Anak Menangis Jangan Abaikan, Mak Ayah Kena Tahu Punca. Boleh Beri Kesan Pada Perkembangan Mereka!

Untuk melatih anak berfikir sejak kecil terdapat pelbagai cara antaranya melakukan aktiviti diluar rumah. Ini kerana otak kanak-kanak dalam peringkat usia pendidikan praformal antara 0 hingga enam tahun amat aktif berfikir. Selain bermain dengan barang permainan yang merangsang minda, ibu ayah perlu biarkan anak-anak melakukan ktiviti-aktiviti diluar rumah (outdoor activities). Ia penting untuk membentuk pemikiran si kecil manja.

Oleh itu, mereka perlu diberi ruang dan peluang untuk meneroka dunia sekeliling dengan bebas. Ikuti enam aktiviti diluar rumah yang boleh membantu anak anda untuk mula berfikir secara aktif lagi produktif.

Berdasarkan perkongsian, Dr Airil Haimi Mohd Adnan yang merupakan Ketua Pusat Pengajian di UiTM Cawangan Perak dan penyelidik aktif psikologi perkembangan tahun awal serta sosiologi pendidikan usia praformal, ada enam aktiviti yang boleh anak lakukan untuk merangsang anak berfikir.

Aktiviti 1

‘Lawatan sambil belajar’ ke mana sahaja

Saya pasti mama dan papa semua tahu manfaat aktiviti seperti ini. Aktiviti lawatan sambil belajar bukan hanya membuat si kecil teruja, malah kita orang dewasa ini pun teramat suka kalau kita diberi peluang untuk melawat tempat-tempat yang baru sambil menambah pengalaman yang sedia ada. Untuk si kecil anda, lawatilah tempat-tempat yang ada berdasarkan kemampuan. Tidak semestinya anda membawa si kecil itu terbang ke tempat peranginan di luar negara sahaja! ‘Lawatan sambil belajar’ ke pasar basah, ke zoo berdekatan, ke taman bunga atau tempat-tempat ‘biasa’ lain juga pasti memberi kesan positif ke arah pembentukan minda si kecil.

Aktiviti 2

Bermain lasak di kawasan yang sesuai

Kanak-kanak pada peringkat usia pendidikan praformal amat senang jika diberi peluang untuk melompat, memanjat, berayun, berlari dan melakukan pelbagai aktiviti lasak lagi. Mereka mungkin akan jatuh dan luka, pada masa yang sama semua ini pasti memberikan pengalaman hidup kepada mereka yang amat perlu untuk pembinaan fakulti pemikiran. Minda yang aktif lagi produktif adalah kesan dari aktiviti bermain lasak, misalnya bermain di padang permainan dengan kanak-kanak lain. Lebih elok jika ada kanak-kanak lain bersama kerana si kecil kesayangan papa dan mama juga akan belajar bersosial dengan cepatnya. Tapi, pastikan si kecil diselia, ya! Janganlah benarkan dia bermain bersendirian.

Aktiviti 3

Beriadah sambil memerhati dan bercerita

Aktiviti riadah tidak semestinya melibatkan aktiviti lasak berlari ke sana dan ke mari sahaja, atau melibatkan perjalanan jauh ke luar negara yang akan melibatkan kos yang tinggi. Antara aktiviti yang amat disukai oleh si kecil adalah yang berbentuk pemerhatian dan penceritaan. Bersama mama atau bersama papa (selalunya bersama dengan papa), bawalah si kecil bersiar-siar di tempat baharu atau tempat yang mungkin sudah pernah dilawati. Kemudian ajak si kecil memerhati keadaan sekeliling sambil bercerita mungkin tentang haiwan atau serangga yang dilihat, bunga-bungaan, pohon-pohon atau apa-apa sahaja!

Aktiviti 4

Teman cahaya bulan purnama

Selalunya, si kecil pada peringkat usia praformal akan berasa takut kepada kegelapan. Oleh itu, aktiviti yang dilakukan pada waktu malam seperti ini amat perlu demi untuk menghilangkan rasa takut itu. Aktiviti di bawah cahaya bulan ini boleh datang dalam pelbagai bentuk, asalkan ditemani oleh orang dewasa. Untuk papa serta mama yang berkemampuan, apa kata laburkan sedikit wang gaji untuk memberi teleskop? Bukan mahal pun harga teleskop sekarang ini. Aktiviti memerhatikan bulan dan bintang pasti membuat si kecil teruja! Nah, siapa tahu kalau-kalau aktiviti ini bakal melahirkan seorang ahli astronomi seperti Ibnu al-Haytham atau Galileo Galilei.

Aktiviti 5

Bermain berdasarkan imaginasi

Kalau disebut sahaja aktiviti di luar rumah, pastinya kita akan terfikir tentang aktiviti bermain bukan? Sebabnya mudah, kanak-kanak cenderung untuk belajar melalui aktiviti bermain. Aktiviti bermain yang memerlukan imaginasi tinggi sudah pasti memberi kesan yang amat positif kepada pembentukan pola pemikiran pada awal usia kanak-kanak. Kotak kadbod kosong yang besar lagi kuat, kain selimut yang sudah tidak digunakan, malah apa sahaja boleh digunakan untuk aktiviti berbentuk pembinaan. Jika ada ruang, rumah di atas pokok atau khemah di tepi rumah anda juga boleh menjadi tempat untuk melatih imaginasi tahap tinggi dalam minda si kecil tersayang.

Aktiviti 6

Aktiviti berbentuk pencerapan aktif

Kanak-kanak dalam peringkat usia pendidikan praformal bukan hanya mempunyai daya imaginasi yang tinggi, mereka kuat memerhatikan keadaan sekeliling mereka melalui deria mata dan telinga. Ambil peluang keemasan ini untuk membantu melatih kebolehan mencerap, mengamati sambil membuat rumusan. Sebagai contoh, ketika melihat haiwan melintas di depan rumah, minta si kecil mengira sebanyak mungkin haiwan yang dia lihat. Aktiviti berbentuk kesenian juga boleh dicuba dengan membantu si kecil melukis dan mewarna sesuatu yang dilihat di luar rumah anda. Yang pasti apa sahaja yang dilakukan akan membawa kesan yang positif dalam pembinaan minda dan fakulti kognitif atau pemikiran si kecil anda pada hari muka.

KESIMPULAN

Nyata, kanak-kanak dalam usia sebegini memerlukan pengalaman yang banyak untuk membentuk pola pemikiran awal mereka. Pengalaman yang banyak lagi berguna bukan hanya terbentuk di dalam rumah, di taska atau dalam kelas tadika sahaja. Pengalaman-pengalaman awal yang akan membantu membentuk pemikiran yang logik, rasional, kreatif dan divergen sebenarnya lebih banyak tertumpu kepada aktiviti di luar rumah, khasnya untuk peringkat usia pendidikan praformal.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Rasa risau dan juga rasa takut ialah dua perasaan yang lazim dalam hidup manusia. Bukan manusia namanya jika kita tidak pernah berasa risau dan takut! Begitu juga kisahnya tentang kanak-kanak dalam lingkungan usia 0-6 tahun. Yang pasti, pada peringkat usia ini ketika mereka sedang melalui proses pendidikan separa formal (praformal) yang menjadi jambatan antara rumah kediaman dan institusi prasekolah, banyak hal dan perkara yang boleh menjadikan seorang anak kecil risau lagi takut.

Apakah reaksi pertama anda sebagai papa atau mama ketika si kecil berkata dia risau atau takut akan sesuatu? Ingat, hanya kerana hari ini kita sebagai orang dewasa punya banyak pengalaman hidup dan kita tidak lagi takut tidur di dalam gelap, kanak-kanak masih belum punya pengalaman yang sama.

Lebih tragis, ada pula mama dan papa yang cenderung meremehkan kerisauan dan juga ketakutan anak kecil mereka! Memang betul (rasanya) di bawah katil kita tidak ada monster yang sedia untuk menyerang dan memakan kita. Tetapi papa dan mama juga perlu ingat bahawa imaginasi kanak-kanak 0-6 tahun amat aktif berbanding dengan kita. Maka, untuk bulan ini saya kongsikan beberapa cara untuk membantu anak anda yang mungkin sedang berasa risau lagi takut.

Dr Airil Haimi Mohd Adnan, Pensyarah Kanan UiTM dan Penyelidik Aktil Ilmu Psikologi perkembangan tahun awal sosiologi Pendidikan praformal kanak-kanak dari usia 0-6 tahun senaraikan 7 cara untuk ibu bapa bantu anak-anak atasi rasa takut dan risau.

Pertama: Risau, cemas dan takut perlukan masa untuk ditangani

Hakikatnya, tidak semua kanak-kanak sama walaupun umur mereka mungkin sebaya. Ada yang bersifat terlalu berani, ada pula yang sering dilanda risau, cemas dan takut hingga anak kecil itu kelihatan gelisah pada setiap detik. Tangani perasaan negatif itu satu persatu dengan aktif dan fahami sebanyak mungkin hal dan keadaan yang boleh menerbitkan rasa negatif itu dalam diri anak kesayangan anda.

Didik anak secara berperingkat untuk memerangi rasa risau dan takut. Misalnya, kalau dia takut tidur dalam gelap, belikan lampu tidur yang sesuai dengan citarasanya sebagai satu cara untuk melawan rasa takut kepada gelap. Perlahan-lahan, anak anda akan terbiasa dengan kegelapan dan akan sampai waktunya dia tidak lagi menggunakan lampu itu (atau mungkin juga dia akan kekal memakai lampu tidur sampai ke tua, macam saya juga).

Kedua: Kalau anak anda terlampau cepat risau… biarkan sahaja dia risau!

Percayalah, anak anda tidak akan berhenti berasa risau atau takut hanya kerana anda suka memekik, “Janganlah takut!” atau “Jangan risaulah!” ditelinganya. Percaya atau tidak, rasa risau dan takut mempunyai asas genetik iaitu kewaspadaan. Pada zaman Jurassic dahulu kala, manusia prasejarah harus sentiasa berwaspada takut-takut kalau mereka menjadi lauk dinosaur Velociraptor atau Tyrannosaurus Rex pada hari itu.

Asas genetik ini tetap ada dalam diri setiap manusia hingga ke hari. Ajaklah si kecil anda berdialog dan dengar luahan hatinya. Siapa tahu? Dia takut pergi ke tandas seorang diri bukan kerana ada hantu di dalam tandas rumah anda tetapi kerana dia terlalu pendek untuk mencapai suis lampu. Begitu juga dia takut tidur di dalam gelap kerana hidungnya sering berdarah hingga habis bantal dan cadar (bukan kerana ada monster di bawah katil).

Ketiga: Elakkan asyik mengelak daripada berdepan dengan risau dan takut

Meneruskan contoh saya beri tentang kanak-kanak yang takut untuk tidur di dalam gelap, ada banyak lagi usaha yang boleh kita lakukan agar rasa takut dan rasa risau mereka dapat ditangani dengan baik lagi efektif. Perlu difahami, mama dan papa harus mengelakkan diri daripada asyik mengelak untuk berdepan dengan rasa risau dan takut si kecil. Mengelak bukan suatu strategi yang baik dan hanya akan menguatkan rasa risau dan takut itu.

Jika si kecil anda takut kepada anjing misalnya, mendukung si kecil sekuat hati dan terus melarikan diri daripada semua anjing yang anda jumpai tidak akan membantu si kecil anda menjadi berani untuk berdepan dengan anjing (silap haribulan anda juga bakal dikejar anjing kerana lari daripadanya). Lebih elok jika anda memegang tangan anak anda dengan erat dan melintas di depan seekor anjing daripada mengelakkan situasi itu.

Keempat: Ajar anak anda untuk berfikir secara logik apabila dia risau atau takut

“Macam mana?”, “Boleh ke?”, “Takutlah kalau-kalau…” Semua ini sering keluar daripada mulut si kecil yang terlalu risau dan cepat takut. “Macam mana kalau monster keluar bila papa padam lampu nanti?” Pemikiran logik dapat membantu anak manja anda berdepan dengan banyak perasaan negatif yang dia rasai. Tambah juga humor dan gelak ketawa supaya kesan perasaan negaatif berkenaan dapat dikurangi.

Bermacam-macam rasa risau dan takut boleh dirasai dalam setiap keadaan. Ada kanak-kanak yang tidak suka ke tadika kerana dia takut dia tidak diterima oleh rakan sebayanya. Ada pula yang berasa cemas bila terlihat sesuatu rangsangan negatif di depan matanya. Supaya si kecil comel anda menjadi lebih yakin dan berani, pemikiran logik dan humor akan memberi kesan positif pada jangka masa panjang dengan izin Tuhan.

Kelima: Selain logik ada kemahiran lain untuk mengatasi rasa cemas dan takut

Strategi jangka panjang yang bermanfaat untuk membantu anak anda mengatasi rasa cemas dan takutnya ialah strategi yang berasaskan kemahiran dalam diri sendiri. Semakin banyak kemahiran yang dikuasai, semakin kurang kesan perasaan negatif seperti risau dan takut dalam hidup seharian anak anda. Selain strategi berasaskan pemikiran seperti fikiran logik dan fikiran positif, strategi fizikal juga boleh dicuba.

Contohnya, memegang erat tangan si kecil anda atau memeluknya dengan penuh kasih-sayang jika dia terlampau cemas atau takut. Latih juga anak anda untuk bernafas dengan stabil dan merehatkan otot-otot jika dilanda perasaan negatif. Kemahiran pernafasan memang terbukti untuk mengurangkan stres dan rasa negatif, begitu juga kemahiran merehatkan otot yang cepat tegang ketika kita sedang cemas, takut atau pun marah.

Keenam: Jangan lupa perkara-perkara asas dalam tumbesaran si kecil

Jangan dipaksa si kecil anda melakukan perkara-perkara yang boleh menjadikan dia risau atau pun takut. Memaksa hanya mengundang tindak balas ekstrem kelak malah boleh menerbitkan risau dan takut yang melampau pula. Pada masa yang sama, pastikan semua perkara asas mencukupi dan terjaga dalam hidup anak anda seperti waktu tidur yang cukup, makanan yang berkhasiat, air yang mencukupi, waktu beriadah dan lain-lain lagi.

Perasaan negatif mudah menguasai diri kita apabila kita tidak dapat berehat atau berasa tenang. Fakta ini bukan hanya terpakai dalam hidup orang dewasa tetapi juga untuk

kanak-kanak. Jika semua keperluan asas tumbesaran ini dapat dipenuhi maka risiko perasaan risau, cemas, takut dan marah pun dapat dikurangkan dengan banyak. Jadi, pastikan semua keperluan asas si kecil kesayangan anda dipenuhi pada setiap masa.

Ketujuh: Si kecil yang selalu risau dan takut perlukan empati mama juga papa

Kerisauan dan ketakutan sebenarnya boleh ‘melumpuhkan’ diri dan peribadi si kecil anda. Anak anda yang tidak mahu tidur di dalam gelap akan berperang dengan dirinya (dan juga dengan anda pastinya) dan dia akan bertahan selama mana boleh daripada tidur kerana dia dikuasai kepercayaan yang ada monster tinggal di bawah katilnya. Seboleh-bolehnya, jangan dimarahi si kecil itu dan cubalah berempati dengan perasaannya.

Empati daripada papa dan mama akan membantu kanak-kanak yang cenderung berasa risau dan takut untuk memahami bahawa mereka tidak bersendirian dalam hidup, dan orang tua mereka akan sentiasa bersama dengan mereka. Hari bertukar minggu bertukar bulan, perlahan-lahan rasa risau dan takut itu pasti berkurangan sejajar dengan masa.

Oh ya, jangan lupa mama dan papa semua memantau keperluan anda sendiri. Mengasuh anak kecil yang cepat risau dan cepat takut boleh memakan masa yang lagi di samping menguji kesabaran kita orang dewasa. Waktu tidur si kecil yang terganggu atau pun kerisauannya yang berterusan, boleh memberi kesan negatif juga kepada kita orang dewasa. Maka, beri juga keutamaan kepada keperluan kesihatan anda supaya anda memiliki tenaga yang diperlukan untuk membantu anak comel manja anda melalui tempoh masa yang sukar ini.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

“Masa si manja tengah tidur, cubalah bercakap dengan dia. Cakap benda elok-elok.” Haaa…ibu-ibu sekalian pernah ‘tak’ dapat nasihat macam ini? Kalau anda melakukannya seperti yang dinasihatkan, adakah anda tahu kebaikan daripada perbuatan anda itu? Jom Hello Doktor ‘nak’ kongsikan.

Pupuk nilai positif ketika tidur

Bercakap dengan si comel anda ketika mereka sedang tidur adalah merujuk kepada perbuatan yang dipanggil sebagai affirmative sleep talking. Ia adalah seperti hipnosis. Bertenang, jangan fikir bukan-bukan. Ia bukanlah satu perkara yang menakutkan.

Apa yang dimaksudkan dengan affirmative sleep talking ini adalah anda membisikan kata-kata positif kepada bayi anda pada saat mereka melelapkan mata. Perbuatan ini pada asasnya dapat membantu minda untuk ‘berinteraksi’ dengan perkataan yang anda bisikan.

Bisikan seperti, “Besar jadi anak yang pandai”, “Mama sayangkan Husna” dan “Husna kena jadi budak baik” adalah antara kata-kata yang boleh anda bisikan kepada si manja anda.

Kaedah yang dianggap seperti terapi bicara ketika tidur ini adalah sesuai untuk diaplikasikan kepada anak anda ketika dia masih bayi sehinggalah dia berusia 12 tahun. Ia dipercayai dapat membentuk keyakinan diri pada anda dan membantunya untuk membesar menjadi individu yang lebih berdikari.

Manfaatnya

Beberapa manfaat lain yang akan diperoleh si manja daripada terapi ini adalah seperti:

-Meningkatkan kesedaran dan rasa disayangi
-Untuk kesihatan dan kesejahteraan dalaman
-Memperbaiki tingkah laku
-Menjadikan anak lebih tenang, bahagia dan teratur
-Membantu mempertingkatkan keupayaan bertutur

Cara melakukannya

Tempoh yang terbaik adalah selepas 40 hingga 50 minit pertama selepas mereka tidur. Ini kerana pada saat ini minda di bawah sedar masih terjaga dan terbuka untuk menerima sebarang kata-kata positif.

Peruntukkan masa sekurang-kurangnya 5 minit setiap malam secara berterusan. Ketika mereka sedang melelapkan mata, mulakan dengan pendekatan yang lembut, seperti membisikkan nama anak dengan perlahan-lahan

Lafazkan kepada mereka betapa anda sayangkan mereka, nyatakan betapa berharganya kewujudan mereka dalam kehidupan anda

Selepas itu anda boleh memulakan terapi ini dengan menyatakan perkara-perkara positif seperti, “Gosok gigi tu baik untuk gigi. Jadi Husna kenalah rajin gosok gigi. Lagi Mama bertambah sayang.”

Ulangi untuk menyebut nama mereka dua hingga tiga kali bagi mendapatkan perhatian mereka. Dalam masa yang sama untuk menyedarkan mereka bahawa anda sedang ‘bercakap’ dengan mereka

Pastikan anda memilih perkataan yang sesuai untuk menukar atau mengubah tingkah laku anak ke arah positif

Ulangi terapi ini sewaktu anak tidur untuk sekurang-kurangnya empat minggu. Ini kerana dikatakan tempoh tersebut adalah waktu yang terbaik untuk minda anak memproses dan menerima apa yang dibisikkan.

Tiada salah mencuba

Mungkin ada antara anda yang meragui keberkesanan kaedah ini. Namun, penulis sendiri tidak menafikan turut melakukan kaedah ini. Tidak ada rugi kalau kita mencuba. Ia mungkin dianggap sebagai satu perbuatan yang mudah. Tetapi hakikatnya ia memberikan satu perasaan yang kuat dan asas keyakinan yang tinggi dalam minda separuh sedar si manja. Selamat mencuba!

Sumber: Hello Health

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang