Anak Tidur Berdengkur, Dalam Setahun Kerap Sakit Tekak, Mungkin Tonsil. Rawat Segera!

Menurunkan berat badan yang bertambah akibat kehamilan merupakan antara agenda utama yang mahu dilaksanakan oleh para ibu yang baru melahirkan bayi.

Ada segelintirnya gusar dengan keupayaan diri mengurangkan berat badan sepanjang tempoh penyusuan susu ibu berlangsung. Alasannya, mereka mahu terus menyusukan bayi namun tidak mahu sebarang masalah timbul akibat terlalu obses dengan keinginan mengecilkan pertambahan saiz pada bahagian-bahagian tubuh tertentu.

Atasi dilema anda dengan fakta ini. Dengan pembakaran lebih daripada 600 kalori sewaktu menyusukan bayi, anda seolah-olah melakukan aerobik selama 2 jam setiap hari.

Malah, kajian yang diterbitkan dalam Jurnal Persatuan Pakar Pemakanan Amerika mendedahkan penyusuan susu ibu berupaya membakar lemak di sekitar pinggul dan punggung dengan berkesan.

Jadi, anda tidak perlu khuatir lagi. Matlamat anda dapat dipenuhi dengan menyusukan bayi secara eksklusif. Sewaktu hamil dahulu, anda menambah berat untuk menyimpan tenaga bagi menghasilkan susu ibu.

Kini, sudah tiba masanya untuk anda menggunakan simpanan lemak itu dengan menyusukan bayi. Asalkan anda melakukan beberapa panduan berikut.

1. Jaga Corak Pemakanan

Pengurangan berat badan sepanjang tempoh menyusukan bayi adalah sesuatu yang pasti! Dalam memastikan kejayaan ini, anda hanya perlu mengekalkan diet yang sihat agar anda dan bayi memperoleh zat makanan yang diperlukan.

Cara terbaik ialah dengan ambil hanya sedikit kalori dengan mengurangkan amaun “tambahan” yang biasa diambil.

Apa yang dimaksudkan ialah gula tambahan dan lemak tepu yang biasanya terkandung di dalam makanan seperti manisan, masakan bergoreng, keju, susu penuh krim dan daging berlemak.

Sebagai alternatif, gantikan jenis-jenis makanan ini dengan pilihan rendah lemak, bebas lemak, kurang manis dan tanpa gula tambahan.

2. Senaman

Ada pendapat menyatakan sesetengah jenis senaman boleh mengganggu penghasilan susu ibu. Merujuk kepada kenyataan Kumpulan Penyokong Penyusuan Susu Ibu Antarabangsa La Leche League, setakat ini tiada data kajian yang membuktikan pandangan berkenaan.

Faktanya, kajian yang pernah dilakukan oleh C.A Lovelady pada 1990 mendapati ramai wanita yang melakukan senaman secara konsisten mampu meningkatkan pengeluaran susu ibu.

Oleh yang demikian, anda sangat digalakkan untuk melakukan senaman secara rutin. Namun, dapatkan nasihat doktor terlebih dahulu terutamanya bagi anda yang melahirkan bayi secara caesarean.

Dengan cara ini, anda dapat menyingkirkan lemak dan pada masa yang meningkatkan tahap metabolisme dan tenaga tubuh.

3. Diet

Pakar laktasi menyarankan anda untuk memulakan rutin berdiet hanya selepas dua bulan menyusukan bayi. Ini bagi memastikan penghasilan susu sedia ada berada di tahap yang stabil.

Selepas tempoh itu, anda boleh mengurangkan pengambilan kira-kira 100 kalori sehari. Usah khuatir, pengurangan ini tidak akan memberi kesan negatif kepada kesihatan anda dan bayi.

Menurut kenyataan La Leche League, anda boleh mengurangkan kira-kira 0.7 kg seminggu sepanjang menyusukan bayi tanpa kesan berbahaya.

Untuk makluman, kekurangan zat makanan tidak akan menjejaskan kualiti dan amaun susu ibu tetapi ia memudaratkan tahap kesihatan diri anda. Walaupun begitu, anda tidak perlu melakukan diet melampau kerana ia langsung tidak memberi kebaikan kepada diri anda dan juga bayi.

4. Buat pertimbangan

Beringatlah! Anda perlu mengambil makanan antara 1500 hingga 1800 kalori sehari untuk mengekalkan kestabilan amaun susu. Jadi, diet melampau yang menjurus kepada pengurangan berat badan secara pantas berpotensi memudaratkan bayi.

Ketahuilah, toksin dan racun perosak boleh hadir dalam tahap yang rendah menerusi susu ibu.

Lebih daripada itu, ia mungkin boleh dilepaskan ke dalam susu ibu. Jadi, diet melampau sememangnya boleh menyingkirkan lemak di tubuh anda tetapi dalam masa yang sama menghapuskan zat makanan berharga di dalam susu ibu.

5. Pandangan Pakar

Kebanyakan pakar perubatan menasihatkan agar anda tidak perlu bimbang tentang pengurangan berat badan sehingga usia bayi mencecah enam bulan.

Memandangkan penyusuan susu ibu membantu melenyapkan lemak yang ada maka sentiasa dapatkan pandangan daripada mereka yang pakar sebelum memulakan apa jua jenis program pengurangan berat badan.

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Sudah lumrah anak perempuan sukakan solekan pada wajah. Bukan kita sebagai ibu yang cuba mengajar mereka sebaliknya dengan hanya melihat aktiviti setiap pagi si kecil sudah mampu mengaplikasikan sendiri peralatan solekan ke wajah mereka. Namun jangan pula mama cuba-cuba solekkan anak-anak kecil semata-mata hanya kerana mereka cukup sukakannya.

Aktiviti sebegini memang menyeronokkan malah merapatkan hubungan ibu dan anak. Pun begitu penggunaan bahan-bahan kecantikan ini sebenarnya tidak sesuai untuk kulit wajah kanak-kanak. Ini yang dikongsikan oleh Public Health Malaysia.

Jadi sebaiknya elakkan membeli mainan berbentuk solekan atau cuba memberikan alatan solekan anda sendiri seperti gincu bibir, pembayang mata, pemerah pipi dan sebagainya. Elakkan.

Kanak kanak sememangnya secara semula jadi telah comel dan mempunyai kulit yang halus. Kulit mulus mereka TIDAK perlu dicemarkan dengan bahan kimia seperti alat solek.

Walaupun alat solek tersebut selamat bagi orang dewasa, ianya tidak semestinya boleh digunakan oleh kanak kanak. Ini adalah kerana kanak kanak mempunyai tahap metabolisma yang tinggi dan mampu menyerap bahan kimia dengan pantas.

Gincu – bahan meresap ke dalam membran
Eyeliner/solekan mata – BIG NO kerana kulit kelopak mata nipis
Pewarna kuku
Pewarna rambut
Lain lain bahan kosmetik

Sekiranya bahan kosmetik mengandungi Merkuri, ia boleh diserap ke dalam tubuh dan menjejaskan perkembangan otak dan membantutkan pertumbuhan neurological.

Bilakah waktu yang selamat untuk mereka mula menggunakan alat solek?

16 tahun ke atas adalah umur yang selamat untuk mula menggunakan alat solek.

Bukan Untuk Kanak-Kanak
Kesemua peralatan ini bukan dibuat khas untuk kulit wajah kanak-kanak. Ini yang bakal dihadipi oleh anak-anak kita jika kerap terdedah dengan solekan.

* Kulit kanak-kanak memiliki metabolisma yang tinggi dan mampu menyerap bahan kimia 100 %. Bahaya!

* Akibatkan jerawat apabila dewasa.

* Kulit masih nipis dan kurang fungsi perlindungan.

* Risiko contact Dermatitis.

* Risiko keracunan merkuri sehingga mengakibatkan perkembangan otak kanak-kanak boleh terjejas.

* Kulit mudah rosak dan mendapat kesan sampingan.

* Akibatkan kesan penuaan lebih pantas.

Jadi elakkan!

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Apa perasaan anda bila doktor suruh bawa balik anak yang sakit dan penuhi permintaan di hari terakhirnya. Terasa suatu beban yang amat berat untuk dihadapinya.

Walaupun hati seorang bapa sedih dan hancur memikirkan nasib anak tersayang namun dia masih mampu berkongsi info  bagaimana permulaan mengesan penyakit anaknya.

“Doktor suruh bawa balik dan penuhi permintaan ‘di hari-hari terakhirnya.” Itu kata-kata yang membuatkan hati  seorang bapa pedih dan sedih.

Kisah “Anakku Brain Tumor” pasti membuatkan sesiapa sahaja akan mengalirkan air mata.

Siapa tak sedih bila anak yang dilahirkan sihat dan sempurna, membesar dengan ceria dan aktif tiba-tiba tak mampu berjalan dan hanya terbaring menanti hari-hari terakhirnya.

Mohd Nazri Mansor menceritakan bagaimana anaknya disahkan menghadapi kanser otak setelah dibawa untuk pemeriksaan kerana kerap kali jatuh apabila berjalan.

Yang menyedihkan bila disahkan positif kanser, ia sudah berada di tahap akhir, dan doktor tidak lagi meletakkan apa-apa harapan.

Doktor menasihatkan anaknya dibawa pulang, dan penuhi sajalah permintaan hari-hari terakhirnya. Ibu bapa mana yang tak sedih dan pilu mendengarnya.

(Kronologi penyakit anakanda Syamil dan keadaannya terkini)

Rata-rata yang datang melawat Syamil, pasti bertanya… Macam mana permulaan penyakit dia. Mudah-mudahan info ini dapat dijadikan pedoman buat pembaca sekalian.

Sungguh, penyakit dia berlaku terlalu drastik, hingga kami tidak menyedari akannya. Tiada tanda-tanda awal yang betul-betul membuat kami curiga dan buat rawatan.

Sehingga, kami dimarahi doktor. Katanya, kenapa baru bawa mari hospital? Masa tu saya amat-amat tersinggung dengan kata-katanya, seolah-olah saya saje-saje membiarkan anak yang sakit.

Darah saya meluap, Bayangkan…dikala kita betul-betul berserabut memikirkan nasib Syamil, dia pula memerli tak habis-habis. Dikala saya telah siap untuk membalas kemarahan itu dengan makian, nasib baik saya tersedar…. Yang saya sedang diuji. DIA memerhati tindak tanduk saya setelah diuji. Astagfirullahal aziiim. Saya beristighfar.

a) 20hb 11 2017, Isteri saya konvo master UUM. Kami sekeluarga berangkat ke Kedah, ditemani adik ipar dan juga mertua. Waktu inilah sedikit perubahan tingkah laku syamil bermula. Dia jadi sensitif, mudah menangis, walaupun benda kecil sahaja.

b) Ada beberapa kali, Syamil menangis dalam biliknya. Saya pun pergi bertanya. Katanya dia tidak boleh pecat baju. Saya memarahinya….

“abang nih, pecat baju tak boleh pun nak menangis jugak ke? Kalau tak boleh sangat cakap je lah… Tak payah nak menangis-nangis macam budak” Saya membebel, sebab masa tu saya ada urusan penting, tetiba diganggu dengan tangisan dia. Itupun kerana tak boleh buang baju je, memang saya angin masa tu.

Tetapi kini, bila saya terkenang saat itu sekarang, saya menitiskan air mata. Ya Allah… mungkin masa itu tangannya sudah beransur lemah. Tetapi saya terus memarahi dia tanpa mengetahui sebab yang sebenar.

c) Waktu ini, kelihatan juga dia jarang menggunakan tangan kirinya. Tangan kirinya masih berfungsi tetapi mungkin sedikit lemah. Saya kata mungkin sebab masa ni saya tak de syak ape-apa. Cuma bila dah tahu penyakit dia sekarang, baru kita fikir balik…ooo patutla macam ni…patutla macam tuu…

d) 23hb 11 2017. Kami sekeluarga berangkat ke Australia melawat kakak ipar saya. Masa ni pun Syamil masih aktif. Kami ke sana ke sini tanpa ada apa-apa yang membuatkan kami risau tentang dia. Saya begitu teruja kerana dia sangat hepi ketika di sana, naik kapal terbang, satu pengalaman yang baru buat dia dan anak-anak yang lain.Syukur. Mungkin ini percutian terakhir kami bersama.

e) Lebih kurang 2 minggu di Oversea kami pun pulang ke tanahair. Sewaktu naik flight Syamil kelihatan sedikit ketakutan, tidak seperti naik flight sewaktu datang. Kemudian, dia menekup kedua telinganya dan menangis. Adakalanya dia pegang botol air dan jatuh.

f) Sekali lagi saya memarahinya….Allahu…banyaknya dosa saya kepada dia… Ampunkan abi ya nak! Saya kata kat dia… “Abang ni….tengok adik wardah..ima.. tak nangis pun… abang tu dah besar” Akhirnya, kami tiba dengan selamat. Waktu ini Syamil masih lagi ok.

g) Kemudian, lebih kurang seminggu selepas itu, kami perhatikan cara dia berjalan macam lain. Kami pelik. Last-last dia kerap kali jatuh. Sekali dua kami tak hirau lagi. Bila dah banyak kali kami dah rasa macam ada sesuatu yang tak kena pada dia.

h) Kemudian isteri saya ingin menguji dia. Dipanggilnya Syamil dan disuruh menulis beberapa patah perkataan. ALANGKAH TERKEJUTNYA kami….. masa tu Tuhan sahaja yang tahu perasaan ini melihat tulisannya amat hodoh sekali macam budak baru belajar menulis. Barulah kami sedar, Syamil dalam MASALAH BESAR.

i) 24.12.2017 kami terus bawa dia jumpa dengan pakar kanak-kanak di KTS. Saya ingat lagi masa tu hari jumaat. Saya bagitau ejen insuran Syamil supaya aturkan juga hari tu sebab saya amat-amat bimbangkan keadaannya.

j) Setelah diteliti oleh Doktor pakar kanak-kanak, anakanda Syamil menjurus ke Strok, ada MASALAH dalam kepala dia. Untuk betul-betul pastikan penyakit dia, dia menyarankan saya pergi buat scan di HRPZ. Masa tu dunia ni dah rasa GELAP.

l) Saya tidak menyalahkan doktor, malah berterima kasih kerana berterus terang. Oleh kerana harapannya agak tipis, jadi kami ambil keputusan untuk tidak buat kimo. Kami tidak mahu lagi melihat dia makin tersiksa. Sekiranya harapannya masih lagi 50-50, sudah pasti, walaupun perit mata memandang, kami buat juga kimo tu. Tapi apa yang berlaku adalah sebaliknya.

m) 17.01.2018 kami pun bawa Syamil pulang dengan mengharap akan berlaku keajaiban dan kami tetap REDHA apa jua ketentuan Ilahi. Sampai sekarang kami berada di rumah Kg Banggol, berubat secara tradisional dgn dibantu ubat-ubat luar.

o) Bayangkan kalau saya bawa ke hospital (ketika tanda pertama) sebagai mana yang dibebel oleh doktor, apa saya nak bagitau kepada doktor dalam keadaan saya tidak syak apa-apa yang berlaku pada dia. Takkanlah…bila doktor tanya, anak awak sakit ape? Saya pun jawab- anak saya tak sakit ape-apa,cuma dia tak dapat buang baju, kemudian dia menangis. Realitinya memang dia tak sakit bila saya tanya. Tangan dia pun masih boleh bergerak ketika itu. Agak-agak apa doktor nak cakap???? Inilah yang saya geram bila doktor memerli saya ketika itu seolah-olah saya lambat bawa jumpa doktor. Padahal masa tanda kedua dan ketiga itu memang saya dengan segera bawa dia ke Doktor Pakar.

n) Keadaan terkini Syamil……………………….bersambung

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!