Baru saja bulan lepas anak demam dan selesema, bulan ni si kecil demam lagi. Kali ini lebih teruk lagi bila hingus mula bertukar warna kehijauan ditambah dengan batuk berkahak. Orang kata anak demam bila beralih bulan, tapi kalau setiap bulan anak demam dan selsema berpanjangan, macam mana pula? Rungsing dibuatnya.
Inilah sebahagian rungutan mama bila berhadapan dengan masalah anak demam. Ada mama yang merungut tetapi tak pula berusaha untuk memastikan anak sihat dan menjarakkan diri dengan masalah demam yang kerap. Demam sebenarnya boleh dielakkan kerap berlaku dengan beberapa cara. Ini mama kena tahu.
Makanan Imun Badan
Perkara paling mudah adalah dengan membekalkan anak dengan makanan sihat. Selitkan makanan yang membina daya imun badan untuk anak-anak setiap hari. Berikan makanan dengan kandungan protein seperti ikan yang mengandungi omega 3 yang tinggi untuk anak-anak.
* Salmon, tuna atau salmon antara ikan yang mengandungi omega 3 yang tinggi serta membantu kekebalan tubuh.
* Ambil sayur-sayuran dalam jumlah yang banyak setiap hari. Ubi merah, labu, tomato, lobak merah serta terung dan bawang antara sayur dengan sebatian kimia yang baik untuk tubuh.
* Begitu juga dengan rangkaian buah-buah beri seperti strawberi, bluberi serta elderberi yang mempunyai antioksidan yang tinggi serta mampu mengawal keradangan seperti demam, selsema dan sebagainya.
*Cendawan butang juga dikatakan dapat membantu mengurangkan risiko selsema menjadi lebih teruk dan berpanjangan.
* Jangan lupa selitkan badam dalam minuman atau snek sihat anak kerana badam mengandungi vitamin E yang membantu meningkatkan sistem imun badan.
* Selain susu yang tinggi protein, kerap berikan anak yogurt rendah lemak kerana satu cawan setiap hari boleh mengurangkan risiko dijangkiti demam malah kandungan vitamin D yang tinggi juga mampu mengurangkan risiko demam selsema. Hebat!
* Jangan lupakan jumlah air kosong yang banyak buat anak kecil kita.
Sediakan anak makanan yang segar
Pastikan mama sediakan makanan yang segar buat anak kerana makanan segar masih mengandungi kandungan nutrisi yang tinggi. Elakkan memasak sayur terlalu lama hingga hilang nutrisinya. Begitu juga dengan buah-buahan yang segar dan berkhasiat. Makanan segar mengandungi enzim dan nutrisi semulajadi yang membantu fungsi badan dan kesihatan secara keseluruhan. Penting ni!
Jaga kebersihan dengan cuci tangan selalu
Tangan adalah kunci kepada semua jenis penyakit kerana melalui tanganlah pelbagai bakteria dan virus dijangkiti dengan mudah. Jika anak kecil anda suka menghisap jari pastikan tangannya sentiasa dibasuh dengan kerap bagi mengelakkan sebarang jangkitan. Bukan sahaja anak tetapi mama papa juga harus biasaya mencuci tangan selalu sebelum mendekati anak.
Ambil suplemen Sambucol
Salah satu cara untuk mengelakkan anak daripada diserang demam selalu adalah dengan membekalkan mereka dengan suplemen bersesuaian dan terpilih. Produk Sambucol adalah produk yang disyorkan untuk diamalkan oleh ibu bapa. Kandungan elderberinya yang tinggi membantu meningkatkan kekebalan tubuh malah melegakan masalah selsema.
Mama boleh dapatkan produk ini lazada.com.my. Untuk keterangan lanjut boleh layari Facebook Sambucol.
Pantau aktiviti anak
Selain makanan, suplemen dan pilih makanan yang berkualiti serta segar, mama kenalah sentiasa pantau pergerakan anak. Pastikan anak menjaga kebersihan diri baik di rumah atau juga di sekolah. Latih anak supaya sentiasa cuci tangan atau menutup mulut jika batuk dan bersin. Begitu juga ketika mereka berada di khalayak ramai, ajar anak peka dengan persekitaran sekeliling supaya tidak mudah dijangkiti virus.
Kita sama-sama amalkan cara hidup sihat dengan suami dan anak-anak, kita pun senang hati bila anak jarang demam!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Suami Boleh Buat Almari Simpan Tudung Isteri. Bajet Bawah RM150, Nampak Lebih Tersusun!
Orang perempuan ni, tudung antara aset utama selain baju, kasut dan beg tangan. Walaupun dah ada pelbagai koleksi dan warna, setiap kali keluar corak baru pasti akan beli.
Bukan itu je, tudung yang beli sebelum ini pun tak sempat dipakai lagi tapi dah tambah lagi koleksi baru. Nasiblah harganya mampu milik kan? Persoalannya bila dah banyak sangat tudung, kadang tak muat almari nak simpan.
Nak sangkut di hanger boleh tapi kadang nampak semak juga di mata bila terlalu banyak tergantung. Bagi nampak kemas dan tersusun, apa kata minta suami tolong buatkan almari tudung. Simple je tetapi nampak lebih teratur.
Idea yang dikongsikan oleh Encik Shafiq Abdul Hamid ini bolehlah di cuba.
Bahan yang diperlukan:
– 2 batang paip PVC putih berukuran 4 inci panjang 19 kaki (RM76)
– Engsel pintu 6 pcs (RM9)
– Pemegang pintu 2 pcs (RM4)
– Playwood ketebalan 12mm (saya guna yang ada lebihan projek yang saya buat dulu) **Jika beli playwood saiz 12mm dalam RM65
– Gam & skru
– Kertas pasir saiz 400 & Syelek 1 L (RM20)
** Kos barang yang saya beli RM109
ARTIKEL MENARIK [Modal RM208 Dah Dapat Siapkan Kabinet Dapur. Jimat Duit, Nak Pasang Pun Mudah!]
Peralatan yang digunakan:
*Mesin pemotong kayu (miter saw)
*Jig saw
*Hand drill
*Mesin kertas pasir
Cara membuat:
1) Pertama sekali potong paip dengan ukuran saiz 6 inci sehingga selesai. Lepas tu saya menggosok paip yang telah dipotong tadi untuk bagi licin. Bukan apa risau nanti bila nak masukkan tudung tak tersangkut pada paip yang berbulu bekas dipotong tu. Setelah siap menggosok cantum paip dan titikkan gam.
2) Setelah selesai gam paip tu baru ukur berapa besar keluasan nak potong playwood pulak untuk bahagian rangka nak buat rak tudung tu.
3) Setelah potong playwood barulah cantumkan kesemua playwood tadi dan skrukan.
4) Boleh mula pasang dinding belakang. Setelah selesai angkat paip yang dah dicantum tadi tu, masukkan dalam rangka almari yang telah dibuat tu.
5) Bila dah tengok semuanya ok, baru boleh mula memasang pintu almari pula.
6) Setelah semuanya selesai, barulah mula gosok semua permukaan playwood tadi bagi licin. Saiz kertas pasir yang saya guna untuk menggosok saiz 400
LAGI ARTIKEL MENARIK [Idea Buat Ruang Pantri Untuk Barangan Dapur. Rumah Sempit Pun Nampak Luas!]
7) Selesai gosok semua permukaan, baru saya sapu syelek bagi playwood tu nampak lebih cantik dan berseri-seri. Tempoh siap, sehari sahaja kalau bermula dari pagi.
Kredit: Shafiq Abdul Hamid
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Dah ada vaksin untuk COVID-19, terima kasih kepada pasangan ini. Baca artikel lanjut di AWANI
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Pernah Tak Kita Pukul Lantai Kalau Anak Jatuh? Niat Nak Pujuk Tapi Sebenarnya Beri Kesan Negatif
Menjadi kebiasaan ibu bapa jika nak memujuk anak yang terjatuh atau sedih pasti kita menyalahkan sesuatu benda, contohnya anak jatuh terlanggar kerusi “Mummy dah pukul kerusi, apa ni buat adik..okay dah-dah nangis” si kecil pun terus diam kerana rasa diri dilindungi.
Namun dalam sedar ataupun tidak, tindakan kita memberi kesan kepada emosi anak-anak. Ikuti perkongsian daripada Puan Faizatul.
Harini saya nak share ilmu yang saya dapat dari audio Ibu Rose tentang bagaimana nak didik anak supaya bertanggungjawab. Bermula dari sekecil-kecik perkara. Kalau nak anak-anak menjadi anak-anak yang bertanggung-jawab, benda simple macam ni pun kena ambil tahu dan ambil berat.
Biasa tak dengar ada ibu bapa yang salahkan sesuatu benda yang lain sebagai cara pujuk anak menangis ketika terjatuh contohnya:
“Ha..lantai ni buat anak mama jatuh ye. Babab lantai. Dah dah. Mama dah pukul dah lantai ni. Kesian anak mama. Jahat lantai ni buat anak mama jatuh.”
Menakutkan rupanya kesan jangka panjangnya. Bila kita terbiasa memujuk anak dengan cara begini akan menjadikan anak kita
-Suka menyalahkan orang lain atas kesalahannya sendiri
-Dia yang buat salah tuduh orang lain pula
-Buat salah, buat-buat tak tahu pula
-Yang geramnya boleh marah balik kita ibu bapanya
Bila kita pindahkan kesalahan pada objek lain seperti lantai, sebenarnya kita mengajar anak kita untuk tidak ambil tanggung jawab bahawa dia yang silap dan tak berhati-hati. Ya Allah bila saya dengar takutnya, waliyazubillah semoga kita semua dijauhkan dari cara mendidik yang sebegini.
APA YANG IBU BAPA PERLU LAKUKAN?
Tidak mengira usia anak, bila mereka menangis sakit macam tu, datang kepada mereka dan ambil tahu sakit kat mana.
Baca doa dan guna cara yang Rasulullah ajarkan bila sesuatu anggota badan sakit. Letakkan tangan dibahagian yang sakit. Baca bismillah 3 kali lalu bacalah:
أَعُوذُ بِاللَّهِ وَقُدْرَتِهِ مِنْ شَرِّ مَا أَجِدُ وَأُحَاذِرُ
Aku berlindung kepada Allah dan kekuasaanNya dari keburukan yang sedang aku rasakan dan yang aku khawatirkan (HR. Muslim).
Tiupkan dan gosoklah bahagian yang sakit beserta doa. Belai penuh timbangrasa dan kasih sayang.
Lepas tu, cakap dan ingatkan dengan lembut supaya dia lebih berhati-hati next time. “Be careful ok next time”
Jika dah lebih 3 tahun, boleh tanya apa yang dia belajar dari jatuh tu. Tapi tanyalah dengan lembut tanpa buat untuk dia rasa bersalah tak menentu. Rasa guilty. Jika kita buat sampai dia rasa bersalah, no good learning happen.
Elak berkata “ PADAN MUKA kan mama dah cakap dah!”
Ibu Rose selalu cakap, kita nak didik anak berakhlak mulia ni bukan hanya tahu bersyarahkan anak sahaja namun perlu ambil peduli benda-benda kecil seperti ini.
CONTOH AYAT YANG KITA BOLEH PRACTICE KAN BERSAMA
“Sayang jatuh sebab berlari tadi dan tak tengok kat lantai ada air tumpah ya? Pain? Meh ummi baca doa and blow dulu. Next time be carefull ok. Its ok, strong girl”
“Supaya lain kali tak jadi lagi, apa sayang nak buat? Apa yang sayang belajar dari kesilapan tu.” (Soalan tambahan ni bolehlah tanya anak yang dah 5 tahun lebih.)
Kuncinya adalah supaya anak itu ambil tanggungjawab diatas kesilapannya. Sebab dia ambil tanggungjawab, maka dia boleh ubah keadaan tu.
You can do it. Xoxo
Begitulah,
Sumber: Faizatul Iman
Jom elak dari tak sengaja mengajar anak jadi anak tak bertanggung jawab.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Orang Baik Ramai Sayang. Kuatnya Isteri Abam Walaupun Separuh Jiwanya Hilang
Orang kata kehilangan insan tersayang sangat perit lagi-lagi pergi secara mengejut. Sejak hari pertama pemergian arwahSyed Umar Mokhtar atau Abam pada Isnin lalu, kelibat isterinya seakan tidak kelihatan. Menghormati kesedihan yang dialami, pihak media juga dilihat tidak menemu ramah isterinya yang dalam keadaaan duka.
Isterinya, Siti Nurhidayah Mohd Ali, adalah insan pertama menyedari bahawa Abam Bocey telah pergi menghadap Illahi. Ketika itu dia telah mengejutkan Abam untuk menunaikan solat Subuh namun suaminya hanya diam tak berganjak.
Sahabat handai & keluarga tak putus ziarah pusara Abam
Sejak dua hari pemergian Abam, tiada langsung gambar isterinya terlihat di kubur dan juga temu bual bersama media. Hal-hal berkaitan ulasan pemergian Abam lebih banyak diceritakan oleh ibu, adik-beradik serta sahabat handai.
Namun, menerusi muat naik daripada Shahrol Shiro, dapat dilihat wajah isteri Abam yang seakan tenang dan redha dengan ketentuan.
Dukung anak yang belum tahu apa-apa
Sambil mendukung anaknya Syed Uthman Hamzah, Hidayah terlihat sangat tabah dan masih mampu tersenyum disamping sahabat-sahabat serta ahli keluarga suaminya.
Masih boleh tersenyum
Isteri mana tidak berduka atas pemergian suami tercinta. Sudah tentu ia menjadi satu kenangan paling pahit untuk ditelan oleh Hidayah.
Walau bagaimanapun, dengan sokongan orang sekeliling serta anak yang masih memerlukan perhatian, Hidayah boleh disifatkan sebagai insan hebat kerana kehilangan suami ketika anak mereka baru berusia 8 bulan.
Kuatnya hati seorang isteri
Sehubungan dengan perkongsian Shahrol itu, semua mendoakan agar isteri arwah Abam itu terus cekal menempuh hari mendatang selepas ketiadaan Abam.
Mereka juga berdoa agar Abam ditempatkan dalam kalangan orang beriman dan ahli keluarganya reda dengan perginya insan mulia ini.
Anak daddy 4 orang sekarang
Sementara itu, menerusi perkongsian Fad di instagramnya, dia ada memuat naik satu status dengan menyatakan bahawa anak arwah Abam akan dijaga seperti anaknya sendiri. Kasih sayang akan diberikan sebaiknya.
“Daddy jaga Hamzah ye nak, anak daddy 4 orang sekarang”..
Jelas nampak kesayuan di mata Syed Uthman Hamzah yang kini berusia 8 bulan. Dia yang belum mengerti apa-apa terlihat manja dengan sesiapa sahaja yang mendakapnya sambil memberi renungan sayu.
Sebelum ini, Fad dan keluarga berada di Jepun semasa menerima perkhabaran Abam meninggal dunia. Oleh sebab itu, dia agak terkilan kerana tidak dapat bersama yang lain mengebumikan sahabat akrabnya pada petang Isnin.
Sumber: OMM; ig Shahrol_shiro ; ig fadbocey
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
