Mempunyai sikap tanggungjawab menjadi salah satu kunci kejayaan anak di sekolah dan dalam kehidupannya bila dia dewasa nanti. Kalau nak anak kita bijak, berdikari dan bertanggungjawab maka biasakan dia diasuh dengan nilai-nilai murni sejak kecil lagi.
Kadang-kala sikap ibu bapa yang tak mahu anaknya membuat kerja atau berdikari akan menjadikan anak tidak tahu bertanggungjawab dan terlalu manja. Anak yang bertanggungjawab biasanya akan mempunyai keyakinan diri yang tinggi. Jadi macam mana cara nak didik supaya boleh berdikari dan bertanggungjawab?
Mula-mula sekali ayah kena mainkan peranan penting. Ayah kena jadi role model kepada anak kerana anak memerhati tingkah laku dan akhlak yang ditunjukkan oleh ayah. Ini antara perkara-perkara yang anda mesti ajarkan pada anak kalau nak mereka membesar sebagai anak yang bertanggungjawab dan berdikari.
1. Ajar anak solat dan mengenal Allah SWT dan Rasulullah s.a.w
Ini perkara asas paling penting yang ayah kena ajar pada anak. Kenalkan Allah dan Rasul kepada anak anda. Ajar mereka solat dan beritahu kenapa kita wajib bersolat. Ia satu tanggungjawab yang mesti dilakukan oleh semua hamba Allah. Bila anak tahu bersolat dan tahu solat itu wajib, Insya-Allah dia automatik akan jadi anak yang bertangggungjawab.
2. Ciptakan suasana keluarga yang bahagia supaya hubungan antara anak dan ibu bapa tetap terjaga dengan baik
Keluarga yang bahagia akan memberi kesan kepada perkembangan positif anak. Bila mereka selalu melihat kebahagiaan ibu ayah maka secara tak langsung si kecil mudah mendengar kata. Amalan makan sekeluarga, menonton TV sekeluarga atau beriadah sekeluarga antara perkara mudah yang boleh membentuk sikap tanggungjawab dalam diri si kecil.
3. Mengajar anak tentang sesuatu perkara yang baik dan buruk sehingga mereka dapat membezakan mana yang boleh dan tak boleh buat
Biasakan anak diberitahu tentang perkara yang baik dan buruk dalam kehidupan. Berikan contoh dan kerap berpesan kepada mereka supaya sentiasa berbuat baik dan berusaha menjadi orang yang baik.
4. Didik anak bertanggungjawab menjaga semua barang kepunyaannya
Sejak kecil lagi biasakan anak tahu menjaga barang kepunyaannya. Contohnya kemaskan mainan selepas bermain, simpan kasut di rak kasut, dan lain-lain perkara mudah yang boleh menjadikan tanggungjawab itu satu kebiasaannya.
5. Ajar anak mengenal masa dan menghargainya
Disiplinkan anak untuk sentiasa menjaga masa. Mula-mula kenalkan jam dan masa kepada mereka dan beritahu kenapa pentingnya manusia menjaga dan menepati masa. Tunjukkan juga contoh anda seorang ayah yang menepati masa.
6. Biasakan anak pandai menggunakan masa dengan cara menyediakan jadual waktu kegiatan seharian
Untuk lebih memahamkan anak betapa pentingnya menjaga masa, sediakan jadual waktu untuknya. Dengan cara ini dia boleh lebih berdisiplin dan bertanggungjawab.
7. Memberikan tanggungjawab pada anak untuk membersihkan barang-barang kepunyaannya
Ajar anak supaya tahu menjaga dan membersihkan barang-barang kepunyaanya. Dengan cara ini dia akan sayang dan menghargai semua barang miliknya. Tanggungjawab ini penting supaya dia tidak mempersiakan barang yang orang beri kepadanya.
8. Didik anak mengakui kesalahan dan tidak berbohong
Ajar anak supaya sentiasa mengakui kesalahannya jika dia berbuat salah. Jangan takut untuk bercakap benar dan bertanggungjawab atas setiap perbuatannya.
9. Melatih anak tidur sendiri sejak kecil dalam biliknya sendiri
Ini juga satu cara ajar anak bertanggungjawab dan berani. Jika anak sudah ada bilik sendiri, sebaiknya ajar mereka tidur dan jaga bilik tidur mereka.
10. Mengajar anak cara membersihkan dirinya seperti mandi, menggosok gigi, mencuci tangan dan sebagainya
Kemahiran ini mesti diajar pada anak sejak kecil. Biarkan dia belajar berdikari dan bertanggungjawab menjaga kebersihan dirinya. Kalau anak nak buat sendiri biarkan sahaja tetapi anda pantau keselamatan mereka di bilik air.
11. Melatih anak memakai pakaian sendiri tanpa bantuan dan menyikat rambut
Biasakan anak dengan kemahiran ini sejak kecil lagi. Kalau mereka sibuk hendak pakai pakaian sendiri sejak usia kecil, biarkan sahaja. Jangan halang atau anda sendiri sibuk nak tolong buatkan. Walaupun silap pada awalnya tapi lama-kelamaan dia akan mahir.
12. Mengajar anak mengemas tempat tidurnya setiap kali selepas bangun dari tidur
Bila sudah tidur di bilik sendiri, ajar anak supaya kemas katil dan bilik mereka sebaik bangun dari tidur. Jangan manjakan anak dengan cara anda yang tolong kemaskan.
13. Mengajar anak untuk menolong membuat kerja-kerja rumah yang bersesuaian mengikut tahap usianya
Jangan biarkan anak duduk bersenang-lenang bermain game dan menonton TV sahaja. Biasakan mereka menolong ibu ayah membuat kerja-kerja rumah. Barulah anak ringan tulang dan tahu tanggungjawab!
14. Membiasakan anak untuk tidak malu meluahkan kasih sayang kepada ahli keluarga
Ayah, jangan malu beritahu isteri dan anak-anak yang anda sayangkan mereka. Bila anak tengok dan terbiasa dengan suasana ini, maka dia pun akan hargai ibu ayah dan adik-beradiknya serta tidak malu meluahkan kasih sayangnya.
15. Mengajar anak tentang adab sopan dan peraturan yang mesti dipatuhi dalam kehidupan
Sebagai ketua keluarga, ayah wajib mengajar anak tentang adab sopan dan peraturan penting yang mesti dipatuhi dalam kehidupan untuk menjadi orang yang berjaya dunia dan akhirat.
Okey semua ayah, pastikan anda ajarkan anak anda semua perkara ini kalau nak mereka bertanggungjawab nanti. Ingat, anak yang bertanggungjawab lebih berkeyakinan diri dan mudah berjaya dunia dan akhirat.
Rancangan realiti keibubapaan edutainment, Rockstar Junior Arrian dan Andra di saluran Astro Ria (saluran 104) dan Ria HD (saluran 123) setiap Rabu, jam 9 malam bermula 11 Oktober 2017 menampilkan kehidupan Tomok, isteri dan anak-anaknya termasuk interview eksklusif, tip keibubapaan dan cabarannya. Ia juga memuatkan perjalanan bagaimana Tomok mencipta single pertama yang diinspirasikan daripada anak-anaknya.
#RockstarJr #ArrianAndra
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
5 Resipi Sihat Air Tangan Ibu Yang Boleh Buka Selera Anak. Barulah Tak Ada Masalah Susah Makan Lagi
Ramai ibu mengadu anak mereka yang berusia antara 1 hingga 6 tahun mula ada masalah susah nak makan. Macam-macam cara dilakukan untuk mengajak anak makan nasi tapi selalulnya tidak berjaya. Kalau makan pun hanya pilih menu tertentu sahaja dan sudah tentu sayur antara yang akan ditolak.
Akhirnya ibu pun buntu, rasa give up dan biarkan anak makan apa sahaja yang dia mahu. Kalau anda berhadapan situasi ini, cubalah beberapa resipi ciptaan Puan Nurin yang juga pemilik Empayar ByCiknuie, pengeluar makanan bayi homemade yang sangat rajin mencipta pelbagai jenis resipi untuk anak-anaknya. Hasilnya anak beliau memang tidak memilih makan dan paling penting sentiasa makan makanan berkhasiat air tangan si ibu.
1. Avogult Fried Rice
Untuk paste:
- Separuh avocado, 1 ulas bawang putih dan 1 sudu besar full fat yogurt. Kisar semuanya dan masak sehingga kering sedikit.
- Tumis paste tadi sehingga garing sedikit, masukkan nasi, sayuran, telur atau isi ikan. Goreng rata. Tabur serbuk bilis dari @byciknuie sedikit.
- Siap! Serius tak ada rasa tasteless avocado tu pun dan ia tersorok dalam nasi.
2. Eggdrop Bawang Putih Mix Cendawan
- Ketuk 4-5 ulas bawang putih tumis dengan olive oil. Masukkan homemade chicken stock, sayuran dan masak sehingga didih. Pecah telur kocak dan goyang-goyangkan dalam masakan tadi. Letak sedikit #corncerealmeal dari @byciknuie untuk pekatkan kuah.
- Siap! Sedap dihirup segarkan badan.
3. Nasi Goreng Yogurt
- Tumis bawang putih, masukkan nasi kemudian gaul rata, renjis minyak bijan, pecah telur sebiji, letak sesudu kecil yogurt full fat. Gaul rata dan hidang! Nurin tambah sikit jagung bagi manis jagung ada dalam nasi.
- Yogurt bantu naikkan berat badan anak.
4. Telur Hancur dan Fillet Fish
- 2 biji ayam kampung, 1 sudu garlic spread dari @kaka_tanggo, renjis olive oil, sedikit fillet ikan. Gaul rata dan masak atas pan dan hancur-hancurkan. Makan bersama roti bun.
5. Chip Ubi Kentang
- Ubi kentang sebiji sagat halus. Rendam dengan air sejuk dalam peti ais selama 30 minit. Tos kering kemudian goreng dengan minyak panas.
- Settle snack petang.
Sumber/Foto: Instagram DhobitDawraWorld
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kurang Tidur Boleh Jejaskan Perkembangan Anak, Ibu Ayah Jangan Anggap Remeh!
Kurang tidur boleh menejaskan perkembangan anak. Perkara ini penting dan tidak boleh dianggap remeh! Bayi dan kanak-kanak tidur lebih lama dan memerlukan tidur siang hari. Sama seperti keperluan nutrien dan aktiviti fizikal, tidur amat mustahak kepada perkembangan si manja. Jangan pandang ringan kepada keperluan ini kerana kekurangannya boleh mempengaruhi perkembangan otaknya.
Janin dalam kandungan tidur selama 16 hingga 20 jam sehari manakala bayi yang baru lahir akan tidur 16 hingga 17 jam sehari. Kebanyakan mereka tidak akan berada dalam keadaan jaga hanya dua hingga empat jam sehari pada minggu-minggu pertama kehidupan mereka. Rapid Eye Movement (REM) yang berlaku pada 60% hingga 80% dalam tempoh fasa tidur aktif menyaksikan aktiviti otak. Peratusan REM akan menurun seiring peningkatan usia. Ini menjawab kenapa bayi dan kanak-kanak tidur lama dan apakah kepentingannya kepada perkembangannya.
5 SEBAB TIDUR PENTING UNTUK MEREKA
1.Doktor percaya REM ini akan memberikan peluang kepada otak untuk ‘aktif’ menerima stimulasi dan selain daripada rangsangan melalui aktiviti sensori fizikal.
2.Tidur bagi kanak-kanak amat penting untuk perkembangan neural kerana ketika tidur, bahagian otaknya dirangsang.
3.Pada masa bukan fasa REM, tidur akan memberikan si manja rehat dan salah satu proses menyegarkan kembali tubuh.
4.Kajian yang dilakukan mendapati kanak-kanak yang tidak mendapat tidur yang cukup boleh mengalami kurang mahir skil kognitif , hiperaktif, ADHD dan pembangunan neurologi terjejas.
5.Kanak-kanak yang mendapat tidur yang cukup akan menjadi lebih peka, cukup rehat, ceria dan bersedia untuk menerokai ilmu baru.
BERAPA LAMA ANAK PERLU TIDUR SIANG?
Selain tidur malam, tidur siang juga amat diperkukan oleh si manja. Apabila mula dilahirkan, bayi hanya menyusu dan tidur, itu sahaja rutin harian mereka. Bagi bayi yang berusia satu hingga enam bulan, mereka akan tidur siang sebanyak tiga kali dengan tempoh satu hingga dua jam setiap kali tidur.
Bagi si kecil yang sudah mencecah usia setahun, kekerapan tidur berkurangan kepada sekali sehari sahaja. Setelah mencecah usia lima tahun, mereka sudah jarang perlukan tidur siang kecuali kepenatan atau tidak mendapat tidur malam yang cukup.
7 TIP SUPAYA ANAK TIDUR LEBIH BAIK
Ada 7 cara boleh anda cuba supaya si manja boleh tidur dengan cara lebih baik.
1.Biarkan si manja tertidur sendiri.
2.Pastikan anda konsisten meletakkan bayi ke dalam katilnya pada masa yang sama setiap hari.
3.Tidur lebih awal daripada waktu si kecil selalunya mengantuk. Apabila dia sudah terlalu penat dan mengantuk, dia sukar untuk tidur dan lebih suka menahan matanya daripada tertidur. Apabila tidur, mereka juga lebh mudah terjaga.
4.Cipta rutin tidur untuk mereka dan ikutinya 100%. Lebih awal anak dilatih, lebih baik.
5.Jangan lupa tidur siang kerana ia akan memberikan kesan kepada 24jam berikutnya. Tapi pastikan tidur siang tidak terlalu dekat dengan waktu tidur utama.
6.Kalau boleh, elakkan susukan bayi dan kanak-kanak sehingga dia tertidur. Sediakan ruang yang selesa, bilik yang gelap dan senyap untuk membantunya tertidur sendiri. 7.Ada sesetengah ibu membedung bayi mereka kerana mendapati dengan membedungnya, bayi lebih mudah tertidur sendiri.
AKIBAT KURANG TIDUR KEPADA SI MANJA
Kekurangan tidur yang kronik boleh menjejaskan perkembangan mereka. Ia dikaitkan dengan masalah kekurangan Growth Hormone yang diperlukan untuk tumbesaran yang normal dan juga terhad penghasilan hormon Cortisol dan insulin.
Cortisol adalah hormon dikaitkan dengan tekanan manakala insulin pula mengimbang paras gula dalam badan. Kajian ada menunjukkan kekurangan kedua-dua hormon ini dan boleh mewujudkan masalah diabetes dan obesiti kemudian hari.
Kekurangan tidur yang kronik juga boleh menyebabkan masalah kelakuan atau behaviour problems dan juga perkembangan motor kasar dan halus. Dengan memahami keperluan tidur mengikut peringkat umur dan juga simptom-simptom seperti di atas kita boleh mengenali kanak-kanak yang berisiko untuk mendapat masalah kekurangan tidur.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
‘Finger Food’ Boleh Latih Bunyi Bibir Seperti M, B, P, O, V, Y. Kalau Tak Dilatih, Anak Akan Lambat Bercakap
Betul ke makan ada kaitan dengan bercakap ni? Mesti ramai nak tahu kan? Mesti ada juga yang tak percaya dengan hanya makan boleh latih untuk anak bercakap? Sebenarnya memang ada kaitanya dengan pemakanan.
Kita semua makan menggunakan mulut, apabila nak bercakap pun kita gunakan mulut. Cuba buat dua perkara ni:
1. Sebut perkataan ”BOTOL”
2. Bayangkan anda sedang menyedut air boba yang sedap dari straw
Kalau anda dah buat kedua-dua perkara ni, saya nak anda fikir, sedar tak bentuk mulut anda semasa melakukan kedua-dua aktiviti ni adalah sama? Pipi anda melengkung ke dalam manakala bibir pula muncung ke depan. Sebenarnya kita menggunakan bahagian oral motor yang sama untuk melakukan kedua-dua perkara ni iaitu semasa makan, minum dan bercakap.
Apa itu oral motor?
Oral motor adalah bahagian di mulut yang merangkumi bibir, lidah, pipi & rahang. Bahagian-bahagian oral motor ini yang akan terlibat semasa makan, minum & bercakap. Ia menggunakan oral motor yang sama dan boleh dikatakan perkembangan oral motor ini selari dengan perkembangan dalam kemahiran makan. Bahagian-bahagian oral motor ini perlu dilatih supaya dapat digunakan dengan baik. Anda kena ingat, makan bukan hanya bertujuan untuk merasa kenyang, tetapi ianya juga penting dalam melatih bahagian oral motor. Pergerakan seperti mengunyah dan menggigit dikaitkan dengan perkembangan pertuturan. Ini bermakna, sekiranya bahagian oral motor tidak dilatih, ianya sekaligus dapat mempengaruhi skil anak bercakap di kemudian hari.
Bagaimana untuk melatih oral motor dengan makanan?
Untuk pengetahuan anda, tekstur makanan yang berbeza diperlukan untuk perkembangan oral motor. Sebab itu la, anda semua tidak digalakkan untuk beri anak sesuatu tekstur makanan terlalu lama. Ia boleh menyebabkan:
– Gangguan perkembangan oral motor anak kerana kurang dilatih
– Menyebabkan bayi sukar dan tidak mahu menerima rasa dan tekstur baru
– Menyebabkan kelewatan dalam kemahiran mengunyah dan perkembangan otot
Apa peranan lidah?
Adakah anda tahu, lidah memainkan peranan yang penting dalam skil makan dan bercakap kerana ianya termasuk dalam bahagian oral dan perlu dilatih? Bagaimana kita nak latih lidah ni? Makananlah yang akan melatih penggunaan lidah. Sebab itu ada pertukaran tekstur makanan sehingga anak mampu mengigit, mengunyah, menahan makan daripada terkeluar dari mulut dan menelan.
Kedudukan lidah di tempat yang berbeza di dalam mulut akan menghasilkan bunyi yang berbeza. Tak percaya? Cuba sebut huruf T, D, S, K, L, N, R. Dapat tak rasa dengan jelas lidah anda berada di tempat yang berbeza semasa menyebut setiap huruf-huruf tu? Bunyi yang dikeluarkan juga berbeza mengikut kedudukan lidah dan pergerakkan bibir, pipi dan rahang. Sebab itu la, penting agar anak anda diperkenalkan dengan perubahan tekstur dari cecair ke pepejal pada umur yang sesuai.
Apa kebaikan tekstur makanan yang diperkenalkan?
a. Cecair – Puri – Kisar halus
Untuk bayi baru lahir, mereka hanya dapat menghisap dan menelan dan serta mempunyai sistem pencernaan yang belum matang. Pergerakan rahang dan lidah yang digunakan dalam penyusuan membantu melatih bayi untuk mengunyah. Biasanya sekitar empat hingga enam bulan, bayi mempunyai kawalan rahang dan bibir yang lebih baik. Jadi mereka mampu menggerakkan lidah ke atas, bawah dan depan yang mana membolehkan mereka lebih mudah untuk menghisap, mengunyah dan memindahkan makanan ke bahagian belakang mulut untuk ditelan. Semasa perkembangan kanak-kanak terus meningkat, mereka belajar lebih banyak kawalan oral motor. Semuanya adalah proses yang berterusan dan akan mengembangkan skil pertuturan anak.
b. Dilecek – Kisar kasar – Separa pepejal
Menawarkan makanan dalam tekstur ini kepada anak anda dapat melatih anak mengunyah dan perkembangan otot di mulut seperti pergerakan pada rahang. Ianya boleh juga digabungkan bersama-sama dengan puri kegemaran anak anda kerana menghisap, menggigit, mengunyah adalah tingkah laku yang penting dan akan membantu anak anda sedar tentang kemampuan mulutnya untuk bergerak dan berubah.
c. Pepejal / “Finger food”
Makanan dalam bentuk pepejal atau “finger food” membantu dalam perkembangan dan menguatkan otot rahang, bibir dan lidah yang diperlukan ketika bercakap. Bibir juga penting kerana membantu mengawal makanan di dalam mulut supaya tidak terkeluar dan ianya penting untuk bunyi yang dihasilkan dengan bibir seperti menyebut huruf M, B, P, O, V, Y. Oleh yang demikian, sekiranya bahagian oral ini tidak dilatih, ianya menyebabkan anak sukar untuk menyebut perkataan dan meningkatkan risiko anak lambat bercakap.
Cara Memperkenalkan Pelbagai Tekstur Makanan
Pertukaran tekstur makanan ni jangan terus mendadak. Anda boleh cuba cara menggabungkan tekstur dahulu supaya anak dapat menerima pertukaran ini secara perlahan-lahan. Contohnya kalau nak tukar dari puri ke makanan yang dilecek, cuba gabungkan sedikit makanan yang dilecek ke dalam puri tersebut supaya anak masih dapat rasa tekstur puri tetapi akan ada sedikit tambahan tekstur lain. Jadi anak tak terkejut dengan pertukaran tekstur makanan tersebut. Lama-kelamaan, cuba tingkatkan tekstur makanan dilecek lebih banyak dari tekstur puri dan seterusnya 100% dalam tekstur dilecek.
Selain itu, sekiranya anda beri anak makan 3 kali sehari, anda boleh cuba berikan anak 1 hidangan makanan dalam bentuk yang tekstur dilecek, 2 hidangan lagi dalam tekstur puri. Kemudian tukar pada 2 hidangan makanan dalam tekstur dilecek dan 1 hidangan makanan dalam tekstur puri sehinggalah anda berjaya menukarkan ketiga-tiga hidangan makanan sehari dalam bentuk tekstur dilecek.
Sekiranya anak menunjukkan reflek seperti muntah, jangan putus asa dan terus berhenti cuba perkenalkan tekstur makanan yang baru pada anak. Untuk mahir dalam sesuatu perkara, kita perlu ada pengulangan. Anda kena sentiasa ingat, makanan anak anda perlu ada pertukaran tekstur supaya dapat melatih oral motor anak. Anda perlukan kesabaran dan usaha yang berterusan. Teruskan mencuba.
Percayalah, pasti anda akan nampak hasil daripada usaha dan penat lelah anda dalam menyediakan makanan untuk anak. Usaha anda tak pernah sia-sia. You can do it!
Kredit: Noriza Dahalan
Bidang Pemakanan
Aishah Kassim Academy
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
