teruja dan segala perasaan bercampur-baur.

Setiap pasangan yang berumahtangga sudah tentu mahukan kehadiran anak dalam hidup mereka. Tapi tak semua bernasib baik dikurniakan anak dengan mudah. Ada yang memang tunggu berbelas bahkan ada sampai berpuluh tahun untuk saat bahagia itu.

Perjalanan sebelum bergelar ibu ayah sangat pedih dan perit dilalui yang hanya Allah sahaja mengetahui bagaimana rasanya.

Jadi bila segala usaha dan doa sudah dilakukan dan Allah Yang Maha Pemurah mengurniakan anak, rasa terujanya mengatasi segala kegembiraan yang lain.

Pagi-pagi ini dapat berita dari kawan lama yang beliau baru dikurniakan anak. Rasa syahdu pula.

Beliau dan isteri menutup semua akaun sosial media selepas beberapa tahun berkahwin kerana tak tahan melihat wajah-wajah bayi yang dimuat naik. Kemudiannya juga mengundurkan diri dari kami (kawan-kawan) dan sentiasa beri alasan tak mahu berjumpa.

Kami faham yang beliau ada sedikit perasaan sedih apabila ditanya tentang anak. Peringkat awal berkahwin, perkara itu jadi bahan lawak lucah. Namun apabila sudah bertahun, ia tak lagi jadi jenaka. Ia sebuah keperitan yang ditanggung sesama suami isteri itu.

Jujurnya, isteri beliau 6 tahun lebih tua dari beliau. Dan ini adalah tahun ke-14 beliau melayari rumah tangga.

Dapat seorang bayi lelaki awal subuh tadi, dan beliau mesej saya,

“Khairul, baby boy. Alhamdulillah. Penantian 14 tahun berakhir hari ini. Doakan baby dan isteri sihat.”

Buat Amalan Disaran Ustaz

Bayangkan, beliau sebaya saya, 37 tahun. Isterinya 43 tahun. Saya terus telefon dia, dan kami bersembang tentang apa yang saya ceritakan tentang pesanan seorang ustaz semasa kami menunaikan umrah pada tahun 2011.

Ustaz itu cakap,

1. Sebelum berdoa nak meminta dari Allah, pastikan bertaubat dahulu. Sentiasa istighfar dan memohon dari Allah dihapuskan segala dosa, memohon keampunan sesungguhnya.

2. Sesudah itu, buat solat hajat sebanyak-banyaknya.

3. Dalam sujud yang terakhir, doa spesifik begini:

Ya Allah, kurniakan aku anak perempuan / anak lelaki yang boleh aku didik supaya menjadi anak yang soleh / solehah.

Tak disarankan berdoa Ya Allah kurniakan aku anak yang bijak, anak yang baik, anak yang soleh bla bla bla. Kena ingat, kita hamba yang banyak berdosa, untuk Allah beri semuanya dalam bentuk kesempurnaan, kena tanya diri semula.

Jadi minta sesuatu yang kita perlu, bukan kita mahu. Bab didikan, bijak dan pandai, kita yang kena didik. Tugas kita.

Dalam doa, terus cakap nak anak apa, perempuan, lelaki semua cakap ja.

4. Banyak-banyak memberi. Sedekah, hadiah, kudrat tenaga. Ada orang datang ke meja jual, beli atau sumbang sedikit, nampak orang menadah tangan, beri, nampak tabung, isi.

5. Sola dhuha tak boleh tinggal. Itu punca berjumpanya kita kepada banyaknya pintu rezeki, juga rezeki dapat anak.

6. Berbuat baik dengan ibu bapa. Yang ini kena sampai ke tahap puaskan hati mereka. Bantu sedaya mungkin.

7. Beri nafkah kepada isteri walau dia bekerja walau dia berduit. Tak boleh banyak, beri sedikit. Itu adalah kunci kepada keberkatan rumah tangga.

Kami pun suami isteri berusaha ke arah ini sikit demi sikit.

Takdir Allah, setahun selepas itu ‘Ain lahir. Dan kawan, rupa-rupanya kawan saya ini buat benda yang sama juga.

Beliau mulakan dengan pemergian ke Makkah hujung tahun 2016. Bersedekah sebanyaknya di sana, mula dengan memberi 1-2 riyal kepada pekerja dan teruskan hal itu di sini.

Disamping itu beliau berusaha menjalani rawatan dan sebagainya. Usaha tetap kena buat dan tak boleh berputus asa.

Katanya lagi tadi,

“betullah, kalau kita nak sesuatu dari Allah, kenalah beri sesuatu juga. Aku bagi RM25/bulan gaji aku pada badan-badan yang memerlukan. Serius rasa sedap dan puas. Dan akhirnya aku tak sedar pun benda itu berlaku.

Hari ni dapat baby. Allah, syukurnya!

Betul weh, nak Allah pemurah kepada kita, kita dulu kena pemurah. Sekarang aku faham kenapa orang kaya semakin kaya, sebab depa ini suka memberi apa sahaja yang mereka ada.”

Huhu syahdu pula saya. Saya ucapkan tahniah kepada beliau. Dan berharap beliau kembali wujud di media sosial ini hihihi.

Alhamdulillah. Pagi jumaat yang menceriakan. Berita begini rasa macam nak sujud syukur ja kan. Huhu.

Alhamdulillah.

Khairul Hakimin Muhammad,
Sukanya dapat baby.

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Dalam mendidik anak-anak yang sedang membesar terutamanya yang berumur sekitar 0-6 tahun, teori dan juga pendekatan secara praktikal diperlukan oleh ibu bapa. Maklum sahaja ketika usia sebegini anak-anak mudah menyerap apa yang kita buat untuk mereka sekaligus sedikit sebanyak akan mempengaruhi sikap dan perangai mereka bila dewasa kelak.

Dr Airil Haimi Mohd Adnan, Pensyarah Kanan UiTM Cawangan Perak dan penyelidik aktif ilmu psikologi perkembangan tahun awal serta sosiologi pendidikan usia praformal (0-6 tahun) di peringkat ASEAN ada petua untuk para ibu bapa dalam mendidik si kecil zaman milenial ini berdasarkan penyelidikan yang ada.

Dengan tibanya tahun baharu 2020 dan dengan bermulanya kurun seterusnya dalam sejarah peradaban manusia, cabaran dan dugaan yang hebat sudah pasti dirasai oleh papa, mama dan para pendidik prasekolah yang mengambil berat akan pekembangan si kecil kontemporari dalam lingkungan usia 0-6 tahun.

Tahun-tahun awal ini bukan hanya membentuk peribadi seorang insan tetapi pendidikan berbentuk praformal (sebelum pendidikan formal di sekolah rendah dan menengah) di taska dan tadika serta dalam situasi rumah membantu proses perkembangan jasmani, emosi, rohani dan intelek si kecil.

Saya pasti mama dan papa serta pendidik prasekolah di luar sana tahu banyak tips serta panduan berguna tentang cara-cara untuk mempengaruhi tumbesaran dan perkembangan si kecil. Untuk edisi kali ini, saya kongsikan lima petua tambahan berdasarkan bukti dan fakta dari penyelidikan sains sosial serta ilmu pendidikan berkenaan pendidikan si kecil dalam peringkat usia pendidikan praformal 0-6 tahun.

Saya rasa semua orang tahu bahawa membiarkan si kecil duduk di depan skrin telefon pintar, tablet, komputer atau televisyen selama berjam-jam pada satu-satu masa, amat tidak baik untuk perkembangan dan juga kesihatannya. Tetapi hakikatnya, memang sukar untuk papa dan mama memantau serta mengawal aspek kehidupan ini, lebih-lebih lagi dewasa ini pendidikan berbentuk digital dan juga hiburan berbentuk digital amat mudah dimuat turun ke dalam telefon pintar, tablet, komputer atau televisyen.

Tidak masuk akal dan amat tidak patut jika mama dan papa menahan kanak-kanak pada peringkat usia pendidikan praformal daripada menggunakan teknologi. Ini kerana hidup kita hari ini saling terikat dengan teknologi sehari-hari. Realitinya juga semua orang tidak kira tua atau muda, si kecil atau anak remaja cenderung menggunakan media sosial untuk saling berhubungan, berkongsi rasa serta belajar bersama.

Pada masa yang sama, pantauan dan kawalan amat diperlukan supaya masa di depan skrin tidak membantutkan pembangunan potensi diri si kecil, merosakkan kesihatan matanya atau mengganggu rutin lain yang produktif seperti membaca santai atau beriadah di luar rumah. Akademi Pediatrik Amerika Syarikat baru-baru ini mendapat bahawa masa yang terlalu lama di depan skrin sebenarnya boleh membantutkan pemikiran kanak-kanak!

Pada penyelidik dari Akademi itu menguji kemahiran bahasa dan celik huruf 47 orang kanak-kanak prasekolah antara usia tiga hingga lima tahun dan melakukan pengimejan pada otak mereka. Didapati kanak-kanak yang terlalu kerap dan terlalu taksub menggunakan media teknologi berasaskan skrin (screen based technologies) mempunyai mikrostruktur otak yang agak kurang maju berbanding kanak-kanak lain.

Akademi Pediatrik Amerika Syarikat juga banyak menjalankan penyelidikan mengenai proses mendisiplinkan diri kanak-kanak. Pada bulan November 2019, Akademi ini telah mengeluarkan kenyataan yang amat keras berkenaan proses mendisiplin kanak-kanak dan

papa dan mama yang terlalu mudah marah dan cepat pula ‘naik tangan’ dengan si kecil. Data dari kumpulan penyelidik di Akademi ini mendapati bahawa memukul si kecil lebih banyak mudarat berbanding dengan kebaikan.

Beberapa penyelidikan sains sosial dan pendidikan lain juga mencapai rumusan yang sama. Hukuman pada tubuh badan kanak-kanak mempunyai banyak kesan buruk dan boleh membawa kepada tingkah laku yang agresif dan menentang orang dewasa. Hukuman fizikal pada usia muda juga akan meningkatkan risiko masalah kesihatan mental dan masalah berkaitan minda.

Lebih merisaukan, dalam situasi famili di mana kanak-kanak dilayan dengan ‘keras’ pada jangka masa panjang, hukuman fizikal hanyalah akan menjejaskan hubungan antara mama dan papa serta anak kecil mereka. Hubungan positif yang sepatutnya dirasai dalam famili akan dirosakkan oleh hukuman fizikal yang tidak terkawal, berlebihan dan tidak ada sebab yang munasabah!

Walaupun ada sebab yang munasabah, seharusnya hukuman fizikal dielakkan untuk kanak-kanak yang berusia 6 tahun dan ke bawah. Mereka masih kecil dan masih lagi tidak matang dalam berfikir. Dikhuatiri juga hukuman berbentuk fizikal akan membawa kepada kecederaan fizikal kerana tubuh badan kanak-kanak yang berusia 6 tahun dan ke bawah bukan hanya kecil tetapi mudah sakit dan tercedera.

Petua ini sebenarnya amat relevan kepada mama-mama di luar sana yang ada anak kecil dalam lingkungan usia 0-6 tahuan. Para penyelidik sains pendidikan di Universiti Buffalo, Amerika Syarikat telah mengkaji lebih daripada 140 remaja di New York. Data mereka menunjukkan bahawa kanak-kanak yang mendapat layanan dengan penuh mesra, rasa kasih dan juga sayang sukar untuk menjadi pendera pada masa depan malah mereka juga kurang risiko menjalinkan hubungan dengan ‘kaki dera’ kelak.

Data untuk projek penyelidikan ini berkisar tentang konflik yang mereka lihat dan rasai antara mama dan papa mereka di rumah, pengalaman dalam perhubungan mereka dengan mama-mama mereka dan juga keganasan lain yang pernah mereka rasai sejak usia awal kanak-kanak lagi. Yang pasti, kemesraan dan rasa kasih serta sayang bukan sekadar memberi kekuatan dalaman tetapi juga dapat membentuk identiti diri yang cemerlang.

Kanak-kanak, pada usia muda lagi, sebenarnya sudah mula membentuk suatu model dalaman mengenai diri mereka sendiri dan orang lain berdasarkan kualiti perhubungan mereka dengan papa dan mama mereka. Jika mama atau papa mereka sering berlaku kasar atau tidak konsisten, kanak-kanak akan merasakan bahawa diri mereka kurang bernilai dan tidak dapat disayangi. Mereka juga akan sukar percaya kepada orang lain.

Akan tetapi, kemesraan dan tingkah laku positif yang ditunjukkan oleh mama dan papa akan meningkatkan penerimaan diri kanak-kanak. Kehangatan perhubungan keluarga yang mereka rasai juga akan membantu kanak-kanak membentuk model dalaman diri yang positif. Mereka akan percaya bahawa diri mereka juga layak disayangi oleh orang lain serta patut dihormat, seperti mana mereka menerima dan menghormati orang lain di sekeliling mereka.

Sekumpulan penyelidik lagi dari Akademi Pediatrik Amerika Syarikat telah menganalisis respons survei atau tinjauan daripada mama, papa serta penjaga 49,050 kanak-kanak yang berusia antara 6 hingga 17 tahun. Fokus para penyelidik ini adalah jumlah jam tidur purata untuk kanak-kanak di rumah mereka, bersama ahli famili mereka. Topik ini walaupun mungkin dilihat agak remeh, sebenarnya mempunyai implikasi yang amat besar dalam hidup kanak-kanak dan remaja dari sudut kesihatan dan pendidikan mereka.

Menurut para penyelidik dari Akademi berkenaan, tidur yang mencukupi bermakna sekurang-kurangnya 9 jam pada malam hari secara purata untuk kanak-kanak berumur 6 hingga 12 tahun dan sekurang-kurangnya 8 jam pada malam hari untuk remaja yang berusia 13 hingga 17. Untuk kanak-kanak pada peringkat usia praformal 0-6 tahun, sudah tentu tempoh waktu yang lebih lama diperlukan!

Para penyelidik dari Akademi berkenaan mendapati bahawa kira-kira sepertiga kanak-kanak sekolah tidak mendapatkan tidur yang cukup pada hari-hari sekolah mereka. Walaupun ini mungkin bukan perkara yang paling teruk di dunia jika dibandingkan dengan isu lain berkaitan tumbesaran serta perkembangan, ini masih lagi perkara yang perlu diambil serius untuk mama dan papa khasnya.

Kanak-kanak serta anak remaja yang tidak cukup tidur sebenarnya cenderung berasa tidak teruja atau tidak menunjukkan minat untuk mempelajari perkara-perkara baharu. Mereka juga kurang mengambil berat tentang prestasi semasa belajar, mereka cepat hilang minat untuk menyelesaikan perkara-perkara yang telah mereka mulakan dan mereka sukar untuk berasa tenang jika dihadapkan dengan dilema, konflik atau masalah.

Musuh utama kita yang hidup dalam kurun baharu ini adalah masa! Masa dirasakan makin kurang dan makin terhad, sehingga masa yang ada lebih bernilai daripada emas dan juga platinum. Masa yang tidak cukup serta agak terhad juga sering dijadikan alasan oleh papa dan mama yang tidak dapat meluangkan masa untuk si kecil mereka. Apa pun yang anda lakukan dalam hidup, sesibuk mana pun anda keluar mencari rezeki – wajib anda cuba untuk meluangkan masa dengan si kecil anda!

Aktiviti bermain atau riadah misalnya, akan merembeskan hormon ‘oxytocin’ dengan banyaknya dalam tubuh kanak-kanak. Oxytocin adalah hormon yang kritikal dan berkait rapat dengan kesihatan mental manusia. Hormon ini terlibat dalam aktiviti interaksi sosial bersama orang lain dan juga dalam proses membina ikatan yang lebih rapat dengan orang lain di sekeliling kita.

Akan tetapi, hormon ini dan banyak hormon lain lagi tidak semestinya diaktifkan melalui aktiviti fizikal sahaja. Untuk kanak-kanak misalnya, oxytocin dirembeskan apabila mereka berasa empati, apabila mereka melihat orang yang sayang dan menerima mereka dan juga apabila kulit mereka disentuh oleh mama dan papa mereka. Maka, tidak ada alasan untuk kita tidak meluangkan masa dan bermesra dengan si kecil tersayang di rumah.

Begitu besar kerugian papa dan mama yang tidak cuba meluangkan masa untuk bersama dengan si kecil. Masa yang hilang juga tidak akan berganti kembali, jangan kita lupa bahawa seorang anak kecil semakin meningkat dewasa dengan sekelip mata. Si kecil yang dahulunya amat sayang dan perlukan diri kita sebagai papa dan mama mungkin kelihatan

sedikit renggang apabila mencapai usia remaja dan awal dewasa. Oleh sebab itu, rebutlah masa yang masih ada dengan sekuat-kuat usaha.

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Alamak, dah pukul 2 pagi, tapi mata masih lagi segar. Susahnya bila tak boleh tidur. Pada waktu ini, kita mesti tertanya-tanya, apa sebenarnya yang membuatkan kita mempunyai masalah tidur malam?

Sebenarnya, tidur mempunyai hubungan yang kompleks dengan aktiviti kita sepanjang hari. Tidak dinafikan, ramai yang tidak sedar bahawa makanan yang diambil pada waktu siang boleh membuatkan kita sukar untuk tidur malam.

Tetapi, untuk wanita yang hamil, masalah tidur boleh membawa bahaya yang tersendiri. Malah, kekurangan tidur boleh mendatangkan pelbagai masalah kepada diri dan juga kandungan.

Masalah tidur malam sering dikaitkan dengan komplikasi seperti preeklampsia yang boleh menyebabkan kelahiran pramatang. Jadi, jika anda tak boleh tidur malam, inilah masanya untuk memandang masalah ini dengan serius.

Tak boleh tidur malam? Makanan anda mungkin puncanya!

Wanita yang mengandung selalunya akan rasa penat dan letih sepanjang hari. Selalunya, tidur tidak akan menjadi masalah kerana ibu yang berbadan dua ini amat mudah untuk terlelap.

Walaupun begitu, ada juga yang rasa terlalu penat hingga sukar untuk melelapkan mata, lebih-lebih lagi apabila sudah melepasi trimester pertama. Sebab itulah ramai yang sukar tidur malam!

Pada awalnya, ibu mungkin rasa penat disebabkan perubahan hormon, terutamanya hormon progesteron ketika hamil. Dalam masa yang sama, kehamilan juga akan membuatkan tekanan darah dan kadar gula dalam darah menurun.

Namun, selepas trimester pertama berakhir, ibu akan rasa penat disebabkan stres pada badan. Perut yang makin membesar dan memberat juga akan membuatkan ibu rasa letih secara fizikal. Inilah yang akan membuatkan ibu hamil susah tidur malam! Malah, wanita yang mempunyai masalah tidur sebelum ini akan rasa lebih sukar untuk tidur ketika hamil.

Tak boleh tidur malam? Ambil 5 makanan ini!

Jika anda inginkan tidur yang lebih lena, ada beberapa makanan yang amat sesuai dan berkhasiat untuk ibu hamil:

1. Susu suam atasi masalah tak boleh tidur malam

Susu suam merupakan minuman yang amat berkhasiat untuk ibu hamil. Segelas susu mengandungi sejenis asid amino yang penting iaitu tryptophan. Tryptophan boleh menambah penghasilan melatonin, satu hormon yang dapat membantu kita tidur dengan lebih nyenyak. Untuk tidur yang lebih lena, cuba tambahkan sesudu madu ke dalam minuman anda.

2. Makan pisang untuk elak kaki kejang

Kejang kaki ketika hamil merupakan salah satu punca ibu mengandung mengalami masalah tidur malam. Pisang mengandungi potassium yang dapat membantu melegakan masalah kejang kaki. Jadi, jika anda susah tidur malam disebabkan masalah ini, cuba masukkan pisang ke dalam diet anda setiap hari.

3. Bayam, murah dan berkhasiat

Bayam merupakan sayuran kegemaran rakyat Malaysia. Bukan sahaja ia mudah didapati, harganya juga murah dan boleh digunakan di dalam pelbagai lauk-pauk masyarakat kita. Namun, tahukah anda bayam boleh mengurangkan stres dan melegakan kegelisahan?

Bayam mengandungi magnesium, sejenis bahan yang boleh melegakan tekanan dan membantu ibu hamil untuk tidur lebih lena. Magnesium bukan terkandung di dalam bayam sahaja. Ia juga boleh didapati di dalam sayuran hijau yang lain.

4. Makan telur untuk tidur lebih lena

Kadar gula dalam darah yang naik turun juga boleh menjadi punca masalah tidur malam bagi ibu mengandung. Telur merupakan satu makanan yang kaya dengan protein. Ia juga dapat membantu menstabilkan tekanan darah dan membuatkan ibu mengandung tidur lebih nyenyak. Cuba makan telur rebus dengan roti bakar untuk nutrisi lengkap pada waktu pagi.

5. Teh hijau untuk masalah tak boleh tidur malam

Teh hijau merupakan minuman yang mempunyai pelbagai khasiat. Walau bagaimanapun, pastikan anda pilih teh hijau yang tidak mempunyai kafein! Teh hijau mengandungi theanine, sejenis bahan yang mempunyai 1001 kelebihan untuk ibu mengandung. Ia dapat membantu anda untuk tidur lena di samping mengurangkan stres.

6. Ikan salmon, kaya asid lemak omega-3

Salmon merupakan makanan super yang amat berkhasiat untuk ibu mengandung. Bukan sahaja ia mengandungi asid lemak omega-3 untuk membantu menyokong perkembangan bayi, ia juga merupakan ‘ubat’ tidur yang sangat mujarab. Bukan itu sahaja, ikan salmon juga amat baik dimakan pada waktu malam kerana ia boleh membantu menstabilkan kadar gula dalam darah sepanjang malam.

7. Ubi kayu untuk bantu masalah pencernaan

Siapa sangka ubi kayu boleh membawa banyak manfaat kepada ibu hamil. Mereka yang mempunyai masalah tidur boleh cuba makan ubi kayu bakar untuk mendapatkan sumber magnesium dan potassium untuk keperluan harian. Malah, ia juga kaya dengan serat yang boleh membantu melegakan segala masalah pencernaan.

Kesimpulan

Masalah tak boleh tidur malam boleh mendatangkan pelbagai isu kesihatan kepada ibu mengandung. Ia bukan sahaja dapat mengganggu kualiti hidup, masalah tidur juga boleh meningkatkan risiko penyakit kronik seperti diabetes jenis 2, serangan jantung, depresi dan juga peningkatan berat badan.

Menurut kajian, ibu hamil yang tidak mendapatkan tidur secukupnya pada trimester 1 dan 2 lebih berisiko untuk mengalami masalah kesihatan sewaktu menginjak ke trimester 3. Oleh sebab itu, ibu yang mengandung perlu menjaga tidur masing-masing untuk kemaslahatan bayi dalam kandungan. Selain itu, pastikan anda mendapatkan nasihat daripada doktor sekiranya anda mempunyai masalah tidur sebelum mengandung.

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!