Jarang-jarang berkongsi kisah keluarga, namun menurut penyanyi, Faizal Tahir, keluarga adalah segalanya dalam hidupnya malah menjadi keutamaannya.
Menurut Faizal, kehidupannya kini telah banyak berubah seiring dengan peningkatan usia dan tanggungjawab yang lebih besar terutama terhadap anak ketujuhnya yang istimewa di hati semua.
“Sejak kelahiran Maryam ini terus terang saya rasa kehidupan saya berubah 360 darjah sebab dia memerlukan perhatian yang lebih.
“Dia juga ada masalah jantung dan harus dibedah Insyaa-Allah dalam masa beberapa bulan ini.
“Anak-anak saya dah makin membesar dan ada yang sudah habis sekolah jadi saya rasa buat masa ini dalam kehidupan saya sebagai seorang bapa itu melebihi daripada peranan seorang selebriti.
“Kalau dulu zaman-zaman ‘poyo’ saya letak kerjaya saya dahulu berbanding keluarga dengan memikirkan kalau sudah berjaya saya dapat menanggung keluarga.
“Tapi bila masa sudah berubah dan anak-anak makin membesar dan belajar dari kesilapan, rupanya saya salah. Apa-apa pun keluarga dahulu baru kerjaya akan lebih baik,” kongsi Faizal bila bercerita mengenai anak-anak.
Kena selalu bersedia untuk anak istimewa
Dianugerahkan untuk memiliki seorang anak istimewa adalah satu hadiah istimewa dari Allah. Namun akuinya lagi, dia turut berdepan cabaran membesarkan seorang anak istimewa yang sentiasa membuatkan dia sebak kerana masalah kesihatan yang dialami oleh anaknya itu.
“Saya kena selalu bersedia andai berlaku sebarang perkara yang tidak elok kepada dia kerana keadaan dia sekarang masih ada ‘tube’ di dalam perutnya.
“Kadang-kadang sebagai seorang bapa sedih saya melihat keadaan anak yang masih ada ‘tube’ itu walaupun anak dah nak masuk dua tahun. Tube itu untuk dia makan dan makan ubat.
“Kalau dulu saya ambil macam-macam tawaran tapi sekarang saya tidak boleh bekerja jauh dan saya perlu luangkan banyak masa dengnnya kerana apa-apa sahaja boleh terjadi.
Terdahulu, hasil perkahwinanya bersama isteri, Faizal dikurniakan dengan tiga orang cahaya mata lelaki dan empat anak perempuan.
Menarik: Sesetengah Orang Berkira-Kira Nak Beranak & Mengandung, Neelofa PU Haris Mahu Anak Ramai!
Wow! Bestnya mommies dapat me-time dengan bff di Muzium Negara. Ada sharing dari pakar, games menarik dan hadiah lumayan untuk dimenangi. Jom, daftar sekarang di SINI https://toko.ideaktiv.com/product/mummy-me-time/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Seolah Bertukar Nyawa, Baby Tak Dapat Diselamatkan” Ibu Ini Kongsi Pengalaman Bagai Mati Hidup Semula Selepas Ditidurkan
Hilang kata-kata apabila anak yang dikandung selama 22 minggu pergi buat selamanya tanpa sempat ditatap, diusap oleh si ibu. Bukan tak reda cuma hati seorang ibu pastinya ingin menatap wajah si kecil ini. Begitulah pengalaman pahit yang terpaksa ditempuhi ibu ini selepas disahkan positif Covid-19.
Lebih menyedihkan, dia langsung tidak mengingati sepanjang tempoh terpaksa ditidurkan malah ketika doktor melakukan pembedahan tanpa sedar juga dia tidak mengetahui tentang perkara itu. Atas keizinan suami, dia reda dengan ketentuan Illahi. Salah satu nyawa terpaksa diselamatkan segera. Begitulah kisah pahit dikongsi di sini.
17 Hari di Hospital Sungai Buloh.
Bagai Mati Hidup Semula
Kalau diingat balik perjalanan bagimana aku dan keluarga boleh terkena covid-19 yang kami sendiri tak tahu kemana dapatnya.
4/6 – Hari ni aku work from home. Suami mula tak sihat, sakit badan lenguh-lenguh katanya. dia banyak diam dan tak mahu bercakap.Aku pulak mula rasa pening-pening macam nak demam tapi aku gagahkan diri pasang wallpaper kat dapur. Anak-anak steady!
5/6 – Suami aku masih dalam keadaan sama. moody habis. aku pon masih rasa pening-pening. Aku paksa suami buat swap tapi dia tak respon.
6/6 – Keadaan suami aku masih tak okey. tak nak makan, bercakap dan hanya diam. Aku naik risau sebab dia kata dia tak demam tapi badan tak okey. Aku paksa gak dia buat swap. Akhirnya dia pergi Klinik Panel. Syarikat suh buat Antigen. Antigen Positif terus buat PCR.
7/6 – Result PCR keluar. Sah Positif Covid-19.
8/6- Suami diangkut pergi MAEPS. Aku dah takut sebab positif dan minta suami call PKD bagitau keadaan aku yang dah mula sakit badan lain machiam. Aku pulak diberi tarikh 9/6 untuk swap. Suami dah mula demam on off.
9/6 – Lama betul aku rasa nak menunggu tarikh untuk swap. Masa ni lepas je swap test, aku terus hilang deria rasa dan bau. Keadaan makin teruk. Aku demam dan sakit badan.
9/6 – 11/6 – Penantian yang panjang untuk tunggu result. Aku mula batuk. Demam masih tak okey. Kesian anak-anak, dioarg sihat tapi aku dalam keadaan yang kurang kuat untuk uruskan diaorg. Banyak baring je. Makan pon order grab. Bila result keluar pada 11/6, PKD bagitau dia akan arrangekan aku terus ke Hospital Sungai Buloh (HSB) tapi mungkin hospital penuh aku dibawa ke MAEPS. Di MAEPS dari jam 5 petang aku menunggu. Lepas scan, tiba-tiba team kat situ macam gelabah. Minta ic aku anak beranak. Lepas tu tiba-tiba HSB call bagitau aku terpaksa dibawa ke HSB sebab aru-paru dah pneumonia. HSB akan cuba dapatkan bilik di HSB untuk aku dan anak-anak sebab suami dah ditempatkan di MAEPS.
So jam 9 malam kami ditempatkan di Anak Maria (MAEPS). Sementara menunggu untuk ke HSB, aku hanya mampu tidur ayam. Makan pon aku tak larat. semua rasa tak ada. Anak-anak pulak layan upin ipin kat Anak Maria sampai tertido.
12/6 – Jam 5 pagi kami dikejutkan untuk siap sedia ke HSB. Sepanjang dalam van KKM tu, aku memang asik batuk sampai terkencing-kencing. Mujur sampai ke HSB, barang-barang semua Frontliner bantu bawa. Aku pula terkepit-kepit tahan batuk dan kencing. Sambil bawa perut 22 minggu aku dukung diya yang ketiduran. Dina aku paksa juga untuk jalan.
7 pagi terus dapat bilik di Wad 6A katil 10A. 1 Bilik tu ada 3 katil. muat untuk kami anak beranak. Alhamdulilah, dapat lelap mata selepas tidur ayam di Anak Maria. Baru nak lelap nurse datang ambil suhu, tekanan jantung dan oksigen. memang tak larat nak tengok berapa bacaan semua tu. Sambung tidur dengan anak-anak. Tapi malam tu oksigen drop ke 94 dan kene pakai oksigen.
Suami pula semakin tak ok. Oksigen drop di MAEPS dan perlu pakai oksigen. Malam tu juga suami dikejarkan ke HSB sebab oksigen semakin drop. Dia ditempatkan di wad 7 katil 21.
13/6 – Keadaan masih tak okey. Demam batuk terkencing-kecing. Dengan keadaan tak bermaya dan tak boleh nak telan makanan. Di wad kene drip, cucuk ubat cair darah, ambil darah di nadi. Masyaallah memang sakit. Anak-anak pulak tak terurus. Kesian anak-anak terpaksa ambil makanan dan makan sendiri. Aku hanya mampu buatkan air susu atas katil.
Minta tolong kakak dina cucikan berak adik, mandikan adik. basuhkan botol susu adik dan bagi adik makan. Bilik bersepah jangan cakap. Siap minta nurse tolong kemaskan sebab aku cuma mampu duduk atas katil.
Mujur anak-anak aktif semua. Lepas tu aku minta kepada nurse dan doktor untuk pindahkan suami aku sekali dalam bilik ni. Doktor dan nurse pula minta aku bersedia jika baby meninggal dalam perut atau aku keguguran. Waktu ni aku macam marah juga eh dah kenapa sebab baby sangat aktif. Doktor baby datang dan scan baby pon aktif. Hari yang sama juga aku kene XRAY sekali lagi.
14/6 – Keadaan aku masih tak ok. demam masih on off. sakit cucuk ubat, batuk tu jangan cakap. Terkencing-kencing sampai aku pakai pampers anak aku jadikan pad. Lantak lah janji air kencing tak kene tilam. Nak panggil nurse pon aku tak terfikir sebab memang melayan sakit jangan cakap. Penadol tu memang sahabat asik makan je sebab tak tahan demam.
Bila demam kebah, badan berpeluh-peluh dan sejuk lepas tu jadi demam balik. Anak-anak buat hal sendiri. Satu haritu anak-anak tak mandi. Doktor bagitau mereka terpaksa amik aku dan tukar dengan suami. Aku angguk je sebab dah tak larat nak urus anak-anak dengan harapan suami aku dapat handle rupanya dia pon teruk..
Aku ditolak ke wad berapa aku pon tak tahu. Nak pergi bilik air pon tak larat. Tapi aku gagahkan juga sebab baju dah basah peluh. Petang tu aku cuba nak bangun lagi ke bilik air tapi nurse bagitau aku tak boleh bangun sebab keadaan makin teruk. Aku disuruh puasa kerana takut diintubated dan diberitahu akan dikejarkan ke ICU untuk pemantauan. Masa tu aku memang cukup redha seolah-olah buat la apa-apa untuk saya asalkan saya sihat.
15/6 – Tak ingat jam berapa aku ditolak ke ICU (bile semak balik rupanya jam 1pagi). lepas tu aku mula sedar tak sedar. Rasa macam balam-balam ingatan aku. Cuma aku ingat lepas diaorg pasang branula punya sakit aihhhh, diaorg tolak aku ke satu bilik untuk intubated. doktor minta aku call suami. aku call tapi suami tak angkat. aku dalam keadaan mamai sempat bagtau “suami saya memang susah nak angkat doktor” (Suami aku dengar ni dia kata kalau abg ada kt situ abg jotos ayang, haha padahal kita dah mamai). Aku terpaksa di intubated disebabkan paras oxygen sangat rendah sampai membahayakan.
Lepas tu aku cuba dengar doktor kata “dah tak payah buka baju dia, cepat gunting.. lepas tuu lenyap ingatanku. Rupanya sebelum aku ditidurkan tu doktor sempat wasap suami aku guna no aku untuk bagitau yang aku terpaksa dipakaikan tiup penafasan).
Aku tak ingat hari apa. Aku terjaga. seolah bagun dari tidur. Aku nampak kaki aku.. aku nampak baju aku pakai belang-belang. Lepas tu aku tertanya.. aku kat mana? lalu aku tertidur lagi.
Terjaga lagi.. masih ditempat yang sama, eh kenapa aku masih kat sini. Bukan tadi hanya mimpi? tertidur lagi.
Sedar-sedar je ramai nurse tengah uruskan segala apa yang ada kat aku. Masa tu tertanya nak buat apa nih?? nak pergi mana? aku disorong ke sana sini. Masa tu melalui jejantas HSB.. Dengan angin sepoi bahasa… ditolak laju macam parasit. Rupanya nak g CT Scan.
Alamak!! pertama kali nak masuk mesin ni. Aku dok tertanya-tanya macam mana gaknye masuk mesin ni. memang takut gila tapi nak lari macam mana? memang sempat fikir nak lari wey!.. pastu bila tiba giliran aku nak masuk mesin gua tu, memang rasa seriau. hahahah. orang tak pernah sakit teruk kan. Balik ke icu semula.
Di icu aku tertanya sekarang hari apa, tarikh apa? masa ku berapa? tapi nak tanya macam mana, mulut tak boleh cakap, tangan dah kene ikat. Kejab-kejab nurse datang sedut kahak. peh rasa diaaaa sakit ya hamat. Belum lagi kene cucuk sana sini. Dalam hati rasa nak maki tapi cepat-cepat istifar.. diaorang nak selamatkan aku ni.
Entah berapa lama aku tak leh tidur.Asik terfikir kat mana dina diya, kat mana suami aku pokya. Anak aku sapa jaga, suami aku ok ke? Keluarga aku tahu ke keadaaan aku ni? tiada siapa boleh beri aku jawapan. Bila tertidur je mimpi bukan-bukan. Penat dan meloyakan. Bila tutup mata je nampak benda bukan-bukan pon meloyakan. Lepas tu bila dah terkencing je masyaallah sakit ya amat. So aku putuskan jangan tidur.
Masih tak tahu hari apa biar malam dan berganti siang, siang berganti malam (aku tahu dari bayang-bayang langsir yang aku perhatikan. kalau siang da bayang-bayang orang lalu. kalau malam nampak gelap dan tiada bayang juga nurse yang bertukar-tukar shif.
Pada satu ketika tu nurse dtg kat aku. “Puan, saya minta maaf nak cuci luka czer puan”. Masa ni aku macam kene panah petir. Bila masa pulak aku bersalin. Apa jadi pada anak aku? Anak aku survive ke? tapi dia 22 minggu, mustahil nak survive. Aku memang macam tak boleh berhenti fikir. Aku sampai meleleh air mata doa kat tuhan, kalau panjang umur dia panjangkanlah, tapi kalau dia terseksa dan kau sayang dia, ambillah dan tamatkan derita dia. Sesungguhnya aku memang rasa bersalah tapi aku tak leh buat apa, ni takdir yang aku perlu tempoh.
Setiap hari aku tak putus-putus berdoa supaya aku cepat baik dan boleh keluar. Aku nak tahu sangat keadaan anak-anak dan suami aku, keluarga aku. Aku kuatkan juga diri walau menahan sakit. Gila tak sakit!! sakit sangat!!!! tapi aku tahan. Bila nurse dan doktor tanya sakit ke? aku geleng kepala. Alhamdulilah aku cuba positifkan diri dan lalui segala proses yang menyakitkan tu sebab nak baik punye pasal.
21/06 – Nurse tulis tarikh dua branula baru yang dimasukkan ke tangan aku. Waktu tu aku tahu tarikh. Hari tu doctor bagitau “Mazliana, awak dah semakin membaik. kami nak cuba buka tiup penapasan awak tapi kami kene refer luka czer awak pada O&G sebab luka awak terbuka”. Masyaallah dugaan apa lagi. Cukuplah masa diya luka bersalin keluar air, melecet. Kali ni terbuka pulak!! Terbuka tu boleh kata tinggal 1% je yang lekat.
Memang lama nak tunggu doktor O&G sampai. Aku sampai panggil nurse tanya bila nak buka tiup. Peh tak sabar-sabar. Bukan apa kalau dah buka tiup tak payah kene sedut kahak sakit yang amat-amat tu. Nurse suruh tunggu doktor O&G. Doktor datang lambat juga. lepas tu diaorg cakap, just normal saline hari2 insyallah boleh rapat. Lega aku rasa. Tapi tak buka-buka juga tiup. Aku rasa keesokkanya baru dibuka itupon tunggu doktor tak sampai-sampai. Nurse suruh sabar, doktor ada kes lain.
Aku tunggu penuh sabar. Akhirnya doktor berbangsa cina lelaki datang.. dia juga doktor yang pasangkan branula aku 21/06 tu. Doktor tu buat aku terhibur. Comel-comel. Gaya macam bukan doktor dengan pakai baju angkasawan tu. Sangat lembut dan sabar.
Akhirnya tiup penapasan aku dibuka. Masa tu batuk jangan cakap aihhhhh.. teruk juga. Mujur takde luka apa. Tekak aku okey steeeedy. Diaorg pasangkan aku mask jenis bergetah. panas aku rasa. aku kene bernafas guna hidung. kurangkan guna mulut. Ha gitulahh diajauunya.
Lepas tu slow-slow oksigen aku dikurangkan. Mask oksigen ditukar kepada yang semakin rendah. Alhamdulilah syukur sangat. Aku ikut betul-betul apa doktor dan nurse bagitau. Sebab aku nak balik!
Aku juga diajar pulak untuk minum. Memula nurse bagi minum setitik je tapi batuk dia jangan cakap. Esoknya nurse ajar minum air guna straw dan susu. Alhamdulilah… tiup susu pula dibuka sebab dah boleh minum dengan elok.
Masa aku dengar nurse sibuk carikan katil di wad untuk aku, aku happy sangat. Alhamdullah aku boleh balik wad biasa. Syukur. Tak sabar sampai asik panggil nurse tanya bila nak masuk wad biasa.
Sesungguhnya pengalaman di icu memang menggerunkan. dengan kiri kanan penuh pesakit kritikal. Ada yang tunggu masa, ada yang masih bertarung nyawa.. Ada yang berpuluh-puluh hari tak menunjukkan tanda akan baik. Aku pula alhamdulilah, organ semua tak terjejas. Syukur sangat.
Aku memang tak lupa bila doktor yang intubated aku bersorak masa aku berlalu keluar ke wad biasa. Aku juga dengar doktor bagitau “PT ni boleh keluar, dari ICU,dari HSB. Selamanya. Jangan masuk sini lagi. Keras dan bermakna.
Sampai wad biasa – Wad 5D, benda pertama aku minta dari PPK ialah tolong chargekan hp aku. HP on jeeee. menderu wasap masuk.
MasyaAllah apa dah jadi nihhhhh?? Sampai bff cakap ko lama sangat pergi planet pluto. Hahaha. lawak betul tak jadi nak nages. Aku terpinga-pinga sebab semua orang call dan video call nages-nages (masa ni sangat blur).
Selama seminggu aku perlu ambil antibiotik, cucuk cair darah, cuci luka dan makan ubat. Selepas discharge pada 28/6, aku perlu makan ubatan dan terpaksa makan ubat cair darah untuk darah beku diparu-paru selama tiga bulan. Dan sekarang aku dalam proses pemulihan dan semakin pulih. Syukur.
Sebulan berpantang (tolak beberapa hari di wad), melalui fasa post covid seperti badan sakit, susah nak berjalan, dada ketat, tangan menggeletar, badan menggigil dan berpeluh, tangan dan kaki kebas juga terpaksa naik kerusi roda selama lebih kurang 2-3 minggu.
Oh aku lupa nak cerita. sepanjang aku di ICU, tiada sesiapa memaklumkan aku bahawa anak syurgaku telah abadi disana. Sesungguhnya Allah mendengar doaku. Allah lebih sayangkan Muhammad Kim Adreean bin Zakaria. Aku redha asalkan dia tidak terseksa didunia yang semakin kelam ini.Kenapa dia terpaksa dikeluarkan? besar pengorbanan dia. Seolah bertukar nyawa dengan mamanya. Aku sangat kritikal dan doktor perlu keluarkan baby untuk selamatkan aku. Baby mmg tidak dpt diselamatkan disebabkan terlampau extreme pramatang 22 minggu 540 gram.
Sesungguhnya COVID19 bukanlah sesuatu yang boleh kauu abaikan. Sesungguhnya sakit derita yang kami lalui bukanlah mainan. Anak-anakku hampir kehilangan ibu dan ayah. Dan kami juga kehilangan bayi yang bakal dilahirkan pada oktober 2021.
Namun perancangan Allah S.W.T siapa boleh menidakkan. Alhamdulilah kami berempat dapat kembali bersama. Suami aku pula stage 4, discharge lebih awal iaitu pada 21/6, berperang dengan sakit, trauma dengan segala prosedur hospital, emosi rabak tapi alhamdulilah kembali pulih dan dapat jaga aku berpantang. Dina dan diya juga selamat dijaga oleh anak saudara sepanjang aku dan suami berada di Hospital. Dan ketika ayahnya sakit, Nurse banyak membantu mandikan, cucikan, dan buat susu. Alhamdulilah memang besar jasa dan pengorbanan frontliner yang tidak patut kita pandang enteng. Juga sahabat dan keluarga, ibu dan ayah yang mendoakan sepanjang kami bertarung dengan COVID19 .
Cuma sekarang, aku terlalu rindu anak syurgaku. Hati memberontak untuk pergi ke kubur. Aku rindu untuk bersua dengan anak syurgaku yang tak dapat aku tatap pegang dan susukan. Damailah anakku disana. Nanti kita jumpa yaa. Mama sayang adik Muhammad.
#catatancovid19survivor
#covid19survivorstage5
Kredit: Kim Hanna
PA&MA GALA MOMS yang diinspirasikan bersama CETAPHIL, sebuah program Anugerah Digital yang memberi penghargaan kepada 20 mama millennial yang bukan hanya mempunyai pengaruh yang kuat di media sosial malah memberi inspirasi buat ibu-ibu millennial di luar sana.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini. Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza. Selain mendapat ilmu penyusuan, peserta juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah. Daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ atau terus scan QR Code pada poster.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Anak-Anak Kecil 9.30 Malam Dah Masuk Tidur” Simple Je Cara Ayah Ni Buat Rupanya
Nak paksa anak-anak tidur bukanya senang lebih-lebih lagi anak yang sedang membesar. Waktu ini lah mereka sangat aktif, macam-macam alasan untuk bermain dan menonton tv.
Kadang-kadang pukul 10 malam pun masih lagi tak nak tidur. Esoknya bila nak ke sekolah mula lah si kecil tu penat. Bagi ibu bapa lain yang ada masalah untuk paksa anak tidur boleh baca perkongsian ayah ini.
Ramai yang selalu tanya anak-anak aku tidur pukul berapa tiap malam. Biasanya kalau hari sekolah diorang tidur paling lambat 9.45 malam, biasanya dalam 9.30 tu semua dah dibuai mimpi dah. Kalau weekend bagi chance lah, dalam 10.30 macam tu.
Macamana aku bagi budak-budak ni tidur awal?
Nah, ni tips cara aku lah yer.
1. Bagi diorang letih. Kena bagi dia main, buat aktiviti fizikal atau biasanya bawa ke playground. Kadang-kadang tak sempat ke playground jadi aku beli trampolin kat Shopee brand Mamakiddies. Banyak option dan murah jer pun tapi ada kualiti dan berbaloi gila. Depa punya melompat tak ingat dunia.
2. Bagi depa makan kenyang. Kalau perut lapar memang sudah tidur lah. Kami dinner biasanya 6.30pm-7.00pm macam tu. Maghrib tu biasanya semua dah makan.
3. Elakkan benda manis. Kadang-kadang diorang bedal jugak, tapi aku sebolehnya cuba elakkan lah. Bila terlebih gula ni susah kemain diaorang nak tidur. So elakkan coklat, milo atau apa sahaja yang manis.
4. Masuk bilik awal. Lepas Isyak sekitar 8.30-8.45 sahaja rumah aku in total darkness dah. Bergelap terus, semua lampu tutup. Yer kak, tutup semua lampu sampai gelap gelita. Sembang-sembang kejap sambil bedtime stories dan tak lama lepas tu semuanya tidur.
Termasuklah aku sekali selalunya.
Sambungan..
Semalam aku share pasal anak-anak aku tidur awal dan salah satu sebab dia adalah aktiviti melompat trampolin. Ramai pula yang mesej tanya, jadi aku buat research sikit dan share dengan korang.
11 Sebab kenapa melompat bagus untuk kita dan anak-anak. Dan point nombor 9 tu mesti ramai yang suka.
Okeh, ni dia:
1. Aktiviti melompat secara berkala akan membantu menguatkan tulang dan mengurangkan risiko osteoporosis. Tulang kita ni makin kuat bila ditekan dan makin lemah bila tiada tekanan. Jadi melompat ni memberi tekanan pada tulang seluruh tubuh badan kita.
2. Melompat akan membuatkan 37 trillion sel dalam badan turut melompat. Tekanan graviti terhadap semua sel membuatkan mereka terpaksa menjadi lebih kuat untuk menerima tekanan lalu meningkatkan tenaga sel dan fungsi mitochondrial.
3. Melompat membantu badan menyahtoksin dengan meningkatkan peredaran limfa. Tidak seperti sistem peredaran darah yang mempunyai jantung untuk mengepam darah ke seluruh badan, sistem limfa takde pam dan bergantung pada pergerakan badan untuk beredar. Melompat adalah peregrakan yang paling bagus.
4. Melompat meningkatkan imuniti badan untuk menangkis jangkitan dan mencegah penyakit. Melompat selama 10 minit meningkat tiga kali ganda jumlah sel darah putih. Sistem limfa mengangkut sel-sel imun ini ke seluruh badan untuk meningkatkan fungsi imun, yang merupakan barisan pertahanan pertama badan kita.
5. Melompat trampolin meningkatkan kesihatan pencernaan dan usus. Ia membantu penghadaman kerana gerakan menaik turun berirama merangsang pengecutan dan kelonggaran otot yang membentuk saluran pencernaan.
6. Melompat di trampolin ni membantu meningkatkan keseimbangan, koordinasi dan postur dengan merangsang saraf okular dan saluran telinga dalam. Selalu melompat membuatkan reflek kita cepat bertidakbalas.
7. Melompat ni menguatkan otot mata untuk penglihatan yang lebih baik. Ia membantu menguatkan saraf okular dan otot mata anda kerana kesan peningkatan daya G pada setiap bahagian badan.
8. Melompat sangat membantu mengedarkan oksigen ke seluruh badan untuk meningkatkan tenaga. Tubuh yang sangat beroksigen tidak digemari oleh kuman penyakit dan sel-sel jahat, yang bersifat anaerob. Depa ni tak dapat bertahan dalam persekitaran yang sangat beroksigen.
9. Melompat trampolin telah terbukti dapat meningkatkan kadar metabolisma dan membantu menurunkan berat badan okeh. Kadar metabolisma korang akan terus meningkat sehingga 24 jam walaupun dah stop melompat. Memang sesuai nak kuruskan badan.
10. Melompat meningkatkan keupayaan mental dan meningkatkan kesihatan mental. Lompatan yang kerap meningkatkan peredaran darah. Ini membolehkan banyak oksigen segar ke otak, meningkatkan ketajaman dan fokus mental serta meningkatkan komunikasi antara ke 2 bahagian otak. Ini meningkatkan keupayaan mental dan diketahui dapat membantu kanak-kanak membaca dan menulis.
11. Melompat dapat membantu mengurangkan kegelisahan, atau ketidakupayaan untuk berehat yang disebabkan oleh apa sahaja faktor sama ada minum terlalu banyak kafein, tekanan, kesakitan fizikal, atau aoa sahaja. Untuk kanak-kanak yang ada ADHD, melompat membantu mengalihkan tenaga dan mengatasi kegelisahan.
So now we know.
Sangat baik untuk kita dan anak-anak okeh.
So belilah satu kat rumah. Tak mahal pun. Kalau yang kecil untuk seorang melompat tu beli kat Shopee brand Mamakiddies dalam RM100++ jer.
Aku rekomen brand Mamakiddies ni okeh sebab kualiti dan mampu milik. Satu keluarga boleh pakat melompat dan sama-sama sihat.
Hahaha.
#SuperDaddy
Sumber: Khairul Abdullah
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Anak Seawal 8 Tahun Dah Boleh Ajar Berkebun, Baik Untuk Perkembangan Berbanding Main Gajet
Minggu ini Pa&Ma TV yang bertajuk “Little Farm” Dekatkan Anak Dengan Alam merungkai keistimewaan dan kelebihan anak-anak yang didedahkan kepada alam dan haiwan. Banyak kelebihan yang mereka dapat melalui perhubungan mereka dengan pendedahan alam.
Menerusi rancangan Pa&Ma Squad, Dr Iqbal telah menemubual En Ridzuan dan anaknya Hannah yang berusia 8 tahun.
Menurut perkogsian Dr Iqbal, bermula umur anak-anak 8 tahun mereka boleh mula bercucuk tanam, menyiram dan pelbagai lagi aktiviti di kebun yang boleh dilakukan.
Tetapi di umur ini, kanak-kanak sangat perlukan pantauan daripada orang dewasa. Bila anak-anak lakukan aktiviti ini, banyak kebaikan yang akan dapat.
Kanak-kanak zaman sekarang lebih banyak masa di hadapan skrin seperti TV, handphone, gadjet. Bila dia lakukan aktiviti seperti ini dia akan lebih menghargai alam dan boleh belajar pelbagai benda baru yang boleh merangsang minda.
Sedikit tip yang dikongsi oleh Dr.Iqbal untuk menarik minat kanak-kanak untuk bercucuk tanam;
-Mendalami ilmu berkebun dari buku-buku yang sesuai dengan unur
-Untuk mendapat hasil tanaman yang baik, kesabaran amat diperlukan
-Menanam pelbagai bentuk tanaman untuk menarik minat kanak-kanak
https://web.facebook.com/majalahpama/videos/687853205154273/
https://web.facebook.com/majalahpama/videos/687853205154273/
Nak tahu lebih lanjut, anda boleh tonton ulangan Pa&Ma TV pada 27 September ini, hari Ahad 9.30 pagi.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI